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Wie Väter auch eine postpartale Depression haben können

Adoption & Pflege : Wie Väter auch eine postpartale Depression haben können

Wie Väter auch eine postpartale Depression haben können

Von Jill Ceder, LMSW, JD Aktualisiert am 12. August 2019

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    Die Stigmatisierung bei Müttern nach der Geburt lässt nach. Wir reden mehr in den Medien, in Arztpraxen und in Müttergruppen darüber. Es ist wunderbar, dass mehr Frauen eine Behandlung suchen, aber lassen wir Väter aus, die Pflichten teilen, Kinder großziehen und mehr Zeit zu Hause verbringen. Die heutigen Väter haben auch mit postpartalen Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen.

    Eine väterliche postnatale Depression (PPND) oder eine väterliche perinatale Stimmungs- und Angststörung (PPMAD) sind Formen einer Depression oder einer anderen Stimmungsstörung wie Angst. Diese Störungen ähneln denen, die manche Mütter nach der Geburt eines Neugeborenen erleben. Bereits jeder vierte neue Vater in den USA kann vier Wochen nach der Geburt eines Kindes eine schwere Depression haben. Bis zu 50 Prozent der Männer berichten von einer väterlichen postnatalen Depression, wenn ihr Partner mit einer postpartalen Depression zu kämpfen hat, und geschätzte 18 Prozent der Männer leiden unter einer Angst nach der Geburt, die eine formale Diagnose und Behandlung rechtfertigt. Diese Zahlen sind ziemlich schockierend, aber noch schockierender ist, dass die meisten dieser psychischen Gesundheitsprobleme nicht bemerkt, diagnostiziert oder behandelt werden.

    Eine kürzlich durchgeführte Studie hob die negativen Auswirkungen hervor, die väterliche postpartale Depressionen und Angstzustände auf die Elternschaft haben können, wenn Kinder im Kindesalter aufwachsen. In der Studie verfolgten Forscher der Northwestern University 199 Paare in den ersten sechs Lebenswochen ihres Kindes und kamen nach 45 Monaten wieder zu dem Paar zurück. Jeder Elternteil füllte einzeln Fragebögen aus, in denen er den Grad seiner Depression sowie die Gefühle und Verhaltensweisen seines Kindes bewertete. Die Studie ergab, dass ein Vater mit Baby-Blues genauso viel Einfluss auf das Verhalten eines Kindes haben kann wie eine Mutter, die mit der gleichen Sache zu kämpfen hat.

    "Tatsache ist, dass die depressiven Symptome beider Elternteile, da häufig zwei Elternteile mit dem Kind zu Hause arbeiten, eine sehr ähnliche Auswirkung haben können, so dass beide Probleme angegangen werden müssen", sagt Sheehan D. Fisher. ein Co-Autor der Studie.

    Die Traurigkeit und der Mangel an Motivation, die mit einer postpartalen Depression einhergehen, können dazu führen, dass die Eltern weniger engagiert sind. Jetzt, da Väter genauso involviert sind wie Mütter, ist es wichtig, sich auf die Bedürfnisse beider Eltern zu konzentrieren.

    "In unserer Kultur werden Väter normalerweise nicht als integraler Bestandteil der Kinderbetreuung angesehen", sagt Fisher. "Jetzt, da es einen Übergang für Väter gibt, die mehr involviert sind, beginnen wir zu erkennen, dass wir uns auf beide Elternteile konzentrieren müssen."

    Risiken des Erlebens väterlicher perinataler Stimmungs- und Angststörungen

    • Mangel an gutem Schlaf
    • Veränderungen der Hormone
    • Persönliche Geschichte der Depression
    • Schlechte Beziehung zum Ehepartner
    • Schlechte Beziehung zu einem oder beiden Elternteilen
    • Beziehungsstress - mit einem Partner oder mit Schwiegereltern
    • Übermäßiger Stress, Eltern oder Vater zu werden
    • Nichtstandardisierte Familie (wie unverheiratet oder Stiefvater)
    • Schlechtes soziales Funktionieren
    • Mangelnde Unterstützung durch andere
    • Wirtschaftliche Probleme oder begrenzte Ressourcen
    • Das Gefühl, von der Verbindung zwischen Mutter und Kind ausgeschlossen zu sein

    Symptome

    Möglicherweise haben Sie eine perinatale Stimmung und Angststörungen, wenn Sie sich nach der Geburt eines Kindes ängstlich, leer, gereizt und wütend fühlen oder außer Kontrolle geraten. Andere Symptome, die Männer empfinden, sind anhaltende Sorgen um die finanzielle Absicherung Ihrer Familie, Desinteresse an Eltern, Selbsthass oder Rückzug aus Familie und Freunden. Manchmal treten Depressionen bei Männern als körperliche Symptome auf, wie Schlafstörungen, sexuelle Funktionsstörungen, Rückenschmerzen, häufige Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen.

    Behandlung

    Der erste Schritt zur Behandlung besteht darin, sich Ihrem Partner und anderen Angehörigen zu öffnen - einfach zuzugeben, dass Sie Probleme haben, ist ein großer Schritt. Viele Männer diskutieren diese Art von Gefühl nicht und haben möglicherweise Probleme, das Gespräch zu beginnen. Frauen sollten daher ihren Partnern helfen, diese harten Gespräche zu führen. Der nächste Schritt besteht darin, einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten zu finden, der Ihre Symptome beurteilt und einen für Sie geeigneten Behandlungsplan ausarbeitet. Einige Männer können von einer individuellen Psychotherapie profitieren oder sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, während andere Männer mit ähnlichen Dingen zu kämpfen haben.

    Für andere kann eine Medikation notwendig sein. Selbstpflege ist auch für beide Elternteile in der Zeit nach der Geburt sehr wichtig. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst - egal ob Sie mit Freunden ausgehen, lange Spaziergänge machen oder ein bisschen im Fitnessstudio trainieren. Diese Aktivitäten sind für jeden Vater anders, aber es ist wichtig, sich an den Mann zu erinnern, den Sie vor Ihrer Geburt hatten, und Freude an den Aktivitäten zu haben, die Sie glücklich gemacht haben, bevor Sie Vater wurden.

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