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Wann sollten Kinder anfangen, Leistungssport zu treiben?

aktives Spiel : Wann sollten Kinder anfangen, Leistungssport zu treiben?

Wann sollten Kinder anfangen, Leistungssport zu treiben?

Von Catherine Holecko Aktualisiert 5. Juli 2019 Product Disclosure
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    Wenn Ihr Kind Interesse oder Talent für Jugendsportarten zeigt, stellt sich schnell die Frage: Ist es Zeit für eine Leistungssportmannschaft (oder für einen Einzelwettkampf) ">

    Ist Ihr Kind alt genug für Leistungssport?

    Experten aus Jugend- und Kinderförderung sind sich einig: Kinder sind erst ab einem Alter von 8 Jahren wettbewerbsfähig. Davor können sie einfach nicht mit dem Druck umgehen, zu gewinnen, zu verlieren und an ihrer Leistung gemessen und bewertet zu werden.

    Für Kinder unter 8 Jahren sollte es beim Sport um körperliche Aktivität, Spaß, das Erlernen neuer Fähigkeiten und die Grundvoraussetzung für eine gute sportliche Leistung gehen. Einige Kinder können nach diesem Alter in den Leistungssport eingeführt werden.

    Das bedeutet nicht, dass alle Kinder ab dem achten Lebensjahr für den Leistungssport bereit sind. Für viele Kinder ist es erst ab dem zehnten Lebensjahr möglich, einige der mit dem Wettbewerb verbundenen Nuancen zu erfassen. Es ist schwer zu lernen, dass man manchmal auch dann verliert, wenn man sein Bestes versucht.

    In der Entwicklung müssen Kinder, die im Wettbewerb spielen, über ausreichende Selbstdisziplin und eine gute Aufmerksamkeitsspanne verfügen. Sie müssen reif genug sein, um auf den Trainer zu hören und ihn zu respektieren, sowie die Standards des Gruppenunterrichts. Wenn Ihr Kind eine große Leidenschaft für Fußball hat, aber nicht die Geduld hat, immer wieder Übungsübungen durchzuführen, ist es möglicherweise nicht bereit, sich einer kompetitiven Mannschaft anzuschließen.

    Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sollten Kinder Kontaktsportarten wie Fußball erst dann ausüben, wenn sie mindestens in der Mittelschule sind (Alter 11 oder 12). Es besteht auch die Gefahr einer Überbeanspruchung, wenn sich Ihr Kind auf eine bestimmte Sportart spezialisiert hat oder die Position in jungen Jahren spielt.

    Ist Ihr Kind gut genug?

    Leidenschaft ist nicht immer gleich Kompetenz. Ihr Kind mag Basketball, aber wenn es sich einem Team anschließt, das ihm zu fortgeschritten ist, geht es auf die Bank. Leistungssportteams legen natürlich mehr Wert auf das Gewinnen, was bedeutet, dass weniger talentierte Athleten nicht immer viel Spielzeit haben.

    Jim Thompson ist Executive Director der Positive Coaching Alliance (PCA), die sich für die Charaktererziehung durch Sport einsetzt. Er fordert die Eltern nachdrücklich auf, Trainer und Ligen zu suchen, die die Meisterschaft über das Gewinnen um jeden Preis betonen. Stellen Sie sich Meisterschaft als einen ELM-Baum vor, sagt Thompson. Die Spieler können ihren eigenen Aufwand, ihr Lernen und ihre Reaktionen auf Fehler steuern. Aber sie können nicht kontrollieren, ob sie gewinnen oder verlieren.

    "Mit acht, neun, zehn Jahren wollen die Kinder wissen: 'Wie geht es mir im Vergleich zu anderen Menschen? Geht es mir besser?'", Erklärt er. "Der beste Weg, um wettbewerbsfähig zu sein , besteht darin, sich auf die Meisterschaft zu konzentrieren. Der beste Weg, um zu gewinnen, besteht darin, ein minderwertiges Team zu schlagen. Aber was bringt das für Sie?" Fragt Thompson.

    Wenn Kinder mit dem Leistungssport beginnen, konzentrieren Sie sich eher auf die Beherrschung ihrer Fähigkeiten als auf den Vergleich mit anderen, um ihre Erfahrung in Sport und Leben zu verbessern.

    Will Ihr Kind wirklich Leistungssport treiben?

    Bevor Sie diese Kaution hinterlegen, stellen Sie sicher, dass das Herz Ihres Kindes wirklich in dieser Sache steckt. Möchte sie einem Team beitreten, nur weil ihre Freunde dabei sind? Oder weil ihre Eltern sie (vielleicht unbewusst) dazu gedrängt haben? Wenn sie sich wirklich auf die nächste Stufe bringen will, großartig! Wenn sie dies nicht tut, hat sie immer noch die Möglichkeit, ihren Lieblingssport in einer nicht wettbewerbsorientierten Liga, in einer Freizeitliga oder durch Pick-up-Spiele mit Familie und Freunden zu genießen.

    Überlegen Sie auch, ob ein Team- oder ein Einzelwettbewerb für Ihr Kind geeignet ist. Dies hängt weitgehend von der Persönlichkeit Ihres Kindes ab. Einige Kinder leben von Kameradschaft im Team. andere wollen mehr Kontrolle über ihr eigenes Schicksal. Einige Kinder finden, dass die Teilnahme an einem Team den Druck verringert. Andere fühlen sich ängstlicher und sorgen sich, dass sie ihre Teamkollegen im Stich lassen.

    Helfen Sie Ihrem Kind, mit Sportangst umzugehen

    Lassen Sie Ihr Kind aus den richtigen Gründen gegeneinander antreten

    Es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen "konkurrieren um zu gewinnen" und "konkurrieren um zu übertreffen". Der Wettbewerb um den Sieg bedeutet, zu versuchen, andere zu "dominieren und zu übertreffen", während der Wettbewerb um das Hervorragende darum geht, "gute Leistungen zu erbringen und persönliche Ziele zu übertreffen".

    Laut einer Forschungsstudie von 110 Highschool-Athleten können Athleten, deren Hauptmotivation es ist, im Wettbewerb um Spitzenleistungen zu bestehen, große Vorteile sehen. Zu diesen Vorteilen gehören ein höheres Selbstwertgefühl und weniger Depressionen.

    Athleten, die um Höchstleistungen kämpfen, sind weiterhin auf Erfolgskurs. Aber ihre Motivation kommt von innen: "Ich möchte das Beste sein, was ich sein kann" anstatt "Ich möchte all diese anderen Konkurrenten rauchen". Im Wettbewerb um Spitzenleistungen liegt der Schwerpunkt auf dem Gewinnen und Verlieren. Der Fokus verlagert sich auf den Wettbewerb als Motivationsmittel für individuelle Leistungen. Der Wettbewerb um Spitzenleistungen wurde auch als "Wettbewerbsfähigkeit für die persönliche Entwicklung", "aufgabenorientierter Wettbewerb" oder einfach als "Leistungsbedürfnis" bezeichnet.

    Sie können die persönliche Entwicklung und das Vertrauen in die Wettbewerbsfähigkeit fördern, indem Sie sich auf inkrementelle Verbesserungen und den Aufbau von Fähigkeiten konzentrieren.

    Loben Sie Ihr Kind, wenn es eine persönliche Bestleistung erzielt, auch wenn es kein Rennen gewinnt. Beachten und kommentieren Sie, wenn er einen wichtigen Beitrag für sein Team leistet, auch wenn das Team an diesem Tag nicht gewinnt. Erinnern Sie ihn daran, wie stolz Sie auf Übung, Ausdauer und Anstrengung sind, nicht nur auf Ergebnisse wie Siege und Trophäen.

    Familienbereitschaft

    Wenn sich Ihr Kind einem Team, insbesondere einem Elite- oder Reiseteam, anschließt, setzen Sie viel Zeit und Geld ein. Abgesehen davon, dass Sie Ihr Kind zu Übungen und Spielen bringen, müssen Sie mit ziemlicher Sicherheit freiwillige Stunden (und / oder Spendengelder) für die Mannschaft, den Verein oder die Liga leisten.

    Und es gibt noch einen weiteren Faktor, den Familien berücksichtigen sollten, sagt Darell Hammond, CEO der Play Advocacy Group KaBoom !. Wird der Leistungssport die unstrukturierte Spielzeit Ihres Kindes zu sehr einschränken und seine Kreativität beeinträchtigen? "Organisierte Mannschaftssportarten schreiben den Kindern Regeln vor", argumentierte Hammond in einem Beitrag für die Huffington Post . "Aber wenn Kinder sich auf einem Spielplatz und bei Straßenspielen vergnügen, bauen sie in der Regel locker festgelegte Regeln auf und erfinden ihre eigenen, wenn sie gehen. Dies ist nicht nur für kleine Kinder wichtig - ein Teil der Attraktivität von Skateboarding zum Beispiel ist sein Erfindungsgeist, seine Vorstellungskraft, sein Selbstausdruck und, ja, sein Risiko. "

    Das heißt nicht, dass Sie auf Leistungssport verzichten müssen. Aber vielleicht möchten Sie den Zeitplan Ihrer Kinder schützen, damit sie auch genug Freizeit haben.

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