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Wie man gefrorene Muttermilch auftaut, wärmt und verwendet

Babynahrung : Wie man gefrorene Muttermilch auftaut, wärmt und verwendet

Wie man gefrorene Muttermilch auftaut, wärmt und verwendet

Sicherheitsrichtlinien für das Auftauen von Muttermilch

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 25. Juli 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
JGI / Jamie Grill / Mischbilder / Getty Images

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Wenn Sie wie viele andere stillende Mütter sind, können Sie Ihre Muttermilch sammeln und einfrieren. Es kann notwendig sein, wenn Sie es transportieren oder versenden müssen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Vorrat anlegen möchten, der zur Hand ist, wenn Sie von Ihrem Baby entfernt sein müssen oder wenn Sie das Stillen beenden möchten. Wenn die Zeit gekommen ist, diese gefrorene Milch zu verwenden, ist es wichtig zu wissen, wie es geht. Hier finden Sie eine Anleitung zum sicheren Auftauen, Erwärmen und Verwenden Ihrer gefrorenen Muttermilch.

Gefrorene Muttermilch sicher auftauen

Auftauen bedeutet, etwas Gefrorenes zu schmelzen und in eine Flüssigkeit umzuwandeln. Wenn Sie gefrorene Muttermilch gemäß den Sicherheitsrichtlinien auftauen, bleiben mehr Nährstoffe erhalten und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie verderbt. Hier einige Tipps zum sicheren Auftauen Ihrer Muttermilch:

  1. Ihre Taschen oder Behälter mit gefrorener Muttermilch sollten mit einem Datum versehen sein. Tauen Sie zuerst die älteste Flasche Muttermilch auf.
  2. Sie können gefrorene Muttermilch auftauen, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen, in eine Schüssel mit warmem Wasser geben oder unter warmes Leitungswasser halten. Sie sollten die Muttermilch nicht bei Raumtemperatur auftauen.
  3. Benutzen Sie nicht die Mikrowelle und stellen Sie Ihre Muttermilch nicht in einen Topf mit kochendem Wasser auf den Herd. Die Milch kann zu heiß werden und verderben.
  4. Sobald Sie Ihre Muttermilch aufgetaut haben, können Sie sie aufwärmen und sofort verwenden, bis zu vier Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen oder bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Hinweis: Diese Richtlinien gelten für gesunde Vollzeitkinder und ältere Kinder. Wenn Sie ein Frühgeborenes oder ein Kind mit einem geschwächten Immunsystem haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zum Sammeln, Aufbewahren und Verwenden Ihrer Muttermilch zu erhalten.

Auftauen von Muttermilch im Kühlschrank

Das Auftauen der Muttermilch im Kühlschrank kann ungefähr 12 Stunden dauern. Planen Sie also im Voraus. Möglicherweise möchten Sie jeden Abend einen ganzen Tag lang gefrorene Muttermilch in den Kühlschrank legen, damit sie am nächsten Tag verwendet werden kann.

So tauen Sie gefrorene Muttermilch im Kühlschrank auf:

  1. Nehmen Sie den Beutel oder die Flasche mit der gefrorenen Brust aus dem Gefrierschrank.
  2. Legen Sie es in den Kühlschrank.
  3. Warten Sie, bis die feste gefrorene Milch wieder flüssig ist.
  4. Sobald die Milch aufgetaut ist, verbrauchen Sie sie innerhalb von 24 Stunden.
  5. Aufgetaute Muttermilch, die nach 24 Stunden übrig bleibt, nicht wieder einfrieren.

Auftauen von Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser

Wenn Sie Muttermilch schnell auftauen müssen, können Sie eine Schüssel mit warmem (nicht heißem) Wasser verwenden. Das Auftauen der Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser dauert ungefähr 20 Minuten, wenn Sie das Wasser im Auge behalten und es wechseln, sobald es abgekühlt ist. Hier ist wie:

  1. Füllen Sie eine Schüssel oder Pfanne mit warmem Wasser.
  2. Stellen Sie den gefrorenen Behälter mit Muttermilch ins Wasser. Achten Sie darauf, den Wasserstand unterhalb des Verschlusses der Muttermilchflasche zu halten, um eine Kontamination zu vermeiden.
  3. Wenn das Wasser abgekühlt ist, leeren Sie es und ersetzen Sie es durch mehr warmes Wasser.
  4. Machen Sie so lange weiter, bis die Muttermilch nicht mehr gefroren ist.
  5. Stellen Sie die aufgetaute Milch in den Kühlschrank oder wärmen Sie sie weiter auf, um Ihr Kind zu füttern.

Auftauen von Muttermilch unter fließendem Wasser

Die schnellste Art, Muttermilch aufzutauen, besteht darin, sie unter einen Wasserhahn mit fließendem warmem Wasser zu halten. Folgendes können Sie tun:

  1. Beginnen Sie damit, den Behälter (oder Beutel) unter kaltes fließendes Wasser zu halten.
  2. Erwärmen Sie langsam die Temperatur des fließenden Wassers, aber erwärmen Sie es nicht.
  3. Halten Sie den Behälter solange unter warmes Wasser, bis die Milch aufgetaut ist.

Aufgetaute Muttermilch aufwärmen

Sie können Ihrem Baby aufgetaute Muttermilch direkt aus dem Kühlschrank geben oder auf Raumtemperatur oder Körpertemperatur erwärmen.

Wenn Sie Ihre Muttermilch erwärmen möchten, können Sie:

  • Legen Sie es für ein paar Minuten in eine Schüssel mit warmem Wasser.
  • Halten Sie es unter warmes fließendes Wasser.
  • Verwenden Sie einen Flaschenwärmer.

Sie sollten die Muttermilch jedoch nicht in der Mikrowelle oder in einem Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd erhitzen (siehe unten). Es ist wichtig, dass Sie die Muttermilch richtig erwärmen, damit Sie Mund und Rachen Ihres Babys nicht verbrennen.

Sobald die Milch warm ist, sollten Sie:

  • Den Behälter vorsichtig schwenken, um alle Milchschichten zu mischen, die sich während der Lagerung ablösen könnten.
  • Überprüfen Sie die Temperatur der Muttermilch, bevor Sie sie Ihrem Kind geben. Sie können dies tun, indem Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks spritzen. Es sollte sich lauwarm oder Raumtemperatur anfühlen. Es sollte nicht heiß oder kalt sein.

Die Gefahren bei der Benutzung von Mikrowelle und Herd

Verwenden Sie zum Auftauen oder Erwärmen eines Behälters oder von gefrorener Milch keine Mikrowelle. Die hohe Hitze von der Mikrowelle kann einige der gesunden Eigenschaften zerstören, die in der Muttermilch gefunden werden. Mikrowellen können sich auch ungleichmäßig erwärmen und zu heißen Bereichen in der Muttermilch führen. Heiße Stellen in der Milch können Mund und Rachen Ihres Babys verbrennen.

Die Verwendung des Ofens zum Erhitzen der Muttermilch wird ebenfalls nicht empfohlen. Wenn Sie eine Tüte oder einen Behälter mit Muttermilch in einen Topf mit kochendem Wasser auf den Herd stellen, kann es zu einer Überhitzung kommen. Überhitzung kann die Nährstoffe in der Milch zerstören und sie für Ihr Kind gefährlich heiß machen.

Der Geschmack von aufgetauter Muttermilch

Manchmal riecht aufgetaute Muttermilch nicht besonders gut. Es kann auch einen seifigen, metallischen Geschmack haben. Wenn dies passiert, bedeutet dies nicht, dass die Milch schlecht ist und Sie sie nicht wegwerfen müssen. Der seltsame saure Geruch und Geschmack stammt von einem Enzym in der Milch, das Lipase genannt wird. Lipase baut die Fette in der Milch während der Lagerung auf natürliche Weise ab. Es ist immer noch sicher, Ihrem Baby die Milch zu geben, aber Ihr Kind trinkt sie möglicherweise nicht, wenn es den Geschmack nicht mag.

Sicherer Umgang mit warmer Muttermilch

Sie können verhindern, dass Ihre Muttermilch verderbt oder zu einem Nährboden für Bakterien wird, wenn Sie wissen, wie Sie damit umgehen und es sicher verwenden.

  • Sobald Sie die Muttermilch erwärmt haben, können Sie sie Ihrem Kind sofort geben oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
  • Sie sollten warme Muttermilch nicht bei Raumtemperatur stehen lassen.
  • Sie sollten es nicht wieder einfrieren.
  • Wenn Ihr Baby die Fütterung nicht beendet, sollten Sie die übrig gebliebene Muttermilch in der Flasche wegwerfen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie extra Muttermilch im Gefrierschrank aufbewahren, können Sie beruhigt sein. Egal, ob es sich um ein paar Taschen im Notfall oder einen ganzen Vorrat an Behältern handelt, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, es ist schön zu wissen, dass Ihr Kind Ihre Muttermilch auch dann noch haben kann, wenn Sie sie nicht direkt von der Quelle beziehen. Es ist jedoch genauso wichtig, wie Sie Ihre gefrorene Muttermilch auftauen und verwenden, wie Sie sie sammeln und aufbewahren. Wenn Sie die oben genannten Richtlinien und Tipps befolgen, können Sie Ihr Baby und Ihre Muttermilch so sicher und gesund wie möglich halten.

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