Haupt Adoption & PflegeWie Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen

Wie Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen

Adoption & Pflege : Wie Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen

Wie Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen

Von Sara Lindberg Aktualisiert am 18. Juli 2019

Mehr in Fitness

  • Aktives Spielen
  • Sport

Schwimmen lernen ist eine aufregende Zeit im Leben eines Kindes. Sie lernen nicht nur die Grundlagen der Wassersicherheit, sondern legen auch den Grundstein für einen aktiven und gesunden Lebensstil. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt formelle Schwimmstunden, um Kinder vor dem Ertrinken zu schützen.

Und obwohl die aktuellen Richtlinien des AAP als Best Practice gelten, können sich nicht alle Familien Schwimmstunden leisten. Das heißt, Eltern und Betreuer müssen oft selbst einspringen und ihren Kindern die Grundlagen beibringen.

Tipps für die Einführung Ihres Kindes ins Wasser

Wenn es darum geht, Ihrem Kind das Schwimmen beizubringen, ist die wichtigste Regel natürlich die Sicherheit. „In jedem Alter müssen wichtige Sicherheitsregeln beachtet werden, unabhängig von der Fähigkeitsstufe des Schwimmers“, erklärt James Collins, Vizepräsident für Lehrplanentwicklung an der Goldfish Swim School.

Sein bester Rat ">

Wenn Sie einen zögernden Schwimmer oder ein Kind haben, das Angst vor dem Wasser hat, können Sie sie auf den Pool vorbereiten, ohne auch nur die Zehen ins Wasser zu tauchen.

  • Konditioniere sie für das Wasser. Füllen Sie eine kleine Tasse mit warmem Wasser (nicht zu warm) und gießen Sie einen kleinen, gleichmäßigen Wasserstrahl über die Schultern und den Kopf Ihres Kindes. Collins sagt, dies wird ihnen helfen, sich an das Wasser und seine Temperatur zu gewöhnen.
  • Spielzeit in der Badewanne. Eine andere großartige Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass Wasser Spaß macht, ist das Blasen von Blasen und Spielen in der Badewanne.
  • Lass sie experimentieren . Wenn Ihr Kind Interesse daran zeigt, in den Pool zu gehen, geben Sie ihm eine Schutzbrille, die Sie in der Badewanne oder unter der Dusche tragen können. Collins erklärt, dass dies ein Kind mit den Vorteilen der Verwendung von Schutzbrillen vertraut machen kann, was zu einer positiveren Erfahrung am Pool führen kann.

Sobald Sie sie in den Pool bekommen, gibt es mehrere Spiele, die Sie spielen können, um sie für das Schwimmen zu begeistern.

  • Blasen blasen. Diese Aktivität mag einfach erscheinen, aber Kinder lieben das Blasen von Blasen und es hilft ihnen, sich an das Wasser zu gewöhnen.
  • Spiel ein paar lustige Spiele. Je komfortabler sie werden, desto häufiger möchte Collins mit ihnen spielen, zum Beispiel um Ringe zu tauchen (mit Ihrer Unterstützung) oder mit einem Rotlicht- oder Grünlichtspiel zu treten.
  • Üben Sie das Ein- und Aussteigen aus dem Pool . Lassen Sie Ihr Kind üben, sich an der Wand festzuhalten und sicher aus dem Pool zu klettern.
  • Gewöhnen Sie sich an die Brille. „Mit einer Schutzbrille kann sich ein Kind im Wasser wohler fühlen, da die Schwimmer unter Wasser klar sehen können, wodurch die Angst vor dem Unbekannten beseitigt wird“, erklärt Collins.
  • Verwenden Sie eine Rettungsweste. Das Schwimmen mit einer Schwimmweste hilft bei der Bewegung im Wasser, was laut Collins sehr nützlich sein kann, um effektive Zieh- und Trittbewegungen zu entwickeln.
Die beste Zeit für Kinder, um mit dem Schwimmunterricht zu beginnen

Richtlinien für Babys

Jetzt, da Sie bereit sind, mit Ihrem Kind zusammenzuspringen, ist es an der Zeit, einige Richtlinien und Tipps zu erlernen, wie Sie Ihr Baby dem Wasser aussetzen können.

„Es ist wichtig, Babys bereits ab vier Monaten mit Wasser vertraut zu machen, da ihre Beziehung zu Wasser und ihr Wohlbefinden bereits in jungen Jahren beginnen und zu einer raschen Entwicklung in Richtung Schwimmen führen können“, sagt Collins.

Collins sagt, dass Eltern im örtlichen Schwimmbad oder in der Badewanne zu Hause einen kleinen, gleichmäßigen Wasserstrahl auf die Kopfkrone eines Kindes gießen können, um es zu konditionieren, damit es sich mit Wasser im Gesicht wohler fühlt. "Es ist wichtig, dass die Eltern ruhig bleiben und feiern, wenn Konditionierung stattfindet, um die Erfahrung positiv zu halten", sagt er.

Lassen Sie Ihr Kind im Pool so viel wie möglich planschen. Dies hilft ihnen, sich an den Widerstand des Wassers zu gewöhnen. Legen Sie Ihr Baby im Wasser auf den Rücken und lassen Sie es (natürlich mit Ihrer Hilfe) schweben, während Sie rückwärts gehen.

Richtlinien für Kleinkinder

Das Blasen von Blasen und das Suchen nach Gegenständen wie Ringen oder kleinen Pool-sicheren Spielzeugtieren im Wasser ist eine großartige Möglichkeit für Kleinkinder, sich im Wasser wohler zu fühlen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihr Kleinkind beobachten, wenn es sich in der Nähe einer Wasserquelle befindet. "In diesem Alter sind sie sehr neugierig, und dies kann zu Situationen führen, in denen Wasser extrem gefährlich werden kann", sagt Collins.

Wenn es um Sicherheit geht, müssen Sie nicht nur auf Schwimmbäder achten. Es sind auch Seen, Flüsse und noch kleinere unerwartete Wasserquellen wie Eimer oder sogar Toiletten, die für Kinder dieser Jugend ein Risiko darstellen können.

Wenn sie bereit sind, mit Ihrem Kind zu schwimmen. Dies hilft, sie mit dem Schweben und Benutzen ihrer Arme und Beine vertraut zu machen. Fangen Sie damit an, dass sie sich am Rand des Pools festhalten. Halten Sie den Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Kind etwa einen Arm entfernt. Ermutigen Sie sie, loszulassen und auf Sie zu schwimmen, wie sie können. Dies kann die Form von Hündchenpaddeln annehmen, und das ist in Ordnung. Es geht nicht darum, einen Schwimmschlag zu perfektionieren, sondern ihnen dabei zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und Spaß zu haben. Wenn sie bequemer werden, vergrößern Sie den Abstand zwischen Ihnen und der Wand.

Wie Eltern ihren Kleinkindern beibringen können, sicher zu schwimmen

Richtlinien für die Grundschule und darüber hinaus

Grundschulkinder, wie Kindergärten bis zur zweiten Klasse, sind oft jung genug, um Sie noch im Pool zu haben. Nutzen Sie die Pool-Zeit als Gelegenheit, um mit ihnen über die Bedeutung der Sicherheit im und am Wasser zu sprechen. "In diesem Alter sind Kinder in der Regel Regelverfolger und können verstehen, was Gefahr ist", sagt Collins.

Wenn Sie mit Ihrem aufstrebenden Schwimmer im Pool sind, fordert Collins Sie auf, ihm kleine Herausforderungen zu stellen, z. B. das Gesicht ins Wasser zu stecken, von der Seite des Pools auf Ihre Arme zu springen und den Boden des Pools am flachen Ende zu berühren. Und natürlich immer daran denken, zu feiern.

Wenn Ihr Kind das mittlere Schulalter erreicht, ist es laut Collins oft peinlich, dass es nicht schwimmen kann. Dies ist eine großartige Gelegenheit für Eltern, einen offenen Dialog über die Sicherheit des Wassers zu führen.

Da Jugendliche rationaler sind, empfiehlt er, sich Videos zur Wassersicherheit anzuschauen, zumal das Erlernen der Fakten über das Ertrinken ein echter Augenöffner sein kann. In diesem Alter können die meisten Teenager in einigen Bereichen des Pools mit dem Kopf über Wasser stehen. Sobald sie einen Wasserstand gefunden haben, mit dem sie sich wohl fühlen, sagt Collins, dass sie versuchen sollen, drei Fuß, dann fünf Fuß, dann zehn Fuß zu schwimmen, und aufstehen, wenn sie es brauchen.

Ein Wort von Verywell

Während Sie Ihrem Kind grundlegende Schwimmfähigkeiten beibringen, wie z. B. Treten, Bewegen der Arme, das Hündchenpaddel und geeignete Sicherheitsmaßnahmen, die zum Schutz vor dem Ertrinken beitragen können, ist dies nicht die einzige Möglichkeit, um es im Wasser sicher zu halten. Um auf dem richtigen Weg zu beginnen, sollten Sie auch einige der Sicherheitsrichtlinien für Pools aus dem AAP berücksichtigen.

  • Seien Sie immer in der Nähe, wenn Ihr Kind im Pool ist. Wenn Sie gehen müssen, nehmen Sie sie mit.
  • Die Eltern oder Betreuer, die Ihr Kind unterrichten möchten, sollten auch schwimmen und HLW durchführen können.
  • Vermeiden Sie bei der Arbeit mit Ihrem Kind aufblasbare Schwimmhilfen wie Schwimmkörper. Wenn Ihr Kind Schwimmhilfen benötigt, verwenden Sie eine Schwimmweste.
  • Wenn sich der Pool in einer Residenz befindet, stellen Sie sicher, dass sich die Tore aus dem Pool öffnen und sich in einer Höhe schließen und selbst verriegeln, die Kinder nicht erreichen können. Stellen Sie außerdem sicher, dass das den Pool umgebende Tor an allen Seiten mindestens einen Meter hoch ist und den Pool vollständig vom Haus und Hof trennt.
Wie können Sie Ihre Kinder in Sicherheit bringen und Keime in Schwimmbädern vermeiden? $config[ads_kvadrat] not found
Kategorie:
Die 8 besten Geschenke für Großeltern von 2019
Molare Schwangerschaft Ursachen, Symptome und Behandlung