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Wahrheiten über Mobbing nur Opfer verstehen

Adoption & Pflege : Wahrheiten über Mobbing nur Opfer verstehen

Wahrheiten über Mobbing nur Opfer verstehen

Ein genauerer Blick auf die Opfer von Mobbing

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 25. Mai 2019
Petar Chernaev / E + / Getty Images

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  • Auswirkung
    • Prävention und Bewältigung

    Gemobbt zu werden ist ein traumatisches Ereignis, das die Opfer auf eine Weise beeinflusst, die viele Menschen nicht verstehen. Von intensiven Emotionen und Magenverstimmung bis hin zu negativen Gedanken und Stress bestimmen die Auswirkungen von Mobbing die Skala. Hier sind sieben Wahrheiten über gemobbt zu werden, die nur Opfer von Mobbing verstehen.

    „Mobbing beeinträchtigt Ihren Verstand.“ Wenn Sie gemobbt werden, manipulieren Sie die Gedanken eines Opfers. Tatsächlich werden Opfer von Mobbing oft anfangen, all den negativen Dingen zu glauben, die der Mobber sagt. Sie glauben auch fälschlicherweise, dass jeder die gleichen schrecklichen Dinge über sie denkt, die Mobber tun. Bald werden die negativen Worte des Tyrannen für sie Realität und sie beginnen, auch den negativen Botschaften zu glauben. Dies wirkt sich auf das Identitätsgefühl und das Selbstwertgefühl der Opfer aus.

    „Die Emotionen, die Mobbing hervorruft, sind keine Überreaktionen.“ Die Emotionen, die Opfer von Mobbing erleben, einschließlich Angst, Angst und Stress, sind nicht in ihrem Kopf. Diese Gefühle und Emotionen sind real. Und sie haben sehr reale Konsequenzen. Leider verstehen viele Menschen die Auswirkungen von Mobbing nicht und hinterfragen ständig die Gültigkeit der Reaktionen eines Opfers. Sie gehen fälschlicherweise davon aus, dass ein Opfer mehr aus der Situation macht, als es wirklich ist.

    „Mobbing kann Sie wirklich körperlich krank machen.“ Die Auswirkungen von Mobbing können sich in einer Vielzahl von körperlichen Symptomen manifestieren. Betroffene Kinder klagen häufig über Bauch- und Kopfschmerzen. Sie können auch unter Depressionen, Angstzuständen und sogar Selbstmordgedanken leiden. Unterdessen kann der chronische Stress, den Mobbing verursacht, zu Schwindel und Muskelschmerzen, zu schneller Atmung, schnellen Herzfrequenzen und Übelkeit führen. Und es kommt nicht selten vor, dass Mobbingopfer mit Selbstverletzung und Essstörungen zu kämpfen haben.

    „Jemandem zu sagen , dass Mobbing keine große Sache ist oder einfach darüber hinwegzukommen, ist nicht hilfreich.“ Es ist niemals hilfreich, einem Mobbingopfer zu sagen, dass das, was er erlebt, keine große Sache ist oder dass er sich entspannen oder beruhigen sollte Nieder. Stattdessen müssen sich Mobbingopfer bestätigt fühlen. Sie brauchen auch Ideen, wie sie mit Mobbing umgehen und darauf reagieren können. Seien Sie verständnisvoll und geduldig im Umgang mit Mobbingopfern.

    „Gemobbt zu werden, kann dich verändern.“ Gemobbt zu werden, raubt den Opfern das Leben und die Energie. Einmal werden glückliche Kinder mürrisch und depressiv. Sie sind Muscheln der Person, die sie einmal waren. Deshalb ist es so wichtig, niemals davon auszugehen, dass Mobbing keine große Sache ist. Untersuchungen zeigen, dass die Auswirkungen von Mobbing nachhaltige Auswirkungen haben können. Mobbing kann sich sogar bis weit ins Erwachsenenalter auf die psychische Gesundheit auswirken.

    „Wenn man gemobbt wird, fühlt man sich machtlos und allein.“ Es gibt nichts Schlimmeres, als gemobbt zu werden. Selbst wenn ein Opfer von Mobbing von Freunden und seiner Familie umgeben ist, kann es sein, dass es sich sehr allein fühlt. Ein Teil davon ist auf die Ohnmacht gegenüber der Situation zurückzuführen, die das Opfer empfindet. Oft haben sie keine Ahnung, wie sie ihrem Leiden ein Ende setzen können. Sie haben auch das Gefühl, dass andere Menschen nicht in der Lage sind, ihnen zu helfen, insbesondere wenn das Mobbing auch nach der Meldung weitergeht. Diese Tatsachen verstärken lediglich das Gefühl der Einsamkeit des Opfers.

    „Die Freundlichkeit einer Person kann alles verändern.“ Manchmal reicht es aus, wenn eine Person ein Opfer anlächelt oder ein ermutigendes Wort sagt. Diese kleine Handlung kann ein Gefühl der Hoffnung hervorrufen, dass die Welt nicht nur schlecht ist, sondern dass es auch etwas Gutes auf der Welt gibt. Nehmen Sie sich die Zeit, um Hallo zu sagen, oder wenden Sie sich an ein Opfer von Mobbing. Ihr einfacher Akt der Güte kann für sie alles verändern.

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