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Persönliche Hygienegewohnheiten, um Ihr Kind zu unterrichten

Adoption & Pflege : Persönliche Hygienegewohnheiten, um Ihr Kind zu unterrichten

Persönliche Hygienegewohnheiten, um Ihr Kind zu unterrichten

Von Katherine Lee Aktualisiert 17. Juni 2019
Abel Mitja Varela / Vetta / Getty Images

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    Es ist wichtig, die Grundlagen der richtigen persönlichen Hygiene zu vermitteln, um Kinder gesund und sauber zu halten. Für Grundschüler ist es besonders wichtig, gute Hygiene zu praktizieren - insbesondere Händewaschen -, da sie so viel Zeit in engem Kontakt miteinander im Klassenzimmer verbringen und sich alles teilen, von Schreibtischen über Stühle, Buntstifte bis hin zu Keimen.

    Wenn Ihr Grundschüler die Pubertät erreicht, führen hormonelle Veränderungen zu einer erhöhten Ölproduktion und einem erhöhten Körpergeruch. Dann werden Sie froh sein, dass Sie bis dahin nicht gewartet haben, um sich gute Gesundheits- und Hygienegewohnheiten anzueignen. Hier sind fünf grundlegende persönliche Hygienepraktiken, um Ihr Kind zu unterrichten.

    Händewaschen

    Ihrem Kind das Waschen der Hände beizubringen, ist wahrscheinlich die wichtigste Gesundheits- und Hygienegewohnheit. Denken Sie an all die verschiedenen Gegenstände und Oberflächen, die Sie täglich berühren. Händewaschen ist ohne Zweifel eine der besten Möglichkeiten, um Krankheiten vorzubeugen und die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.

    Bei jüngeren Grundschülern müssen Sie sie möglicherweise von Zeit zu Zeit daran erinnern, nicht zu spritzen und zu stürzen, oder sie müssen 2 Sekunden lang ohne Seife mit den Händen unter den Wasserhahn fahren und es als erledigt bezeichnen.

    Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind mindestens 15 Sekunden lang Seife und Schaum verwendet, wobei der Wasserhahn abgedreht ist, um Wasser zu sparen, bevor Sie es ausspülen. Als Faustregel gilt, dass Sie sich die Hände so lange waschen müssen, bis Sie zweimal "Happy Birthday" singen.

    Vorschulkindern das Händewaschen beibringen

    Niesen und Husten

    Keime reisen weit und breit. Vielleicht kennen Sie bereits die Tatsache, dass ein Niesen bis zu 160 km / h schnell ist und 100.000 Keime in die Luft befördern kann. Untersuchungen zeigen, dass Niesen und Husten tatsächlich bis zu 200-mal weiter gehen können als ursprünglich angenommen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch zu bedecken, oder stecken Sie Ihr Kind in die Armbeuge, wenn es ein Papiertaschentuch nicht schnell genug erreichen kann.

    Bedecken Sie Ihren Husten

    Augen, Mund und Nase

    Über die Schleimhäute der Augen, der Nase und des Mundes werden Keime leicht in den Körper übertragen. Erinnern Sie Ihr Kind daran, die Augen nicht zu berühren oder in die Nase zu greifen.

    Zahnhygiene

    Kinder im schulpflichtigen Alter verfügen über die nötigen motorischen Fähigkeiten, um ihre Zähne ziemlich gut selbst zu putzen, obwohl Sie vielleicht noch eine kurze Runde machen möchten, bis sie ungefähr 6 oder 7 Jahre alt sind Bürste die Zunge, die Innenseiten der Wangen und das Dach des Mundes. Verwenden Sie eine lustige Zeitschaltuhr, um Ihr Kind zu ermutigen, länger zu putzen, wie eine mit farbigem Sand gefüllte Sanduhr.

    Sorgen Sie dafür, dass die Zähne Ihres Kindes hohlraumfrei bleiben

    Badezeit

    Viele Eltern finden, dass Abendbäder der beste Weg sind, um ein Kind vor dem Schlafengehen zu entspannen. Das Baden in der Nacht kann auch dazu beitragen, den morgendlichen Rausch zu lindern. Einige Grundschüler bevorzugen Duschen, was auch in der Nacht oder am Morgen viel Zeit spart. Duschen kann auch Wasser sparen.

    Viele Kinder können ab dem 6. Lebensjahr selbstständig duschen. Vielleicht möchten Sie das Waschen und Spülen beaufsichtigen, bis sie den Dreh raus haben. Und stellen Sie sicher, dass Sie eine sichere Badematte ablegen, um ein Abrutschen auf dem nassen Boden zu verhindern.

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