Haupt aktives SpielWie man Kindern hilft, ihre Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln

Wie man Kindern hilft, ihre Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln

aktives Spiel : Wie man Kindern hilft, ihre Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln

Wie man Kindern hilft, ihre Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 07. Juli 2019
MIXA / Getty Images

Mehr im Laufe der Jahre

  • Entwicklung des Kindes

Bewegungsfähigkeiten sind eine wichtige Gruppe von grobmotorischen Fähigkeiten, die Kinder als Babys zu lernen beginnen. Das Gehen - einer der größten Meilensteine ​​der körperlichen Entwicklung für kleine Kinder - ist die erste Fähigkeit des Bewegungsapparates. Beim Gehen und den anderen darauf folgenden Bewegungsfähigkeiten bewegen die Füße den Körper von einem Ort zum anderen. Diese Fähigkeiten sind der Ausgangspunkt für viele Sport- und Freizeitaktivitäten, von Fußball über Golf bis hin zu Tanz und mehr.

Arten von Bewegungsfähigkeiten

Etwa in der Reihenfolge, wie Kinder sie lernen, sind die Bewegungsfähigkeiten:

  • Gehen: Bewegen Sie sich immer mit einem Fuß auf dem Boden
  • Laufen: Manchmal sind beide Füße auf Reisen in der Luft
  • Hüpfen: Auf einem Fuß auf und ab gehen
  • Springen: Auf und ab gehen, beide Füße gleichzeitig in der Luft; kann auch bedeuten, von einer Höhe zu springen oder vorwärts zu springen
  • Galoppieren: Reisen mit einem Fuß immer in Führung
  • Rutschen: Seitwärts galoppieren
  • Springen: Mit einem ausgestreckten Bein vorwärts oder rückwärts springen ; auf einem Fuß abheben und auf dem anderen landen
  • Überspringen: Abwechselnd Schritte und Hopfen

Wann und wie entwickeln sich die Bewegungsfähigkeiten?

Die meisten Kinder lernen im Alter von ca. 1 Jahr zu laufen und im Alter von 2 Jahren zu laufen, zu hüpfen und zu springen. Sie beginnen, die komplexeren Fähigkeiten des Galoppierens, Springens, Rutschens und Springens im Alter von ca. 3 Jahren zu beherrschen Lernen Sie diese Fähigkeiten, besonders die anspruchsvolleren.

Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter brauchen viele Möglichkeiten, um diese Bewegungsfähigkeiten zu üben. Die meisten werden diese "Übungsstunden" genießen. Das Üben sollte sich nicht wie ein Workout-Kurs anfühlen, sondern nur eine lustige Spielzeit. Kinder brauchen Freiheit und Platz für diese Art des Spielens, stellen Sie also sicher, dass ihre Kindertagesstätte oder Vorschule genug davon bietet.

Spiele, die Bewegungsfähigkeiten lehren

Mach ein Spiel daraus. Einfache Aktivitäten wie Follow the Leader oder Simon Says können körperliches Spiel fördern, das Fähigkeiten fördert. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es seine Bewegungen variieren kann, wenn Sie mit ihm unterwegs sind. Beschleunigen, verlangsamen, Arme schwingen, auf Zehenspitzen gehen. Spielen Sie modifizierte (gelesene, vereinfachte) Versionen größerer Kinderspiele, die Fortbewegung erfordern, wie Staffellaufe und Hopse. Kombinieren Sie auf längeren Spaziergängen herausfordernde Fähigkeiten wie Galoppieren.

Wenn Sie drinnen sind, versuchen Sie, von Punkt zu Punkt zu springen, oder zählen Sie, wie viele Sprünge Ihr Kind auf einem Fuß und dann auf dem anderen machen kann. Zeigen Sie ihr, wie Marschieren mit hohen Knien zum Hüpfen führen kann.

Was tun, wenn Ihr Kind Probleme hat?

Wenn Sie sich Sorgen über die körperliche Entwicklung Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an das Frühförderprogramm Ihres Schulbezirks (in den USA). Probieren Sie diese Aktivitäten zu Hause aus.

Arbeiten am geschickten und gleichmäßigen Gehen: Richten Sie Seile oder Klebebandstreifen ein und lassen Sie Ihr Kind zwischen ihnen laufen oder stellen Sie kleine Gegenstände (wie Sitzsäcke) auf den Boden, damit es darüber treten kann. Zeichnen Sie mit Kreide oder Klebeband Wellenlinien und fordern Sie sie auf, ihnen zu folgen. Machen Sie Fußabdrücke aus Papier und lassen Sie Ihr Kind ihnen folgen - oder lassen Sie es draußen in Pfützen oder Schnee treten und machen Sie ihre eigenen Abdrücke, und folgen Sie ihnen dann.

Aufbau von Lauffähigkeiten: Spielen Sie Rennspiele und Sportarten, die Laufen beinhalten, wie z. B. Fußball. Lassen Sie Ihr Kind mit dem Ziel rennen, sein Lieblingskuscheltier beispielsweise vor einem rauschenden Fluss zu retten (im Grunde der Flurteppich).

Zum Springen ermutigen: Lassen Sie sie an einen Ort springen, an dem es normalerweise nicht erlaubt ist, z. B. von ihrem Bett in Ihre Arme. Versuchen Sie es mit einem Minitrampolin oder zeigen Sie ihr, wie sie sicher von einer Oberfläche springen kann, die nur leicht erhöht ist (wie der Balken, der einen Spielplatz umrandet). Dann auf höhere Flächen aufarbeiten. Um Ihrem Kind zu helfen, höher zu springen, kleben Sie die Zielbilder an die Wand und lassen Sie es versuchen, hochzuspringen und sie zu markieren. Sie können jede Art von Bildern verwenden, die Ihr Kind motivieren.

Zum Üben des Galoppierens: Verwenden Sie einen Hula-Hoop-Reifen um die Taille wie die Zügel eines Pferdes. Beginnen Sie damit, dass Sie das Pferd im Reifen und Ihr Kind der Reiter sind. Er ist außerhalb des Rahmens, hält sich daran fest und folgt Ihnen, während Sie vorwärts galoppieren. Auf diese Weise kann er sehen, wie sich Ihre Füße bewegen. Dann wechseln Sie und lassen Sie ihn versuchen, das galoppierende Pferd zu sein.

Um beim Überspringen zu helfen : Lassen Sie Ihr Kind beim Berühren einer Wand überspringen, um das Gleichgewicht zu verbessern. Singen Sie Lieder beim Überspringen; Der Rhythmus hilft Ihrem Kind, dem Step / Hop-, Step / Hop-Muster zu folgen.

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