Haupt aktives SpielWoche 36 Ihrer Schwangerschaft

Woche 36 Ihrer Schwangerschaft

aktives Spiel : Woche 36 Ihrer Schwangerschaft

Woche 36 Ihrer Schwangerschaft

Ein Blick auf Ihren Körper, Ihr Baby und mehr

Von Holly Pevzner Aktualisiert 08. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Ihre Schwangerschaft Woche für Woche

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In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Symptome
  • Baby-Entwicklung
  • Selbstpflegetipps
  • Besondere Überlegungen
  • In Ihrer Arztpraxis
  • Bevorstehende Arztbesuche
  • Beratung für Partner
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Willkommen in der 36. Schwangerschaftswoche. Machen Sie sich bereit, solange Sie noch nicht als volljährig eingestuft sind: Dreizehn Prozent aller schwangeren Frauen gehen vor 37 Wochen zur Wehen.

Illustration von Verywell

Dein Trimester: Drittes Trimester

Noch Wochen: 4

Sehr gute Checkliste

  • Nehmen Sie weiterhin vorgeburtliche Vitamine ein.
  • Trinken Sie täglich etwa acht bis zwölf Gläser Wasser.
  • Machen Sie weiterhin täglich Ihre Kegel-Übungen.
  • Machen Sie weiterhin Ihre täglichen Perinealmassagen.
  • Stellen Sie Ihrem Arzt noch offene Fragen zu Arbeit und Entbindung.

Symptome dieser Woche

Bis zum Ende der 36. Woche wird Ihre Gebärmutter fast den gesamten Raum in Ihrem Bauch einnehmen, wodurch es immer schwieriger wird, sich mit Leichtigkeit zu bewegen. „Dies ist eine Zeit schnellen Wachstums für Ihr Baby und einer zusätzlichen Gewichtszunahme für Sie Dies macht das Ende des dritten Trimesters sehr viel unangenehmer “, sagt Dr. Allison Hill, eine in Los Angeles niedergelassene Privatpraxis für Frauenheilkunde.

Wenn sich die Bänder und Gelenke in Ihrem Becken lockern, um sich auf den Ausgang des Babys vorzubereiten, können Ihre Hüften instabil werden, was die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Stürzen erhöht. Gleichzeitig sinkt Ihr Baby wahrscheinlich tiefer in Ihr Becken, was den Beckeninnendruck erhöhen kann. (Einige Frauen beschreiben das Gefühl, als würden sie eine Bowlingkugel zwischen ihre Beine drücken.)

Während dieses Unbehagen völlig normal ist, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn der Druck und die Schmerzen stark sind und von Blutungen oder Fieber begleitet werden.

In der Zwischenzeit ist Ihr Gebärmutterhals länglich und enthält dicken Schleim, der auch als Schleimpfropfen bezeichnet wird - aber nicht lange. Dieser Pfropfen begann sich vor vielen Monaten zu bilden, als Ihr befruchtetes Ei in die Wand Ihrer Gebärmutter eingepflanzt wurde, um Bakterien und Viren von Babys Zuhause fernzuhalten. In den kommenden Wochen werden Sie jedoch den Stecker ziehen, ein Hinweis darauf, dass die Arbeit in der Nähe sein könnte.

Möglicherweise bemerken Sie die klare, geleeartige Substanz mit roter oder dunkler Blutfärbung, wenn Sie auf die Toilette gehen, oder Sie bemerken gar nicht, dass Sie den Stopfen passiert haben.

Die Entwicklung Ihres Babys

Ihr Baby nimmt jeden Tag ungefähr eine Unze zu und bringt sein Gesamtgewicht bis zum Ende der Woche auf ungefähr 5¾ bis 6¾ Pfund; Er oder sie wird sich wahrscheinlich im gleichen Zeitraum von 17½ bis 19 Zoll lang strecken. Die Chancen stehen gut, dass sich Ihr werdendes Baby in der Position befindet, in der es auf seinen Geburtstag vorbereitet.

Gleichzeitig ist Ihr Baby immer noch damit beschäftigt, seine Atem- und Schluckfähigkeiten zu üben und nimmt immer mehr Lanugo und Vernix auf, da sich beide schnell vom Körper des Babys lösen. (Denken Sie daran, Lanugo ist das feine Haar, das die Haut Ihres Babys bedeckt, während Vernix eine dicke und wachsartige Schutzschicht bietet.) Die Lanugo-Vernix-Fruchtwasser-Kombination, die Ihr Baby schluckt, bildet den ersten Stuhlgang des Babys, genannt Mekonium.

Selbstpflegetipps

In diesem späten Stadium der Schwangerschaft treten häufig Beckenschmerzen auf. Während Sie diese Schmerzen nicht wirklich verhindern können, können Sie ein paar Dinge tun, um Ihre Beschwerden zu lindern.

Das Tragen eines Beckenstützgurts oder eines Bindemittels kann beispielsweise die Leistengegend entlasten. Auch ein warmes Bad, eine Wärmflasche und eine vorgeburtliche Massage wirken wohltuend auf die Muskulatur.

Ein Tipp von Verywell

Wenn Sie mit Beckenschmerzen zu tun haben, versuchen Sie, einen Beckenstützgürtel oder ein Bindemittel zu tragen, nehmen Sie ein warmes Bad, verwenden Sie eine Wärmflasche oder planen Sie eine vorgeburtliche Massage.

Besondere Überlegungen

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen mitgeteilt hat, dass Ihr Baby groß aussieht, besteht kein Grund zur Panik. Tatsächlich wurde einem Drittel der Frauen, die an einer Studie im Maternal and Child Health Journal aus dem Jahr 2015 teilnahmen, mitgeteilt, dass ihr Baby gegen Ende des dritten Trimesters recht groß sein könnte.

Aber nur einer von fünf von ihnen brachte tatsächlich ein Baby über 8 Pfund, 13 Unzen, zur Welt - die übliche Schwelle, um ein Baby als "groß" zu bezeichnen. Kurz gesagt: Es ist bestenfalls ungenau, festzustellen, ob ein Baby tatsächlich „zu groß“ ist.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Ihr Baby mehr als 13 Unzen wiegt, ist dies nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynaecologists im Allgemeinen kein Grund, Wehen oder Kaiserschnitte einzuleiten.

Ein Kaiserschnitt kann jedoch eine sicherere Option sein als eine vaginale Entbindung, wenn der Verdacht besteht, dass ein Baby zwischen 9 und 11 Pfund wiegt, abhängig von der Glukoseintoleranz der Mutter Es wird auch geprüft, ob Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden oder nicht.

In Ihrer Arztpraxis

Jetzt, da Sie in der 36. Schwangerschaftswoche sind, sind Sie wahrscheinlich einmal pro Woche bis zum Tag der Entbindung in der Praxis Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme. Während dieser Besuche können Sie mit dem üblichen Verhalten rechnen. Gleichzeitig fordert Sie Ihr Arzt möglicherweise auf, mit dem Zählen von Tritten zu beginnen, sofern Sie dies noch nicht getan haben.

Beachten Sie jedoch, dass Bewegungen von hier ab weniger häufig oder nicht mehr so ​​offensichtlich sind wie früher. Sie sollten spüren, wie sich das Baby alle paar Stunden bewegt, nur weniger stark, da ihm der Raum für die übliche Gymnastik ausgeht.

Ihr Arzt oder Ihre Ärztin möchte möglicherweise auch eine interne Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Sie dilatiert sind (wenn sich der Gebärmutterhals zu öffnen beginnt) und / oder zervikale Effacement (Ausdünnung des Gebärmutterhalses) erfahren.

Nicht alle Praktizierenden tun dies - und nicht jede schwangere Frau möchte dies. Wenn Sie mit dieser Prüfung nicht zufrieden sind, haben Sie das Recht, sie abzulehnen, und es besteht keine Gefahr, dies zu tun.

Bevorstehende Arztbesuche

Nächste Woche werden Sie Ihren Arzt aufsuchen, und dies ist der perfekte Zeitpunkt, um alle Anzeichen zu überprüfen, die darauf hinweisen, dass Sie möglicherweise arbeitsunfähig sind. Bringen Sie Ihr Notizbuch mit und stellen Sie so viele Fragen, wie Sie möchten, z.

  • Kann ich während der Wehen essen und trinken?
  • Ab wann empfiehlst du, ins Geburtshaus oder Krankenhaus zu gehen?
  • Was ist, wenn ich zu früh auftauche? Wirst du mich nach Hause schicken?
  • Was passiert, wenn mein Wasser zu Hause bricht?

Beratung für Partner

Während Ihre Partnerin sich darauf vorbereitet, ihrem Gesundheitsdienstleister noch verbleibende Arbeitsfragen zu stellen, ist es Ihre Pflicht, dasselbe zu tun. Hier sind einige Punkte, die Sie möglicherweise mit dem Arzt oder der Hebamme und / oder Ihrem Partner besprechen möchten:

  • Überprüfen Sie, wie Kontraktionen gezählt werden. Sie können auch eine App herunterladen, die speziell dafür entwickelt wurde, dies zu tun, wenn alles beginnt.
  • Überlegen Sie, wie lange die einzelnen Arbeitsschritte normalerweise dauern.
  • Lesen Sie den Geburtsplan noch einmal durch, damit Sie der Anwalt Ihres Partners sein können.
  • Brainstorming verschiedener Arten von Ablenkungen und Unterstützung für verschiedene Phasen der Arbeit (und stellen fest, dass Ihr Partner, obwohl sie für manche nützlich sein können, im Moment in der Stimmung für sie ist oder nicht).

Ein Tipp von Verywell

Jetzt ist es an der Zeit, über noch anstehende Arbeitsfragen nachzudenken und diese mit Ihrem Gesundheitsdienstleister und / oder Partner zu besprechen.

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