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Nährstoffbedarf Ihres Babys während des Stillens decken

Babynahrung : Nährstoffbedarf Ihres Babys während des Stillens decken

Nährstoffbedarf Ihres Babys während des Stillens decken

Von Vincent Iannelli, MD Aktualisiert 24. Januar 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
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Muttermilch ist die einzige Nahrung, die Ihr Baby bis zu einem Alter von mindestens 4 Monaten benötigt, und die meisten Babys können 6 Monate oder länger allein Muttermilch trinken. Es ist nicht vorteilhaft, der Muttermilch vor 4 bis 6 Monaten andere Arten von Lebensmitteln oder Milch zuzusetzen, außer unter ungewöhnlichen oder außergewöhnlichen Umständen. Viele der Situationen, in denen die Muttermilch anscheinend die Zugabe anderer Lebensmittel erfordert, sind auf Missverständnisse darüber zurückzuführen, wie das Stillen funktioniert, oder auf einen schlechten Stillbeginn zurückzuführen.

Eine Ergänzung ist in den ersten Tagen nicht erforderlich

Viele denken, dass es in den ersten Tagen nach der Geburt keine Milch gibt und dass eine Art Supplement notwendig ist, bis die Milch "hereinkommt". Diese Idee scheint durch die Tatsache entstanden zu sein, dass Babys in den ersten Tagen oft lange Zeit zu fressen scheinen und dennoch nicht zufrieden sind. Der Schlüsselbegriff lautet jedoch: "Babys scheinen stundenlang zu füttern", obwohl sie eigentlich überhaupt nicht viel füttern. Ein Baby kann nicht effizient Milch bekommen, wenn es nicht richtig an der Brust eingerastet ist.

Wenn die Muttermilch nach 3 bis 7 Tagen reichlicher wird, kann es sein, dass es dem Baby gut geht, auch wenn es nicht gut festsitzt. Aber wenn das Baby in den ersten Tagen nicht richtig eingeklemmt ist, kann es nicht leicht Milch bekommen und scheint sich daher sehr lange zu ernähren. Es gibt einen Unterschied zwischen "auf der Brust" und "auf der Brust" stillen . Das Baby muss sich gut einklinken, damit es die Muttermilch bekommen kann, die in ausreichender Menge für seine Bedürfnisse vorhanden ist, wie es die Natur vorsieht.

Wenn ein besserer Verschluss und eine bessere Kompression das Stillen des Babys nicht ermöglichen, kann eine Ergänzung, falls dies medizinisch erforderlich ist, durch eine Stillhilfe erfolgen. Wenn Ihr Baby die Brust nimmt, ist die Stillhilfe eine weitaus bessere Ergänzung als das Füttern mit den Fingern oder die Fütterung mit der Tasse. Aber denken Sie daran, dass es die meiste Zeit funktioniert, wenn das Baby gut eingeklinkt ist. Ergänzungen sind nicht erforderlich.

Wasser

Muttermilch besteht zu über 90% aus Wasser. Babys, die gut stillen, benötigen auch im Sommer, selbst bei heißem Wetter, kein zusätzliches Wasser. Wenn sie nicht gut stillen, brauchen sie auch kein zusätzliches Wasser, sondern müssen das Stillen fixieren.

Vitamin-D

Im Jahr 2008 empfahl die American Academy of Pediatrics, dass alle Babys und Kinder 400 IE / Tag erhalten. Gestillte Babys erhalten in der Regel etwa 25 IE / Tag Vitamin D allein aus Milch und benötigen daher eine Vitamin-D-Supplementierung.

Es scheint, dass Muttermilch nicht viel Vitamin D enthält, aber ein wenig. Das Baby speichert Vitamin D während der Schwangerschaft und bleibt ohne Vitamin-D-Supplementierung gesund, es sei denn, Sie selbst hatten während der Schwangerschaft einen Vitamin-D-Mangel. Ein Vitamin-D-Mangel bei schwangeren Frauen ist in den USA und Kanada selten. Wenn Sie Ihr Baby im Freien dem Sonnenlicht aussetzen, wird es auch im Winter und an bewölkten Tagen mit Vitamin D versorgt. Etwa eine Stunde unter freiem Himmel in einer Woche gibt Ihrem Baby mehr als genug Vitamin D, auch wenn nur sein Gesicht exponiert ist.

Eisen

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel der Welt. Ein Mangel an Eisen kann zu neurologischen und Entwicklungsproblemen führen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass alle Babys ab 4 Monaten eine Eisenergänzung erhalten.

Feste Lebensmittel

Gestillte Babys benötigen normalerweise keine feste Nahrung vor dem 6. Lebensmonat. Tatsächlich benötigen viele feste Lebensmittel erst ab einem Alter von 9 Monaten, wenn wir ihre Gewichtszunahme und ihren Eisenstatus beurteilen können. Es gibt jedoch einige Babys, die große Schwierigkeiten haben, das Akzeptieren von fester Nahrung zu erlernen, wenn sie nicht vor dem Alter von 7 bis 9 Monaten begonnen haben. Es wird allgemein empfohlen und empfohlen, Feststoffe im Alter von etwa 6 Monaten einzubringen. Einige Babys zeigen großes Interesse daran, Lebensmittel innerhalb von 5 Monaten vom Teller zu nehmen, und es gibt keinen Grund, ihnen zu verbieten, das Essen zu nehmen, damit zu spielen und es in den Mund zu nehmen und zu essen.

Es war die Angewohnheit der Ärzte, zu empfehlen, dass Babys zuerst mit Getreide und dann mit anderen Nahrungsmitteln begonnen werden. Der Sechsmonats-Jährige unterscheidet sich jedoch deutlich vom Viermonats-Jährigen. Viele 6 Monate alte Babys scheinen Müsli nicht zu mögen, wenn es zu diesem Zeitpunkt eingeführt wird. Schieben Sie das Baby nicht dazu, Müsli einzunehmen, sondern bieten Sie andere Lebensmittel an. Versuchen Sie es möglicherweise erneut, wenn Ihr Baby etwas älter ist. Aber wenn er sich weigert, keine Sorge, ihm wird etwas fehlen. Es gibt nichts Magisches an Müsli und Babys kommen gut damit zurecht.

Es gibt keinen guten Grund, warum ein Baby nur eine Mahlzeit pro Woche zu sich nehmen muss oder warum Gemüse vor Obst angebaut werden sollte. Wer sich Sorgen um die Süße von Früchten macht, hat keine Muttermilch geschmeckt. Der Sechsmonatige kann fast alles vom Teller seiner Eltern bekommen, was mit einer Gabel zerdrückt werden kann.

Es treten weitaus weniger Fütterungsprobleme auf, wenn eine entspannte Fütterung gewählt wird.

Kuhmilch, Formel und Flaschen

Ein stillendes Baby, das älter als 4 Monate ist, wird wahrscheinlich keine Flasche nehmen, wenn es sich noch nicht an eine gewöhnt hat. Tatsächlich könnte sie beschließen, keine zu nehmen, selbst wenn er zuvor eine genommen hat. Dies ist kein Verlust oder Nachteil. Mit ungefähr 6 Monaten oder noch jünger kann das Baby anfangen, die Verwendung einer Tasse zu erlernen, und ist in der Regel im Alter von ungefähr 7 bis 8 Monaten ziemlich gut darin, aus einer Tasse zu trinken, wenn nicht früher.

Wenn die Mutter nach ungefähr 6 Monaten wieder zur Arbeit zurückkehrt, ist es auch nicht erforderlich, Flaschen oder Rezepte zu starten. In dieser Situation können Feststoffe etwas früher als 6 Monate (z. B. 4 oder 5 Monate) beginnen, so dass das Baby, wenn die Mutter außerhalb des Hauses arbeitet, den größten Teil seiner Nahrung und Flüssigkeit von einem Löffel bekommt. Wenn das Baby älter wird, kann eine Tasse mehr und mehr für Flüssigkeiten verwendet werden. Versuchen Sie nicht, das Baby zu hungern, wenn es sich weigert, eine Flasche zu nehmen. Ihr Baby ist nicht hartnäckig, kann aber keine künstliche Brustwarze verwenden. Sie mögen möglicherweise auch nicht den Geschmack der Formel, was verständlich ist.

Das stillende Baby kann nach einem Alter von etwa 6 Monaten etwas Milch als Kuhmilch zu sich nehmen, insbesondere wenn es anfängt, erhebliche Mengen einer Vielzahl von Feststoffen zu sich zu nehmen. Ziegenmilch ist eine Alternative. Viele stillende Babys trinken keine Milch, weil sie den Geschmack nicht mögen. Das stillende Baby kann tatsächlich die gesamte Milch, die es benötigt, aus der Brust entnehmen, ohne dass es andere Arten von Milch benötigt, auch wenn es nur ein paar Mal am Tag stillt.

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