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Du bist endlich schwanger! Hier ist alles, was Sie wissen müssen

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Du bist endlich schwanger! Hier ist alles, was Sie wissen müssen

Die nächsten Schritte nach dem Schwangerschaftserfolg

Von Rachel Gurevich Aktualisiert 27. Dezember 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

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    Schließlich können Sie sagen: "Ich bin schwanger!" Möglicherweise nach Monaten und Jahren der Empfängnis. Aber jetzt was ">

    Es ist normal, sich ängstlich und sogar ein wenig außer Kontrolle zu fühlen. Ja, obwohl Sie schon lange von diesem Moment geträumt haben!

    Ganz gleich, ob Sie bereits tief in der Welt der Fruchtbarkeit stecken oder schnell schwanger sind, Sie sind wahrscheinlich gespannt auf Informationen zu einer gesunden Schwangerschaft. Hier sind die Grundlagen dessen, was Sie wissen müssen, um in diese Erfahrung einzutauchen und ein ermächtigtes schwangeres Paar zu sein.

    Berechnen Sie Ihr Fälligkeitsdatum

    Ihr Fälligkeitsdatum ist eher eine Annäherung an das Geburtsdatum - es ist nicht in Stein gemeißelt !. Jamie Grill / Getty Images

    Fragen Sie sich, wann Sie Ihr Baby "> mit diesem Taschenrechner zum Stichtag bringen können?

    Sie können auch mehr über Fälligkeitstermine erfahren, z. B. was passiert, wenn das Fälligkeitsdatum falsch ist oder wie Fälligkeitstermine berechnet werden.

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    Planen Sie eine gesunde Schwangerschaft

    Pränatales Yoga ist eine gute Übung für die Schwangerschaft. KidStock / Getty Images

    Jetzt, da Sie schwanger sind, möchten Sie natürlich gesunde Lebensgewohnheiten wählen, die am besten für Sie und Ihr Baby sind. Vielleicht ist es offensichtlich, aber wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es wichtig, ungesunde Gewohnheiten wie Trinken und Rauchen aufzugeben. Während das Trinken von Koffein (in Maßen) beim Empfangen wahrscheinlich in Ordnung ist, ist es fraglich, ob es während der Schwangerschaft 100 Prozent sicher ist oder nicht. Dies ist auch eine Zeit, um Ihre Koffeinaufnahme zu reduzieren.

    Erfahren Sie, wie Sie eine gesunde und angenehme Schwangerschaft haben:

    • 50 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft
    • Warum sollten Sie eine frühe Schwangerschaftsklasse nehmen
    • Was tun, bevor Sie 20 Wochen alt sind?

    Finden Sie heraus, ob Sie mehr als einen bei sich haben

    Wenn Sie sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, werden Sie wahrscheinlich früh in Ihrer Schwangerschaft herausfinden, ob Sie Zwillinge (oder mehr!) Bei sich haben. Chris Sternal-Johnson / Getty Images

    Wenn Sie Fruchtbarkeitsbehandlungen durchlaufen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie mit Zwillingen, Drillingen oder mehr schwanger werden. Wann werden Sie herausfinden, ob Sie Zwillinge haben ">

    Hier finden Sie die Antworten auf Ihre Fragen zur Mehrlingsschwangerschaft:

    • Häufig gestellte Fragen zu Zwillingen, Drillingen und anderen Mehrlingsschwangerschaften
    • Anzeichen und Symptome einer Mehrlingsschwangerschaft
    • Geburt und Wehen mit Zwillingen

    Entscheiden Sie, wann, wen und wie Sie sagen sollen

    Nur Sie können entscheiden, wann Sie bereit sind, die Nachrichten zu teilen. digitalskillet / Getty Images

    Dies ist eine große Sache für Paare, die möglicherweise Probleme mit der Empfängnis haben, insbesondere wenn in der Vergangenheit eine Fehlgeburt (oder mehr) aufgetreten ist. Wie entscheiden Sie, wann Sie ">

    Das Wichtigste, das Sie beachten sollten, ist, dass dies Ihre Wahl ist. Lassen Sie sich nicht sagen, wann es in Ordnung ist, zu teilen oder nicht zu teilen. Es gibt keine Möglichkeit, "zu früh" zu teilen oder zu lange zu warten. Alle Optionen haben Vor- und Nachteile.

    • Schwangerschaftsankündigung nach Unfruchtbarkeit
    • Wie Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen
    • 7 Tipps, um es dem Chef zu sagen
    • Wenn die Leute nicht glücklich sind, dass Sie schwanger sind

    Folgen Sie dem Wachstum Ihres Babys

    Wenn Sie verfolgen, wie Ihr Baby wächst und wie sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert, können Sie sich besser mit Ihrem ungeborenen Kind verbinden. Ruslan Dashinsky / Getty Images

    Wie wächst Ihr Baby während der Schwangerschaft?

    Erfahren Sie hier alles, was Sie über die Entwicklung des Fötus wissen müssen.

    • Schwangerschaftskalender Woche für Woche
    • Wie groß ist mein Baby?

    Finden Sie einen Praktiker - und einen Zahnarzt

    Nehmen Sie sich Zeit, um den richtigen Arzt oder die richtige Hebamme für Sie zu finden. Hybridbilder / Getty Images

    Möglicherweise können Sie bei Ihrem derzeitigen Gynäkologen bleiben, aber denken Sie daran, dass er oder sie möglicherweise nicht der OB Ihrer Träume ist. Oder vielleicht bevorzugen Sie eine Hebammenbetreuung.

    Wenn Sie in einer Fruchtbarkeitsklinik gearbeitet haben, möchten Sie möglicherweise bei Ihrem Fruchtbarkeitsarzt bleiben. Das ist aber meist nicht möglich. Egal wie wunderbar Ihr reproduktiver Endokrinologe sein mag, er wird höchstwahrscheinlich nicht weiterhin Ihr Arzt sein oder eine Schwangerschaftsvorsorge anbieten. Es ist Zeit, einen OB (oder Geburtshelfer) zu finden.

    In jeder Situation sollten Sie nachforschen und die richtige Pflegekraft für Sie finden.

    • Was sind Ihre Optionen für die Schwangerschaftsvorsorge? "> 5 Gründe, eine Hebamme zu wählen

    Während Sie einen Arzttermin vereinbaren, ist dies auch ein guter Zeitpunkt, um zum Zahnarzt zu gehen. Eine Schwangerschaft kann das Zahnfleisch stark belasten und eine schlechte Zahnhygiene kann sich negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken.

    Wählen Sie einen Geburtsort

    Sie können zwischen einem Krankenhaus, einem Geburtshaus oder einer Hausgeburt wählen, je nachdem, wie Ihre Schwangerschaft verläuft. Andersen Ross / Getty Images

    An etwas, woran Sie vielleicht noch nicht gedacht haben, möchten Sie gerne gebären. Der große Geburtstag scheint weit weg zu sein, aber er ist schneller da als Sie denken! Willst du eine Geburt im Krankenhaus ">

    Wie können Sie den richtigen Ort auswählen?

    Warten Sie nicht, bis Sie fast bereit sind, sich mit Geburtsorten zu befassen. Möglicherweise haben Sie nicht genügend Zeit, um alle Ihre Optionen zu erkunden.

    • 10 Gründe für eine Krankenhausbesichtigung vor der Geburt
    • Was ist während einer Krankenhausreise zu fragen?
    • Geburtshaus auswählen
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