Haupt aktives SpielUmgang mit Wutanfällen

Umgang mit Wutanfällen

aktives Spiel : Umgang mit Wutanfällen

Umgang mit Wutanfällen

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 15. Juni 2019
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    Stürzt sich Ihr Kind auf den Boden, schreit und tritt es gegen die Füße ">

    Während sie peinlich und geradezu frustrierend sein können, können Wutanfälle mit ein wenig Geduld und Beharrlichkeit von Ihrer Seite behoben werden. Diese Disziplinierungsstrategien können Ihrem Kind helfen, zu erkennen, dass es keinen Wutanfall bekommt, egal was mit ihm passiert.

    Gründe für Wutanfälle

    Wenn Kinder Schwierigkeiten haben, die emotionalen Ereignisse in den Griff zu bekommen, zeigen sie ihre Frustration oft durch ihr Verhalten. Ein Kind, das nicht sicher ist, wie es mit unangenehmen Gefühlen wie Wut, Traurigkeit und Enttäuschung umgehen soll, kann einen Anfall bekommen. Schreien und treten ist ihre Art zu sagen: "Hilf mir, ich bin außer Kontrolle."

    Der andere Hauptgrund für Wutanfälle bei Kindern ist, dass sie die Kontrolle über die Situation übernehmen möchten. Ihr Ziel ist es, sich durchzusetzen und zu hoffen, dass Sie durch Schreien das tun, was sie wollen.

    Wenn Ihr Kind eine kolossale Kernschmelze aufweist, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um den zugrunde liegenden Grund zu untersuchen. Kinder haben Wutanfälle aus zwei Hauptgründen: der Unfähigkeit, ihre Gefühle zu beherrschen, oder dem Versuch, die Situation zu kontrollieren.

    Verhindern Sie Wutanfälle

    Obwohl nicht alle Wutanfälle verhindert werden können, können einige wenige proaktive Schritte viele von ihnen stoppen, bevor sie beginnen.

    Sehen Sie sich an, wann bei Ihrem Kind am ehesten Wutanfälle auftreten. Ist es, wenn er hungrig oder zu müde ist? Wenn ja, planen Sie im Voraus und planen Sie keine Aufgaben, die für Ihr Kind schwierig sein werden, es sei denn, es hat ein Nickerchen und einen gesunden Snack.

    Manchmal sind Wutanfälle das Ergebnis unangemessener Erwartungen eines Kindes. Wenn Ihr Sohn beispielsweise jedes Mal ein Spielzeug bekommt, wenn er mit Oma in den Laden geht, kann er erwarten, dass Sie ihm auch ein Spielzeug kaufen.

    Pre-Teaching kann eine großartige Möglichkeit sein, Kindern dabei zu helfen, realistische Erwartungen zu haben. Bevor Sie in den Laden gehen, erklären Sie, was er erwarten kann, wird passieren. Sagen Sie etwas wie: „Wir werden ein paar Lebensmittel kaufen und dann gehen wir. Wir schauen uns heute kein Spielzeug an und kaufen auch kein Spielzeug. “

    Stellen Sie Regeln auf, bevor Sie neue Situationen betreten. Erklären Sie, was Ihr Kind tun soll, indem Sie sagen: „Gehen Sie neben mich und behalten Sie Ihre Hände für sich.“ Warnen Sie Ihr Kind vor den Folgen, wenn es sich nicht an die Regeln hält.

    Zeigen Sie Ihrem Kind gesunde Wege, um mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, damit es weiß, was zu tun ist, anstatt einen Wutanfall zu bekommen. Das Unterrichten Ihres Kindes über Gefühle kann ihm helfen, sozial angemessene Wege zu lernen, mit ihnen umzugehen. Sie können ihn auffordern, „Ich bin verrückt“ zu sagen, oder ihm zeigen, wie er einige tiefe Atemzüge nimmt, um sich zu beruhigen.

    Geben Sie nicht nach, um den Wutanfall zu stoppen

    Stellen Sie sicher, dass Wutanfälle bei Ihrem Kind nicht wirksam sind. Wenn er einen Anfall in den Laden wirft, weil er möchte, dass du ihm ein Spielzeug kaufst, kaufe ihm kein Spielzeug. Nachgeben könnte die Sache kurzfristig einfacher machen, weil es den Wutanfall stoppen wird. Auf lange Sicht wird es Ihrem Kind nur verstärken, dass Wutanfälle ein guter Weg sind, um das zu bekommen, was es will.

    Belohnen Sie Kinder für den richtigen Umgang mit Gefühlen

    Sorgen Sie für positive Konsequenzen, wenn sich Ihr Kind angemessen verhält. Loben Sie ihn für den guten Umgang mit seinen Gefühlen und weisen Sie auf gutes Verhalten hin. Sagen Sie etwas wie: "Johnny, du hast es heute im Laden so gut gemacht, indem du zugehört und Anweisungen befolgt hast!"

    Belohnen Sie Ihr Kind für gutes Benehmen. Biete einen Aufkleber an, wenn er es ohne zu weinen durch den Laden schafft. Wenn er nicht bis zum Ende der Einkaufstour warten kann, bieten Sie während der Fahrt alle paar Minuten Aufkleber an, wenn er sich benimmt. Diese positiven Disziplinarstrategien sind im Vorfeld etwas anstrengender, können jedoch viele Verhaltensprobleme verhindern.

    Stellen Sie negative Konsequenzen für Wutanfälle zur Verfügung

    Wutanfälle haben negative Folgen, damit Ihr Kind lernt, sie nicht zu werfen. Das Ignorieren des Verhaltens kann eine großartige Strategie sein, um Wutanfälle zu reduzieren. Schließlich macht es keinen Spaß, ohne Publikum einen Fit zu zeigen.

    Schauen Sie in die andere Richtung, tun Sie so, als würden Sie nichts hören, und tun Sie so, als würden Sie nicht vom Wutanfall Ihres Kindes gestört. Obwohl das Schreien zuerst lauter wird, wird Ihr Kind irgendwann feststellen, dass ein Wutanfall Ihre Aufmerksamkeit nicht mehr erregt.

    Manchmal ist auch eine Auszeit erforderlich. Wenn das Verhalten Ihres Kindes zu störend ist, als dass es in einem Geschäft bleiben könnte, nehmen Sie es zum Beispiel für eine Auszeit zum Auto. Setzen Sie dann Ihre Einkaufstour fort, wenn er ruhig ist.

    Wisse, dass du in dieser Erfahrung nicht allein bist und dass die meisten Kinder einem Muster folgen. In einer Studie wurden 330 Wutanfälle in einem klinischen Umfeld bei Müttern und ihren Kindern beobachtet. Sie stellten fest, dass die meisten Wutanfälle drei Minuten andauern. Es ist auch typisch für einen Wutanfall, mit aggressivem Verhalten zu beginnen und sich dann in Bedrängnis aufzulösen. Nach der Studie stellten die meisten Eltern fest, dass sich das Verhalten ihres Kindes verbessert hatte, aber als sie erneut einen Wutanfall hatten, folgte dies dem typischen Muster.

    Ein Wort von Verywell

    Wutanfälle treten häufig auf und sind oft ein normaler Bestandteil von Kindern, die aufwachsen, während sie lernen, mit ihren Emotionen umzugehen. Wenden Sie einige dieser Techniken an, um die Anfälle zu bekämpfen. Wenn Sie konsequent sind, sollten sie seltener auftreten. Ziel ist es, ihm einen sozial angemessenen Umgang mit seinen großen Gefühlen beizubringen. Indem Sie ihm gesündere Ausdrucksformen beibringen, geben Sie ihm eine Lektion, die er sein ganzes Leben lang anwenden kann.

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