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Sexpositionen für die Schwangerschaft

aktives Spiel : Sexpositionen für die Schwangerschaft

Sexpositionen für die Schwangerschaft

So wählen Sie die beste Position für guten Sex während der Schwangerschaft.

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert 26. Januar 2019 Medizinisch überprüft von Brian Levine, MD

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    Zählen Sie die Sexpositionen, die Sie in der Schwangerschaft einnehmen können, als eine der vielen Veränderungen, die sich in den neun Monaten, in denen Sie ein Baby erwarten, ergeben. Was sich vor Ihrer Schwangerschaft wohlgefühlt hat, ist möglicherweise nicht mehr aktuell. Und wenn Ihr Bauch wächst, sind einige Sexstellungen, die zu Beginn der Schwangerschaft funktionierten, möglicherweise physisch unmöglich (oder nahe beieinander).

    Einige häufige Probleme, von denen werdende Mütter sagen, dass sie Sex in der Schwangerschaft betreffen, sind:

    • Eine Unfähigkeit, sich auf den Rücken zu legen
    • Kein Wunsch, dass der Partner an der Spitze steht
    • Der Partner dringt zu tief ein
    • Orgasmus Probleme

    Viele dieser Herausforderungen können durch die Wahl der richtigen Position für Sex während der Schwangerschaft angegangen werden. Tatsächlich berichten viele Paare, dass schwangerer Sex der beste Sex ist, den sie jemals hatten.

    Wenn Sie nervös sind, alle neuen Positionen auszuprobieren, konzentrieren Sie sich darauf, eine nach der anderen auszuprobieren, bis Sie eine gefunden haben, die funktioniert. Hier sind einige Positionen, um mit Sex während der Schwangerschaft zu beginnen.

    Missionar

    Marili Forastieri / Getty Images

    Zu Beginn der Schwangerschaft stellen die meisten Paare fest, dass nur geringe Unterschiede in den Geschlechtspositionen erforderlich sind. Die Missionarsstellung, bei der ein Partner an der Spitze steht, ist in der Schwangerschaft sicher. Mit fortschreitender Schwangerschaft kann es jedoch vorkommen, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, sich auf den Rücken zu legen oder Druck auf Ihren Bauch auszuhalten.

    Einige Frauen finden es hilfreich, Kissen zu verwenden, um den Rücken zu stützen. Ihr Partner kann helfen, indem er seine Arme ausdehnt, um mehr Gewicht von Ihrem Körper fernzuhalten.

    Viele Paare lieben die Missionarsstellung wegen der persönlichen Interaktion, die sie ermöglicht. Wenn Ihr Bauch wächst und die Position schwieriger wird, können Sie diesen Aspekt der Position beibehalten, indem Sie sich auf die Seite rollen, ähnlich einer Löffelposition.

    In den späten Stadien der Schwangerschaft kann die Größe Ihres Bauches verhindern, dass die Missionarsstellung erträglich wird, selbst wenn Sie von Kissen gestützt werden.

    Ein Vorteil der Verwendung von Missionary Late in der Schwangerschaft ist, dass es schwieriger ist, eine tiefe Penetration zu erreichen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie sich wund fühlen oder sich Sorgen machen, das Baby zu "stoßen".

    Schwangere Partnerin an der Spitze

    Biggie Productions / Getty Images

    Viele Paare bevorzugen diese Position im dritten Trimester. Je größer Ihr Bauch wird, desto besser ist es für Sie, oben zu sein, da Sie mit dieser Anordnung die Eindringtiefe und -geschwindigkeit steuern können. Die Position ermöglicht auch eine manuelle Stimulation der Klitoris, um einen Orgasmus zu erreichen.

    Hintereingang

    Steve West / Getty Images

    Rückzugspositionen (manchmal auch "Hündchenart" genannt) können in jedem Trimester verwendet werden. Sie eignen sich jedoch besonders gut für das Ende der Schwangerschaft, wenn Ihr Bauch groß genug ist, um in nach vorne gerichteten Positionen im Weg zu sein.

    In einer hinteren Einstiegsposition können Sie auf Händen und Knien sein oder knien, oder Sie und Ihr Partner können nebeneinander liegen (Löffeln). Sie können die hinteren Einstiegspositionen auch im Stehen verwenden.

    Das Eindringen ist in hinteren Einstiegspositionen flacher, was für Sie möglicherweise bequemer ist. Wenn Ihr Partner während der Schwangerschaft wegen des Geschlechtsverkehrs nervös ist, können Positionen wie der hintere Einstieg seine Ängste lindern.

    Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in dieser Position zum Orgasmus zu kommen, versuchen Sie, die Klitoris manuell zu stimulieren.

    Stehen

    Izabela Habur / Getty Images

    Sie können sich vorstellen, Sex im Stehen zu haben, um sich an jede Position anzupassen, die Sie einnehmen. Stehender Sex während der Schwangerschaft, insbesondere bei Verwendung des Heckeinstiegs, entlastet Ihren Rücken und vermeidet Ihren Bauch. Sie können diese Position jederzeit während der Schwangerschaft einnehmen, solange es Ihnen angenehm ist.

    Sie können auch im Stehen Sex machen, während Sie sich lehnen. Verwenden Sie eine Wand, ein Bett, einen Tisch oder was auch immer in der Nähe ist, um sich abzustützen. Viele Frauen mögen Sexstellungen im Stehen während der Schwangerschaft, weil sie eine flache Penetration zulassen und den Sex verlangsamen.

    Sitzen

    David Jakle / Getty Images

    Sie können auch versuchen, einen Stuhl beim Sex zu benutzen, während Sie schwanger sind, um sich wohler zu fühlen. Lassen Sie Ihren Partner auf einem stabilen, armlosen Stuhl Platz nehmen (Sie können auch einen Tisch oder eine andere stabile Oberfläche verwenden, um sich darauf auszuruhen). Von dort aus können Sie sich auf sie setzen und je nach Höhe des Stuhls Ihre Füße auf den Boden stellen.

    Diese Position des schwangeren Geschlechts eignet sich hervorragend zur Steuerung der Geschwindigkeit und der Eindringtiefe und kann in jedem Trimester der Schwangerschaft verwendet werden.

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