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Prävention und Behandlung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft

aktives Spiel : Prävention und Behandlung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft

Prävention und Behandlung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft

Ursachen, Behandlung und Prävention bei werdenden Müttern

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert am 10. Juni 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
JGI / Tom Grill / Getty Images

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    Hämorrhoiden, die entzündeten und geschwollenen Venen des Rektums und des Anus, sind in der Schwangerschaft ziemlich häufig. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sondern können im Verlauf der Schwangerschaft auch bestehen bleiben und sich oft verschlimmern.

    Hämorrhoiden entwickeln sich am häufigsten in der späteren Schwangerschaft, wenn das Blutvolumen zunimmt und die Gebärmutter gegen die Beckenwand gedrückt wird. Dies kann wiederum dazu führen, dass die Venen des Anus oder des Rektums zu traubenartigen Ansammlungen anschwellen. Hämorrhoiden treten überwiegend im dritten Trimester auf, klingen jedoch nach der Geburt in der Regel rasch ab.

    Hämorrhoiden und Verstopfung

    Hämorrhoiden, die während der Schwangerschaft auftreten, werden durch Verstopfung weiter verschlimmert. Das Vergehen von hartem Stuhl schabt und beschädigt nicht nur bereits entzündetes Gewebe, sondern die Belastung des Darms kann auch zur Bildung von noch mehr Hämorrhoiden führen.

    Das Vermeiden von Verstopfung ist wichtig, insbesondere in den letzten Stadien der Schwangerschaft. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun:

    • Nehmen Sie eine ballaststoffreiche Kost zu sich, die 25 bis 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag aus Obst, Gemüse, Vollkornbrot, Kleie und Frühstücksflocken enthält
    • Trinken Sie viel Flüssigkeit, besonders Wasser
    • Mäßigen Sie Ihren Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Tee oder Cola
    • Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, fettreiche Milchprodukte, Pommes Frites und im Laden gekaufte Kekse und Gebäck
    • Essen Sie getrocknete Früchte oder trinken Sie Pflaumensaft

    Darüber hinaus können Eisenpräparate Verstopfung verursachen. Da viele Frauen während der Schwangerschaft Eisen einnehmen müssen, fragen Sie Ihren Arzt, ob es unverbindliche Alternativen gibt, die Sie ausprobieren sollten.

    Wenn Sie bereits Verstopfung haben, versuchen Sie es mit einem Warmwasser-Einlauf, um den Darm zu entleeren. Es kann helfen, den Abrieb zu minimieren und gleichzeitig die Belastung zu verhindern, die die Situation verschlechtern kann.

    Bei Bedarf können Sie zur kurzfristigen Linderung Abführmittel und Stuhlweichmacher verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Art von rezeptfreiem Abführmittel für Sie am besten geeignet ist.

    Andere vorbeugende Maßnahmen

    Neben der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung gibt es noch andere Möglichkeiten, Hämorrhoiden vorzubeugen.

    Durch langes Sitzen oder Stehen wird das Becken während der Schwangerschaft zusätzlich belastet und es können sich Hämorrhoiden entwickeln oder verschlimmern. Wenn Sie stundenlang an einem Schreibtisch sitzen müssen, versuchen Sie alle 30 Minuten aufzustehen, um sich zu strecken und herumzulaufen.

    Wenn Sie andererseits längere Zeit auf den Beinen stehen müssen (z. B. an einer Kasse oder auf beiden Messen), fordern Sie einen Hocker in Stangenhöhe an, auf dem Sie sitzen können.

    Eine der besten Möglichkeiten, Hämorrhoiden vorzubeugen, besteht darin, sich zu bewegen, es sei denn, Sie befinden sich in einer Bettruhe oder in einer veränderten Bettruhe. Durch das Training wird der Abfall durch den Darm transportiert, anstatt sich zu verfestigen und zu verhärten.

    Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass mäßige körperliche Betätigung das Richtige für Sie ist, und vermeiden Sie Dinge wie Kniebeugen beim Gewichtheben, die übermäßigen Druck auf Anus und Rektum ausüben können.

    Linderung von Hämorrhoidenbeschwerden

    Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um den Juckreiz und die Schmerzen zu lindern:

    • Verwenden Sie eine Hämorrhoiden-Salbe (wie Präparat H oder Anusol)
    • Probieren Sie ein Sitzbad, eine Mini-Badewanne, die über Ihre Toilette passt und es Ihnen ermöglicht, warmes Wasser zur Reinigung und Linderung über die Hämorrhoiden laufen zu lassen. Sie können auch versuchen, in eine Wanne mit warmem Wasser und Backpulver einzutauchen, um den Juckreiz zu lindern.
    • Verwenden Sie Hamamelis oder Hamamelis-Pads (wie Biesen)
    • Vermeiden Sie Anstrengung auf der Toilette (gehen Sie lieber, wenn nur Sie gehen müssen)

    Da sich Hämorrhoiden nach der Geburt tendenziell bessern, ist eine Operation wahrscheinlich nur dann in Betracht zu ziehen, wenn sie besonders schwerwiegend sind. Sprechen Sie in diesem Fall mit einem Spezialisten über die für Sie geeigneten chirurgischen und nicht-chirurgischen Eingriffe.

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    Kategorie:
    Leitfaden für Ihren Körper nach der Schwangerschaft
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