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So starten Sie gut in das Stillen

Babynahrung : So starten Sie gut in das Stillen

So starten Sie gut in das Stillen

8 Tipps für den Erfolg von Anfang an

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 13. Februar 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

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Wenn es um das Stillen geht, ist ein guter Start so wichtig. Ein guter Anfang führt zu einer gesunden Muttermilchversorgung, weniger Brustproblemen für Sie und einem glücklichen, zufriedenen und gesunden Baby. Dies könnte auch einen größeren Stillerfolg und eine längere Stilldauer bedeuten. Hier sind acht Tipps für einen guten Start.

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Versuchen Sie, eine natürliche, nicht medikamentöse Geburt zu haben

Eine natürliche Geburt kann dazu beitragen, dass das Stillen gut beginnt. KidStock / Getty Images

Die Einleitung von Wehen, ein geplanter Kaiserschnitt oder die Einnahme vieler Medikamente während der Geburt können das Stillen beeinträchtigen und den Beginn der Muttermilchproduktion verzögern. Ein Kaiserschnitt ist eine Operation, und wenn er beendet ist, kann es eine Weile dauern, bis eine Mutter und ein Baby stillen können. Medikamente, die zur Geburt verabreicht werden, um Wehen zu erwecken oder Schmerzen zu lindern, können bei Neugeborenen Probleme beim Anschnallen und Schläfrigkeit verursachen. Diese Geburtssituationen können es schwieriger machen, sofort mit dem Stillen zu beginnen.

Jetzt sind manchmal solche Lieferungen notwendig. Aber wenn es möglich ist, dass Sie eine natürliche, nicht medikamentöse Geburt haben, sollten Sie darüber nachdenken. Nicht nur, dass die Heilung nach einer natürlichen Geburt oft einfacher ist, Sie können auch in der Regel sehr bald danach mit dem Stillen beginnen.

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Bitten Sie um sofortigen Hautkontakt

Früher Hautkontakt fördert das Stillen. Layland Masuda / Getty Images

Solange Ihr Baby gesund und volljährig zur Welt kommt, sollte Ihr Arzt das Baby mit dem Bauch nach unten direkt auf Ihre nackte Brust legen können. Ihr Neugeborenes kann getrocknet und zunächst direkt auf Ihrer Brust untersucht werden.

Neugeborene sind in der Regel unmittelbar nach ihrer Geburt wach und aufmerksam. Innerhalb einer Stunde nach der Geburt kriechen viele Neugeborene instinktiv zur Brust, finden die Brustwarze und fangen von selbst an zu stillen. Manchmal ist etwas Hilfe erforderlich, aber dies ist eine hervorragende Möglichkeit, um das Stillen auf natürliche Weise zu beginnen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, ist dies keine Option, aber Sie können Ihr Baby sofort auf die Haut legen, sobald Sie sich wohl fühlen.

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Stillen Sie Ihr Baby so bald wie möglich nach der Entbindung

Fangen Sie so bald wie möglich mit dem Stillen an, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben. Ariel Skelley / Getty Images

Wenn Sie können, stillen Sie Ihr Baby, während Sie in der ersten Stunde nach der Geburt noch im Kreißsaal sind. Wenn dies nicht möglich ist, weil Ihr Baby in die Kinderkrippe gehen muss oder Sie einen Kaiserschnitt haben müssen, legen Sie das Baby an die Brust, sobald es sicher ist. Wenn Sie für eine Weile von Ihrem Baby weg sein müssen, fragen Sie nach einer Milchpumpe und helfen Sie beim Pumpen. Je früher Sie Ihre Brüste stimulieren können, desto besser.

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Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby vom ersten Stillen an gut sitzt

Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihr Baby vom ersten Stillen an richtig festhalten. IvanJekic / Getty Images

Wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal stillen, lassen Sie den Riegel Ihres Babys von einem Arzt, einer Krankenschwester, einer Doula oder einem Stillfachmann überprüfen. Wenn das Baby nicht richtig einrastet, zeigen Ihnen diese Gesundheitsdienstleister, wie Sie Ihr Baby richtig einrasten. Eine richtige Verriegelung von Anfang an ist einer der Schlüssel zum erfolgreichen Stillen.

Ein guter Riegel stellt sicher, dass Ihr Baby die Muttermilch aus Ihrer Brust entnehmen kann, und sendet ein Signal an Ihren Körper, um eine gesunde Muttermilchversorgung sicherzustellen. Ein guter Riegel hilft auch, einige der schmerzhaften und häufigen Probleme des Stillens wie schmerzende Brustwarzen, Brustverstopfung und verstopfte Milchgänge zu verhindern.

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Stillen Sie Ihr Neugeborenes sehr oft

Stillen Sie Ihr Baby mindestens alle 2 bis 3 Stunden und wenn es Anzeichen von Hunger zeigt. Shestock / Getty Images

Stillen Sie Ihr Neugeborenes nach Bedarf, wenn es Anzeichen von Hunger zeigt. Das bedeutet, dass Sie Ihr Baby mindestens alle 2 bis 3 Stunden während des Tages und der Nacht an die Brust legen sollten. Solange Ihr Baby richtig an Ihrer Brust anliegt, wird Ihr Körper durch häufiges Füttern angewiesen, Muttermilch zu produzieren. Während der ersten paar Tage kann das Stillen sehr oft auch dazu beitragen, einige der Probleme zu vermeiden, die Neugeborene manchmal haben, wie Gelbsucht und niedriger Blutzucker (Hypoglykämie). Für den größten Erfolg ist es daher am besten, früh und häufig zu stillen.

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Behalten Sie Ihr Baby so weit wie möglich bei sich

Mit Rooming-In können Sie häufiger stillen. Chris Ryan / Getty Images

Wenn Sie in einem Krankenhaus entbinden, fördern viele Entbindungsstationen die Unterbringung. Solange es sicher ist, können Sie Ihr Baby durch Rooming-In in Ihrem Zimmer behalten, anstatt es viel Zeit im Neugeborenen-Kindergarten verbringen zu lassen. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten und Angst haben, Ihr Kind selbst zu versorgen, bitten Sie Ihren Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund, bei Ihnen zu bleiben, um Ihnen mit dem Baby zu helfen. Je mehr Zeit Sie und Ihr Kind zusammen verbringen, desto mehr können Sie stillen.

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Verzögern Sie die Verwendung eines Schnullers

Die frühe Einführung eines Schnullers kann das erfolgreiche Stillen beeinträchtigen. Catherine Delahaye / Getty Images

Es ist in Ordnung, wenn ein gestilltes Baby einen Schnuller trägt, und der Schnuller bietet sogar einige Vorteile. In den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys ist es jedoch besser, das Baby an die Brust zu legen und den Schnuller auszulassen, wenn Sie versuchen, einen guten Start in das Stillen zu erzielen. Auch wenn viele Babys problemlos zwischen dem Schnuller und der Brust hin und her gehen können, können einige Babys eine Brustwarzenverwirrung entwickeln, oder sie werden müde, wenn sie am Schnuller saugen und nicht mehr stillen.

Das häufige Stillen in den ersten Wochen des Stillens regt Ihren Körper dazu an, eine gesunde Versorgung mit Muttermilch herzustellen, und die Verwendung von Schnullern kann die Zeit beeinträchtigen, die Ihr Baby an der Brust verbringt. Versuchen Sie daher, den Schnuller anzuhalten, bis Ihr Baby etwa vier Wochen alt ist. Zu diesem Zeitpunkt wird Ihr Baby gut stillen und Ihre Milchversorgung sollte hergestellt sein. Natürlich wissen nur Sie, Ihr Partner und der Arzt Ihres Kindes, was für Sie und Ihr Baby am besten ist. Es gibt einige Kinder, wie Frühgeborene oder solche, die an Koliken leiden und von einem frühen Schnullerkonsum profitieren können. Wenn Sie sich also für einen entscheiden, müssen Sie sich nicht schuldig fühlen.

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Geben Sie Ihrem Baby keine Ergänzungsfuttermittel oder Säuglingsnahrung

Geben Sie Ihrem Baby keine Babynahrung, es sei denn, dies ist medizinisch notwendig. Juanmonino / Getty Images

Geben Sie Ihrem Baby zwischen den Stillsitzungen keine Babynahrung, es sei denn, dies ist erforderlich. Wenn Ihr Kind weiterhin Anzeichen von Hunger zeigt, legen Sie es so oft wie nötig an die Brust. In den ersten Tagen bekommt Ihr Neugeborenes nur eine kleine Menge Kolostrum, aber das ist wirklich alles, was es braucht. Wenn Sie Ihrem Baby zusätzlich zum Stillen eine Babynahrung geben, wird es nicht so viel stillen. Und wenn Sie auf Fütterungen verzichten und die Kindergartenmitarbeiter Ihrem Baby stattdessen eine Flasche geben, verpassen Sie die Gelegenheit, eine stärkere Muttermilchversorgung für Ihr Baby aufzubauen.

Wie bei Schnullern kann die frühe Einführung einer Flasche zu einer Verwechslung der Brustwarzen führen, und manchmal zieht ein Baby die Flasche der Brust vor. Sie können diesen Problemen vorbeugen, indem Sie die Flasche in den ersten Wochen meiden. Natürlich ist es manchmal medizinisch notwendig, Ihrem Kind eine Nahrungsergänzung zu geben, und Sie können das nicht ändern. Aber solange Ihr Baby gesund ist und es ihm gut geht, stillen Sie weiter, stillen Sie, stillen Sie.

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