Haupt Adoption & PflegeAnzeichen von Trauer bei Kindern und wie man ihnen hilft, damit umzugehen

Anzeichen von Trauer bei Kindern und wie man ihnen hilft, damit umzugehen

Adoption & Pflege : Anzeichen von Trauer bei Kindern und wie man ihnen hilft, damit umzugehen

Anzeichen von Trauer bei Kindern und wie man ihnen hilft, damit umzugehen

Kinder trauern anders als Erwachsene

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 25. Juli 2019 Medizinisch überprüft von Steven Gans, MD

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    In diesem Artikel

    Inhaltsverzeichnis Erweitern
    • Fähigkeit, den Tod zu verstehen
    • Zeichen, dass ein Kind trauert
    • Zeichen, die ein Kind möglicherweise professionelle Hilfe benötigt
    • Wie man einem Kind hilft, damit umzugehen
    • Schilder die Straße runter
    Alle anzeigen Nach oben

    Wenn ein Kind trauert, merkt man vielleicht gar nicht, dass es trauert. Kinder verarbeiten und zeigen komplexe Emotionen anders als Erwachsene. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Trauer nicht eintritt und dass Ihr Kind nicht von seinen Emotionen beeinflusst wird. Kinder sind nicht zu jung, um zu trauern.

    Illustration von Brianna Gilmartin, Verywell

    Fähigkeit, den Tod zu verstehen

    Trauer bei Kindern ist schwierig, weil jüngere Kinder das Konzept des Todes und seine Beständigkeit möglicherweise nicht verstehen. Ein Kind könnte glauben, dass der Tod nur vorübergehend ist, vor allem, weil so viele Cartoons eine tödlich verwundete Figur zeigen, die dann wieder zum Leben erweckt wird.

    Infolgedessen vermissen jüngere Kinder einen geliebten Menschen oft in kleinen Schüben und können von Zeit zu Zeit für einige Minuten traurig sein, aber weil sie Schwierigkeiten haben zu verstehen, dass der Tod von Dauer ist, werden sie nicht wirklich begreifen, was der Verlust für sie wirklich bedeuten wird Leben.

    Es ist auch üblich, dass ein jüngeres Kind sagt, dass es versteht, dass Opa nicht zurückkommt, um dann zu fragen, ob Opa an ihrer nächsten Geburtstagsfeier teilnehmen wird.

    So wie das Verständnis des Todes vom Alter abhängt, so ändern sich auch die Zeichen der Trauer. Es ist wichtig zu erkennen, wann Ihr Kind trauert, damit Sie sicherstellen können, dass es auf gesunde Weise mit Emotionen umgeht.

    Zeichen, dass ein Kind trauert

    Wenn ein Erwachsener trauert, scheint es allgegenwärtig zu sein, auch in Momenten des Glücks. Kinder scheinen jedoch oft in einem Moment in Ordnung zu sein und sind im nächsten sehr verärgert, weil ihr Gehirn die Traurigkeit über einen langen Zeitraum nicht zu ertragen scheint.

    In den frühen Stadien der Trauer ist es für Kinder normal, ein bisschen zu leugnen, dass ihr geliebter Mensch weg ist. Sie können weiterhin erwarten, dass die verstorbene Person jeden Moment auftaucht. Dies ist für eine Weile normal, aber im Laufe der Zeit sollte sich die Realität des Verlusts allmählich bemerkbar machen, insbesondere bei älteren Kindern.

    Ob Ihr Kind ein Haustier, einen Lehrer, einen Nachbarn oder ein Familienmitglied verloren hat, hier sind einige andere Dinge, die Sie nach dem Verlust möglicherweise sehen:

    • Clinginess: Ihr Kind kann nach einem Verlust besonders anhänglich sein. Er kann weinen, weil er zur Schule gehen muss, oder er bittet um Hilfe für Aufgaben, die er zuvor gemeistert hat, nur um Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Säuglinge und Kleinkinder spüren das Leid ihrer Bezugspersonen und reagieren möglicherweise darauf, indem sie gereizt sind, mehr weinen und festgehalten werden möchten, auch wenn sie sich des Verlusts nicht bewusst sind.
    • Regression der Entwicklung: Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter können anfangen, das Bett zu benetzen oder die Nacht durchzuschlafen. Ein kleines Kind könnte wieder krabbeln, sich unterhalten oder wieder aus einer Flasche trinken wollen.
    • Akademische Probleme: Ältere Kinder und Jugendliche, die einen Verlust erlebt haben, zeigen oftmals Trauer, wenn sie in Studien zurückfallen oder Klassen, die sie einmal erreicht haben, nicht bestehen.
    • Schlafstörungen: Von Trauer geplagte Kinder möchten möglicherweise mit den Eltern oder anderen in ihrer Nähe schlafen, oder sie haben Albträume oder Träume über die Person, die gestorben ist.
    • Konzentrationsschwierigkeiten: Ein Kind kann sich möglicherweise nicht auf eine bestimmte Aktivität konzentrieren oder hat Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen.
    • Angst: Sowohl Kinder als auch Jugendliche machen sich Sorgen um alles, vor allem aber um andere Menschen in ihrem Leben, die sterben. Sie brauchen die Zusicherung, dass sie sicher sind und täglich betreut werden, insbesondere Kinder im Vorschulalter.
    • Gefühl des Verlassens: Ein Kind könnte sich von der Person, die gestorben ist, und vielleicht auch von anderen verraten, zurückgewiesen oder verlassen fühlen.
    • Verhaltensreaktionen: Kinder jeden Alters können auf Trauer reagieren, indem sie Verhaltensprobleme zeigen, die es nicht mehr gibt. Sie können anfangen, in der Schule zu spielen oder sich zu Hause zu unterhalten. Jugendliche neigen möglicherweise zu riskanterem Verhalten wie Trinken oder Drogenkonsum.
    • Schuld: Es ist üblich, dass Kinder sich selbst die Schuld für den Tod eines geliebten Menschen geben. Ihr Kind könnte denken, dass es seine Schuld ist, weil es sich einmal gewünscht hat, dass die Person „weggeht“, oder er könnte denken, dass seine Handlungen den Tod der Person verursacht haben.
    • Veränderungen im Spiel: Ihr Kind könnte in seinem Rollenspiel mehr über den Tod sprechen. Seine Kuscheltiere, Puppen oder Actionfiguren können sterben und wieder zum Leben erweckt werden.

      Zeichen, die ein Kind möglicherweise professionelle Hilfe benötigt

      Nicht alle trauernden Kinder brauchen Trauerberatung. Es ist jedoch wichtig, nach Anzeichen dafür Ausschau zu halten, dass es Ihrem Kind besonders schwer fällt, den Verlust zu verarbeiten. Hier sind einige Warnzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Kind professionelle Hilfe in Anspruch nehmen kann:

      • Übermäßige Nachahmung der verstorbenen Person: Es ist normal, dass Kinder Dinge sagen wie: „Ich möchte Schokoladenkekse essen, weil das Opa früher am liebsten getan hat.“ Aber übermäßige Nachahmung der verstorbenen Person ist nicht normal und kann bedeuten, dass Sie es tun Kind kämpft, um mit seinen Gefühlen umzugehen.
      • Wiederholter Ausdruck des Wunsches, sich dem Verstorbenen anzuschließen: Wenn Ihr Kind sagt, dass es tot sein möchte oder wünscht, es könnte sterben, nehmen Sie diese Aussagen nicht leicht. Selbstmordgedanken sind eine große rote Fahne und es ist wichtig, mit dem Arzt Ihres Kindes oder einem Psychologen zu sprechen.
      • Zu glauben, dass sie mit der verstorbenen Person sprechen: Alle Kinder können sagen, dass sie die verstorbene Person gesehen haben oder dass sie ab und zu mit der Person gesprochen haben. Wenn Ihr Kind jedoch darauf besteht, dass es die Person weiterhin sieht oder laufende Gespräche mit der Person führt, suchen Sie professionelle Hilfe.
      • Verlängerte Periode von Depressionen: Traurigkeit ist normal, aber ein anhaltender Verlust des Interesses an zuvor genossenen Aktivitäten könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind Probleme hat. Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände können sich nach einem Verlust entwickeln.
      • Symptome, die sich mit der Zeit verschlimmern: Die Symptome Ihres Kindes, wie z. B. Unwohlsein oder Schlafstörungen, sollten sich mit der Zeit langsam bessern. Wenn sich die Symptome Ihres Kindes verschlimmern, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass es professionelle Hilfe im Umgang mit seinen Gefühlen benötigt.

      Kinder, die Schwierigkeiten haben, mit einem Verlust umzugehen, können von einer Trauerberatung profitieren. Die Trauerberatung kann eine Einzeltherapie, eine Familientherapie oder eine Gruppenbehandlung umfassen.

      Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind mit einem Verlust zu kämpfen hat, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes. Der Kinderarzt kann möglicherweise die Bedürfnisse Ihres Kindes beurteilen und Sie an einen geeigneten Behandler verweisen.

      Sollte mein Kind zur Trauerberatung gehen ">

      Wie man einem Kind hilft, damit umzugehen

      Für einen Erwachsenen ist es nicht einfach, sich zu orientieren, um einem Kind zu helfen, mit seiner Trauer umzugehen, und die besten Interventionen hängen vom Alter des Kindes ab.

      Hier sind einige Strategien, die Ihrem Kind helfen können, mit Trauer umzugehen:

      • Seien Sie ehrlich und direkt in Bezug auf den Verlust: Die Verwendung von Euphemismen wie „Wir haben ihn verloren“ oder „Sie schläft jetzt“ kann ein kleines Kind verwirren und erschrecken. Für ein Kind ist es wichtig zu verstehen, dass die Person nicht nur schläft oder verloren geht, sondern dass ihr Körper aufhört zu arbeiten und sie nicht zurückkommt. Grausame Details sind natürlich nicht erforderlich, aber Sie sollten sich darauf konzentrieren, die Wahrheit zu sagen.
      • Helfen Sie Ihrem Kind, den Verlust anzuerkennen: Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob es für Ihr Kind geeignet ist, an der Beerdigung teilzunehmen. Aber wenn Ihr Kind Angst hat zu gehen, zwingen Sie es nicht dazu. Sie können auch andere Wege finden, um den Verlust Ihres Kindes anzuerkennen. Schreiben Sie einen Brief an den geliebten Menschen, feiern Sie Ihr privates Leben, zünden Sie eine Kerze an oder erstellen Sie ein Sammelalbum zu Hause.
      • Seien Sie geduldig: Die Trauer eines Kindes schwankt hin und her, und für einen Erwachsenen kann es sich so anfühlen, als ob er wohnt, nachdem Sie glauben, das Kind sei weitergezogen. Es ist entscheidend, geduldig zu sein und jedes Mal, wenn sie in einen Moment der Trauer zurückkehren, auf ähnliche Weise mit Trost und Wahrheit zu reagieren. Eine Erinnerung wie der Jahrestag des Todes könnte den Trauerprozess wieder aufleben lassen.
      • Sprechen Sie mit anderen Betreuern: Vor allem Lehrer sollten auf dem Laufenden sein, was mit der Familie los ist. Sie müssen Informationen über den Tod haben, an die sie sich wenden können, wenn sie Anzeichen von Leiden sehen, und eine angemessene Möglichkeit, das Kind zu unterstützen, wenn sie einen emotionalen Moment haben.
      • Pass auf dich auf: Dein Kind wird auf dich aufpassen, um zu sehen, wie es mit seinen Gefühlen umgeht. Deshalb ist es wichtig, dass du auf dich aufpasst. Sprechen Sie offen über Ihre Gefühle, aber achten Sie darauf, Ihr Kind nicht mit zu vielen Erwachsenenproblemen zu belasten. Es kann hilfreich für Sie sein, mit einem Trauerberater zu sprechen oder an einer Trauergruppe teilzunehmen, um sich um Ihre Gefühle zu kümmern.
      • Bücher über Trauer lesen: Ihr Kind kann davon profitieren, Geschichten über Verlust, Tod und Trauer zu lesen. Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, was mit Menschen passiert, wenn sie sterben. Und wenn Sie die Antwort nicht kennen, können Sie auch sagen, dass Sie sich nicht sicher sind.
      Wie man Kindern beibringt, mit ihren unangenehmen Gefühlen umzugehen

      Schilder die Straße runter

      Es kann sein, dass Sie unmittelbar nach einem Verlust nicht viele Anzeichen von Trauer sehen, insbesondere wenn ein Kind jung ist. Das heißt aber nicht, dass Sie Jahre später keine Anzeichen von Trauer mehr sehen werden.

      Eine 4-jährige, die ihren Vater verliert, wird die Endgültigkeit des Todes zu diesem Zeitpunkt nicht verstehen. Aber wenn sie 10 ist und es einen Vater-Tochter-Tanz gibt, könnte sie Anzeichen von Trauer erkennen, wenn die Realität dessen, was sie verloren hat, wirklich einsinkt.

      In ähnlicher Weise scheint ein Siebenjähriger seinen Kummer ziemlich schnell zu lösen, nachdem er einen Großelternteil verloren hat. Aber während seiner Teenagerjahre kann er Anzeichen von Trauer zeigen, wenn er die Dinge versteht, die er verpasst hat, weil er seine Großmutter nicht in seinem Leben hat, oder er kann es bereuen, nicht mehr Zeit mit ihr zu verbringen, als sie noch am Leben war.

      Es gibt keine Zeitleiste, wenn es um Trauer geht, egal wie alt eine Person ist, und es ist nicht produktiv zu behaupten, dass es Zeit für ein Kind ist, „darüber hinwegzukommen“ Heilung für die ganze Familie.

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