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Ist die Verwendung von Mikrowellen für Schwangere sicher?

aktives Spiel : Ist die Verwendung von Mikrowellen für Schwangere sicher?

Ist die Verwendung von Mikrowellen für Schwangere sicher?

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert am 3. Juni 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Eric Audras / ONOKY / Getty Images

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    Die überwiegende Mehrheit der Haushalte in den USA verfügt über eine Mikrowelle, und dies gilt auch für Schulen und den Arbeitsplatz. Fast jeden Tag haben Sie wahrscheinlich etwas, das in der Mikrowelle oder an einer Mikrowelle vorbeigeht. Ist das ein Problem, wenn Sie schwanger sind ">

    Mikrowellen nutzen elektromagnetische Strahlung, um die Temperatur einer Zelle zu erhöhen. Die elektromagnetische Strahlung verursacht elektromagnetische Felder (EMF). Andere EMF-Quellen sind Mobiltelefone und andere elektronische Geräte. Es gab Bedenken hinsichtlich der EMF-Exposition während der Schwangerschaft und dass EMF ein niedriges Geburtsgewicht oder Geburtsfehler verursachen könnten. Es liegen jedoch keine Studien vor, die klare Zusammenhänge zwischen beiden zeigen. Die Studien empfehlen normalerweise, mehr Studien durchzuführen oder die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

    Sicheres Verwenden einer Mikrowelle in der Schwangerschaft

    Um Ihre Sicherheit bei der Benutzung einer Mikrowelle während der Schwangerschaft zu gewährleisten, stellen Sie sicher, dass Ihre Mikrowelle nicht ausläuft. Die zuletzt hergestellten Mikrowellen funktionieren nicht, wenn das Siegel an der Tür gebrochen ist. Neuere Mikrowellen sind daher in der Regel sicherer.

    Einige Praktizierende schlagen vor, dass Sie, wenn Sie besorgt sind, Ihre Lebensmittel einfach in die Mikrowelle stellen und während des Kochvorgangs weggehen, um die potenzielle Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern zu vermeiden. Die meisten Ärzte werden Ihnen jedoch mitteilen, dass die Verwendung der Mikrowelle während aller drei Schwangerschaftstrimester sicher ist.

    Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Mikrowelle machen:

    • Wenn Ihre Mikrowelle älter ist, können Sie sie durch ein neueres Modell ersetzen.
    • Stellen Sie sich während des Betriebs einige Meter von der Mikrowelle entfernt auf. Die EMF fällt mit der Entfernung steil ab.

    Mikrowelle Lebensmittelsicherheit

    Beachten Sie beim Kochen und Erhitzen mit der Mikrowelle die geltenden Vorschriften zur Lebensmittelsicherheit. Einige Kunststoffe können in der Mikrowelle schmelzen oder sich verziehen. Dies kann dazu führen, dass Chemikalien in Ihre Lebensmittel gelangen. Verwenden Sie die Mikrowelle immer mit zugelassenen Lebensmittelbehältern wie Glas und bestimmten Kunststoffen, um dieses Risiko zu vermeiden.

    Was Sie wirklich am meisten gefährdet sind, ist, sich durch in der Mikrowelle erhitztes Essen oder Wasser zu verbrennen. Mikrowellen können die Temperatur von Lebensmitteln sehr hoch machen und sind für ungleichmäßige Erwärmung bekannt. Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie in der Mikrowelle zubereiten, lange genug gekocht ist, um angemessen erwärmt, aber nicht übertrieben zu werden. Nach dem Garen ausreichend abkühlen lassen. Gegebenenfalls das Essen umrühren, um sicherzustellen, dass die Temperatur gleichmäßig ist.

    Ziehen Sie die Verwendung von Topflappen in Betracht, um Schalen und Geschirr aus der Mikrowelle zu entfernen und Verbrennungen zu vermeiden. Entfernen Sie beim Anheben der Deckel den Körper, um zu verhindern, dass der freigesetzte Dampf Dampf verbrennt. Dies mag alles nach gesundem Menschenverstand klingen, aber die Lebensmittelsicherheit in der Mikrowelle ist für uns oft eine Selbstverständlichkeit.

    Ein Wort von Verywell

    Denken Sie im Zweifelsfall daran, dass Sie auch den etwas langsameren und traditionelleren Weg einschlagen können, um Ihr Essen mit dem Ofen oder dem Kochfeld zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Vorschriften zur Lebensmittelsicherheit einhalten, um Lebensmittelvergiftungen und Verbrennungen zu vermeiden.

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