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So wählen Sie die perfekte Avocado für Ihr Baby

Adoption & Pflege : So wählen Sie die perfekte Avocado für Ihr Baby

So wählen Sie die perfekte Avocado für Ihr Baby

Von Jennifer White Aktualisiert am 25. Januar 2019
Steve Debenport / Getty Images

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    Avocado ist eine gute Wahl für Babys erstes Essen. Eigentlich ist es eine gute Wahl für jeden, der etwas isst, aber es ist eine besonders gute Wahl für Babys. Avocados stecken voller Nährstoffe, einschließlich Eiweiß, essentieller Vitamine und Mineralien, und sogar gutem Fett, um dem Gehirn Ihres Babys zu helfen. (Wussten Sie, dass Gehirne Fett brauchen, um richtig zu arbeiten? ">

    Avocados werden seit langem vernachlässigt und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, da immer mehr Erwachsene sie aufgrund ihrer unzähligen Nährstoffvorteile zu sich nehmen. Avocado als erste Nahrung für Babys ist eine nahrhafte und entwicklungsgerechte Nahrung für Babys, die mit Feststoffen beginnen. Tatsächlich würde Avocado ein wunderbares erstes Essen für ein Baby sein, wenn Ihr Kind noch keine festen Bestandteile hat. Keine langweiligen Reisflocken mehr, wenn es Avocados gibt.

    Wie genau wählen Sie die beste Avocado für Ihr Baby aus? Leider ist es keine Babynahrung, die in einem Glas geliefert wird. Wählen Sie am besten eine frische Avocado aus dem Laden. Wenn Sie mit der Auswahl einer guten Avocado nicht vertraut sind, können Sie sicher sein, dass es sich um ein relativ einfaches Auswahlverfahren handelt.

    Auswahl der reifen Avocado-Frucht

    Wenn Sie Ihre Avocado reif und verzehrfertig kaufen möchten, suchen Sie nach einer Avocado mit einer unebenen Haut in einem dunkelgrünen Farbton. Wenn Sie die Avocado leicht zusammendrücken, sollte sie fest sein, aber unter dem Druck nur ein wenig geben. Steinharte Avocados sind noch nicht reif, und solche, die sich extrem weich anfühlen, sind überreif.

    Um schnell zu überprüfen, ob eine Avocado reif ist, schauen Sie sich um. Eine gelbe Farbe zeigt an, dass die Frucht reif ist, während braun bedeutet, dass sie wahrscheinlich überreif und auch innen braun ist.

    Wenn Sie die Avocado für Ihr Baby vorbereiten, werden Sie bemerken, dass wenn Sie die reife Avocado in zwei Hälften schneiden, das innere Fruchtfleisch grün ist und in Richtung der Grube buttergelb wird. Dies ist ein guter Hinweis darauf, dass Sie eine perfekte Avocado ausgewählt haben.

    Reifen Sie Avocados in einer braunen Papiertüte

    Wenn Sie Ihre Avocados lieber zu Hause reifen lassen möchten, können Sie den Vorgang beschleunigen, indem Sie sie in eine braune Papiertüte legen. Stellen Sie sie einfach nicht in den Kühlschrank, wenn sie nicht reif sind. Regelmäßig auf Reife prüfen. Es ist wirklich so einfach.

    Wie man eine Avocado isst

    Wenn Sie die perfekte reife Avocado für Ihr Baby gefunden haben, können Sie die Avocado einfach halbieren, die große Grube in der Mitte herausziehen und dann die grünen Früchte der Avocado in eine Schüssel geben. Wenn Ihr Baby mit klobigen Feststoffen zurechtkommt, können Sie die Avocado einfach mit einer Gabel zerdrücken. Andernfalls sollten Sie eine Küchenmaschine verwenden, um sicherzustellen, dass die Früchte schön und glatt sind.

    So bewahren Sie eine Avocado

    Wenn Ihr Baby nicht die ganze Avocado isst und Sie es frisch halten möchten, drücken Sie die Plastikfolie eng an die Haut der Avocado und bewahren Sie den Rest bis zu einem Tag im Kühlschrank auf. Avocados verderben sehr schnell, deshalb musst du schnell handeln.

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