Haupt Adoption & PflegeLösungen für Angst in der Schule

Lösungen für Angst in der Schule

Adoption & Pflege : Lösungen für Angst in der Schule

Lösungen für Angst in der Schule

Von Lisa Linnell-Olsen Aktualisiert 26. Juli 2019

Mehr in der Schule

  • Einbezogen werden
    • Bereitschaft
    • Lernen
    • Zu Hause und nach der Schule
    • Lernschwächen
    • Besondere Bildung

    Angst kann das Lernen und den Schulerfolg beeinflussen - manchmal auf überraschende Weise. Wenn Sie genau wissen, wie sich Angst auf Kinder und Jugendliche in der Schule auswirkt, können Sie die Probleme Ihres Kindes besser verstehen. Unabhängig davon, ob bei Ihrem Kind eine Angststörung diagnostiziert wurde oder Sie den Verdacht haben, dass Angst Probleme in der Schule verursacht, helfen Ihnen das Bewusstsein für Angst und Strategien, die in der Schule funktionieren, Ihr Kind in der Schule zu unterstützen.

    Es gibt verschiedene Angstzustände und angstbedingte Störungen, die bei Kindern und Jugendlichen auftreten.

    Diagnosekriterien und -typen

    Die Kriterien für die Diagnose von Kindern und Jugendlichen weichen etwas von den Kriterien für die Diagnose von Erwachsenen ab. Störungen umfassen:

    • Generalisierte Angststörung
    • Panikstörung
    • Trennungsangstststörung
    • Soziale Angststörung
    • Selektive Stummheit
    • Phobien

    Was jede dieser Störungen gemeinsam hat, ist eine Tendenz, sich übermäßig Sorgen zu machen, Angst zu haben oder ein überwältigendes Gefühl der Panik. Es sind diese Tendenzen, die Angststörungen verursachen, die das Lernen und die schulischen Leistungen stören.

    Wie Angststörungen das Lernen und die schulischen Leistungen beeinträchtigen

    • Probleme bei der Teilnahme: Ihr Kind kann möglicherweise nicht an Klassengesprächen teilnehmen oder mit anderen Schülern an Gruppenprojekten arbeiten, wenn es Angst hat. Sie können von einer nervösen Prüfung zu einer unfähigen Prüfung übergehen, wenn sie sich von Angstzuständen überfordert fühlen. Ihr Kind hat möglicherweise Angst davor, aufgefordert zu werden, eine Antwort zu geben oder vor der Klasse zu lesen.
    • Schmerzen: Sorgen, Ängste und Panik fordern ihren Tribut vom Körper. Verärgerte Mägen und Körperschmerzen sind bei Kindern und Jugendlichen mit Angststörungen häufig. Wenn die Symptome an jedem Schultag auftreten, aber an Wochenenden oder in den Ferienpausen verschwinden, kann die Angst vor der Schule die Ursache für die Schmerzen sein.
    • Häufig abgelenkt: Sorgen und Ängste nehmen die Aufmerksamkeit einer Person auf sich, sodass sie nicht auf das achten kann, was um sie herum vor sich geht.
    • Oft müde: Sorgen und Ängste können ein Kind oder einen Jugendlichen davon abhalten, einzuschlafen, was dazu führt, dass sie schläfrig werden. Schlafmangel beeinträchtigt die kognitive Leistungsfähigkeit und kann sogar dazu führen, dass ein Kind in der Schule einschläft.
    • Spricht nicht - oder überhaupt nicht: Kinder und Jugendliche, die Angst haben, vermeiden es oft, in der Schule zu sprechen. Sie vermeiden es, Fragen zu stellen, wenn sie Hilfe benötigen, und lehnen möglicherweise sogar angebotene Hilfe ab. Dies kann dazu führen, dass ein Kind weit zurückfällt, weil es nicht sprechen kann, um die Hilfe zu bekommen, die es benötigt.
    • Weigert sich, zur Schule zu gehen: Um alle Angstzustände zu vermeiden, die in einer Schule auftreten, sei es in Bezug auf Tests, soziale Gruppen oder schulische Leistungen, verzichten Kinder manchmal überhaupt auf den Schulbesuch.
    Warum Ihr Kind den Schulbesuch fürchten könnte

    Hier sind die ersten Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie den Verdacht haben, dass Angst die Schulprobleme Ihres Kindes verursacht.

    1 Wenden Sie sich bezüglich Ihrer Bedenken an einen Pflegefachmann

    Während sich jeder von Zeit zu Zeit ängstlich oder besorgt fühlt, sind Angststörungen hartnäckig und beeinträchtigen das Leben einer Person. Es ist wichtig, frühzeitig eine professionelle Bewertung und Beratung einzuholen. Die Schuljahre vergehen schnell, und je länger ein Kind oder ein Jugendlicher mit Angstzuständen zu kämpfen hat, die seine Ausbildung beeinträchtigen, desto mehr fällt er in der Schule zurück.

    Durch frühzeitiges Eingreifen wird verhindert, dass die Angst vor dem Rutschen länger anhält, als es sein muss. Obwohl es keine strenge Regel gibt, ist es eine gute Richtlinie, mit dem Kinderarzt oder Grundversorger Ihres Kindes zu sprechen, wenn die Probleme zwei Wochen andauern.

    2 Finden Sie genau heraus, was Sie tun

    Zuvor haben Sie über die verschiedenen Angstzustände gelesen, die Kinder und Jugendliche haben können. Wenn Sie wissen, welches Ihr Kind erlebt, können Sie und die Schule die besten Strategien finden, um zu helfen.

    Es ist auch wichtig zu wissen, dass Angst häufig bei anderen Erkrankungen wie Depressionen oder ADHS auftritt. ADHS kann auch die gleichen Symptome aufweisen wie Angstzustände. Das Vorhandensein eines anderen Zustands kann jemanden aufgrund des durch andere Zustände verursachten erhöhten Stresses anfälliger für Angstzustände machen. Wenn bereits Angst vorhanden ist, kann Stress durch andere Störungen die Situation verschlimmern.

    Jeder Mensch wird eine einzigartige Erfahrung mit Angst haben. Erkundigen Sie sich beim Betreuer Ihres Kindes, ob andere Bedingungen vorliegen.

    Hier sind einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager mit Schulangst unterstützen können.

    3 Überlegen Sie sich einen Plan, anstatt sie vom Haken zu lassen

    Wenn Ihr ängstliches Kind Ihnen sagt, dass es etwas nicht kann, ist es einfach, es vermeiden zu lassen. Die völlige Vermeidung von Situationen, die Angst erzeugen, funktioniert auf lange Sicht nicht. Überlegen Sie sich, wie Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager langsam dazu bringen können, sich voll und ganz an der Situation zu beteiligen, die ihm Angst macht. Der Begriff dafür ist "Expositionstherapie".

    Sie können mit dem Betreuer Ihres Kindes zusammenarbeiten, um einen geeigneten Expositionstherapieplan zu erstellen. Ein Beispiel für einen solchen Plan ist, wenn Ihr Kind den Schulbesuch verweigert. Ihr Kind beginnt damit, dass es nur eine Stunde am Tag zur Schule geht, und erhöht dann langsam den Betrag, um einen ganzen Tag abzudecken.

    So üben Sie die Expositionstherapie

    4 Binden Sie die Lehrer Ihrer Kinder ein und setzen Sie sich mit ihnen in Verbindung

    Vereinbaren Sie einen Termin mit den Lehrern Ihres Kindes, um die Angstzustände Ihres Kindes zu erklären. Sobald die Lehrer verstehen, wie sich die Angst Ihres Kindes auf sie im Klassenzimmer auswirkt, können die Lehrer Wege finden, Ihr Kind zu unterstützen. Einige Beispiele sind:

    • Fordern Sie den Schüler nicht auf, vorzulesen oder Fragen zu beantworten, wenn Ihr Kind Angst hat, sich vor der Klasse in Verlegenheit zu bringen. Arbeiten Sie an einem System, in dem der Lehrer dem Schüler, zu dem er möglicherweise bald aufgefordert wird, einen subtilen Hinweis gibt, und geben Sie dem Schüler Zeit, eine Antwort zu formulieren.
    • Lassen Sie Ihr Kind sich einzeln treffen, um eine Rede oder einen mündlichen Bericht zu halten, wenn Ihr Kind ungewöhnlich große Angst vor dem öffentlichen Sprechen hat. Arbeiten Sie daran, einer kleinen Gruppe Präsentationen zu halten.
    • Lassen Sie Ihr Kind einen Test über einen längeren Zeitraum oder in einem separaten Raum machen, wenn es Prüfungsangst hat. Einige Kinder werden ängstlich oder haben das Zeitlimit für einen Test, während andere sich Sorgen machen können, wenn sie sehen, dass andere Schüler fertig sind und dies nicht.
    • Verwenden Sie einen "Chill-out" -Pass, mit dem Ihr Kind das Klassenzimmer verlassen und zu einem bestimmten ruhigen Bereich gehen kann, wenn es sich ungewöhnlich ängstlich fühlt.

    Stellen Sie sicher, dass Sie während dieses Meetings gute Notizen machen. Sie möchten genau festhalten, welche Strategien vereinbart wurden und wie lange sie dauern sollten. Diese Aufzeichnung hilft Ihnen, sich genau an das zu erinnern, was gesagt wurde, und ist auch nützlich, wenn Sie in Zukunft andere Strategien ausprobieren müssen.

    Vor- und Nachteile der Eltern-Lehrer-Kommunikation

    5 Erwägen Sie, einen 504-Plan zu erstellen

    Ein 504-Plan ist ein Plan für Unterkünfte für körperliche oder geistige Behinderungen. Wenn bei Ihrem Kind eine Angststörung diagnostiziert wurde, kann ein 504-Plan dazu beitragen, dass es Zugang zu einer höheren Ebene von Klassenunterkünften erhält als ohne einen solchen Plan. Es hilft auch sicherzustellen, dass alle vereinbarten Änderungen von der Schule befolgt werden.

    Könnte Ihr Kind von einem 504 Plan profitieren?

    6 Informieren Sie sich regelmäßig bei Ihrem Kind über den Schulverlauf

    Alle Kinder und Jugendlichen können es vermeiden, ihren Eltern von Problemen in der Schule zu erzählen. Sie könnten befürchten, ihre Eltern zu enttäuschen. Kinder und Jugendliche, die unter Angstzuständen leiden, können Experten werden, wenn es darum geht, Schulprobleme zu vertuschen. Ironischerweise ist diese Angst, andere zu enttäuschen, falls jemand herausfindet, dass die Schule nicht gut läuft, das Ergebnis des Wunsches, erfolgreich zu sein. Diese Kinder kümmern sich um ihre schulischen Leistungen.

    Damit sie darüber sprechen können, wie die Schule wirklich läuft und womit sie zu kämpfen haben, müssen sie sich sicher fühlen. Sie müssen wissen, dass sie durch praktikable Strategien unterstützt und unterstützt werden, anstatt nur bestraft zu werden oder den Ärger der Eltern zu spüren.

    Wenn Sie häufig mit ihnen sprechen, können Sie und Ihr Kind Probleme schnell angehen, bevor sie eskalieren. Sie können die Gespräche auch so strukturieren, dass sie lernen, Lösungen zu finden, anstatt sich selbst zu beurteilen.

    7 Rollenspiele und Übungssituationen, mit denen Ihr Kind in der Schule zu kämpfen hat

    Bestimmte Situationen oder Aufgaben können dazu führen, dass sich Ihr Kind in der Schule von Angstgefühlen überwältigt fühlt. Denken Sie daran, dass es die Ursache für die Situationsangst ist, sich nicht sicher zu sein oder sich an eine schlechte Erfahrung zu erinnern. Das Wiederholen oder Üben von Reaktionen und Verhaltensweisen in diesen Situationen kann Ihrem Kind helfen, sich weniger ängstlich zu fühlen.

    Wenn Ihr Kind beispielsweise Schwierigkeiten hat, neue Klassenkameraden zu treffen, können Sie sich als neue Klassenkameraden und Vorbilder ausgeben, um sich vorzustellen und ein paar gute Fragen zu stellen. Mit einem Teenager könnten Sie einfach darüber sprechen, wie es sein könnte, neue Kollegen zu treffen, und verschiedene Fragen vorschlagen, die Sie stellen sollten, sowie Möglichkeiten, um zu antworten, wenn Sie sich mit Soemone treffen.

    Tipps zur Linderung der Angst vor dem Schulanfang

    8 Bleiben Sie ruhig und seien Sie vorsichtig, wenn Sie Bedenken äußern

    Kinder und Jugendliche lernen von ihren Eltern viel über die Welt. Sie haben enormen Einfluss auf die Meinungen und Werte Ihres Kindes. Kinder achten auch auf die Stimmungen und Reaktionen ihrer Eltern, um Hinweise zu erhalten, wie sie die Welt um sich herum sehen sollten.

    Kinder und Jugendliche, die unter Angstzuständen leiden, können ungewöhnlich empfindlich auf Kommentare reagieren, die zum Ausdruck bringen, dass eine Situation oder eine Person belastend sein könnte. Zum Beispiel kann ein ängstliches Kind eine Bemerkung machen, die Sie über die Zunahme von Gehirnerschütterungen in der Schule machen, und Angst davor haben, an PE teilzunehmen. Wenn Sie zufällig bemerken, dass Ihr Kind ängstlich oder besorgt aussieht, nachdem Sie einen Kommentar abgegeben haben, der für sie als beängstigend angesehen werden kann, sprechen Sie mit ihnen und geben Sie ihnen beruhigende, aber ehrliche Fakten über das, was Sie besprochen haben.

    Verhindern Sie Erschütterungen beim Sport

    Ein Wort von Verywell

    Jedes Kind oder jeder Teenager, der Angst hat, tut dies auf seine eigene Art und Weise. Indem Sie sich Zeit nehmen, um etwas über ihre Erfahrungen zu lernen, lernen Sie mehr als nur, wie Sie sich für sie einsetzen können. Sie lernen auch mehr über Ihr Kind. Während Angst Ihr Kind in der Schule und zu Hause vor Herausforderungen stellen kann, können sie die Herausforderungen mit der guten Hilfe und Unterstützung meistern.

    Mobbing kann zu Angststörungen führen
    Kategorie:
    Stillen Verwenden der C-Hold- und V-Hold-Handpositionen
    Meilensteine ​​der 13-jährigen Kinderentwicklung