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Wenn Sie Ihr Baby bei der Arbeit vermissen

Adoption & Pflege : Wenn Sie Ihr Baby bei der Arbeit vermissen

Wenn Sie Ihr Baby bei der Arbeit vermissen

Von Elizabeth McGrory Aktualisiert 22. Juni 2019

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    Jede berufstätige Mutter hat Trauer erfahren, weil sie ihr Baby vermisst hat. Aber wusstest du, dass es diesen mächtigen Jedi-Verstandstrick gibt, den du spielen kannst, um dich davon zu lösen und wieder an die Arbeit zu gehen? ">

    Anstatt also darüber nachzudenken, die Belegschaft zu verlassen, weil der Schmerz zu groß ist, können Sie diesen Trick der Unterteilung anwenden, um auf Kurs zu bleiben!

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    Pack es in die Mama Box

    s-cphoto / Getty Images

    Nehmen wir an, Sie hatten gerade Mittagspause bei der Arbeit und denken darüber nach, wie sehr Sie Ihr Baby vermissen. Die Tränen steigen in Ihren Augen auf und es ist schwierig, wieder in Ihr Projekt einzusteigen. In diesem Moment stellen Sie sich Ihre Mama-Box vor. Es kann jede gewünschte Farbe sein, vielleicht auch rot, weil es wichtig ist, dass Sie diesen Jedi-Trick anwenden. Vergessen Sie nicht, sich einen Deckel vorzustellen, da Sie einen Verschluss benötigen.

    Nehmen Sie als Nächstes die Gedanken auf, die Sie gestört haben, und stellen Sie sich vor, Sie würden sie aufheben und vorsichtig in die Schachtel legen. Nehmen Sie den Deckel und decken Sie die Schachtel ab, damit die Gedanken nicht entweichen. Sobald der Gedanke verpackt ist, wischen Sie das Kästchen beiseite. Aus dem Auge, aus dem Sinn. Dann mach dich wieder an die Arbeit.

    Keine Sorge, diese Gedanken bleiben nicht für immer in dieser Kiste (das ist der nächste Schritt). Es gibt eine Zeit und einen Ort für alles. Dies ist eine große Lektion, die man als berufstätige Mutter lernen muss. Der Schmerz wird nicht ewig dauern. Ihr Kind ist in Sicherheit. Du wirst sie bald sehen. Es gibt noch viel zu tun, damit Sie weiterhin für Ihre Familie sorgen können. Dies ist die Realität und die Mama-Box kann Ihnen helfen, Sie im gegenwärtigen Moment zu halten.

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    Entpacke die Mama Box, wenn die Zeit reif ist

    MilosStankovic / Getty Images

    Wenn Sie die Arbeit verlassen, trennen Sie die Mamakiste oder packen Sie sie aus. Denken Sie an die rote Mamakiste und öffnen Sie den Deckel. Kannst du die Emotion nennen, die du gefühlt hast ">

    Hier ist der herausfordernde Schritt: Lassen Sie die Emotionen über sich ergehen. Das Gefühl hält nicht so lange an, oder? Und außerdem sehen Sie gleich Ihre Familie, die Ihnen Freude bereiten wird!

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    Vermeiden Sie das Überpacken Ihrer Mama Box

    PeopleImages / Getty Images

    Wenn Sie die Mutterkiste nicht auspacken, funktioniert dieser Jedi-Trick nicht. Sicher, Unwissenheit ist Glückseligkeit, aber wenn Sie Ihre Gefühle in Schach halten, kann dies mehr schaden als nützen. Es ist normal, traurig oder besorgt über Ihre Kinder zu sein, aber wenn Sie in diesem Zustand stecken bleiben, wird es schwierig sein, motiviert zu bleiben, richtig ">

    Diese Bewältigungsstrategie kann eine wichtige Rolle für Ihren Erfolg als berufstätige Mutter spielen. Es hilft, Sie voranzutreiben. Wenn Sie diesen Jedi-Trick beherrschen, wird es zur Gewohnheit, die Mutterkiste beiseite zu schieben, damit Sie wieder arbeiten können.

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    Wenden Sie den gleichen Trick mit Ihrer Karriere-Box an

    Getty Images / Skynesher

    Lassen Sie nicht zu, dass Arbeitsgedanken in Ihre Zeit mit der Familie eindringen. Packen Sie Ihre Arbeitsgefühle in eine Schachtel mit Ihrem Firmenlogo. Dann wischen Sie die Karriere-Box zur Seite.

    Damit Sie die Karriere-Box mit Ihren fünf Sinnen außer Sichtweite bringen können. Bewundern Sie die Gesichtszüge Ihres Kindes wie Augen oder Haare. Stellen Sie ihnen eine Frage und hören Sie auf ihre Stimme. Umarme sie und rieche an ihren Haaren. Dies bringt Sie zurück in den gegenwärtigen Moment und hilft dabei, die Karriere-Box außer Acht zu lassen.

    Sie packen die Karrierebox aus, wenn Sie auf dem Weg zur Arbeit am nächsten Tag alleine sind. Ihre Kinder werden in der Schule sein, Ihr Ehepartner wird bei der Arbeit sein und Sie werden in der Lage sein, die Kiste auszupacken und dann Maßnahmen zu ergreifen.

    Ein Wort von Verywell

    Verwenden Sie diesen Trick, um nicht länger mit berufstätiger Mutterschaft zu kämpfen. Wenn die Schuld der Mutter so groß ist, dass Sie das Gefühl haben, sie würde Sie zerquetschen, bringen Sie die Mutterkiste heraus. Wenn Sie wütend sind, eine Beförderung verpasst zu haben, während Sie mit Ihrer Familie essen, bringen Sie die Karrierebox heraus. Die Kompartimentierung Ihrer Emotionen ist ein großartiges Instrument, um den gegenwärtigen Moment besser zu berücksichtigen. Es hilft Ihnen, die Dinge zum richtigen Zeitpunkt für Sie, für Ihre Familie und Ihre Karriere zu erledigen.

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    Kategorie:
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