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Sollten Sie Ihren Kindern einen Fitness Tracker kaufen?

Adoption & Pflege : Sollten Sie Ihren Kindern einen Fitness Tracker kaufen?

Sollten Sie Ihren Kindern einen Fitness Tracker kaufen?

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 15. Januar 2019
Dean Mitchell / Getty Images

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    Fitness-Wearables sind heiß für Erwachsene, und viele Kinder möchten auch mitmachen. Aber hilft ein Tracker Ihrem Kind wirklich, aktiver zu werden, oder scheitert eine teure Fitness?

    6 Gründe, Fitness Wearables für Kinder zu kaufen

    Die Argumente können ziemlich überzeugend sein. (Vielleicht haben Sie sie von einem Kind gehört, das bereits nach einer teuren Technologie sucht.) Egal, wo Ihr Kind gerade anfängt - super sitzend, super fit oder irgendwo dazwischen -, ein tragbarer Fitness-Tracker kann eine Menge bieten Leistungen.

    1. Aktivere Zeit. Offensichtlich ist dies der Knaller. Wenn Ihr Kind durch Wettbewerbsfähigkeit, Pflege (wie in der LeapBand- oder der Tep-App), virtuelle oder reale Preise, Liebe zu Daten oder die Fähigkeit, anderen zu helfen (Unicef ​​Kid Power Band) motiviert ist, finden Sie eine tragbar, die die entsprechende Art der Ermutigung bietet.
    2. 360-Grad-Rollenmodellierung. Affe sehen, Affe tun. Wenn Kinder ihre Eltern mit einem Fitness-Tracker sehen, möchten sie dasselbe tun. Und es funktioniert auch umgekehrt. Wenn Sie und Ihr Kind passende Wearables haben, können Sie sich gegenseitig inspirieren. Sobald Sie ausgerüstet sind, können Sie an Wettkämpfen teilnehmen, Notizen vergleichen und zusammenarbeiten, um Ihrem Tag Schritte oder Aktivitätspunkte hinzuzufügen.
    3. Game-ified Übung. Fitness macht mehr Spaß, wenn es sich wie ein Spiel anfühlt. Und für manche Kinder ist ein Wearable alles, was sie brauchen, um alltägliche Aktivitäten in Vergnügen zu verwandeln.
    4. Augen geöffnet. Ein Fitness-Tracker bietet einen echten Einblick in das aktuelle Aktivitätsniveau Ihres Kindes. Sie könnte überrascht sein, dass sie zum Beispiel nur 2.000 Schritte pro Tag macht oder dass ein heftiges Fußballspiel ihr einen ganzen Haufen Aktivitätspunkte einbringt.
    1. Digitaler Download. Viele Kinder mögen und sind es gewohnt, Informationen digital zu sehen und den Überblick über Daten zu behalten. Sie möchten in Snapchat Streifen haben, sie können ihre Fortschritte in Mathe auf einer Online-Plattform sehen und ihre Videospiele protokollieren ihre Highscores. Fitness Wearables bieten einige der gleichen Datenfunktionen.
    2. Fitness-Feedback. Ihr Kind merkt möglicherweise nicht, welchen großen Unterschied einige kleine Änderungen bewirken können. Er könnte inspiriert werden, zur Schule zu gehen oder Treppen zu steigen, anstatt den Aufzug zu nehmen, sobald er seine Aktivität verfolgt. Oder er nimmt eine größere Veränderung vor, wie z. B. die Aufnahme einer neuen Sportart, wenn er sieht, wie sehr dies sein Fitnessniveau steigert.

    Bevor Sie einen tragbaren Fitness-Tracker für Ihr Kind kaufen

    Fitness-Wearables haben einige Nachteile, insbesondere wenn Kinder sie verwenden. Beachten Sie diese Fragen, Bedenken und Nachteile, bevor Sie einen Kauf tätigen.

    Was ist mit Privatsphäre? Viele Fitness-Tracker haben einen Online-Community-Aspekt. Deshalb sollten Kinder unter 13 Jahren zum Beispiel die meisten Versionen des beliebten FitBit nicht verwenden. Beachten Sie daher, dass dies möglicherweise deaktiviert oder überwacht werden muss.

    Ist es den Preis wert? Es ist schwer zu sagen, ob Ihr Kind wirklich ein Fitnessgerät benutzt, bis es es hat. Eine kleine Studie ergab jedoch, dass Kinder am ehesten einen Tracker tragen, der bequem ist, gut sitzt, Funktionen aufweist, die ihnen gefallen, und wasserdicht ist. Aber denken Sie daran, ein Wearable kann sehr klein und leicht zu verlieren sein. Denken Sie also beim Einkaufen daran.

    Wird es funktionieren? Das hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Ihr Kind abnehmen muss, denken Sie daran, dass ein tragbares Fitnessgerät kein sofortiger Gewinn ist. Es wird noch eine Verpflichtung zum Vornehmen von Änderungen erforderlich sein. Und wenn Ihr Kind einfach nicht gut auf die Überwachung reagiert, ist dies möglicherweise nicht die richtige Methode für es. Aber wenn Sie wissen, dass er gut auf einige der oben aufgeführten Motivatoren reagiert, könnte dies ein wertvolles Werkzeug sein. Stellen Sie einfach sicher, dass alle Ziele, die Sie setzen, realistisch sind. Es könnte für Ihr Kind entmutigend sein, wenn es mit ein paar tausend Schritten pro Tag beginnt und diese Zahl sofort vervierfachen möchte!

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