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So bereiten Sie sich auf das Stillen vor

Babynahrung : So bereiten Sie sich auf das Stillen vor

So bereiten Sie sich auf das Stillen vor

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert am 9. September 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
Tatyana Tomsickova Fotografie / Moment / Getty Images

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Aufgrund der zahlreichen körperlichen Vorteile für die Mutter und das Baby oder die Babys liegt heutzutage ein großer Schwerpunkt auf dem Stillen Ihres Babys. Was wir wissen ist, dass es viele Frauen gibt, die gerne stillen, aber kämpfen würden. Einer der Gründe, mit denen viele Frauen zu kämpfen haben, ist die mangelnde Vorbereitung auf das Stillen.

Diese Vorbereitung fällt in ein paar verschiedene Kategorien:

Vorgeburtliche Ausbildung

Stillbereit zu sein bedeutet, dass Sie verstehen, wie das Stillen funktioniert. Dies bedeutet, dass Sie einige grundlegende Biologie lernen müssen. Sie müssen verstehen, wie Milch produziert und geliefert wird. Sie müssen verstehen, wie Ihr Baby dabei eine Rolle spielt. Sie müssen einige Grundlagen über Stillpositionen kennen. Möglicherweise müssen Sie sogar wissen, wie Milchpumpen für manche Frauen eine Rolle bei der erfolgreichen Stillzeit spielen.

Unterstützung beim Stillen

Sie möchten wissen, wen Sie anrufen können, wenn Sie ein Problem haben. Dies gilt für kleine und große Probleme. Eine Sache, die ich schwangeren Frauen oft sage, ist, dass Sie wahrscheinlich ein viel größeres Problem verhindern werden, wenn Sie ein kleines Problem anrufen. Mein Motto ist, früh und oft anzurufen. Die Unterstützung beim Stillen geht weit über das Wissen hinaus, an wen Sie sich wenden sollten, um Hilfe zu erhalten. Sie benötigen tägliche Unterstützung von Ihrer Familie und Freunden, die Ihnen am nächsten stehen. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise auch von einer Stillerziehung profitieren, aber auch von einer Anleitung zur Unterstützung einer stillenden Person. Es gibt so viele Möglichkeiten, sich mit dem Baby zu verbinden und ihm zu helfen, ohne dass es stillen muss. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Ideen vorbereitet haben, damit sich Ihre Unterstützer dem Baby nahe fühlen und keine Angst vor dem Stillen haben.

So bereiten Sie Ihre Brüste auf das Stillen vor.

Lassen Sie Ihre Brustwarzen überprüfen

Möglicherweise sind Sie besorgt darüber, wie groß oder klein Ihre Brustwarzen sind. Dies hat wirklich nichts mit Stillen zu tun. Was Sie tun müssen, ist, Ihre Brustwarzen überprüfen zu lassen, um zu sehen, ob sie flach oder umgekehrt sind. Sie können einen schnellen Selbsttest für flache oder umgekehrte Brustwarzen durchführen. Nehmen Sie Ihre Finger und kneifen Sie direkt hinter dem Warzenhof, dem dunklen Teil Ihrer Brust. Wird Ihre Brustwarze aufrecht und steht sie auf?

Lassen Sie sich auf hypoplastische Brüste untersuchen

Hypoplasie oder unzureichendes Drüsengewebe (IGT) bemerken viele Menschen erst, wenn ihr Baby bereits geboren ist. Wenn sie versuchen zu stillen, stellen sie fest, dass es ein Problem gibt, wenn das Baby nicht zunimmt. Obwohl dies eine seltene Erkrankung ist, gibt es einige Warnsignale, nach denen Sie suchen können, bevor Sie ein Kind zur Welt bringen. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bitten, Ihre Brüste auf IGT zu untersuchen: Brüste, die erheblich asymmetrisch sind (eine ist größer als die andere), Ihre Brüste sind weit auseinanderliegend, röhrenförmig oder scheinen wie leere Säcke, Sie hatten keine Brustveränderungen in der frühen Schwangerschaft oder Sie hatten keine Brustveränderungen nach der Geburt. Dies bedeutet möglicherweise nicht, dass Sie an IGT leiden, aber wenn Sie dies tun, erhalten Sie die Möglichkeit, einen Stillplan zu erstellen, um zu sehen, wie Sie versuchen können, so viel Milch wie möglich zuzuführen, oder Alternativen wie Laktationshilfen zu verwenden, die kann oder kann nicht Ergänzung enthalten.

Sprechen Sie mit Ihrem plastischen Chirurgen

Wenn Sie eine Brustverkleinerung oder eine Brustoperation hatten, haben Sie möglicherweise auch nicht genügend Drüsengewebe, selbst wenn Sie noch kein Problem mit hypoplastischen Brüsten hatten. Einige der neueren Techniken zur Brustverkleinerung schonen das milchproduzierende Gewebe. Dies bedeutet, dass nicht alle Brustverringerungen gleichermaßen erzeugt werden. Wenn Sie diesen Artikel lesen, bevor Sie sich einer Brustverkleinerung unterziehen, teilen Sie Ihrem plastischen Chirurgen unbedingt mit, dass Sie in Zukunft stillen möchten, und tun Sie alles, um Ihr Brustgewebe zu schonen. Wenn Sie die Operation hatten und sich nicht erinnern können, welche Art von Operation durchgeführt wurde, können Sie eine Kopie Ihrer Krankenakte anfordern. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann Ihnen dabei helfen, die Aufzeichnungen zu sortieren und die beste Vorgehensweise zu ermitteln.

Lernen Sie Ihre Brüste kennen

Früher hatten wir eine lange Liste von ziemlich schmerzhaften Dingen, die Sie mit Ihren Brüsten anstellen konnten. Wir haben jedoch weitgehend aufgehört, die traditionelle Brustwarzenpräparation zu empfehlen. Also hör nicht zu, wenn dir jemand sagt, du sollst ein Handtuch nehmen und deine Brustwarzen abhärten. Sie entfernen tatsächlich einige der Öle, die Ihr Körper produziert, um Ihre Brüste und Brustwarzen zu schonen. Eine Brustmassage kann jedoch hilfreich sein. Einige Frauen finden, dass es die Schmerzen von wachsenden Geweben in der Schwangerschaft lindert. Es kann Ihnen auch helfen, sich mit Ihren Brüsten wohler zu fühlen, sobald Sie stillen.

All dies sind schnelle Dinge, die Sie in der vorgeburtlichen Phase Ihres Stilllebens erledigen können. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme nach weiteren Ratschlägen, die auf Ihrer Krankengeschichte beruhen. Bauen Sie Ihr Team so auf, dass Sie auf dem richtigen Fuß mit dem Stillen beginnen, damit Sie Ihre persönlichen Stillziele erreichen können.

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