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Ergänzungsmittel für gestillte Babys

Babynahrung : Ergänzungsmittel für gestillte Babys

Ergänzungsmittel für gestillte Babys

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 21. Juni 2019
Frederic Cirou / Getty Images

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Muttermilch ist voll von Nährstoffen und gesunden Substanzen, die Ihrem Baby helfen, Krankheiten zu entwickeln und zu bekämpfen. Es ist das ideale Essen für Ihr Kind. Möglicherweise fragen Sie sich jedoch, ob die Muttermilch alles enthält, was Ihr Kind benötigt, und ob Ihr gestilltes Baby Vitamine zu sich nehmen sollte oder nicht. Folgendes müssen Sie über Vitamin- und Mineralstoffzusätze für gestillte Babys wissen.

Vitamin- und Mineralstoffzusätze für gestillte Babys

Während die meisten Nährstoffe Ihres Kindes aus der Muttermilch stammen, gibt es einige Vitamine und Mineralien, von denen gesunde gestillte Neugeborene möglicherweise nicht genug bekommen, wenn sie allein stillen. Das Folgende sind die typischen Vitamin- und Mineralstoffzusätze, die gestillte Babys erhalten.

Vitamin K

In der Muttermilch ist nur eine geringe Menge an Vitamin K enthalten, und alle Babys haben bei der Geburt einen niedrigen Vitamin-K-Spiegel. Babys benötigen Vitamin K, um das Blut zu gerinnen und Blutungen zu kontrollieren. Jedes gestillte oder nicht gestillte Kind erhält also unmittelbar nach der Geburt eine Spritze Vitamin K. Diese Injektion hilft Ihrem Baby bei der Blutgerinnung und beugt einer seltenen, aber gefährlichen Blutgerinnungsstörung bei Neugeborenen vor.

Nach der ersten Neugeborenen-Dosis Vitamin K benötigt ein gesundes Kind keine zusätzlichen Vitamin-K-Präparate.

Vitamin-D

Ihr Kind verwendet Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen und starke Knochen und Zähne aufzubauen. Es spielt auch eine Rolle im Immunsystem und kann so helfen, Infektionen vorzubeugen. Ohne genügend Vitamin D kann ein Kind eine Krankheit entwickeln, die Rachitis genannt wird. Rachitis kann zur Erweichung der Knochen und zu Problemen mit der Knochenentwicklung bei Kindern führen. Es kann auch zu langsamem Wachstum, Schmerzen und Knochendeformitäten wie z. B. Bogenbeinen führen. Während es selten vorkommt, kann ein gestilltes Baby Rachitis entwickeln, wenn nicht genügend Vitamin D in der Muttermilch vorhanden ist.

Muttermilch enthält zwar Vitamin D, die Menge an Vitamin D in der Muttermilch ist jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich. Ihre Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Wenn Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, bildet sich Vitamin D. Die Menge an Vitamin D, die Sie von der Sonne erhalten, hängt jedoch von Ihrer Hautfarbe, der Zeit, die Sie im Sonnenlicht verbringen, und Ihrer Verwendung von Sonnenschutzmitteln ab. Frauen mit dunkleren Hauttönen müssen mehr Zeit in der Sonne verbringen als Frauen mit helleren Hauttönen, um die gleiche Menge an Vitamin D zu erhalten. Natürlich blockieren Frauen mit allen Hauttönen bei Verwendung von Sonnenschutzmitteln die Sonnenexposition und Verhinderung der Vitamin-D-Produktion. Diese Faktoren beeinflussen, wie viel Vitamin D in Ihrem Körper vorhanden ist, und wie viel Vitamin D in Ihrer Muttermilch enthalten ist.

Ihr Baby kann auch Vitamin D von der Sonne bekommen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Kleinkinder direkt in die Sonne zu legen. Wenn sie Zeit im Freien verbringen, sollten Säuglinge und Kleinkinder bedeckt bleiben und Sonnencreme tragen. Auch dieser Sonnenschutz verhindert die Produktion von Vitamin D.

Empfehlung für Vitamin D

  • Da viele Frauen und Säuglinge nicht genügend Vitamin D von der Sonne erhalten, besteht das Risiko eines Vitamin-D-Mangels bei Kindern, die ausschließlich stillen, und solchen, deren Fütterungsmethode eine Kombination aus Stillen und Stillnahrung ist. Mehr Zeit in der Sonne würde helfen, aber eine Überbelichtung mit der Sonne birgt seine eigenen Risiken, wie z. B. die Entwicklung von Hautkrebs. Die Nahrungsergänzung von Müttern ist auch nicht die Antwort, da Studien zeigen, dass die Nahrungsergänzung einer Mutter mit Vitamin D keinen großen Unterschied in der Menge an Vitamin D in der Muttermilch ausmacht.
  • Um einem Vitamin-D-Mangel und Knochenproblemen vorzubeugen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) ein Ergänzungsmittel für alle gestillten Babys. Vitamin D wird in flüssigen Tropfen verabreicht und die empfohlene Dosis beträgt 400 IE pro Tag ab dem ersten Lebenstag.
  • Babys, die ausschließlich mit einer Säuglingsnahrung mit Vitamin D (mindestens 400 IE / l) gefüttert werden, benötigen kein zusätzliches Vitamin D.

Eisen

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Es wird benötigt, um die roten Blutkörperchen zu bilden, die Sauerstoff durch den Körper transportieren. Wenn Ihr Kind nicht genug Eisen bekommt, kann dies zu Anämie führen. Eisenmangelanämie kann keine Symptome haben oder kann blasse Haut, einen schnellen Herzschlag, Fütterungsschwierigkeiten und Schwäche verursachen. Langfristiger Eisenmangel kann zu Problemen bei der Entwicklung von Körper und Gehirn führen.

In der Muttermilch ist Eisen. Es ist zwar nur eine geringe Menge, aber für Ihr Kind ausreichend, da Babys das Eisen in der Muttermilch sehr gut aufnehmen. Tatsächlich absorbieren sie das Eisen in der Muttermilch viel besser als das Eisen in der Säuglingsnahrung. Babys speichern auch Eisen in ihren Körpern gegen Ende der Schwangerschaft. Zwischen dem Einlagern des Eisens und dem Stillen hat ein gesundes Vollzeitbaby also genug Eisen für die ersten 4 bis 6 Lebensmonate.

Empfehlung für Eisen

  • Wenn Sie ausschließlich stillen, sollte Ihr Kind bis zu 6 Monate nach der Geburt kein Eisenpräparat benötigen. Mit 6 Monaten verbrauchen die Babys jedoch das, was sich in ihrem Körper befindet, und das Eisen in der Muttermilch wird nicht mehr ausreichen. Nach Angaben des AAP besteht nach vier Monaten ausschließlichen Stillens ein höheres Risiko für einen Eisenmangel. Daher wird der Kinderarzt Ihres Babys zwischen vier und sechs Monaten die Zugabe eines Eisenpräparats für Ihr Kind empfehlen. Eisen wird als Flüssigkeit in einer Dosis von 1 mg / kg / Tag verabreicht, bis Ihr Kind genug Eisen über die Nahrung erhält. Mit 1 Jahr testet der Arzt Ihr Kind auf Eisenmangel und teilt Ihnen mit, ob Sie weiterhin Eisenpräparate benötigen.
  • Wenn Ihr Kind stillt und Babynahrung trinkt, muss es ergänzt werden, wenn Sie mehr als die Hälfte der Zeit stillen oder Muttermilch geben. Der Zuschlag für teilweise gestillte Säuglinge ist der gleiche wie für ausschließlich gestillte Säuglinge.
  • Kinder, die Babynahrung erhalten, benötigen kein zusätzliches Eisenpräparat, wenn sie eine mit Eisen angereicherte Babynahrung verwenden.

Fluorid

Fluorid ist ein essentielles Mineral, das den Zahnschmelz Ihres Kindes stärkt und dabei hilft, Karies vorzubeugen. Ihre Muttermilch enthält Fluorid, und Ihr Kind benötigt in den ersten sechs Monaten keine Nahrungsergänzung. Abhängig von der Ernährung Ihres Kindes und Ihrer Wasserversorgung kann danach eine Ergänzung erforderlich sein oder auch nicht. Nach sechs Monaten kann der Kinderarzt eine Fluoridergänzung empfehlen, wenn:

  • Ihr Trinkwasser enthält nicht genug Fluorid: An vielen Stellen wird der örtlichen Trinkwasserversorgung Fluorid zugesetzt. Wenn Sie die öffentliche Wasserversorgung in Ihrem Haushalt nutzen und diese weniger als 0, 3 ppm Fluorid enthält, benötigt Ihr Kind möglicherweise eine Ergänzung. Sie können Ihre Wasserversorgung anrufen, um Informationen über die Fluoridierung Ihres Wassers zu erhalten.
  • Sie verwenden Brunnenwasser: Wenn Sie zu Hause Brunnenwasser haben, testen Sie es auf Fluorid. Wasser enthält normalerweise etwas natürliches Fluorid, es reicht jedoch möglicherweise nicht aus.
  • Sie verwenden Wasser in Flaschen: Wenn Ihr Kind Wasser in Flaschen verwendet, hat es möglicherweise nicht genug Fluorid für Ihr Kind. Einige Marken fügen jedoch Fluorid hinzu. Überprüfen Sie daher das Etikett Ihrer Wassermarke.

Es ist wichtig zu wissen, wie viel Fluorid in Ihrer Wasserversorgung ist, damit der Arzt Ihres Kindes die richtige Entscheidung über Fluorid für Ihr Baby treffen kann. Während Ihr Kind Fluorid für gesunde Zähne benötigt, ist zu viel Fluorid nicht gut. Es kann andere Probleme mit der Zahnentwicklung und Verfärbung der Zähne verursachen.

Vitaminpräparate und besondere Umstände

Die obigen Empfehlungen gelten für gesunde Vollzeitkinder. Einige Babys werden jedoch früh geboren oder haben besondere gesundheitliche Probleme. Abhängig von der Situation müssen manche Kinder möglicherweise schon vor dem 4. Lebensmonat mit der Einnahme von Eisen beginnen, oder sie benötigen andere Vitaminpräparate. Zu den Kindern, die möglicherweise zusätzliche Ergänzungen benötigen, gehören:

Frühgeborene: Ein frühgeborenes Baby hat andere Bedürfnisse als ein vollgeborenes Baby. Frühgeborene haben nicht die gleichen Eisenvorräte wie Vollzeitkinder, und sie benötigen möglicherweise mehr Vitamine und Mineralien, als Muttermilch oder Milchnahrung liefern kann. Die Art und Menge der Nahrungsergänzungsmittel, die ein Frühchen benötigt, hängt davon ab, wie früh das Kind geboren wird und in welchem ​​Gesundheitszustand es sich befindet.

Kinder, die mit besonderen gesundheitlichen Problemen geboren wurden : Kinder, die mit gesundheitlichen Problemen geboren wurden, benötigen möglicherweise von Anfang an Eisen oder andere Vitamine und Mineralien. Die individuellen Herausforderungen jedes Kindes bestimmen, welche Ergänzungen benötigt werden.

Babys von Müttern, die vegan sind: Fleisch und Milchprodukte sind die Hauptquellen für Vitamin B12. Wenn Sie sich streng vegan ernähren, hat Ihre Muttermilch möglicherweise nicht genug von diesem Vitamin. Es kann ausreichen, dass Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit B12-Präparate einnehmen. Wenn Ihr B12-Spiegel zu niedrig ist, muss Ihr Baby möglicherweise zusätzlich versorgt werden.

Babys von Müttern, die sich einer Gewichtsreduktion unterzogen haben: Wenn Sie einen Magenbypass hatten, können Sie trotzdem stillen. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt und den Ihres Kindes über Ihre Operation. Das Gesundheitsteam überwacht Sie und Ihr Kind. Sie müssen zusätzliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, und Ihr Kind benötigt sie möglicherweise auch.

Ein Wort von Verywell

Muttermilch enthält alles, was Ihr Baby braucht, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt jedoch nur wenige Dinge, von denen Kinder möglicherweise mehr benötigen, um gesund zu wachsen und sich zu entwickeln. Vitaminpräparate schaden nicht, wenn sie wie verordnet verabreicht werden. Es kann jedoch problematisch sein, wenn ein Baby einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel entwickelt. Nahrungsergänzung ist ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass jedes Kind das bekommt, was es braucht.

Wenn Sie also ein gesundes Neugeborenes stillen, sollte Ihr Baby sofort mit einer Vitamin-D-Supplementierung beginnen. Nach vier bis sechs Monaten benötigt Ihr Kind möglicherweise zusätzliches Eisen. Nach sechs Monaten wird abhängig von Ihrer Wasserversorgung möglicherweise auch ein Fluoridzusatz empfohlen. Wenden Sie sich regelmäßig an den Arzt Ihres Babys, um Informationen zu erhalten, Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten und über die Bedürfnisse Ihres Kindes auf dem Laufenden zu bleiben.

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