Haupt aktives SpielWoche 33 Ihrer Schwangerschaft

Woche 33 Ihrer Schwangerschaft

aktives Spiel : Woche 33 Ihrer Schwangerschaft

Woche 33 Ihrer Schwangerschaft

Ein Blick auf Ihren Körper, Ihr Baby und mehr

Von Holly Pevzner Aktualisiert am 9. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Ihre Schwangerschaft Woche für Woche

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In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Symptome
  • Baby-Entwicklung
  • Selbstpflegetipps
  • In Ihrer Arztpraxis
  • Bevorstehende Arztbesuche
  • Beratung für Partner
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Willkommen in der 33. Schwangerschaftswoche. Die Unannehmlichkeit, in Ihrem dritten Trimester zu sein, wird sich wahrscheinlich schon jetzt bemerkbar machen. Ein neues oder vielleicht prominenteres Problem, mit dem Sie konfrontiert sind ">

Illustration von Verywell

Dein Trimester: Drittes Trimester

Noch Wochen: 7

Sehr gute Checkliste

  • Nehmen Sie weiterhin vorgeburtliche Vitamine ein.
  • Trinken Sie täglich etwa acht bis zwölf Gläser Wasser.
  • Machen Sie weiterhin täglich Ihre Kegel-Übungen.
  • Sammeln Sie Artikel für Ihre Genesung nach der Geburt.

Symptome dieser Woche

Es kommt nicht selten vor, dass Frauen im dritten Trimester unabhängig von der Jahreszeit leicht überhitzt sind. Dies ist auf hormonelle Verschiebungen, ein erhöhtes Blutvolumen und einen schnelleren Stoffwechsel zurückzuführen. Hinzu kommt der Temperaturanstieg: Das Baby, das Sie aufwachsen, gibt auch Körperwärme ab, wodurch Sie sich noch heißer fühlen.

Zur gleichen Zeit können Sie bestimmte Krisenherde an Ihrem Bauch spüren. "Dies wird durch Nervenkompression verursacht, entweder durch Uterusdruck oder durch Schwellung des Gewebes, und es kann auch mit Taubheitsgefühl einhergehen", sagt Allison Hill, MD, Autorin von Your Pregnancy, Your Way und Co-Autorin von The Mommy Docs 'Ultimate Leitfaden für Schwangerschaft und Geburt.

Schließlich wird Ihre Gebärmutter bis zum Ende der Woche wahrscheinlich etwas mehr als 5 Zoll über Ihrem Bauchnabel sein, und Sie werden wahrscheinlich insgesamt zwischen 22 und 28 Pfund zugenommen haben.

Die Entwicklung Ihres Babys

Ihr Baby wird so groß, dass es wahrscheinlich 4½ bis 5 Pfund wiegt und bis Ende der 33. Woche etwa 16½ Zoll lang wird. Die Knochen des Babys sind voll entwickelt, aber immer noch ein bisschen weich und geschmeidig, insbesondere die Platten im Schädel des Babys.

Diese Knochen müssen biegsam bleiben, um durch den engen Geburtskanal zu gelangen. Tatsächlich bleiben ein oder zwei Stellen auch bis zu einem Jahr nach der Geburt Ihres Babys weich. Diese Bereiche, Fontanellen genannt, sind normale Lücken, in denen sich das Gehirn des Babys weiterentwickeln kann.

Die Lunge und das Zentralnervensystem des Babys sind fast zur vollen Reife gekommen. Dies bedeutet häufig, dass bei einem frühen Auftreten Ihres Babys die Wahrscheinlichkeit sehr groß ist, dass es langfristig keine gesundheitlichen Probleme im Zusammenhang mit Frühgeburten hat.

Selbstpflegetipps

Im Moment liegt ein großer Fokus auf Ihrer bevorstehenden Arbeit und Entbindung und natürlich auf der Pflege Ihres Neuankömmlings. Aber es ist sehr wichtig zu bedenken, dass Sie auf sich selbst aufpassen müssen, damit Sie sich richtig um Ihr Baby kümmern können. Das bedeutet, dass Sie über Ihre postpartale Periode nachdenken müssen.

Wenn Sie eine vaginale Entbindung haben, können diese Elemente und Methoden Ihre Genesungszeit erleichtern:

  • Peri-Flasche: Füllen Sie diesen Kunststoff-Spritzbehälter mit lauwarmem Wasser und sprühen Sie beim Urinieren indirekt Ihren Vaginalbereich ein. Dies unterdrückt den Urinstich und beruhigt empfindliches Gewebe.
  • Anästhesiespray: Verwenden Sie ein schmerzlinderndes Spray nach einem Badbesuch oder nach einem Padwechsel, um Ihren Vaginalbereich zu betäuben.
  • Sitzbadewanne: Diese flache Wanne steht auf Ihrer Toilette. Füllen Sie es mit warmem Wasser und tränken Sie Ihren Po, um die Schmerzen zu lindern.
  • Donutkissen: Das Sitzen auf einem solchen Kissen entlastet Ihren Körper empfindliches Perineum, der Bereich zwischen Vagina und Rektum.
  • Stuhlweichmacher: Ihr erster Stuhlgang nach der Geburt kann beängstigend sein, besonders wenn Sie Hämorrhoiden haben. Bitten Sie Ihren Arzt, einen milden Stuhlweichmacher zu empfehlen, der die Erfahrung erleichtern kann.

Berücksichtigen Sie Folgendes, unabhängig davon, welche Art von Lieferung Sie haben:

  • Heavy-Flow Maxipads: Unabhängig davon, ob Sie vaginal oder per Kaiserschnitt geboren haben, treten bis zu sechs Wochen lang postpartale Vaginalblutungen auf. Mit den Pads können Sie auch beruhigende Eisbeutel herstellen: Klappen Sie einfach ein Pad auf. Sprühen Sie das Aloe Vera Gel in die Mitte. mit Hamamelis einweichen; neu falten; und legen Sie es in einen Reißverschlussbeutel in der Tiefkühltruhe.
  • Ibuprofen: Dieses entzündungshemmende Mittel hilft bei perinealen Schmerzen, Krämpfen und Blutungen nach der Geburt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine optimale Dosis für Sie.
  • Stillkissen: Diese verhindern das Auslaufen Ihrer Brüste, wenn Sie nicht aktiv stillen, und schützen schmerzende Brustwarzen vor dem Reiben.
  • Still- oder Pump-BH: Ersterer ermöglicht einen einfachen Zugang zum Stillen, während letzterer die Pumpenflansche an Ort und Stelle halten kann.
  • Brustwarzencreme: Wenn Sie nach dem Stillen eine kleine Menge einer modifizierten Lanolinsalbe einmassieren, können Sie Ihre Brustwarzen abwehren und heilen. (Das Auftragen von Muttermilch kann dasselbe bewirken.)
  • Bequeme Kleidung: Stellen Sie sicher, dass Sie nach der Geburt eine bequeme Unterhose für zu Hause tragen. Sie können diejenigen mit einer locker sitzenden oder verstellbaren Taille bevorzugen, wenn Sie einen Kaiserschnitt haben.

    Ein Tipp von Verywell

    Im Moment liegt ein großer Schwerpunkt auf Ihrer bevorstehenden Arbeit und Entbindung, aber es ist auch wichtig, vorauszudenken und die Zeit nach der Geburt zu planen.

    In Ihrer Arztpraxis

    Wenn Sie sich diese Woche in der Praxis Ihres Gesundheitsdienstleisters befinden, kann dies daran liegen, dass Ihr Arzt oder Ihre Hebamme ein biophysikalisches Profil (BPP) bestellt hat. Dieser Test wird erst nach 32 Wochen angeboten und ist für Hochrisikoschwangerschaften und Personen mit Komplikationen geeignet. (Es wird auch Frauen gegeben, die ihr Fälligkeitsdatum überschritten haben.)

    BPP ist schmerzfrei und beginnt mit einem detaillierten Ultraschall, bei dem der Techniker den Fruchtwassergehalt, den Muskeltonus des Babys sowie die Körper- und Atembewegungen des Babys beurteilt. Da die Verdauung diese Bewegungen stimulieren kann, wird Ihnen möglicherweise empfohlen, vor dem Betreten eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

    Auf den Ultraschall folgt im Allgemeinen ein stressfreier Test, bei dem die Herzfrequenz des Babys und mögliche Uteruskontraktionen überwacht werden. Für diesen Teil werden Sie aufgefordert, sich auf die Seite zu legen, während zwei Überwachungsgurte um Ihren Bauch angelegt sind.

    Nachdem Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Ergebnisse überprüft hat, wird er oder sie feststellen, ob es im besten Interesse Ihres Babys ist, früher als geplant zu entbinden.

    Bevorstehende Arztbesuche

    Wenn Sie es noch nicht begonnen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ob und wann Sie mit der Perinealmassage beginnen sollen. Bei dieser Übung wird das Perineum sanft massiert, um es zu erweichen und seine Elastizität zu verbessern.

    Das Ziel "> Episiotomie. Die Massage selbst beinhaltet das Einführen von zwei Fingern etwa einen Zentimeter in die Vagina, das Drücken nach unten und das Ziehen zu den Seiten.

    Beratung für Partner

    Es lohnt sich sicherzustellen, dass Sie da sind, wenn Ihre Partnerin diese Woche mit ihrem Arzt über Perinealmassagen spricht, da schwangere Frauen sich häufig an ihre Partner wenden, um bei dieser täglichen Praxis zu helfen.

    Das oben Genannte gibt Ihnen einen Eindruck davon, worum es geht, aber Sie werden es zweifellos hilfreich finden, wenn Ihnen während des Besuchs die vollständigen Anweisungen erklärt werden, wenn Sie dazu bereit sind (und Ihr Partner Sie darum bittet).

    Ein Tipp von Verywell

    Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer Partnerin zusammen sind, wenn sie diese Woche mit ihrer Ärztin über Perinealmassage spricht, da schwangere Frauen sich häufig an ihre Partner wenden, um bei dieser täglichen Praxis zu helfen.

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