Haupt aktives SpielWoche 28 Ihrer Schwangerschaft

Woche 28 Ihrer Schwangerschaft

aktives Spiel : Woche 28 Ihrer Schwangerschaft

Woche 28 Ihrer Schwangerschaft

Ein Blick auf Ihren Körper, Ihr Baby und mehr

Von Holly Pevzner Aktualisiert am 9. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Ihre Schwangerschaft Woche für Woche

Überblick
  • Erstes Trimester

    • Woche 1
    • Woche 2
    • Woche 3
    • Woche 4
    • Woche 5
    • Woche 6
    • Woche 7
    • Woche 8
    • Woche 9
    • Woche 10
    • Woche 11
    • Woche 12
    • Woche 13
  • Zweites Trimester

    • Woche 14
    • Woche 15
    • Woche 16
    • Woche 17
    • Woche 18
    • Woche 19
    • Woche 20
    • Woche 21
    • Woche 22
    • Woche 23
    • Woche 24
    • Woche 25
    • Woche 26
    • Woche 27
  • Drittes Trimester

    • Woche 28
    • Woche 29
    • Woche 30
    • Woche 31
    • Woche 32
    • Woche 33
    • Woche 34
    • Woche 35
    • Woche 36
    • Woche 37
    • Woche 38
    • Woche 39
    • Woche 40

In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Symptome
  • Baby-Entwicklung
  • Selbstpflegetipps
  • In Ihrer Arztpraxis
  • Bevorstehende Arztbesuche
  • Beratung für Partner
Alle ansehen

Willkommen in der 28. Woche Ihrer Schwangerschaft und in der ersten Woche Ihres dritten und letzten Trimesters. Nur noch 12 Wochen, bis Sie Ihr Baby treffen. (Zur Erinnerung, nicht alle Experten sind sich einig, wann jedes Trimester beginnt und endet. Wir folgen dem Leitfaden des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen.)

Illustration von Verywell

Dein Trimester: Drittes Trimester

Noch Wochen: 12

Sehr gute Checkliste

  • Nehmen Sie weiterhin vorgeburtliche Vitamine ein.
  • Trinken Sie täglich etwa acht bis zwölf Gläser Wasser.
  • Machen Sie weiterhin täglich Ihre Kegel-Übungen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ischias vermuten.

Symptome dieser Woche

In der 28. Schwangerschaftswoche haben Sie wahrscheinlich zwischen 17 und 24 Pfund zugenommen. Das mit Ihren Hormonen gekoppelte Gewicht kann Ihre Rückenschmerzen lindern, und gleichzeitig übt Ihr immer größer werdendes Baby möglicherweise mehr Druck auf Ihren Ischiasnerv aus, den größten Nerv in Ihrem Körper, und verursacht einen Namensvetter Bedingung namens Ischias.

Ischias fühlt sich anders an als gewöhnliche Rückenschmerzen in der Spätschwangerschaft, da sie das hintere Ende, das Bein, das Knie, den Fuß und die Zehen ausstrahlen und dabei ein Kribbeln verursachen. (Die Schmerzen sind im Allgemeinen einseitig; zweiseitig.) Schmerzen sind möglich, aber seltener. Schweres Ischias kann auch Schmerzen in der Leistengegend verursachen.)

Andere nicht so angenehme Nebenwirkungen, die im dritten Trimester immer wieder auftreten, sind Beinkrämpfe, Verstopfung und Schlaflosigkeit.

Die Entwicklung Ihres Babys

Ihr wachsendes 2½ Pfund schweres Baby füllt sich aufgrund der stetigen Entwicklung der Fettspeicherung unter der Haut. Auch aufmunternd: Babys Gehirn. Bis zur 28. Woche war die Oberfläche des Gehirns Ihres Babys relativ glatt.

Jetzt bilden sich jedoch Rillen und Falten dank des Wachstums des Gehirngewebes. Gleichzeitig erlebt Ihr Baby bereits Schlafzyklen und kann nun einen tieferen Schlaf mit Träumen genießen.

Weitere Neuigkeiten der 28. Woche: Babys Augenlider können sich öffnen und schließen. Die Nabelschnur, die seit Woche 5 gewachsen ist, hat endlich ihre maximale Länge von 22 bis 24 Zoll erreicht. Bis zum Ende der Woche wird Ihr Baby ungefähr 14¼ Zoll lang sein.

Selbstpflegetipps

Ischiasschmerzen schießen über Rücken, Rücken, Beine und manchmal bis zu Füßen und Zehen und können sehr schwächend sein. Wenn Sie einen Verdacht auf Ischias haben, wenden Sie sich zur Bestätigung an Ihren Arzt. Von dort aus kann er oder sie eine Vielzahl von Optionen empfehlen, um Ihre Schmerzen zu lindern, einschließlich:

  • Legen Sie sich auf die Seite Ihres Körpers, wo Sie sich unwohl fühlen
  • Verzicht auf schweres Heben
  • Machen Sie Pausen, wenn Sie längere Zeit nicht stehen
  • Warme Duschen
  • Blick in die Akupunktur: Hier werden haardünne Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers eingeführt, die die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen schmerzlindernden Chemikalien Ihres Körpers, stimulieren sollen.
  • Suche nach einer pränatalen Massagetherapie: Wenn die Massagetherapie auf Ihren unteren Rücken, Ihr Becken, Ihren Oberschenkel und Ihre Beine abzielt, kann dies Ihre Bewegungsfreiheit erhöhen und Schmerzen lindern.
  • Besuch beim Chiropraktiker
  • Zur Physiotherapie gehen, um eine Bewertung zu erhalten und Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu lernen.

(Es ist immer am besten, die Praktiker zu fragen, mit denen Sie zusammenarbeiten, ob sie sich wohl fühlen, wenn sie schwangere Frauen behandeln.)

Wenn Sie sich der 40. Woche nähern, verschiebt sich die Position Ihres zukünftigen Babys, wodurch sich auch Ihre Beschwerden verringern können. Wissen Sie, dass schwangerschaftsbedingte Ischias fast immer nach der Geburt verblasst.

Ein Tipp von Verywell

Es gibt viele Ressourcen, die bei der Linderung von Ischiasschmerzen helfen können, darunter Akupunktur, pränatale Massagetherapie, Chiropraktiker und Physiotherapie.

In Ihrer Arztpraxis

Der erste Schwangerschaftsbesuch in Ihrem dritten Trimester erfolgt häufig in der 28. Schwangerschaftswoche. Bis zur 36. Woche sehen Sie Ihren Arzt alle zwei Wochen. Danach haben Sie wöchentliche Besuche im Büro, bis Ihr Baby ankommt. Dieser Termin wird dem Rest sehr ähnlich sein, es sei denn, Sie haben Rh-Negativ bei einem vorherigen Besuch getestet.

Früh in Ihrer Schwangerschaft hatten Sie eine Blutuntersuchung, um Ihren Rh-Faktor zu messen, ein Protein, das in den roten Blutkörperchen der meisten Menschen gefunden wird. Wenn Sie es nicht haben, aber Ihr Baby hat, bedeutet dies, dass Sie (Rh negativ) und Ihr Baby (Rh positiv) inkompatibel sind.

Rh-Inkompatibilität ist an und für sich kein Problem, es tritt jedoch auf, wenn sich das Rh-positive Blut Ihres Babys mit dem Rh-negativen Blut vermischt, was während der Entbindung passieren kann. Rh-Inkompatibilität kann zu Anämie und Gelbsucht führen; In extremen Fällen kann es auch zu Hirnschäden kommen, wenn keine medizinischen Eingriffe vorgenommen wurden.

Ihr Arzt kann Ihnen jedoch helfen, diese Probleme zu vermeiden, indem er Ihnen in Woche 28 und innerhalb von 73 Stunden nach der Entbindung einen Rh-Immunglobulin-Schuss verabreicht. Durch diese Schüsse ist Ihr Immunsystem weniger in der Lage, rh-positives Blut Ihres Babys zu erkennen und anzugreifen, das in Ihren Blutkreislauf gelangt ist.

Bevorstehende Arztbesuche

Bei Ihrem nächsten vorgeburtlichen Termin wird Ihr Arzt möglicherweise in der Nähe Ihres Bauches nachsehen, ob sich Ihr Baby in der Kopf-, Fuß- oder Hinterkopfposition befindet. Es besteht kein Grund zur Panik, wenn Ihr Baby noch nicht mit dem Kopf nach unten ist. Dies ist die bevorzugte Geburtsposition. Er oder sie hat noch 12 Wochen Zeit, um es richtig zu machen.

Beratung für Partner

Die Realität könnte im Moment sehr ins Rollen kommen. Warum "> Baby Kicks"? Für viele Partner kann sich eine Schwangerschaft abstrakt anfühlen, bis sie Bewegungen von außen sehen oder fühlen, und das beginnt ungefähr in der 28. Woche.

Ein Tipp von Verywell

Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Realität in der 28. Woche einsetzt, wenn Sie die Bewegung Ihres Babys sehen und fühlen können.

Schwangerschaftswoche im Überblick 29 $config[ads_kvadrat] not found
Kategorie:
5 Tipps, um wählerische Esser zum Essen zu bringen
Ein Zeitplan für die Entwicklung der grobmotorischen Fähigkeiten