Haupt Adoption & PflegeWie viel Zeit wird Kindern an einem Schultag empfohlen?

Wie viel Zeit wird Kindern an einem Schultag empfohlen?

Adoption & Pflege : Wie viel Zeit wird Kindern an einem Schultag empfohlen?

Wie viel Zeit wird Kindern an einem Schultag empfohlen?

Von Lisa Linnell-Olsen Aktualisiert am 29. Juli 2019

Mehr in der Schule

  • Zu Hause und nach der Schule
    • Einbezogen werden
    • Bereitschaft
    • Lernen
    • Lernschwächen
    • Besondere Bildung
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    Zeitaufwand für Hausaufgaben

    Catherine Delahaye / Getty Images

    Wie viel Zeit pro Tag für Hausaufgaben wirklich optimal ist "> 10 Minuten pro Klassenstufe ist wirklich die beste Übung.

    Diese Menge kann dramatisch variieren. Dies hängt von der Hausaufgabenrichtlinie Ihres Kindes, der Philosophie des zugewiesenen Lehrers und der Art der Kursarbeit ab, die Ihr Kind macht.

    Erwarten Sie weniger Hausaufgaben in Schulen mit starkem Schwerpunkt. Einige Pädagogen lehnen es ab, Hausaufgaben zu machen, es sei denn, sie sehen einen starken Bedarf für das Üben zu Hause und werden die Hausaufgaben nicht regelmäßig vergeben.

    Sie können mehr Hausaufgaben in Schulen erwarten, die sich auf regelmäßiges Üben konzentrieren, oder Klassenräume "umgedreht" haben, in denen Kinder neues Material zu Hause behandeln und Fertigkeiten in der Schule üben, in der sie beaufsichtigt werden. Ein anderes Mal können Sie erwarten, dass mehr Hausaufgaben in fortgeschrittenen Klassen gemacht werden, wie z.

    Hausaufgabenzeit: 10 Minuten pro Klassenstufe

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    Zeit körperlich aktiv

    Alistair Berg / Getty Images

    Kinder sollten laut zahlreichen Experten, darunter der American Association of Pediatrics, der American Heart Association und sogar dem US-amerikanischen Amt für Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung, täglich 60 Minuten Bewegung haben. Eltern könnten auch davon profitieren, 60 Minuten am Tag aktiv zu sein.

    Körperliche Aktivität: 60 Minuten pro Tag

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    Zeit in der Natur und im Freien verbracht

    Für Kinder ist ungerichtetes freies Spielen wichtig. CaiaImage / Paul Bradbury über Getty Imags

    Viele Kinder verbringen viel mehr Zeit im Haus als in früheren Generationen. Verschiedene Studien haben die Zunahme der Innenraumzeit mit Fettleibigkeit, gewalttätigem Verhalten und erhöhten Sehproblemen in Verbindung gebracht. Es ist wichtig zu bemerken, dass einige dieser Effekte nicht genügend erforscht sind, um mit Sicherheit zu sagen, dass die Innenzeit für das Problem verantwortlich ist. Es ist jedoch sinnvoll, dass die Zeit im Freien und außerhalb der Bildschirme für Kinder und Erwachsene gleichermaßen gut wäre.

    Wie viel Zeit im Freien solltest du anstreben ">

    Die Regel einer Stunde pro Tag wird auch von den Empfehlungen der American Academy of Pediatrics für 60 Minuten unstrukturiertes freies Spiel unterstützt. Sie können Ihrem Kind helfen, seine Zeit körperlich aktiv, unstrukturiert und in der Natur zu verbringen, indem Sie es ins Freie bringen.

    Zeit im Freien: 60 Minuten pro Tag

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    Durchschnittliche Zeit im Klassenzimmer

    Klaus Vedfeldt / Getty Images

    Es scheint, als würde Ihr Kind die ganze Zeit in der Schule verbringen. Der nationale Durchschnitt der USA für den Zeitraum 2013-2014 betrug laut dem Nationalen Zentrum für Bildungsstatistik 6, 7 Stunden pro Tag an 180 Tagen im Jahr. Die Zahl beinhaltet die Zeit vom Beginn der Unterrichtszeit bis zum Ende der täglichen Unterrichtszeit.

    Was die Zahl nicht einschließt, ist Transportzeit und vor oder nach Schulaktivitäten. Die Anzahl der Stunden, die einzelne Kinder in der Schule verbringen, kann dramatisch variieren.

    Die Anzahl der Schultage variiert viel weniger. Im gleichen Schuljahr 2007/2008 ergab das Nationale Zentrum für Bildungsstatistik, dass die Anzahl der Schultage in verschiedenen Bundesstaaten zwischen Colorado (171 Tage) und Florida (184 Tage) lag.

    Das bedeutet, dass Kinder nicht mindestens 181 Tage im Jahr in der Schule sind. Hoffentlich ist dies die Zeit, die Eltern genießen können, um mit ihren Kindern zu verbringen.

    Unterrichtszeit: 6, 7 Stunden pro Schultag, 180 Tage pro Jahr

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    Zeitaufwand Geselligkeit

    Heldenbilder / Getty Iamges

    Experten sind sich einig, dass Kinder im schulpflichtigen Alter Freunde haben müssen. Freunde helfen Kindern beim Aufbau sozialer Kompetenzen wie Zuhören, Teilen und Lösen von Problemen. Kinder lernen auch, wie sie durch Beziehungen zu anderen Kindern mit ihren Emotionen umgehen können.

    Untersuchungen legen keine bestimmte Zeitspanne nahe, die erforderlich ist, damit Kinder mit Freunden in Kontakt treten können. Klar zu sein scheint die Qualität der Freundschaften und ob das Kind im Allgemeinen mit seiner sozialen Zeit zufrieden ist oder nicht. Kinder oder Jugendliche können nur ein paar Freunde oder mehrere Freunde haben.

    Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind von mehr oder besseren Freundschaften profitieren würde, ermutigen Sie Ihr Kind zunächst, sich in Clubs oder Aktivitäten zu engagieren, in denen es neue Freunde kennenlernen kann. Wenn sie ein wenig schüchtern erscheinen oder üben müssen, neue Gleichaltrige zu treffen, versuchen Sie, Ihrem Kind beizubringen, wie es mit Gleichaltrigen spricht, wenn sie sich treffen.

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    Zeit mit Eltern oder Betreuern

    Heldenbilder / Getty Images

    Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie viel Zeit Sie mit Ihren Kindern verbringen können. Die Ergebnisse einer groß angelegten Längsschnittstudie zu den Auswirkungen der Zeit mit den Eltern im Vergleich zu den Ergebnissen bei Kindern und Jugendlichen waren überraschend.

    Der größte Nachteil für Eltern ist, dass die Zeit, die sie mit einem gestressten und launischen Elternteil verbringen, die positiven Ergebnisse verringern kann, während mehr Zeit keinen großen Nutzen bringt.

    Die im Journal of Marriage and Family veröffentlichte Studie ergab keinen Zusammenhang zwischen der Zeit, die ein Elternteil mit seinen 3- bis 11-Jährigen verbringt, und den schulischen Leistungen, dem Verhalten und dem Wohlbefinden des Kindes. Die Studie zeigte eine minimale positive Auswirkung für Jugendliche, die weniger Probleme haben, wenn sie sechs Stunden pro Woche oder länger positive, engagierte Zeit mit den Eltern verbringen.

    Das bedeutet, dass Eltern erleichtert aufatmen können und sollten. Diese Ergebnisse legen nahe, zuerst auf sich selbst zu achten und sich nicht für Ihr Kind zu opfern oder dafür zu sterben. Es wird sowieso nicht funktionieren. Eltern, die sich über Geld gestresst fühlen, können ohne Schuldgefühle zur Arbeit zurückkehren oder mehr Stunden arbeiten.

    Es liegt auf der Hand, dass Ihr Kind davon profitiert, jeden Tag etwas positive Aufmerksamkeit von Ihnen zu bekommen. Sie werden auch in der Lage sein, in den Teenagerjahren Zeit mit ihnen zu verbringen, wenn die Vorteile greifbarer sind. Achten Sie darauf, Ihre gemeinsame Zeit zu genießen.

    Qualitätszeit mit den Eltern: 6 Stunden pro Woche

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    Schlafenszeit

    Chris Wang / Getty Images

    Die Zeit, die ein Kind zum Schlafen braucht, hängt vom Alter des Kindes ab.

    Empfohlene Schlafzeiten für Kinder im schulpflichtigen Alter sind:

    • 5-Jährige benötigen normalerweise 11-13 Stunden pro Nacht
    • 6- bis 13-Jährige benötigen 9 bis 11 Stunden pro Nacht
    • Jugendliche ab 14 Jahren benötigen mindestens 9 Stunden pro Nacht

    Nicht genügend Schlaf zu bekommen, hat damit zu tun, dass man während der Schule eingeschlafen ist oder die Schule komplett verpasst hat, dass man morgens nicht aufwacht und Probleme hat, in der Schule zu lernen oder zu arbeiten. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht genug Schlaf bekommt, lernen Sie, auf welche Symptome Sie achten müssen und wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern können.

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    Die Bildschirmzeit und die Elektronik sollten begrenzt sein

    Óscar López Rogado / Getty Images

    Die American Association of Pediatrics hatte jahrelang strenge Empfehlungen, die die Verwendung elektronischer Medien auf einige Stunden pro Tag beschränkten. Ende 2015 wurden neue Richtlinien angekündigt, die viel weniger streng sind. Die neuen Richtlinien wurden als Reaktion auf den heutigen Umgang mit Medien erstellt.

    Wie hat die heutige Mediennutzung zu einer solchen Veränderung geführt?

    Die neuen Empfehlungen lauten, dass die Nutzung elektronischer Medien für Unterhaltungszwecke auf ein bis zwei Stunden pro Tag beschränkt sein sollte. Die Eltern sollten sich darauf konzentrieren, dass die Unterhaltung von hoher Qualität ist.

    Zu den neuen Empfehlungen gehören auch Eltern, die zu Hause bildschirmfreie Zonen einrichten, die Kinder und Jugendliche dazu ermutigen, sich zu unterhalten oder ohne den Einsatz elektronischer Medien zu entspannen.

    Vielleicht sind die neuen Richtlinien für die Eltern gar nicht so unterschiedlich. Die Nutzung elektronischer Medien, die Eltern überwachen können, ist weiterhin auf ein bis zwei Stunden pro Tag beschränkt.

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    Essenszeit

    Momo Productions / Getty Images

    Die meisten Experten empfehlen 20 bis 30 Minuten, um eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, und 10 bis 15 Minuten, um einen kleinen Snack zu sich zu nehmen. Sogar der Körper von Kindern braucht 20 Minuten, nachdem das Essen beginnt, sich voll zu fühlen.

    Essenszeit: 80 bis 120 Minuten pro Tag

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    Passend für Ihr Kind oder Teenager

    CaiaImage / Paul Bradbury / Getty Images

    Eine Stunde Bewegung, eine Stunde im Freien, Hausaufgaben und Lesen, Zeit mit den Eltern, Zeit mit Freunden, Zeit in der Schule, Zeit zum Essen und Zeit zum Schlafen. Sie können versuchen, alle empfohlenen Zeiten und Aktivitäten nacheinander auszuführen. Sie können auch mehrere dieser Aktivitäten kombinieren, um alle zu erledigen.

    Zeit im Freien in der Natur, fernab von elektronischen Medien, kann mit Bewegung und sogar Zeit mit gleichaltrigen Freunden kombiniert werden. Die Zeit, in der ein Kind oder ein Teenager mit einem Elternteil verlobt sein muss, kann durch gemeinsames Abendessen gedeckt werden. Eine halbe Stunde pro Nacht ergibt mehr als die sechs Stunden, die aus der genannten Längsschnittstudie hervorgegangen sind.

    Während der 6, 61 Stunden in der Schule kann es sein, dass Ihr Kind etwas von der nötigen Bewegung und Freizeit hat. Die einzige Aktivität, die Sie nicht mit anderen mischen können, ist Schlaf.

    Der Schlüssel zu allem, was ein Kind braucht, besteht darin, einen Tagesplan oder eine Schuljahresroutine aufzustellen. Dies kann auch den Stress der Eltern reduzieren und die Zeit, die Sie mit Ihrem Kind verbringen, positiv beeinflussen.

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    Skillbuilding-Sommeraktivitäten für Kinder im Vorschulalter
    Spaß und körperliche Outdoor-Aktivitäten für Kinder