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Was tun, wenn Ihr Kind glaubt, dass etwas ungerecht ist?

aktives Spiel : Was tun, wenn Ihr Kind glaubt, dass etwas ungerecht ist?

Was tun, wenn Ihr Kind glaubt, dass etwas ungerecht ist?

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 12. Juni 2019
Beau Lark / Corbis / VCG / Getty Images

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    Egal, ob Ihr Vorschulkind darauf besteht, dass es nicht fair ist, den Spielplatz zu verlassen, oder Ihr 13-Jähriger denkt, dass es eine völlige Ungerechtigkeit darstellt, einen Film mit R-Rating zu sehen, Sie werden wahrscheinlich hören: "Das ist nicht fair! " Zumindest einige Male während deiner Erziehungskarriere.

    Jeder Protest gegen Ungerechtigkeit ist eine Gelegenheit, Ihrem Kind wertvolle Lektionen für das Leben beizubringen. Die Art und Weise, wie Sie reagieren, hat direkten Einfluss darauf, wie er mit anderen Ungerechtigkeiten bis ins Erwachsenenalter umgeht.

    Wenn Sie ihn davon überzeugen, dass er keine Kontrolle über irgendetwas auf der Welt hat, entwickelt er eine Opfermentalität. Wenn Sie ihn jedoch davon überzeugen, dass er jedes Mal aktiv werden muss, wenn er auf etwas stößt, das er als unfair empfindet, wird er möglicherweise zu einem übermäßig anspruchsvollen Erwachsenen.

    Der gesündeste Ansatz ist es, mit einem Gleichgewicht aus Empathie und Ermutigung auf „Das ist nicht fair“ zu antworten. Senden Sie Ihrem Kind eine Nachricht, die besagt, dass es geistig stark genug ist, um mit Enttäuschungen umzugehen, und intelligent genug, um zu erkennen, wann es Ungerechtigkeiten direkt angehen muss.

    Erklären Sie, dass fair nicht gleich bedeutet

    Wenn Ihr Kind verärgert ist, dass Sie mehr Zeit damit verbringen, seinem jüngeren Geschwister zu helfen, oder wenn es wütend ist, dass sein älteres Geschwister eine höhere Zulage erhält, erklären Sie, dass fair nicht gleich bedeutet. Stattdessen geben Sie jedem Kind das, was es braucht, was bedeutet, dass jeder unterschiedliche Beträge Ihrer Zeit oder unterschiedliche Arten von Privilegien erhält.

    Erklären Sie, dass dies auch für Erwachsene gilt. Einige Menschen benötigen mehr Ressourcen und andere verdienen mehr Geld. Das heißt aber nicht, dass es unfair ist. So funktioniert die Welt.

    Sagen Sie: "Es tut mir leid, dass Sie sich verärgert fühlen."

    Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes, wenn es wütend oder traurig ist. Auch wenn Sie denken, dass seine Gefühle in keinem Verhältnis zur Situation stehen, erkennen Sie, wie er sich wahrscheinlich fühlt.

    Das Beschriften der Emotionen bringt Ihrem Kind das Gefühl von Worten bei. Und zu wissen, dass Sie verstehen, wie er sich fühlt, kann ihm helfen, sich zu beruhigen.

    Ein Kind, das weiß, dass Sie verstehen, dass es verärgert ist, kann sich mit geringerer Wahrscheinlichkeit in einen regelrechten Wutanfall verwandeln, wenn Sie seine Gefühle anerkennen. Wenn Kinder glauben, dass sie ihre Argumente nicht klar zum Ausdruck bringen, fühlen sie sich oft gezwungen, Ihnen zu zeigen, wie verärgert sie wirklich sind.

    Normalisieren Sie die Frustration Ihres Kindes

    Anstatt zu sagen: "Das Leben ist nicht fair, überwinde es", zeige etwas Einfühlungsvermögen, indem du sagst: "Ja, manchmal ist es wahr, dass sich das Leben nicht fair anfühlt. Das erlebe ich auch. “Der Umgang mit wahrgenommener Ungerechtigkeit ist eine Lebenskompetenz und es ist wichtig, dass Ihr Kind darauf vorbereitet ist.

    Wenn er erwachsen wird, muss er in der Lage sein, mit Fairnessproblemen bei der Arbeit oder in seinen Beziehungen umzugehen. Zu wissen, dass er unfaire Situationen tolerieren kann, kann ihm die Zuversicht geben, weiterzumachen, wenn er auf Schwierigkeiten stößt.

    Erinnern Sie Ihr Kind, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die es kontrollieren kann

    Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, zu erkennen, wann es die Kontrolle über die Dinge hat und wann nicht. Während er das Wetter nicht kontrollieren kann, kann er sein Verhalten kontrollieren.

    Wenn er traurig ist, kann er nicht in den Park gehen, weil es regnet. Hilf ihm, gesunde Alternativen zu finden, wie ein Spiel in der Halle zu spielen oder ein Kunstprojekt zu machen.

    Wenn Ihr Kind darauf besteht, dass es unfair ist, muss es für die Pause in der Schule bleiben, wenn seine Arbeit nicht erledigt ist. Sprechen Sie über seine Möglichkeiten. Fragen Sie ihn, welche Schritte er unternehmen könnte, um seine Arbeit pünktlich zu erledigen, damit er draußen mit seinen Freunden spielen kann.

    Behalten Sie den Überblick

    Wenn Sie das Problem nicht angemessen angehen, wenn sich Ihr Kind beschwert, dass etwas nicht fair ist, besteht möglicherweise die Gefahr, dass Sie ein Kind großziehen, das jammert, dass alles unfair ist. Ein Kind, das ständig sagt: „Es ist nicht fair, dass Oma Opa einen größeren Keks gegeben hat als mir!“ Oder „Es ist nicht fair, dass ich nicht an erster Stelle stehe“, wird Schwierigkeiten haben, mit anderen auszukommen.

    Kinder, die ständig Punkte sammeln oder das Missfallen darüber zum Ausdruck bringen, dass alltägliche Aufgaben unfair sind, suchen normalerweise nicht nach Fairness. Sie suchen eine besondere Behandlung. Sie glauben, dass sie immer das Beste von allem bekommen sollten.

    Jedes Mal, wenn sich Ihr Kind beschwert, dass etwas nicht fair ist, sollten Sie es als Gelegenheit ansehen, ihm zu helfen, die Kontrolle über seine Gedanken, Gefühle und sein Verhalten zu erlangen.

    Vermeiden Sie es, über die Erfahrungen Ihres Kindes zu streiten

    Vermeiden Sie es, Dinge wie „Oh, Ihr Lehrer mag Sie“ oder „Sie bekommen jeden Tag mehr Dinge als Ihre Schwester“ zu sagen. Auch wenn Sie der Wahrnehmung Ihres Kindes möglicherweise nicht zustimmen, hilft es nicht, ihm zu sagen, dass es nicht wahr ist .

    Anstatt sich also auf einen Streit einzulassen, wenn Ihr Kind sagt, dass etwas nicht fair ist, geben Sie einfach seine Erfahrung an. Sagen Sie: "Es kann schwierig sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Lehrer Sie auszeichnet", oder: "Ich weiß, dass es manchmal schwierig ist, zu sehen, wie Ihre Schwester so viel Anerkennung findet."

    Verstärke die Ungerechtigkeit nicht

    Sie möchten auch nicht die Überzeugung Ihres Kindes stärken, dass eine Situation ungerecht ist. Sagen Sie so etwas wie: „Ja, Ihr Coach bevorzugt diese anderen Kinder gegenüber Ihnen. Es ist wahrscheinlich nur, weil er mit ihren Eltern befreundet ist. “

    Wenn Sie das Ungerechtigkeitsgefühl Ihres Kindes verstärken, könnte es glauben, dass seine Situation hoffnungslos und hilflos ist. Möglicherweise wird er ärgerlich und bitter über seine Wahrnehmung, dass er schlecht behandelt wird.

    Sei ein gutes Vorbild

    Achten Sie genau auf Ihre Einstellung. Wenn Sie anderen die Schuld an unfairem Weiterkommen geben oder sich über äußere Umstände beschweren, die Sie zurückhalten, kann Ihr Kind eine Opfermentalität annehmen.

    Auch wenn Sie nicht sagen: "Oh, es ist nicht fair, dass ich diese Beförderung nicht bekommen habe", wird Ihre Einstellung durchscheinen. Versuchen Sie, Ihrem Kind zu zeigen, dass harte Arbeit, Übung und Anstrengung zu Ergebnissen führen. Wenn die Dinge unfair erscheinen, können Sie auf gesunde Weise damit umgehen.

    Erlauben Sie Ihrem Kind, sich enttäuscht zu fühlen

    Für Kinder ist es wichtig zu lernen, auf gesunde Weise mit unangenehmen Gefühlen wie Enttäuschung und Traurigkeit umzugehen. Bringen Sie Ihrem Kind gesunde Bewältigungsstrategien bei, um mit Not umzugehen.

    Mit jemandem über seine Gefühle zu sprechen, Bilder ausmalen oder in ein Tagebuch zu schreiben, sind nur einige Beispiele dafür, wie Ihr Kind seine Gefühle ausdrücken kann. Helfen Sie Ihrem Kind proaktiv dabei, herauszufinden, welche Strategien für es am besten geeignet sind.

    Kinder, denen es an Bewältigungsfähigkeiten mangelt, wenden sich möglicherweise ungesunden Optionen wie Essen oder sogar Alkohol zu. Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass es mit seinen Emotionen umgehen kann, anstatt ihnen zu entkommen.

    Wie man Kindern beibringt, mit ihren unangenehmen Gefühlen umzugehen

    Lehren Sie Empathie

    Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass alles zu seinen Gunsten wäre und nicht für alle anderen fair wäre. Wenn er immer zuerst gehen müsste, würden alle anderen Kinder denken, dass es nicht fair ist. Oder wenn er die gleiche Zeit auf dem Basketballplatz hat, obwohl er nie trainiert, wäre es nicht fair für die Spieler, die hart arbeiten, um sich zu verbessern.

    Bringe ihm bei, über die Gefühle anderer nachzudenken. Wenn Ihr Kind Mitgefühl für andere hat, ist es eher bereit zu teilen und kann sich für andere Menschen, die Erfolg haben, freuen.

    Ermutigen Sie Ihr Kind, soziale Ungerechtigkeit zu bekämpfen

    Helfen Sie Ihrem Kind, herauszufinden, wann es sinnvoll ist, bestimmte Ungerechtigkeiten zu bekämpfen. Wenn ein Kind gemobbt wird oder eine bestimmte Gruppe von Menschenrechten verletzt wird, ist es wichtig, sich zu äußern.

    Bringen Sie Ihrem Kind sozial angemessene Methoden bei, um diese Probleme anzugehen. Sich mit einem Lehrer zu unterhalten, eine Petition einzureichen oder sich für eine Wohltätigkeitsorganisation zu engagieren, könnte eine gesunde Art sein, mit sozialen Ungerechtigkeiten umzugehen.

    Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, wann es auf eine tatsächliche Rechtsverletzung stößt. Stellen Sie sicher, dass er weiß, dass es zwar unangemessen ist, während eines Basketballspiels mit einem Schiedsrichter zu streiten, es jedoch angebracht sein kann, eine Petition einzureichen, wenn Kinder, die ein kostenloses Mittagessen erhalten, an einem separaten Tisch sitzen müssen.

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