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Brennnessel zur Erhöhung der Muttermilchversorgung

Babynahrung : Brennnessel zur Erhöhung der Muttermilchversorgung

Brennnessel zur Erhöhung der Muttermilchversorgung

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 30. Juni 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
Yagi Studio / Getty Images

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In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Brennnessel und Stillen
  • Brennnessel während der Schwangerschaft
  • Wie man Brennnessel nimmt
  • Nutzen und Nutzen für die Gesundheit
  • Warnungen und Nebenwirkungen
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Brennnessel ( Urtica dioica ), auch Brennnessel genannt, ist eine dunkelgrüne Pflanze mit hohem Eisengehalt und gilt als sehr nahrhaft. Seit Generationen verwenden Frauen dieses Kraut nach der Entbindung zur Behandlung von Anämie und als Galaktagoge, um mehr Muttermilch zu produzieren. Es wird auch zur Behandlung von Prostataproblemen, Harnproblemen, Gicht, Allergien und Heuschnupfen angewendet.

Brennnessel und Stillen

Die Brennnessel soll die Milchproduktion anregen und die Versorgung stillender Mütter mit Muttermilch erhöhen. Es wird allgemein als sicher angesehen, die Brennnessel unmittelbar nach der Entbindung einzunehmen, und sie kann über einen längeren Zeitraum fortgesetzt werden.

Die Nebenwirkungen von Brennnessel sind in der Regel mild, können jedoch zu Magenverstimmung und Durchfall führen.

Bei einer Einnahme direkt nach der Geburt besteht die Gefahr einer übermäßigen Zufuhr von Muttermilch, Brustverstopfung und Mastitis.

Brennnessel während der Schwangerschaft

Obwohl dieses Kraut sicher nach der Geburt Ihres Babys verwendet werden kann, sollten Sie während der Schwangerschaft KEINE Brennnessel verwenden. Es könnte zu Uteruskontraktionen und möglicherweise zu Fehlgeburten führen.

Wie man Brennnessel nimmt

Es ist immer am besten, Ihren Arzt oder einen Stillberater zu konsultieren, bevor Sie neue Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie Brennnessel in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen können.

Als Lebensmittel: Brennnessel ähnelt Spinat und anderem dunkelgrünem Blattgemüse. Sie können es in Suppen, Eintöpfen und Nudelgerichten anstelle von anderen Blattgemüsen verwenden.

Als Tee: (Preise vergleichen) Um einen Brennnesseltee zuzubereiten, geben Sie 1 bis 4 Teelöffel getrocknetes Brennnesselblatt in 8 Unzen kochendes Wasser und ziehen Sie es 10 Minuten lang ein. Sie können diese Teezubereitung bis zu sechs Mal am Tag trinken.

Kapseln: (Vergleichen Sie Preise) Eine typische Dosis gefriergetrockneter Brennnesselblattkapseln ist eine Kapsel 3 bis 6 Mal pro Tag. Eine Standardkapsel enthält 300 mg; Es gibt jedoch unterschiedliche Dosierungen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der für Sie richtigen Dosis.

Um die Menge an Muttermilch, die Sie zubereiten, weiter zu erhöhen, können Sie Brennnessel in Kombination mit anderen Stillkräutern wie Bockshornklee, Luzerne, Fenchel und Ziegenraute verwenden.

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Nutzen und Nutzen für die Gesundheit

  • Brennnessel ist ein sehr nahrhaftes Kraut. Es ist reich an Eisen und enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Aufgrund seines eisenreichen Gehalts wurde Brennnessel zur Behandlung von Anämie und zur Bekämpfung von postpartaler Müdigkeit durch Aufbau der Blutversorgung verwendet.
  • Es wurde zur Behandlung von Harnproblemen und Problemen der Prostata angewendet.
  • Es gilt als natürliches Antihistaminikum, das bei der Behandlung von Allergien, Heuschnupfen, Ekzemen und Asthma hilfreich ist.
  • Es wurde zur Behandlung von Entzündungen, Gelenkschmerzen, Arthritis und Gicht angewendet.

Warnungen und Nebenwirkungen

  • Pflanzen und Kräuter werden seit Jahrhunderten als Medikamente verwendet. Wie bei jeder anderen Art von Medikamenten können sie potenziell gefährliche Nebenwirkungen haben. Fragen Sie Ihren Arzt, Stillberater oder Kräuterspezialisten, bevor Sie Brennnessel oder ein anderes pflanzliches Präparat einnehmen.
  • Die Nebenwirkungen von Brennnessel sind in der Regel mild und magenbedingt.
  • Brennnessel sollte nicht während der Schwangerschaft verwendet werden.
  • Unterbrechen Sie die Einnahme von Brennnessel, wenn Sie Brustverstopfung, Mastitis oder eine übermäßige Zufuhr von Muttermilch entwickeln.
  • Gehen Sie vorsichtig mit der eigentlichen Brennnesselpflanze um. Wenn die Pflanze mit Ihrer Haut in Berührung kommt, kann dies zu Schmerzen und Hautausschlag führen. Verwenden Sie Handschuhe, wenn Sie es in den Topf legen, um zu kochen. Sobald es zu kochen beginnt, sind die stechenden Eigenschaften kein Problem mehr.
  • Wie alle Blattgemüse enthält Brennnessel Vitamin K. Vitamin K kann die Medikation stören, die benutzt wird, um Ihr Blut zu verdünnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Brennnessel einnehmen, wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente (Blutverdünner) einnehmen.
  • Brennnessel kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Diabetiker oder Hypoglykämiker sind, sollten Sie Brennnessel nur unter der direkten Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
  • Brennnessel kann Ihren Blutdruck senken. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, nehmen Sie Brennnessel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
  • Seit Jahrhunderten wird Brennnessel als Diuretikum verwendet. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie Diuretika (Wasserpillen) einnehmen.

Brennnessel und Stillen: Die Zusammenfassung

Die Brennnessel steckt voller Vitamine und Mineralien und ist eine hervorragende Eisenquelle. Wenn Sie jedoch Medikamente einnehmen, kann es zu potenziell gefährlichen Wechselwirkungen mit diesem Kraut kommen. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze zur Steigerung Ihrer Muttermilchversorgung zu verwenden, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Laktationsberater sprechen, um die sicherste Art zu bestimmen, wie Sie sie Ihrer Ernährung hinzufügen können.

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