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So gründen Sie einen Laufclub für Kinder nach der Schule

Adoption & Pflege : So gründen Sie einen Laufclub für Kinder nach der Schule

So gründen Sie einen Laufclub für Kinder nach der Schule

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 10. August 2019

BSIP-IUG / Getty Images

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Helfen Sie den Schülern, ihren Tag mit einem Laufclub für Kinder nach der Schule noch aktiver zu gestalten. Es ist einfach, selbst eine zu starten und zu warten. Außerdem können Sie beim Joggen und Laufen mitmachen, sodass Ihre Fitness ebenfalls einen Schub erhält.

Die Gründung eines Jugendlaufvereins erfordert sehr wenig Ausrüstung und muss nichts kosten. Erwarten Sie, dass Sie ein paar Stunden für die Ersteinrichtung und dann ein paar Stunden pro Woche Zeit haben, um mit den Kindern, die mitmachen, zu laufen oder zu gehen. Diese Pflicht kann auf mehrere Eltern- und Lehrerbegleitpersonen aufgeteilt werden.

Sie können sich entscheiden, sich einer nationalen oder regionalen Organisation anzuschließen (z. B. Girls on the Run oder Just Run) oder einen eigenen Verein zu gründen. Beide Methoden haben Vor- und Nachteile. Hier konzentrieren wir uns auf die Gründung eines zurückhaltenden, schulbasierten, unabhängigen Laufclubs.

Wie man anfängt

Nehmen Sie an einer informellen Umfrage unter Kindern und Eltern in der Schule Ihres Kindes teil. Gibt es Interesse an einem Laufverein nach der Schule ">

Sprechen Sie mit dem Principal, um Feedback, Informationen zum Buy-In und zu den nächsten Schritten zu erhalten. Finden Sie heraus, welche Arten von Genehmigungsformularen erforderlich sind, ob Sie einen Lehrer-Sponsor benötigen, wie viele erwachsene Supervisoren teilnehmen sollten und so weiter. Kinder müssen Rucksäcke in der Schule lassen, während der Laufclub auf der Straße ist, also stellen Sie sicher, dass sie wieder eintreten können, um sie später zu bekommen. (Für einen Pausenclub bleibst du auf dem Schulgelände.)

Verbreiten Sie das Wort . Platzieren Sie einen Klappentext in Schul- oder Klassenzimmer-Newslettern und auf Facebook-Seiten, senden Sie eine E-Mail an die Eltern und erstellen Sie einen Kurzflieger für Kinderrucksäcke. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr erstes Treffen und bitten Sie interessierte Kinder und Eltern zu kommen.

Grundregeln festlegen : Kinder müssen über einen Erlaubnisschein verfügen, um teilnehmen zu können. auf dem Gehweg / Joggingpfad bleiben; Warten Sie an der Ecke, um mit einem Erwachsenen die Straße zu überqueren. usw.

So bleiben Sie sicher, wenn Sie draußen laufen

Bestimmen Sie eine Route . Wenn Ihre Schule ein großes Grundstück hat oder Sie sich während des Schultages treffen, drehen Sie Runden um den Rand. Planen Sie nach der Schule einen sicheren Weg entlang der örtlichen Straßen. Da einige Kinder schneller sind als andere, suchen Sie nach einer kurzen und einer langen Schleife. Jüngere Kinder (Kindergarten und 1. Klasse) können eine Meile laufen oder laufen. Kinder in der zweiten Klasse und darüber können 2, 4 km oder mehr laufen oder joggen.

Halte dein erstes Treffen ab . Verteilen Sie alle Berechtigungsformulare und diskutieren Sie die Erwartungen an das Verhalten. Bestimmen Sie, ob Sie mehr erwachsene Begleitpersonen einstellen müssen (abhängig von der Anzahl der teilnehmenden Kinder). Legen Sie einen Zeitplan für zukünftige Besprechungen fest, wenn Sie tatsächlich ausgeführt werden. Mindestens ein- oder zweimal pro Woche ist ideal.

Mach deinen ersten Lauf! Sammeln Sie Genehmigungsformulare, machen Sie ein paar einfache Übungen und / oder ein Warm-up, und schon können Sie loslegen.

Aufwärmübungen für Kinder

Fahren Sie mit regelmäßigen Läufen fort, wenn es das Wetter erlaubt.

Feiern Sie am Ende der Saison oder des Schuljahres mit günstigen Medaillen oder hausgemachten Teilnahmebescheinigungen. Oder erwägen Sie, vorläufige Anreize wie Stempel oder Stempel auf einer Karte oder Aufkleber zu gewähren.

Tipps

  • Rekrutieren Sie einen gleichgesinnten Elternteil oder Lehrer, um zu helfen. Jeder bekommt etwas mehr Bewegung.
  • Die optionale Teilnahme hält den Druck ab.
  • Denken Sie daran, dass einige Kinder nicht in der Lage sind, die gesamte Strecke zu rennen. Lassen Sie sich darauf vorbereiten, dass einige Erwachsene ganz hinten im Rucksack bleiben.
  • Versuchen Sie für Kinder, die die Strecke nicht ganz zurücklegen können, Lauf- / Gehintervalle von 30 Sekunden bis zu einer Minute (oder alternierende Stadtblöcke).
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