Haupt Pflege leistenNiedrige Folsäurespiegel und Fehlgeburtenrisiko

Niedrige Folsäurespiegel und Fehlgeburtenrisiko

Pflege leisten : Niedrige Folsäurespiegel und Fehlgeburtenrisiko

Niedrige Folsäurespiegel und Fehlgeburtenrisiko

Von Krissi Danielsson Aktualisiert 7. September 2019
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    Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie Folsäure vor und während der Schwangerschaft einnehmen sollten, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen. Möglicherweise fragen Sie sich jedoch, ob zu wenig Vitamin auch Ihr Risiko für eine Fehlgeburt beeinträchtigen kann. Die Jury ist sich darüber im Klaren, ob zu wenig Folsäure zu Fehlgeburten beiträgt oder ob eine Ergänzung dazu beitragen kann, diese zu verhindern. Auf der anderen Seite scheint es nicht so zu sein, dass eine Folsäure-Supplementierung das Risiko für Fehlgeburten erhöht .

    Die Empfehlungen verstehen

    Ärzte raten Frauen im gebärfähigen Alter, täglich mindestens 400 Mikrogramm Folsäure zu sich zu nehmen. Folsäure ist die synthetische Form von Folsäure - ein Nährstoff der B-Vitamingruppe -, der in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln verwendet wird.

    Über die Auswirkungen von Folsäure auf verschiedene Gesundheitsbereiche wird viel geforscht. Es ist seit langem anerkannt, dass ein Mangel an Folsäure bedeutet, dass eine Frau ein höheres Risiko hat, ein Baby mit Neuralrohrdefekten zur Welt zu bringen - Geburtsdefekten, die das Gehirn und das Rückenmark betreffen. Aus diesem Grund werden Getreideprodukte in vielen Ländern, einschließlich den USA, mit Folsäure angereichert. Untersuchungen zeigen, dass diese Anreicherung zu einer Verringerung der Inzidenz von Neuralrohrdefekten geführt hat.

    Schwere Neuralrohrdefekte wie Anenzephalie können mit dem Leben unvereinbar sein und zu einem Verlust der Spätschwangerschaft führen.

    Folsäure und Fehlgeburten

    Möglicherweise haben Sie von der Wichtigkeit einer ausreichenden Folsäure-Versorgung gehört, da dies das Risiko von Neuralrohrdefekten verringert. Aber Folsäure ist auch aus anderen Gründen in der Schwangerschaft wichtig ">

    Verursachen niedrige Folsäurespiegel eine Fehlgeburt? Einige Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Folsäure mit einem höheren Risiko für Frühgeburten verbunden ist. Eine Studie von schwedischen Forschern aus dem Jahr 2002 ergab, dass Frauen mit niedrigem Folatspiegel ein signifikant erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt mit Chromosomenanomalien hatten. Nicht alle Studien zeigen jedoch diesen Zusammenhang. Fazit: Die Forschung ist noch nicht stark genug, um festzustellen, dass Folsäure Fehlgeburten vorbeugen kann.

    Verursacht die Einnahme von Folsäure eine Fehlgeburt? Forscher früherer Studien behaupteten, diese Assoziation zu zeigen, aber es gab einen großen Mangel in der Forschung: Frauen in diesen Studien nahmen Multivitamine - nicht nur Folsäure. Neuere Untersuchungen - einschließlich der schwedischen Studie aus dem Jahr 2002 - weisen nachdrücklich darauf hin, dass eine Folsäure-Supplementierung das Risiko einer Fehlgeburt nicht erhöht. Eine große Studie von fast 24.000 chinesischen Frauen aus dem Jahr 2001 ergab ebenfalls keinen Zusammenhang zwischen Supplementierung und Risiko für Fehlgeburten.

    Fazit: Die Einnahme von Folsäure scheint das Risiko für Fehlgeburten nicht zu erhöhen.

    Wie man genug Folsäure und Folsäure bekommt

    Unabhängig davon, ob Folsäure hilft, Fehlgeburten vorzubeugen, müssen Sie genug davon zu sich nehmen, um Geburtsschäden vorzubeugen.

    Folsäurepräparate, Multivitamine und vorgeburtliche Vitamine enthalten normalerweise die empfohlene Mindestmenge an Folsäure (mindestens 400 Mikrogramm).

    Frauen im gebärfähigen Alter sollten ausreichend Folsäure zu sich nehmen und Folsäure über die Nahrung aufnehmen. Gute Nahrungsquellen sind angereichertes Frühstückszerealien, grünes Blattgemüse, Nüsse, Bohnen, Erbsen, Milchprodukte, Obst und Fruchtsäfte, Geflügel, Fleisch, Eier, Meeresfrüchte und Getreide. Einige Lebensmittel, die besonders reich an Folsäure sind, sind Spinat, Leber, Hefe, Spargel und Rosenkohl.

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