Haupt aktives SpielWoche 34 Ihrer Schwangerschaft

Woche 34 Ihrer Schwangerschaft

aktives Spiel : Woche 34 Ihrer Schwangerschaft

Woche 34 Ihrer Schwangerschaft

Ein Blick auf Ihren Körper, Ihr Baby und mehr

Von Holly Pevzner Aktualisiert am 11. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Ihre Schwangerschaft Woche für Woche

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In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Symptome
  • Baby-Entwicklung
  • Selbstpflegetipps
  • Besondere Überlegungen
  • In Ihrer Arztpraxis
  • Bevorstehende Arztbesuche
  • Beratung für Partner
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Willkommen in der 34. Schwangerschaftswoche. Für einige schwangere Frauen (aber nicht für alle) können Babys in dieser Woche beginnen, im Unterleib tiefer zu sinken, um sich auf ihren großen Ausgang vorzubereiten.

Illustration von Verywell

Dein Trimester: Drittes Trimester

Noch Wochen: 6

Sehr gute Checkliste

  • Nehmen Sie weiterhin vorgeburtliche Vitamine ein.
  • Trinken Sie täglich etwa acht bis zwölf Gläser Wasser.
  • Machen Sie weiterhin täglich Ihre Kegel-Übungen.
  • Beginnen Sie mit den täglichen Perinealmassagen.

Symptome dieser Woche

Nach 34 Wochen hat das Fruchtwasser in Ihrer Gebärmutter wahrscheinlich sein Maximum erreicht. (Es neigt dazu, zwischen jetzt und Woche 36 einen Höhepunkt zu erreichen und danach langsam abzunehmen.) Bei einigen Frauen ist dies auch ungefähr die Zeit, in der ein Aufhellen oder Abfallen auftreten kann.

Ein Blitz ist, wenn das Baby seine Position im Geburtskanal nach unten verlagert. Dies bereitet nicht nur das Baby auf die Entbindung vor, sondern kann auch den Druck auf Ihr Zwerchfell verringern und Sodbrennen und Atembeschwerden lindern. Leider kann diese Erleichterung mit einem Nachteil verbunden sein: Erhöhter Druck auf Ihre Blase.

Wenn Ihr Bauch plötzlich anders aussieht, keine Panik. "Es gibt keine eindeutige Korrelation zwischen dem Zeitpunkt, an dem Ihr Baby sinkt, und dem Zeitpunkt, an dem die Wehen beginnen", sagt Dr. Allison Hill, eine private Gynäkologin in Los Angeles.

Die Entwicklung Ihres Babys

Ihr 5 bis 5 ½ Pfund schweres Baby füllt sich weiter aus und seine Vernix - die wachsartige, weiße Beschichtung, die die aufgeplumpte Haut des Babys bedeckt - verdickt sich. Vernix schützt die Babyhaut nicht nur vor den Austrocknungseffekten des Fruchtwassers, sondern wirkt auch als Gleitmittel, das Ihrem Baby hilft, sich leichter durch den Geburtskanal zu bewegen.

Möglicherweise bemerken Sie an Ihrem Neugeborenen an seinem oder ihrem Geburtstag eine Vernix. Sei nicht so schnell, um es zu entfernen. Es schützt weiterhin das Immunsystem des Babys, sobald es geboren ist.

Während es stimmt, dass Ihr 17 ½ Zoll langes werdendes Baby erst in den 39 Wochen als volljährig gilt, neigen diejenigen, die mit 34 Wochen geboren werden, dazu, gut entwickelte Lungen zu haben und es gut zu machen.

Selbstpflegetipps

Haben Sie mit Ihrem Arzt über eine Dammmassage gesprochen? "> Episiotomie, ein Schnitt in den Damm während der Entbindung.

Für die Massage legen Sie oder Ihr Partner zwei Finger in Ihre Vagina und üben zwei Minuten lang Druck direkt nach unten aus. „Üben Sie dann für weitere vier Minuten auf jede Seite den gleichen Druck aus“, sagt Dr. Hill. „Um die besten Ergebnisse zu erzielen, tun Sie dies für die verbleibende Zeit Ihrer Schwangerschaft täglich.“ Hier einige Tipps zur Vereinfachung:

  • Verwenden Sie eine warme Kompresse: Legen Sie vor der Massage etwa 10 Minuten lang einen warmen Waschlappen auf Ihr Perineum.
  • Waschen Sie Ihre Hände: Wer die Massage macht, muss saubere Hände haben (mit abgeschnittenen und sauberen Fingernägeln).
  • Finden Sie die richtige Position: Manche Frauen bevorzugen es, mit gebeugten Knien auf dem Bett zu sitzen oder mit Hilfe eines Hockers gegen eine Wand zu hocken.
  • Verwenden Sie Gleitmittel : „Verwenden Sie vor der Massage ein wasserlösliches handelsübliches Gleitmittel, Vitamin E-Öl oder Mandelöl direkt auf Ihren Fingern (oder den Fingern Ihres Partners). Dies macht die Massage angenehmer und spendet dem Perineum Feuchtigkeit “, sagt Dr. Hill. Bei Bedarf erneut auftragen.
  • Probieren Sie es in der Badewanne aus: Ihre Position kann die Massage erleichtern und das warme Wasser kann Ihre Haut dehnen.

Ein Tipp von Verywell

In dieser Woche beginnen die Perinealmassagen, die dazu beitragen können, das Risiko für Risse und Episiotomie zu verringern (Einschnitt in das Perineum während der Entbindung).

Besondere Überlegungen

Was ist zu wissen, wenn Sie Breech tragen?

Wenn Sie einen Verschluss tragen, was bedeutet, dass Ihr Baby hinten und / oder mit den Füßen vorn ist, bedeutet dies nicht, dass Ihr Baby am Tag der Entbindung in dieser Position bleibt. Tatsächlich "sind zu diesem Zeitpunkt in der Schwangerschaft ungefähr 14 Prozent der Babys von einem Verschluss betroffen, aber in der 36. Woche schrumpft diese Zahl auf 9 Prozent", sagt Dr. Hill .

Unabhängig davon wird Ihr Arzt wahrscheinlich überlegen, was Sie tun können, um das Baby zu drehen, und was wahrscheinlich passieren wird, wenn sich das Baby nicht dreht. Heutzutage werden die meisten Hinterbackenbabys durch einen geplanten Kaiserschnitt geboren, aber eine geplante vaginale Geburt eines einzelnen Hinterbackenbabys kann manchmal eine Option sein.

Hands-to-Belly-Verfahren

Erstens schlägt Ihr Arzt oder Ihre Hebamme möglicherweise eine externe Cephalic-Version (ECV) vor, die auch als Hand-zu-Bauch-Verfahren bezeichnet wird, um das Baby in die optimale Position zu bringen. Dies tritt in der Regel zwischen der 32. und der 37. Woche auf.

Hier übt Ihr Versorger (und möglicherweise ein Assistent) festen Druck auf Ihren Bauch aus, um das Baby zum Drehen zu ermutigen. Möglicherweise wird Ihnen das Medikament Terbutalin verabreicht, das die Kontraktionen der Gebärmutter und / oder das Epidural hemmt, um die Schmerzen zu blockieren. Manchmal wird auch ein Ultraschall als Richtschnur verwendet.

Mehr als die Hälfte der ECV-Versuche ist nach Angaben des American College of Obstetricians and Gynecologists erfolgreich. Die Einschränkung: Einige Babys, die erfolgreich gewendet wurden, kehren vor dem Entbindungstag in die Verschlussposition zurück.

At-Home-Methoden

Es gibt einige Methoden zu Hause, um Ihr Baby zum Drehen zu bringen, die Sie auch versuchen können. Es ist jedoch wichtig, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, bevor Sie Folgendes versuchen:

  • Versuchen Sie es mit einer Kältepackung: Legen Sie eine Eispackung oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen, die in ein leichtes Tuch gewickelt sind, auf Ihren Bauch, wo sich der Kopf des Babys befindet.
  • Schwerkraft anwenden: Legen Sie sich täglich 10 bis 15 Minuten flach mit einem Kissenstapel unter Ihre Hüften auf den Boden.
  • Scheinen Sie ein Licht: Richten Sie eine Taschenlampe auf Ihr Schambein, um das Baby zu ermutigen, sich dem Glühen zu nähern (und sich somit zu öffnen).
  • Betrachten Sie diese alternative Kombination: Laut einem Bericht im Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine kann die Kombination aus Akupunktur und Moxibustion eine wirksame Lösung für die Präsentation des Verschlusses sein. Bei der Akupunktur werden dünne Nadeln an bestimmten Stellen eingeführt, um Ihr Baby (schmerzlos) zur Bewegung anzuregen. Moxibustion beinhaltet das Verbrennen von Kräutern und das Anwenden ihrer Wärme auf Bereiche des Körpers, um dasselbe zu fördern.
  • Überlegen Sie, wie Sie die Chiropraktik anpassen sollen: Ein falsch ausgerichtetes Becken kann es dem Baby erschweren, die Verschlussposition zu verlassen. Wenn Sie jedoch die richtige Einstellung für die Chiropraktik vornehmen, kann dies möglicherweise behoben werden. Tatsächlich ergab ein Bericht im Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, dass 82 Prozent der Praktiker Erfolg hatten, Babys mit chiropraktischer Behandlung zu drehen.

    In Ihrer Arztpraxis

    Zwillinge tragen? Dies könnte Ihr letzter vorgeburtlicher Besuch sein. Die durchschnittliche Zwillingsschwangerschaft liegt bei etwa 35 Wochen. Für alle anderen besteht diese 34-wöchige Überprüfung aus den Standardtests und -maßnahmen. Wenn Sie jedoch als risikoreich gelten und letzte Woche kein biophysikalisches Profil (BPP) erstellt haben, wird dies wahrscheinlich bei diesem Besuch der Fall sein.

    BPP ist ein nicht-invasiver Combo-Test, der aus einem detaillierten Ultraschall- und einem fetalen Nicht-Stresstest besteht. Ihr Arzt überwacht und bewertet Ihre Fruchtwasserstände sowie den Muskeltonus, die Körperbewegungen und die Atembewegungen Ihres Kindes.

    Manchmal wird ein Summer verwendet, um Ihr Baby für den Test zu stimulieren, dessen Durchführung bis zu einer Stunde dauert. Nachdem Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Testergebnisse überprüft hat, wird er oder sie feststellen, ob es eine gute Idee ist, Ihr Baby früher als ursprünglich geplant zur Welt zu bringen.

    Bevorstehende Arztbesuche

    Zwischen der 35. und der 37. Schwangerschaftswoche werden Sie von Ihrem Arzt auf Strep der Gruppe B (auch als GBS oder Beta-Strep bezeichnet) untersucht. Diese bakterielle Infektion in Ihrem Genitaltrakt ist bei etwa einem Viertel aller gesunden Frauen vorhanden.

    Während es für Sie kein Risiko darstellt, kann es bei einem Neugeborenen zu einer Lungenentzündung oder einer Meningitis führen. Wenn Sie positiv auf GBS testen, erhalten Sie während der Wehen Antibiotika, um Ihr Baby zu schützen.

    Beratung für Partner

    Haben Sie bemerkt, dass Ihr Partner in letzter Zeit viel putzt? Dieser Ausbruch organisatorischer Energie wird als Verschachtelung bezeichnet, und es wird angenommen, dass dies eine instinktive Methode ist, mit der sich werdende Mütter auf die Geburt vorbereiten können. Einige Frauen spüren dieses Bedürfnis, sofort zu nisten, während andere es viel früher oder gar nicht spüren.

    Als Partner ist es Ihre Aufgabe, dafür zu sorgen, dass sich die schwangere Frau in Ihrem Leben nicht überfordert. Schwangere Frauen sollten zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft keine Leitern besteigen, keine schädlichen Reinigungsmittel wie Bleichmittel verwenden oder schwere Gegenstände anheben. Bieten Sie bei Bedarf Hilfe und Unterstützung an.

    Und es tut nicht weh, selbst in das Nest zu kommen: Erleichtern Sie sich das Leben als Neueltern, indem Sie sich jetzt mit nicht verderblichen Lebensmitteln und Toilettenartikeln eindecken. Stellen Sie sich gleichzeitig ein paar Fertiggerichte zusammen, die Sie in Ihrer Tiefkühltruhe aufbewahren können.

    Ein Tipp von Verywell

    Möglicherweise haben Sie bei Ihrem Partner einen organisatorischen Energieschub namens Verschachtelung festgestellt. Es tut nicht weh, wenn Sie auch in die Verschachtelung einsteigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner Unterstützung bieten, und ziehen Sie in Betracht, sich mit nicht verderblichen Lebensmitteln und Toilettenartikeln zu versorgen, um das Leben als Eltern ein wenig zu erleichtern.

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