Haupt aktives SpielWas Sie über das Couvade-Syndrom wissen sollten

Was Sie über das Couvade-Syndrom wissen sollten

aktives Spiel : Was Sie über das Couvade-Syndrom wissen sollten

Was Sie über das Couvade-Syndrom wissen sollten

Zukünftige Väter können sympathische Schwangerschaftsschmerzen vermeiden

Von Jay Cardiello Aktualisiert am 30. Juni 2019
Aleksandar Nakic / iStock

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    In diesem Artikel

    Inhaltsverzeichnis Erweitern
    • Häufige körperliche Symptome
    • Was ist die Ursache "> Umgang mit Stress
    • Planung für die Ankunft des Babys
    • Bekämpfung der Gewichtszunahme
    • Wissen, was Sie erwartet
    Alle anzeigen Nach oben

    Eine Schwangerschaft kann viele Überraschungen für die Beziehung von Mutter und Vater mit sich bringen. Wenn Sie denken, dass die werdende Mutter die einzige ist, deren Körper während der Schwangerschaft neun Monate Veränderungen durchmachen wird, dann irren Sie sich.

    Werdende Väter leiden häufig unter sympathischen Schwangerschaftsbeschwerden, einschließlich einer Vielzahl von psychischen und physischen Beschwerden, einschließlich Angstzuständen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Veränderungen in familiären und beruflichen Beziehungen während einer Schwangerschaft. Diese sympathische Schwangerschaft wird typischerweise als Couvade-Syndrom oder "schwangerer Vater" -Syndrom bezeichnet.

    Der Begriff "Couvade" kommt vom französischen Wort "Couver", was "Brüten" bedeutet.

    Heutzutage wird das Couvade-Syndrom als der natürliche Wunsch des erwartenden Vaters angesehen, stärker in den Schwangerschafts- und Geburtsprozess involviert zu sein.

    Seine Symptome beginnen langsam im dritten Monat der Schwangerschaft aufzutreten und tendieren dazu, gegen Ende des dritten Trimesters ihren Höhepunkt zu erreichen. Sie ahmen die Symptome der werdenden Mutter nach. Obwohl es keine anerkannte physiologische Grundlage für diese Symptome gibt, wenn Väter erwartet werden, lösen sich die Probleme in der Regel, sobald die Geburt vorbei ist.

    Häufige körperliche Symptome

    Häufige körperliche Symptome sind:

    • Verdauungsstörungen
    • Erhöhter oder verminderter Appetit
    • Gewichtszunahme
    • Erbrechen
    • Durchfall
    • Verstopfung
    • Übelkeit
    • Bauchschmerzen
    • Völlegefühl
    • Atmungsprobleme
    • Beinkrämpfe
    • Rückenschmerzen
    • Kopfschmerzen
    • Zahnschmerzen
    • Harn- oder Genitalreizungen

    Überraschenderweise handelt es sich bei Zahnschmerzen um ein weit verbreitetes Symptom, das seltsam ist, da es normalerweise nicht mit anderen stressbedingten Problemen in Verbindung gebracht wird. Häufige psychische Symptome sind Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen, reduzierter Sexualtrieb und Unruhe.

    Was ist die Ursache?

    Es gibt keine konkrete Erklärung für dieses Phänomen. Es ist ziemlich schlecht verstanden, und es ist nicht das Ergebnis einer psychischen Krankheit oder einer Krankheit. Studien deuten darauf hin, dass das Couvade-Syndrom als Ausdruck von somatisierter (körperlicher) Angst, Pseudogeschwisterrivalität, Identifikation mit dem Fötus, Unsicherheit und Zögern, Vater zu werden, Vaterschaftserklärung oder sogar Neid auf die Geburt eines Kindes angesehen wird.

    Es wurde auch festgestellt, dass einige Männer, bei denen ihre Väter nicht anwesend waren, als sie jünger waren oder in der Vergangenheit Probleme mit der Unfruchtbarkeit hatten, möglicherweise mehr Couvade-Symptome haben. So seltsam dies auch klingen mag, das Ausmaß und die Existenz des Syndroms variieren stark zwischen den Individuen und haben viele Faktoren, die bestimmen, wie schwer es werden könnte.

    Stress bewältigen

    Sich darauf vorzubereiten, Vater zu werden, kann sehr aufregend, emotional und stressig sein. Daher ist es wichtig, dass angehende Väter lernen, wie sie ihren Stress am besten bewältigen und sich auf das Baby vorbereiten können. Wenn nichts unternommen wird, um ihren Stress in den Griff zu bekommen, kann die Angst und Sorge, die mit dem Werden eines Vaters verbunden ist, überwältigend werden. In vielen Fällen ist Couvade psychosomatisch.

    Eine der besten Möglichkeiten für Männer, mit Couvade umzugehen, besteht darin, eine Erklärung für das Couvade-Syndrom zu hören, zu verstehen, was sie erwarten können, und zu wissen, dass diese Symptome nicht selten auftreten.

    Die Angst vor ungeklärten Symptomen ist mehr als genug, um eine Person in einen Strudel von erhöhtem Stress, Angstzuständen und Sorge um die eigentliche Ursache dessen zu schicken, was sie befällt. Bildung ist in dieser Situation sehr hilfreich.

    Einige andere Möglichkeiten, Väter durch das Couvade-Syndrom zu erwarten, ähneln den Aktivitäten, die werdende Mütter unternehmen, um den Stress und die Sorgen von Schwangerschaft und Geburt zu bewältigen. Sie können vorgeburtliche Kurse zur Unterstützung besuchen und sich von Freunden und Familienmitgliedern beraten und ermutigen lassen. Die Stärkung der Bindung zum Partner ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung, da eine offene Kommunikation für die Beziehung während einer Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung ist. Gemeinsames Training ist eine großartige Möglichkeit, eine positive Verbindung herzustellen. Die Erfahrung, Eltern zu werden, ist einzigartig und betrifft jeden auf unterschiedliche Weise. Wenn Sie dies Ihrem Partner erklären, können Sie einige der mit der Vorfreude verbundenen Belastungen abbauen. Es ist auch wichtig, dass Frauen verstehen und erkennen, dass Männer mit ihnen sympathisieren, wenn sie das Baby tragen.

    Planung für die Ankunft des Babys

    Es ist hilfreich, die Ankunft des Babys zu verstehen und zu planen sowie finanzielle Probleme zu lösen, die mit dem Baby zu tun haben. Der Besuch von Geburtsvorbereitungskursen mit dem Partner, der Besuch von Terminen in der Arztpraxis und die Unterstützung bei der Entbindung sind Möglichkeiten für Männer, in den Geburtsprozess einbezogen zu werden. Dies sind sehr wirksame Mittel, um Männern das Gefühl zu geben, ein aktiver und wichtiger Teil der Schwangerschaft zu sein. Vor allem ist es für Männer sehr hilfreich, die Idee, Vater zu werden, vollständig anzunehmen.

    Wenn es um körperliche Symptome geht, können sich auch natürliche pflanzliche Heilmittel gegen Übelkeit als hilfreich erweisen, z. B. das Trinken von Pfefferminztee oder das Essen von Ingwer.

    Bekämpfung der Gewichtszunahme

    Es gibt viele logische Gründe, warum Männer während der Schwangerschaft ihres Partners mehr essen könnten. Einige Paare gehen mit fortschreitender Schwangerschaft häufiger essen, essen häufiger ungesunde Lebensmittel und Snacks und hängen normalerweise im Haus herum, weil die Mutter einen gesteigerten Appetit hat und größere Portionen isst, und einige Männer möchten, dass sich ihr Partner besser fühlt ihre eigene Gewichtszunahme, damit sie als eine Art von Sympathie an Gewicht zunehmen. Diese Probleme können jedoch dadurch gelöst werden, dass Männer täglich bewusst eine gesunde Lebensweise wählen, unabhängig von den ungesunden Snacks, die möglicherweise auf den Küchenarbeitsplatten lauern.

    Die Auswirkungen auf die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft können für werdende Väter problematisch werden. Mit zunehmender Gewichtszunahme steigt ihr Body-Mass-Index, wodurch sie einem höheren Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und andere chronische Krankheiten ausgesetzt sind.

    Sobald das Baby kommt, sind die Väter in der Regel sehr beschäftigt und denken nicht daran, sich die Zeit zu nehmen, um richtig zu essen und Sport zu treiben. Dies führt dazu, dass die Gewichtszunahme anhält und sich negativ auf die Gesundheit des Vaters auswirkt. Dies ist das Letzte, worüber sich ein Vater Sorgen machen möchte, während er sich auf ein Baby vorbereitet. Daher ist es wichtig, dass Männer die Willenskraft haben, eine positive und nachhaltige Lebensweise zu wählen, wenn es darum geht, was sie essen, trinken und wie viel körperliche Aktivität sie haben sie beschäftigen sich - bevor und nachdem das Baby kommt. Da die Partner dazu neigen, die Gewohnheiten des anderen nachzuahmen, ist dies eine großartige Gelegenheit, mit gutem Beispiel voranzugehen und der werdenden Mutter zu helfen, auch während der Schwangerschaft eine positive und gesunde Ernährung und Lebensweise zu wählen.

    Wissen, was Sie erwartet

    Wenn werdende Väter wissen, was sie zu erwarten haben, können sie sich mental darauf vorbereiten, nicht Opfer schlechter Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu werden, die sich negativ auf ihre Stimmung auswirken, und den Dominoeffekt schwererer körperlicher und psychischer Symptome des Couvade-Syndroms auslösen.

    Wenn Sie ein werdender Vater sind, der Angst hat, Opfer des Couvade-Syndroms zu werden, sollten Sie wissen, dass Willenskraft Ihre beste Waffe ist.

    Wenn Sie sich auf die Art von Mann, Partner und Vater konzentrieren, die Sie wollen und müssen, haben Sie die Macht, Nein zu den schlechten Lebensgewohnheiten und täglichen Entscheidungen zu sagen, die langfristig zu Gewichtszunahme und ungesunden Gewohnheiten führen .

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