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Die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder

aktives Spiel : Die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder

Die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder

Ergreifen Sie Maßnahmen, um Kindern dabei zu helfen, schneller zurückzukommen

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 12. August 2019 Von einem vom Vorstand zugelassenen Arzt medizinisch überprüft

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In diesem Artikel

Inhaltsverzeichnis Erweitern
  • Erstes Jahr
  • Emotionale Wirkung
  • Scheidungsbedingter Stress
  • Wiederheirat
  • Psychische Gesundheitsrisiken
  • Verhaltensprobleme
  • Akademischeleistung
  • Risikobereitschaft
  • Probleme im Erwachsenenalter
  • Scheidung gegen das Bleiben verheiratet
  • Wann Sie Hilfe suchen sollten
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Während sich eine Ehe auflöst, stellen sich einige Eltern Fragen wie „Sollen wir für die Kinder zusammenbleiben?“. Andere Eltern sind der Meinung, dass die Scheidung ihre einzige Option ist.

Und während alle Eltern viele Sorgen haben mögen - von der Zukunft ihrer Lebenssituation bis zur Ungewissheit der Sorgerechtsvereinbarung -, machen sie sich vielleicht am meisten Sorgen darüber, wie die Kinder mit der Scheidung umgehen werden.

Was sind die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder? Es hängt davon ab, ob. Während die Scheidung für alle Kinder stressig ist, erholen sich einige Kinder schneller als andere.

Die gute Nachricht ist, dass Eltern Maßnahmen ergreifen können, um die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder zu verringern. Einige unterstützende Erziehungsstrategien können Kindern dabei helfen, sich an die durch die Scheidung hervorgerufenen Veränderungen anzupassen.

Sehr gut / Brianna Gilmartin

Das erste Jahr nach der Scheidung ist das härteste

Wie zu erwarten ist, hat die Forschung ergeben, dass Kinder in den ersten ein oder zwei Jahren nach der Scheidung am meisten zu kämpfen haben. Aber viele Kinder scheinen sich zu erholen. Sie gewöhnen sich an Veränderungen in ihrer täglichen Routine und fühlen sich mit ihren Lebensumständen wohl.

Andere scheinen jedoch nie wirklich zu „normal“ zurückzukehren. Bei diesem kleinen Prozentsatz von Kindern können nach der Scheidung der Eltern anhaltende - möglicherweise sogar lebenslange - Probleme auftreten.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019, die in World Psychiatry veröffentlicht wurde, leben ungefähr 60% der Kinder in den USA mit ihren verheirateten, leiblichen Eltern.

Der emotionale Einfluss, den eine Scheidung auf Kinder hat

Scheidung schafft emotionale Turbulenzen für die ganze Familie, aber für Kinder kann die Situation sehr beängstigend, verwirrend und frustrierend sein:

  • Kleine Kinder haben oft Schwierigkeiten zu verstehen, warum sie zwischen zwei Häusern wechseln müssen. Sie könnten befürchten, dass ihre Eltern eines Tages aufhören könnten, sie zu lieben, wenn ihre Eltern aufhören könnten, sie zu lieben.
  • Grundschulkinder könnten befürchten, dass die Scheidung ihre Schuld ist. Sie könnten befürchten, dass sie sich schlecht benommen haben, oder sie könnten annehmen, dass sie etwas falsch gemacht haben.
  • Jugendliche können über eine Scheidung und die Veränderungen, die sie mit sich bringt, ziemlich wütend werden. Sie können einen Elternteil für die Auflösung der Ehe verantwortlich machen, oder sie können einen oder beide Elternteile für den Umbruch in der Familie missbilligen.

Natürlich ist jede Situation einzigartig. Unter extremen Umständen kann sich ein Kind durch die Trennung erleichtert fühlen - wenn eine Scheidung weniger Argumente und weniger Stress bedeutet.

Stress mit Scheidung verbunden

Scheidung bedeutet normalerweise, dass Kinder täglich den Kontakt zu einem Elternteil verlieren - meistens zu Vätern. Verringerter Kontakt beeinträchtigt die Eltern-Kind-Bindung und laut einem 2014 veröffentlichten Artikel haben Forscher festgestellt, dass sich viele Kinder nach der Scheidung weniger nahe bei ihren Vätern fühlen.

Die Scheidung wirkt sich auch auf die Beziehung eines Kindes zu den Erziehungsberechtigten aus - meistens zu Müttern. Primäre Betreuer berichten häufig von einem höheren Stressniveau im Zusammenhang mit Alleinerziehenden. Eine 2013 veröffentlichte Studie ergab, dass Mütter nach einer Scheidung häufig weniger Unterstützung und weniger Zuneigung zeigen. Darüber hinaus wird ihre Disziplin weniger konsequent und weniger effektiv.

Für manche Kinder ist die elterliche Trennung nicht der schwierigste Teil. Stattdessen erschweren die begleitenden Stressfaktoren die Scheidung. Der Schulwechsel, der Umzug in ein neues Zuhause und das Zusammenleben mit einem alleinerziehenden Elternteil, der sich ein wenig verunsichert fühlt, sind nur einige der zusätzlichen Belastungen, die die Scheidung erschweren.

Finanzielle Schwierigkeiten sind auch nach einer Scheidung häufig. Viele Familien müssen in kleinere Häuser umziehen oder ihre Wohngegend wechseln und haben oft weniger materielle Ressourcen.

Wiederheirat und laufende Anpassungen

Nach Angaben des Pew Research Center umfassten 2013 in den USA etwa 40% der Neuheiraten einen zuvor verheirateten Ehegatten und in 20% der Neuheiraten beide zuvor verheirateten Ehegatten ihre Familiendynamik.

Die Hinzufügung eines Stiefelternteils und möglicherweise mehrerer Stiefgeschwister kann eine weitere große Anpassung sein. Und ziemlich oft heiraten beide Elternteile wieder, was für Kinder viele Veränderungen bedeutet.

Die Misserfolgsquote bei Zweitheirat ist sogar höher als bei Erstheirat. So viele Kinder erleben im Laufe der Jahre mehrere Trennungen und Scheidungen.

Eine Scheidung kann das Risiko für psychische Gesundheitsprobleme erhöhen

Eine Scheidung kann das Risiko für psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen erhöhen. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Kultur treten bei Kindern geschiedener Eltern vermehrt psychische Probleme auf.

Eine Scheidung kann bei Kindern eine Anpassungsstörung auslösen, die innerhalb weniger Monate abgeklungen ist. Studien haben jedoch auch gezeigt, dass Depressionen und Angstzustände bei Kindern geschiedener Eltern höher sind.

Scheidung kann zu Verhaltensproblemen führen

Kinder aus geschiedenen Familien haben möglicherweise mehr Probleme mit der Externalisierung, wie Verhaltensstörungen, Kriminalität und impulsives Verhalten, als Kinder aus Familien mit zwei Elternteilen.

Eine Scheidung kann sich auf die Studienleistung auswirken

Kinder aus geschiedenen Familien schneiden nicht immer akademisch so gut ab. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab jedoch, dass Kinder aus geschiedenen Familien im Falle einer unerwarteten Scheidung in der Regel Probleme mit der Schule haben, wohingegen Kinder aus Familien, in denen eine Scheidung wahrscheinlich war, nicht dasselbe Ergebnis hatten.

Warum manche Kinder die Schule fürchten

Kinder mit geschiedenen Eltern gehen eher Risiken ein

Jugendliche mit geschiedenen Eltern neigen eher zu riskantem Verhalten wie Substanzkonsum und frühzeitiger sexueller Aktivität. In den USA trinken Jugendliche mit geschiedenen Eltern früher Alkohol und geben an, dass sie mehr Alkohol, Marihuana, Tabak und Drogen konsumieren als Gleichaltrige.

Jugendliche, deren Eltern sich im Alter von 5 Jahren oder jünger scheiden ließen, hatten laut einer 2010 veröffentlichten Studie ein besonders hohes Risiko, sexuell aktiv zu werden. Die Trennung von Vätern war auch mit einer höheren Anzahl sexueller Handlungen verbunden Partner während der Pubertät.

Probleme, die bis ins Erwachsenenalter reichen können

Erwachsene, die sich im Kindesalter scheiden ließen, haben möglicherweise größere Beziehungsschwierigkeiten. Die Scheidungsraten sind höher für Personen, deren Eltern geschieden wurden.

Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Anpassung von Kindern an eine Scheidung. Hier sind einige Strategien, die die psychologische Zahl der Scheidungsopfer für Kinder verringern können:

  • Friedlich mit den Eltern. Es hat sich gezeigt, dass ein intensiver Konflikt zwischen den Eltern das Leid der Kinder verstärkt. Offene Feindseligkeiten wie Schreien und gegenseitiges Bedrohen haben mit Verhaltensproblemen bei Kindern zu tun, aber auch geringe Spannungen können die Belastung eines Kindes erhöhen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, gemeinsam mit Ihrem Ex-Ehepartner Eltern zu werden, suchen Sie professionelle Hilfe.
  • Stellen Sie Kinder nicht in die Mitte. Kinder zu fragen, welche Eltern sie am liebsten haben, oder ihnen Nachrichten zu geben, die sie anderen Eltern geben möchten, ist nicht angemessen. Kinder, die in der Mitte gefangen sind, leiden eher unter Depressionen und Angstzuständen.
  • Pflegen Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind. Positive Kommunikation, elterliche Wärme und geringe Konflikte können dazu beitragen, dass sich Kinder besser auf eine Scheidung einstellen können. Es hat sich gezeigt, dass eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung Kindern hilft, nach einer Scheidung ein höheres Selbstwertgefühl und eine bessere schulische Leistung zu entwickeln.
  • Verwenden Sie konsequente Disziplin. Stellen Sie altersgerechte Regeln auf und folgen Sie diesen, wenn nötig. Eine 2011 veröffentlichte Studie zeigte, dass eine wirksame Disziplin nach einer Scheidung die Kriminalität verringert und die akademischen Leistungen verbessert hat.
  • Beobachten Sie Jugendliche genau. Wenn Eltern genau darauf achten, was Jugendliche tun und mit wem sie ihre Zeit verbringen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Jugendliche nach einer Scheidung Verhaltensprobleme haben. Das bedeutet eine geringere Wahrscheinlichkeit des Konsums von Substanzen und weniger akademische Probleme.
  • Stärken Sie Ihr Kind. Kinder, die ihre Fähigkeit, mit den Veränderungen umzugehen, bezweifeln, und solche, die sich als hilflose Opfer sehen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit psychische Probleme. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass es die mentale Stärke hat, mit Scheidung umzugehen, obwohl dies schwierig ist.
  • Vermittlung spezifischer Bewältigungsfähigkeiten. Kinder mit aktiven Bewältigungsstrategien wie Problemlösungsfähigkeiten und kognitiven Restrukturierungsfähigkeiten passen sich besser an eine Scheidung an. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es seine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen auf gesunde Weise handhabt.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, sich sicher und geborgen zu fühlen. Die Angst vor dem Verlassen und die Sorge um die Zukunft können viel Angst verursachen. Wenn Sie Ihrem Kind jedoch dabei helfen, sich geliebt, sicher und geborgen zu fühlen, kann dies das Risiko von psychischen Problemen verringern.
  • Nehmen Sie an einem Elternbildungsprogramm teil. Es gibt viele Programme, die dazu beitragen, die Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder zu verringern. Den Eltern werden Fähigkeiten und Strategien zur gemeinsamen Erziehung beigebracht, um den Kindern zu helfen, mit den Anpassungen umzugehen.
  • Holen Sie sich professionelle Hilfe. Die Reduzierung Ihres Stressniveaus kann dazu beitragen, Ihrem Kind zu helfen. Üben Sie sich in Selbsthilfe und erwägen Sie Gesprächstherapie oder andere Hilfsmittel, um sich an die Veränderungen in Ihrer Familie anzupassen.

Sind Kinder besser dran, wenn die Eltern verheiratet bleiben?

Trotz der Tatsache, dass die Scheidung für Familien schwierig ist, ist es möglicherweise nicht die beste Option, für die Kinder zusammen zu bleiben. Kinder, die in Häusern mit viel Streit, Feindseligkeit und Unzufriedenheit leben, haben möglicherweise ein höheres Risiko, psychische Gesundheitsprobleme und Verhaltensprobleme zu entwickeln.

Wann Sie Hilfe für Ihr Kind suchen sollten

Es ist normal, dass Kinder unmittelbar nach der Trennung der Eltern mit ihren Gefühlen und ihrem Verhalten zu kämpfen haben. Wenn die Stimmungsschwankungen oder Verhaltensprobleme Ihres Kindes weiterhin bestehen, suchen Sie professionelle Hilfe auf.

Sprechen Sie zunächst mit dem Kinderarzt Ihres Kindes. Besprechen Sie Ihre Bedenken und erkundigen Sie sich, ob Ihr Kind professionelle Unterstützung benötigt. Eine Überweisung zu Gesprächstherapie oder anderen unterstützenden Dienstleistungen kann empfohlen werden.

Eine Einzeltherapie kann Ihrem Kind dabei helfen, seine Gefühle auszuräumen. Eine Familientherapie kann auch empfohlen werden, um Veränderungen in der Familiendynamik anzugehen. Einige Gemeinden bieten auch Selbsthilfegruppen für Kinder an. Selbsthilfegruppen ermöglichen es Kindern in bestimmten Altersgruppen, sich mit anderen Kindern zu treffen, die möglicherweise ähnliche Veränderungen in der Familienstruktur erfahren.

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