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Wie wählt man einen Sport für ein Kind mit Asthma

aktives Spiel : Wie wählt man einen Sport für ein Kind mit Asthma

Wie wählt man einen Sport für ein Kind mit Asthma

Von Robin McClure Aktualisiert 3. August 2019
Getty Images / Gary Ombler / Dorling Kindersley

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    Eltern von Kindern mit Asthma möchten häufig die Ursache feststellen Beste Sport für Jugendliche mit der Bedingung. Aber nur weil Kinder Asthma haben, heißt das nicht, dass sie Sport meiden oder abseits stehen müssen. Robuste Übungen wie Laufen, Springen und Treten sowie Mannschaftssportarten, die die Zusammenarbeit und Koordination fördern, sind in der Regel Teil des Erwachsenwerdens. Für ein Kind mit Asthma sind einige Sportarten besser als andere, und Eltern können ihren Kindern sportliche Möglichkeiten vorstellen, die ihre allgemeine Gesundheit fördern.

    Steigern Sie das sportliche Vertrauen eines Kindes in die Vorschule

    Kinder wählen oft die Sportarten, die sie im Vorschulalter ausüben möchten. Der Sport, den sie als Tot wählen, kann sie bis zur High School und darüber hinaus beschäftigen. Andere Jugendliche können viele Sportarten ausprobieren, bis sie einen oder zwei finden, für die sie sich leidenschaftlich interessieren. Eltern von Kindern mit gesundheitlichen Problemen wie Asthma oder Allergien können das Selbstvertrauen der Kinder stärken, indem sie sie zu den Sportarten führen, bei denen sie sich am besten fühlen.

    Wenn sich Jugendliche mit gesundheitlichen Problemen für Sport interessieren, sollten Sie als ersten Schritt einen Kinderarzt aufsuchen. Ein offenes Gespräch über den allgemeinen Gesundheitszustand des Kindes oder über Behandlungsmöglichkeiten, die die Auswahlmöglichkeiten erweitern können, sollte von Anfang an erwähnt werden. Ein Arztbesuch kann auch verhindern, dass Eltern oder Kinder unrealistische Erwartungen hinsichtlich der sportlichen Teilnahme entwickeln.

    Die Ursachen für sportbedingte Asthmaanfälle

    Sowohl Eltern als auch Kinder sollten die häufigsten Auslöser von durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Asthmaanfällen erkennen und geeignete Vorsichtsmaßnahmen treffen. Sportarten in kalter Umgebung wie Eislaufen, Eishockey, Skifahren oder Snowboarden können für Asthmatiker schwierig sein. Sie belasten die Lunge und den Körper.

    Sportarten, die stark sind oder über einen längeren Zeitraum stattfinden, wie Fußball, Hochleistungsgymnastik (Tumbling), Leichtathletik und Basketball, sind für Asthmatiker ebenfalls nicht einfach. Fußball kann für Asthmatiker schwierig sein, wenn der Sport unter anstrengenden Bedingungen über einen längeren Zeitraum andauert.

    Asthma-freundlicher Sport

    Glücklicherweise ist eine Reihe von Sportarten für Asthmatiker geeignet. Dazu gehören Schwimmen, Baseball oder Softball, Golf, Kampfsport, Fechten oder Volleyball.

    Wenn Ihr Kind ein Herz für eine bestimmte Sportart hat, schließen Sie dies natürlich nicht aus. Besprechen Sie die Optionen mit dem Kinderarzt Ihres Kindes und überlegen Sie, ob Sie nach Ligen suchen, die ein weniger intensives Spiel haben. Sie möchten Ihr Kind genau beobachten und sicherstellen, dass der Sport keine Asthmasymptome auslöst.

    Da Schulveranstaltungen zunehmend mit körperlichen Aktivitäten verbunden sind, um Fettleibigkeit im Kindesalter zu minimieren, sollten Sie alle Aktivitäten besprechen, an denen Ihr Kind teilnehmen wird Asthmaanfall wird ausgelöst.

    Organisierter Sport ist nicht der einzige Auslöser von Asthmaanfällen. Staffelrennen, Kickball-Matches im Fitnessstudio oder zur Mittagszeit und allgemeine Umgebungsbedingungen können einen Asthmaanfall auslösen. Stellen Sie sicher, dass das Kind, das Schulpersonal oder das Tagespflegepersonal wissen, wie es auf einen Asthmaanfall reagiert.

    Fordern Sie an, umgehend über Asthmaanfälle informiert zu werden, auch wenn es sich um einen geringfügigen Anfall handelt. Das Verfolgen der Bedingungen, die Angriffe auslösen, kann Eltern dabei helfen, bessere Entscheidungen über die körperlichen Aktivitäten ihres Kindes zu treffen.

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