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Soziale Ursachen von Schulangst

aktives Spiel : Soziale Ursachen von Schulangst

Soziale Ursachen von Schulangst

Von Elizabeth Scott, MS Aktualisiert am 16. Juni 2019
SuHP / Getty Images

Mehr in der Schule

  • Einbezogen werden
  • Bereitschaft
  • Lernen
  • Zu Hause und nach der Schule
  • Lernschwächen
  • Besondere Bildung

Kinder jeden Alters leiden häufig unter schulischem Stress. Dies ist oft am deutlichsten am Ende des Sommers, wenn die Schule wieder anfängt, aber es kann das ganze Jahr über vorkommen. Woher kommen Stress und Ängste? Planungsfaktoren spielen eine große Rolle, ebenso wie versteckte Umweltstressoren.

Soziale Stressoren

Viele Kinder erleben in sozialen Situationen, in denen sie in der Schule auf etwas Stress oder Angst stoßen, etwas. Während einige dieser Probleme wichtige Wachstumschancen bieten, müssen sie mit Vorsicht behandelt werden und können Ängste hervorrufen, mit denen umgegangen werden muss.

Lehrer

Eine gute Erfahrung mit einem fürsorglichen Lehrer kann einen bleibenden Eindruck auf das Leben eines Kindes hinterlassen - ebenso eine schlechte Erfahrung. Während die meisten Lehrer ihr Bestes tun, um den Schülern eine positive Lernerfahrung zu bieten, eignen sich einige Schüler besser für bestimmte Unterrichtsstile und Klassenzimmertypen als andere. Wenn es ein Missverhältnis zwischen Schüler und Lehrer gibt, kann ein Kind bleibende negative Gefühle gegenüber der Schule oder seinen eigenen Fähigkeiten entwickeln.

Freunde

Während die meisten Schüler sagen würden, dass Freunde einer ihrer Lieblingsaspekte in der Schule sind, können sie auch eine Quelle von Stress sein. Bedenken, nicht genug Freunde zu haben, nicht in der gleichen Klasse wie Freunde zu sein, nicht in der Lage zu sein, mit Freunden in dem einen oder anderen Bereich Schritt zu halten, zwischenmenschliche Konflikte und Gruppenzwang sind nur einige der häufigsten Arten, wie Kinder gestresst werden können ihr soziales Leben in der Schule. Das alleinige Behandeln dieser Probleme kann selbst bei den sichersten Kindern Ängste hervorrufen.

Tyrannen

In der Welt der Mobber haben sich die Dinge geändert. Die gute Nachricht ist, dass die Tage der Lehrer, die wegschauen, und der Eltern, die die Kinder verlassen, um selbst Mobbing zu bekämpfen, größtenteils vorbei sind. Viele Schulen haben jetzt Anti-Mobbing-Programme und Richtlinien. Obwohl Mobbing an vielen Schulen immer noch vorkommt, ist die Hilfe im Allgemeinen leichter zugänglich als noch vor Jahren.

Die schlechte Nachricht ist, dass Mobbing Hightech ist. Viele Schüler nutzen das Internet, Mobiltelefone und andere Mediengeräte, um andere Schüler zu schikanieren, und diese Art von Mobbing wird häufig sehr aggressiv. Ein Grund dafür ist, dass Mobber anonym bleiben und andere Mobber dazu verpflichten können, ihr Ziel unglücklich zu machen. Ein weiterer Grund ist, dass sie sich ihren Zielen nicht stellen müssen, so dass es einfacher ist, Empathie abzubauen, die sie ansonsten möglicherweise spüren. Es gibt Möglichkeiten, Cyber-Mobbing zu bekämpfen, aber viele Eltern sind sich dessen nicht bewusst - und viele gemobbte Kinder fühlen sich zu überfordert, um mit der Situation fertig zu werden.

6 Arten von Mobbing Eltern sollten wissen

Überplanung

In den Medien ist in letzter Zeit viel über die Überplanung unserer Kinder gesprochen worden, aber das Problem besteht nach wie vor. In dem Bestreben, ihren Kindern einen Vorsprung zu verschaffen oder die bestmöglichen Entwicklungserfahrungen zu bieten, melden viele Eltern ihre Kinder für zu viele außerschulische Aktivitäten an. Wenn Kinder Teenager werden, werden außerschulische Aktivitäten in der Schule viel anspruchsvoller. Die Zulassungsstandards für Hochschulen werden auch immer wettbewerbsfähiger, was es für Schüler an Hochschulen schwierig macht, ein Überplanen selbst zu vermeiden.

Mangel an Familienzeit

Zum Teil aufgrund des geschäftigen Lebens der Kinder und des hektischen Zeitplans der meisten Eltern ist das Abendessen mit der Familie in vielen Haushalten eher zur Ausnahme als zur Regel geworden. Während es andere Möglichkeiten gibt, sich als Familie zu vernetzen, sind viele Familien zu beschäftigt, um Zeit miteinander zu verbringen, und haben sowohl die wichtigen Diskussionen als auch die beiläufigen Tagesrückblicke, die für Kinder bei der Bewältigung der Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, so hilfreich sein können. Aufgrund des Mangels an verfügbarer Familienzeit sind viele Eltern nicht so eng mit ihren Kindern verbunden oder kennen die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, nicht so gut, wie sie möchten.

Nicht genug Schlaf

Leider ist dies nicht nur ein Problem für Erwachsene. Da die Stundenpläne mit Hausaufgaben, außerschulischen Aktivitäten, Familienarbeit und (hoffentlich) einigen Ausfallzeiten täglich voll sind, bekommen Kinder oft weniger Schlaf, als sie brauchen. Arbeiten unter einem Schlafdefizit bedeutet nicht nur Schläfrigkeit, sondern kann auch zu einer schlechten kognitiven Funktion, mangelnder Koordination, Stimmungsschwankungen und anderen negativen Auswirkungen führen. Erwägen Sie, Ihrer Familie dabei zu helfen, einige Gewohnheiten für einen besseren Schlaf anzunehmen.

Tipps für einen besseren Schlaf für Jugendliche

Zu harte Arbeit

Kinder stehen unter großem Druck, immer mehr und jünger zu lernen als in früheren Generationen. Während vor einigen Jahrzehnten der Kindergarten eine Zeit zum Erlernen von Buchstaben, Zahlen und Grundlagen war, wird von den meisten Kindergärtnern heute erwartet, dass sie lesen. Da die Testergebnisse stark gewichtet und öffentlich bekannt sind, stehen Schulen und Lehrer unter großem Druck, hohe Testergebnisse zu erzielen. Dieser Druck kann auf Kinder übertragen werden.

Arbeit, die zu einfach ist

Genauso wie es stressig sein kann, mit einer schweren und herausfordernden Arbeitsbelastung umzugehen, können manche Kinder Stress durch Arbeiten erfahren, die nicht schwierig genug sind. Sie können reagieren, indem sie in der Klasse nachgeben oder abschalten, was zu schlechter Leistung führt, die Wurzel des Problems verschleiert und die Schwierigkeiten aufrechterhält.

Lernstile stimmen nicht überein

Möglicherweise wissen Sie bereits, dass es verschiedene Lernstile gibt - einige lernen besser durch Zuhören, andere speichern Informationen effizienter, wenn sie die ausgeschriebenen Informationen sehen, und andere bevorzugen das Lernen durch Tun. Wenn Lernstil und Klassenzimmer nicht übereinstimmen oder wenn Ihr Kind eine Lernbehinderung (insbesondere eine unentdeckte) aufweist, kann dies offensichtlich zu einer stressigen akademischen Erfahrung führen.

Hausaufgaben Probleme

Kindern wird eine schwerere Hausaufgabenlast zugewiesen als in den vergangenen Jahren, und diese zusätzliche Arbeit kann zu einem vollen Zeitplan führen und einen Tribut fordern.

Prüfungsangst

Viele von uns haben Prüfungsangst, unabhängig davon, ob wir auf Prüfungen vorbereitet sind oder nicht. Leider zeigen einige Studien, dass ein höheres Maß an Prüfungsangst die Leistung bei Prüfungen tatsächlich beeinträchtigen kann. Das Reduzieren der Testangst kann tatsächlich die Punktzahl verbessern.

Testangst überwinden

Schlechte Ernährung

Angesichts der Fülle an Fertiggerichten, die heutzutage erhältlich sind, und der Zeitbeschränkungen, die viele Erfahrungen mit sich bringen, enthält die durchschnittliche Ernährung eines Kindes mehr Zucker und weniger nahrhaften Inhalt, der empfohlen wird. Dies kann zu Stimmungsschwankungen, Energiemangel und anderen negativen Effekten führen, die sich auf das Stressniveau auswirken. Erfahren Sie mehr über Stress und Ernährung und wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Familie auch dann die richtige Ernährung erhält, wenn Sie beschäftigt sind.

Beginnen Sie Ihre Kinder mit einem gesunden Ernährungsplan

Lärmbelästigung

Ob Sie es glauben oder nicht, es hat sich gezeigt, dass Lärmbelästigung von Flughäfen, starkem Verkehr und anderen Quellen Stress verursacht, der sich auf die Leistung der Kinder in der Schule auswirkt.

Mangel an Vorbereitung

Für ein Kind, insbesondere wenn es noch sehr jung ist, kann es eine sehr stressige Erfahrung sein, nicht die notwendigen Vorräte zu haben. Wenn ein Kind nicht ausreichend zu Mittag isst, seinen unterschriebenen Einverständnisschein nicht mitbringt oder zum Beispiel am "Red Shirt Day" kein rotes Hemd trägt, kann dies zu erheblichem Stress führen. Jüngere Kinder benötigen möglicherweise Hilfe bei diesen Dingen.

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