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Worüber sagt die Forschung, wenn Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen?

Adoption & Pflege : Worüber sagt die Forschung, wenn Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen?

Worüber sagt die Forschung, wenn Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen?

Von Chaunie Brusie, RN Aktualisiert am 13. Oktober 2019

JGI / Getty Images

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    Eines der wichtigsten Dinge für jeden neuen Elternteil ist, zu lernen, wie er sein Baby nachts am besten zum Schlafen bringt. Ich meine, seien wir ehrlich - Schlaf ist ein kostbares Gut für Babys und ihre Eltern, richtig ">

    Zum einen gibt es keinen "besten" Weg, Babys zum Schlafen zu bringen, da alle Babys unterschiedlich sind und unterschiedliche Schlafbedürfnisse haben. Einige Babys schlafen nachts möglicherweise lange, während andere komplexere medizinische Bedürfnisse haben und nachts möglicherweise nicht in der Lage sind, lange zu schlafen.

    Ein weiteres Problem, das Eltern bei der Entscheidung über den Babyschlaf gestört hat, besteht darin, dass sie möglicherweise widersprüchliche Ratschläge von Experten dazu erhalten, wo Babys schlafen sollten. Zuvor empfahlen die Ärzte, dass Babys sich ein Zimmer teilen sollten, nicht jedoch ein Bett mit ihren Eltern. Dies bedeutete, ein Kinderbett oder einen Laufstall im Zimmer der Eltern zu haben, aber nicht mitzuschlafen. Laut einer Studie zur Pädiatrie aus dem Jahr 2017 und Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) ist die Beratung möglicherweise veraltet.

    Sollten Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen?

    Von 2011 bis 2016 hat die American Academy of Pediatrics empfohlen, dass sich Säuglinge im Rahmen der Schlafpraktiken ein Zimmer teilen, jedoch kein Bett, um SIDS und schlafbezogene Todesfälle zu verhindern. Aber jetzt sagt der AAP, dass es eigentlich nicht so einfach ist. Tatsächlich empfehlen sie jetzt, dass es für Babys möglicherweise sogar besser ist, ab dem Alter von 4 Monaten ein eigenes Zimmer zu haben.

    Der erste Grund, warum es hilfreich sein könnte, ein eigenes Zimmer zu haben, ist, dass Babys mit getrennten Zimmern laut der Studie von 2017 tatsächlich länger geschlafen haben als Babys, die sich ein Zimmer mit ihren Eltern geteilt haben. Nach 4 Monaten schliefen Babys durchschnittlich 46 Minuten länger, nach 9 Monaten 40 Minuten länger und nach 30 Monaten schliefen Säuglinge, die früher in ihren eigenen Zimmern schliefen, auch mehr.

    Und obwohl ein paar Minuten hier und da nicht so großartig klingen, betont der AAP, dass Schlaf immer eine große Sache ist. Zu wenig Schlaf wurde mit vielen negativen Folgen in Verbindung gebracht, z. B. einer schlechten körperlichen, kognitiven und emotionalen Entwicklung sowie Beziehungen zu den Eltern. Es wurde auch gezeigt, dass Schlafgewohnheiten, die als Säugling festgelegt wurden, in der Regel später in der Kindheit verbleiben. Daher ist es wichtig, frühzeitig mit dem Praktizieren eines sicheren Schlafs zu beginnen.

    Kann die gemeinsame Nutzung eines Eltern-Baby-Zimmers gefährlich sein?

    Die Studie stellte nicht nur fest, dass die gemeinsame Nutzung von Zimmern für Eltern und Babys weniger Schlaf bedeuten kann, sondern auch, dass die gemeinsame Nutzung von Zimmern mit einigen Gefahren verbunden sein kann. Sie stellten fest, dass das Teilen eines Zimmers tatsächlich mit unsicheren Schlafpraktiken verbunden war, die zuvor mit schlafbezogenen Todesfällen bei Babys in Verbindung gebracht wurden.

    Dies kann daran liegen, dass Eltern und Betreuer mit größerer Wahrscheinlichkeit in unsichere Schlafpraktiken verfallen, z. B. das Baby in ihr eigenes Bett legen oder mit dem Baby beim Füttern einschlafen, wenn sich das Baby in ihrem Zimmer befindet und nicht in seinem Zimmer. Zum Beispiel stellten sie fest, dass Babys, die sich ein Zimmer teilten, das vierfache Risiko hatten, sich ein Bett zu teilen, als Babys in ihren eigenen Zimmern.

    Ein Wort von Verywell

    Jedes Baby ist anders, daher muss jede Familie ihre eigenen Bedürfnisse berücksichtigen, bevor sie entscheidet, welche Schlafumgebung für ihr Baby am besten ist. Zum Beispiel haben nicht alle Familien die Wahl, sich ein Zimmer zu teilen, weil sie einfach nicht über genügend Platz verfügen.

    Die neuesten Empfehlungen der American Academy of Pediatrics ermutigen die Eltern jedoch, die gemeinsame Nutzung des Zimmers mit ihren Säuglingen im Alter zwischen 4 und 9 Monaten zu überdenken. Geben Sie Ihrem Baby ein eigenes Zimmer, in dem es nach dem 4. Lebensmonat schlafen kann, und achten Sie darauf, dass Sie sichere Schlafgewohnheiten einhalten. Dies ist immer eine gute Sache. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was für Sie und Ihr Baby die sicherste Wahl ist.

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