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Ist Online-Therapie für Jugendliche eine gute Idee?

Babynahrung : Ist Online-Therapie für Jugendliche eine gute Idee?

Ist Online-Therapie für Jugendliche eine gute Idee?

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert 23. Oktober 2019 Medizinisch überprüft von einem staatlich geprüften Arzt
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    Für viele Teenager ist es nicht besonders verlockend, im Büro eines Therapeuten zu sitzen und über ihre Gefühle zu sprechen. Ein Online-Gespräch mit einem Therapeuten mag jedoch nicht schlecht klingen.

    Viele Eltern fragen sich jedoch, ob eine Online-Therapie für Jugendliche eine gute Idee ist ">

    Es ist jedoch wichtig, sich über die möglichen Risiken zu informieren und sicherzustellen, dass Ihr Teenager ein guter Kandidat für eine Online-Therapie ist, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.

    Was ist Online-Therapie?

    Online-Therapie kann als andere Namen bezeichnet werden, wie E-Therapie, Internet-Beratung oder Telepsychologie. Wie der Name schon sagt, ermöglicht die Online-Therapie, dass sich Menschen in einer Online-Umgebung mit einem Therapeuten treffen können, im Gegensatz zu einer persönlichen Besprechung in einem Büro.

    Ein Therapeut kann über eine Textnachricht, eine mobile App, eine E-Mail oder eine bestimmte Website kommunizieren. Einige Therapeuten verwenden Video-Chat, während andere nur Text verwenden, um zu kommunizieren.

    Die Online-Therapie kann in Verbindung mit der Face-to-Face-Therapie oder alternativ angewendet werden. Viele Menschen treffen ihren Online-Therapeuten nie persönlich.

    Die Forschung sagt, Online-Therapie ist effektiv

    Obwohl die computerbasierte Therapie relativ neu ist, sind die bisherigen Forschungsergebnisse recht positiv. Und Studien haben ergeben, dass Jugendliche empfänglich dafür sind, über das Internet mit Therapeuten zu sprechen.

    In einer Studie mit Teenagern in Australien gaben 72 Prozent der Jugendlichen an, bei einem psychischen Problem Zugang zu einer Online-Therapie zu haben. Zweiunddreißig Prozent sagten, sie würden sich für eine Online-Therapie entscheiden, anstatt sich persönlich zu treffen.

    Andere Studien haben ergeben, dass Jugendliche Online-Therapie für sensible Themen wie Sexualität bevorzugen. Bei anderen Themen wie Konflikten mit Gleichaltrigen, Mobbing und allgemeiner Anleitung wird die persönliche Behandlung am meisten bevorzugt.

    Untersuchungen haben gezeigt, dass die Online-Therapie bei Problemen wie Depressionen und Angstzuständen genauso wirksam sein kann wie die herkömmliche Therapie. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass sich ein Großteil der Forschung auf Erwachsene und nicht auf Jugendliche konzentriert hat.

    Die potenziellen Vorteile der Online-Therapie für Jugendliche

    Es gibt mehrere Gründe, warum Sie eine Online-Therapie für Ihr Kind in Betracht ziehen sollten, im Gegensatz zu einer herkömmlichen Therapie.

    • Jugendliche fühlen sich im Internet wohl. Die meisten Teenager unterhalten sich gern online, sodass sich eine Therapie über den Computer angenehmer anfühlt als ein persönliches Gespräch mit einem Therapeuten.
    • Online-Therapie kann bequemer sein. Online-Therapie kann Zeit sparen, weil Sie nicht zum Büro eines Therapeuten fahren müssen. Für Teenager, die in ländlichen Gebieten leben oder nicht über Transportmittel verfügen, bieten Online-Termine möglicherweise einen einfacheren Zugang.
    • Damit ist weniger ein Stigma verbunden. Vielen Teenagern ist es peinlich, einen Therapeuten zu sehen, und sie befürchten möglicherweise, dass ihre Altersgenossen herausfinden, dass sie sich in Behandlung befinden. Online-Therapie kann viele dieser Bedenken reduzieren.
    • Es kann weniger teuer sein. Die Preise für Online-Therapien sind möglicherweise niedriger als für In-Person-Therapien und daher möglicherweise erschwinglicher.

    Die möglichen Nachteile der Online-Therapie für Jugendliche

    Es gibt einige Nachteile, die Eltern berücksichtigen sollten, bevor sie einen Teenager in eine Online-Therapie einschreiben. Hier sind einige dieser möglichen Nachteile:

    • Technologieprobleme können ein Problem sein. Wenn Ihr Internet ausfällt, können Sie den Therapeuten nicht kontaktieren. Spezielle Softwareprogramme zur Geheimhaltung von Informationen können kompliziert sein.
    • Die Online-Therapie ist möglicherweise nicht versichert. Obwohl Ihre Versicherungsgesellschaft möglicherweise die Kosten für die persönliche Behandlung übernimmt, können Sie die Telemedizin möglicherweise nicht absichern.
    • Das Fehlen eines direkten Kontakts kann die Behandlung beeinträchtigen. Psychiater lernen eine Menge Informationen, indem sie die Körpersprache einer Person beobachten. Wenn Ihr Kind über E-Mail kommuniziert, kann der Therapeut die Körpersprache Ihres Kindes nicht lesen oder die Beugung in der Stimme Ihres Kindes nicht hören. Auch wenn die Videokommunikation besser ist, ist sie kein Ersatz für die persönliche Interaktion.
    • Möglicherweise fehlen die schriftlichen Ausdrücke Ihres Teenagers. Online-Kommunikation setzt voraus, dass Ihr Teenager in der Lage ist, Informationen vom Therapeuten zu lesen und aufzubewahren. Es setzt auch voraus, dass sie sich effektiv im Text ausdrücken kann. Jugendliche, die mit schriftlicher Kommunikation zu kämpfen haben, sind wahrscheinlich keine guten Kandidaten für eine Online-Therapie.
    • Verweise auf andere Dienste können schwieriger sein. Ihr Therapeut befindet sich möglicherweise nicht in Ihrer Stadt und ist möglicherweise nicht mit den örtlichen Dienstleistungen in Ihrer Nähe vertraut. Dies kann Probleme erschweren, wenn der Therapeut Überlegungen an andere lokale Ressourcen wie einen Psychiater oder eine Selbsthilfegruppe macht.
    • Grenzen können verschwimmen. Wenn Sie online chatten und Textnachrichten senden, wird Ihr Teenager möglicherweise eher als Freund als als als Dienstleister betrachtet. Verschwommene Grenzen können Verwirrung über die Rolle des Therapeuten verursachen.

    Fragen, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie Ihren Teenager für die Online-Therapie anmelden

    Nur weil Ihr Teenager an Bord der Online-Therapie ist, heißt das noch lange nicht, dass es eine gute Idee ist. Sie sollten die potenziellen Risiken und Vorteile sorgfältig abwägen.

    Stellen Sie die folgenden Fragen, bevor Sie eine Online-Therapie für Ihr jugendliches Kind suchen:

    • Ist der Therapeut lizenziert? Nur weil jemand sagt, dass er eine Online-Therapie anbietet, heißt das noch lange nicht, dass der Betroffene ein zugelassener Anbieter für psychische Gesundheit ist. Es gibt viele Menschen, die sich als Psychiater ausgeben, aber sie sind nicht lizenziert. Lebensberater, Online-Mentoren oder Personen, die Ratschläge erteilen, sind möglicherweise nicht ausreichend geschult.
    • Ist Online-Therapie die beste Option? Die Online-Therapie ist nicht für alle Erkrankungen geeignet. Wenn Ihr Teenager riskantes Verhalten wie Drogenmissbrauch betreibt oder Selbstmord- oder Selbstverletzungsgedanken zum Ausdruck bringt, ist eine persönliche Behandlung angemessener.
    • Wie werden Informationen vertraulich behandelt? Anbieter von psychischer Gesundheit müssen Informationen vertraulich behandeln. Es ist daher wichtig zu fragen, welche Methoden vorhanden sind, um sicherzustellen, dass die privaten Daten Ihres Teenagers nicht verletzt werden.
    • Was sind die Zahlungsbedingungen? Online-Therapeuten legen ihre eigenen Zahlungsoptionen fest. In einigen Fällen können Patienten eine monatliche Gebühr für unbegrenzte E-Mail-Zahlungen entrichten, in anderen Fällen werden Videositzungen durchgeführt, für die ein Stundensatz berechnet wird. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Beginn der Behandlung wissen, wie Ihnen die Kosten in Rechnung gestellt werden und wie Sie bezahlen.
    • Wie kann ich in die Behandlung einbezogen werden? Während Ihr Teenager Zugang zu vertraulichen Gesprächen mit dem Therapeuten haben sollte, ohne dass Sie anwesend sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie die Bemühungen Ihres Teenagers unterstützen können. In einer traditionellen Büroumgebung können Sie möglicherweise teilnehmen.
    • Wie werden Aufzeichnungen geführt? Erfahren Sie, wie der Therapeut die Dokumentation pflegen möchte. Wird jede Therapiesitzung dokumentiert? Werden dem Hausarzt auf Anfrage Therapienotizen zugesandt? Ein guter Online-Therapeut sollte Ihnen Informationen darüber liefern können, wie Informationen aufgezeichnet und gespeichert werden.
    • Wie geht der Therapeut mit Notfällen um? Online-Therapie kann im Krisenfall kompliziert sein. Finden Sie heraus, was der Therapeut tun würde, wenn es eine Krise gäbe. An wen würde sich der Therapeut wenden, wenn Ihr Teenager sagt, dass sie darüber nachdenkt, sich umzubringen?

    Wo soll man anfangen

    Wenn Sie über eine Online-Therapie für Ihr Kind nachdenken oder vermuten, dass Ihr Kind eine psychische Erkrankung hat, sprechen Sie zunächst mit dem Arzt Ihres Kindes. Sie möchten alle zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme ausschließen, die zu psychischen Gesundheitsproblemen beitragen können, die Anlass zur Sorge geben können.

    Der Arzt Ihres Teenagers kann Sie beraten, ob eine Online-Therapie eine gute Option ist, die auf die Bedürfnisse Ihres Teenagers zugeschnitten ist. Wenn Ihr Teenager an einer schweren psychischen Erkrankung leidet oder der Arzt Bedenken wegen Sicherheitsrisiken hat, ist eine Online-Behandlung möglicherweise nicht die beste Option.

    Wenn der Arzt glaubt, dass eine Online-Therapie Ihrem Teenager nützen könnte, wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse. Erfahren Sie, ob die Online-Therapie abgedeckt ist, und fragen Sie, ob sie einen bevorzugten Anbieter haben.

    Sprechen Sie schließlich mit Ihrem Teenager über Online-Therapie. Diskutieren Sie die potenziellen Vorteile sowie die Nachteile, die es mit sich bringt, wenn Sie einen Therapeuten von Angesicht zu Angesicht im Vergleich zu Online sehen.

    Berücksichtigen Sie die Meinung Ihres Teenagers. Unabhängig von der Art der Behandlung, die Ihr Teenager erhält, werden seine Investition und sein Interesse an dem Verfahren einen großen Unterschied hinsichtlich der Wirksamkeit der Therapie bewirken.

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