Haupt aktives SpielSo überprüfen Sie Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutterhalsposition

So überprüfen Sie Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutterhalsposition

aktives Spiel : So überprüfen Sie Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutterhalsposition

So überprüfen Sie Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutterhalsposition

Was Ihr Gebärmutterhals Ihnen über Ihre Fruchtbarkeit sagen kann (und was nicht)

Von Rachel Gurevich Aktualisiert 26. Juli 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

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    Zu lernen, wie man den Gebärmutterhals überprüft, ist einfacher als Sie denken. Es mag sich nach etwas anhören, das nur Ärzten und Krankenschwestern beigebracht wurde, aber es gibt keinen Grund, warum eine Frau nicht lernen kann, wo sich ihr Gebärmutterhals befindet und wie man Veränderungen in der Gebärmutterhalsposition bemerkt.

    Warum überprüfen Sie Ihren Gebärmutterhals

    Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann die Überprüfung Ihrer Gebärmutterhalsposition wichtige Informationen liefern. Sie können den Eisprung erkennen, indem Sie die Veränderungen des Gebärmutterhalses nachverfolgen. Ihr Gebärmutterhals durchläuft während Ihres Menstruationszyklus subtile Veränderungen. Sie können feststellen, wann Sie am fruchtbarsten sind und wann Sie bereits einen Eisprung haben, indem Sie ihn überprüfen.

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    Ihr Gebärmutterhals verändert sich auch während der späten Schwangerschaft und Geburt. Sie kennen das wahrscheinlich aus den Filmen. Wenn die Fernsehärzte sagen "Sie ist 10 Zentimeter!" Sie sprechen von einer Erweiterung des Gebärmutterhalses. Der Gebärmutterhals verkürzt, verdünnt und erweitert sich während der Geburt. Es verwandelt sich von fest verschlossen und hart zu Beginn der Schwangerschaft in ein 10 Zentimeter breites Tier, das bei der Geburt völlig ausgelöscht (oder ausgedünnt) wird. Es ist möglich, dass Sie diese Änderungen selbst bemerken.

    Schritt für Schritt Anweisungen

    Ganz gleich, ob Sie Ihren Gebärmutterhals auf Eisprung, während der Schwangerschaft oder einfach nur aus Neugier überprüfen, hier erhalten Sie Informationen zu den ersten Schritten. Waschen Sie zuerst Ihre Hände sehr gut. Es ist wichtig, dass Sie keine Infektionen in Ihr Fortpflanzungssystem einbringen. (Wenn Sie mit einer Hefeinfektion oder einer anderen Art von Vaginalinfektion zu tun haben, sollten Sie warten, bis die Infektion abgeklungen ist, bevor Sie Ihren Gebärmutterhals untersuchen.)

    Wenn Sie in der Wehen sind und Ihren Gebärmutterhals überprüfen möchten, denken Sie daran, dass wiederholte Kontrollen Bakterien einbringen können, etwas, das Sie nicht wollen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Wasser bereits gebrochen ist. Während Sie Ihren Gebärmutterhals selbst überprüfen können, sollten Sie nicht zu oft nachsehen und immer darauf achten, dass Ihre Hände sehr sauber sind.

    Finden Sie eine bequeme Position, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Gebärmutterhals leicht zu erreichen. Sie kann auf der Toilette sitzen, ein Bein auf den Badewannenrand stellen oder in die Hocke gehen.

    Verstehe, wo dein Gebärmutterhals ist. Wenn Sie sich Ihre Vagina als Flur vorstellen, ist Ihr Gebärmutterhals die Tür am Ende. Während sich Ihre Vagina wie ein Schwamm anfühlt, der dem Druck nachgibt, ist der Gebärmutterhals wie eine feste, runde Vertiefung.

    Greifen Sie mit Ihrem Zeige- oder Mittelfinger in Ihre Vagina und schieben Sie Ihren Finger langsam so weit wie möglich nach oben. Wenn Sie nicht in der Nähe des Eisprungs sind, sollten Sie Ihren Gebärmutterhals leicht finden. Wenn Sie Eisprung haben, kann Ihr Gebärmutterhals in Ihrem Körper höher und schwieriger zu erreichen sein.

    Notieren Sie Ihre Halswirbelsäule auf einer Fruchtbarkeitstabelle. Wenn Sie wissen, was Sie fühlen, können Sie die Veränderungen nicht nur besser verstehen, sondern auch den Eisprung erkennen. Mehr dazu als nächstes.

    Wenn du nervös bist, sei nicht so. Du wirst dich nicht verletzen.

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    Tipps zur Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses

    Erwarten Sie nicht, zu verstehen, was Sie beim ersten, zweiten oder sogar zehnten Versuch fühlen - dies ist eine Fähigkeit, die aus Übung und Geduld resultiert. Wenn Sie erst einmal die Zeichen erkannt haben, die sich in einigen Zyklen in Ihrem Gebärmutterhals verändert haben, sind Sie ein Profi.

    Überprüfen Sie nicht Ihre Halswirbelsäule während oder nach dem Sex. Ihr Gebärmutterhals bewegt sich unabhängig vom Eisprung entsprechend Ihrer sexuellen Erregung.

    Wenn Sie gerade erst lernen, versuchen Sie, Ihre Halswirbelsäule alle paar Tage zu überprüfen, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie einen Eisprung haben. Es ist einfacher zu finden, wenn Sie keinen Eisprung haben, und Sie haben eine bessere Vorstellung davon, was Sie fühlen.

    Überprüfen Sie Ihre Halswirbelsäule jeden Tag zur gleichen Zeit. Es kann eine gute Zeit sein, dies zu tun, wenn Sie sich morgens anziehen.

    Änderungen vor, während und nach dem Eisprung

    Es gibt drei Veränderungen, die Sie bei der Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses spüren. Ist die Position Ihres Gebärmutterhalses hoch, mittel oder niedrig? Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, bewegt sich Ihr Gebärmutterhals nach oben und hinten. Es kann so hoch sein, dass Sie es nicht erreichen können.

    Fühlt sich Ihr Gebärmutterhals weich oder fest an? Östrogen erweicht das Gebärmutterhalsgewebe und macht es weicher (oder weniger fest), wenn Sie am fruchtbarsten sind. Manche sagen, es fühlt sich wie eine Nasenspitze an, wenn Sie nicht fruchtbar sind, und wie eine Festigkeit Ihrer Lippen, wenn Sie fruchtbar sind.

    Ist Ihr Gebärmutterhals offen oder geschlossen? Ihr Gebärmutterhals ist kurz vor dem Eisprung leicht geöffnet. Die Öffnung ist winzig - nicht mehr als ein dünner Schlitz. Es öffnet sich kurz vor und während der Menstruation wieder. Während Ihrer Periode ist der Gebärmutterhals jedoch niedriger (und nicht so hoch wie vor dem Eisprung).

    Wenn sich Ihr Gebärmutterhals immer leicht geöffnet anfühlt, machen Sie sich keine Sorgen. Vor allem, wenn Sie schon einmal geboren haben (dies kann eine Fehlgeburt beinhalten), kann es sein, dass sich Ihr Gebärmutterhals nie ganz schließt. Wenn der Eisprung näher rückt, werden Sie dennoch die Veränderungen der Höhe und Weichheit des Gebärmutterhalses bemerken.

    Gebärmutterhals Anzeichen von fruchtbaren Tagen

    • Ein Gebärmutterhals, der hoch, weich und offen ist, ist ein fruchtbarer Gebärmutterhals.
    • Ein niedriger, fester und geschlossener Gebärmutterhals ist kein fruchtbares Zeichen, und Sie haben wahrscheinlich noch keinen Eisprung - oder Sie haben bereits einen Eisprung.

    Zervixschleim und Zervixstellung

    Wenn Sie Ihre Zervixposition überprüfen, sollten Sie auch auf Ihren Zervixschleim achten. Dieselben Hormone, die Ihren Gebärmutterhals verändern, wirken sich auf den Gebärmutterhalsschleim aus. Auch als Zervixflüssigkeit oder Vaginalausfluss bekannt, verändert sich Ihr Zervixschleim auch, wenn Sie sich dem Eisprung nähern.

    Wenn Sie auf mehrere Eisprungzeichen achten, können Sie am besten Ihre fruchtbarste Zeit ermitteln. Nachforschungen haben ergeben, dass Sex mit fruchtbarem Zervixschleim der beste Weg ist, Sex für die Schwangerschaft zu planen.

    Einige Frauen versuchen herauszufinden, ob sie schwanger sind, indem sie ihre Position im Gebärmutterhals überprüfen. Leider gibt es keine Möglichkeit, anhand der Überprüfung der Position Ihres Gebärmutterhalses festzustellen, ob Sie schwanger sind. Sie müssen nur warten, bis Sie einen Schwangerschaftstest machen können.

    Können Sie die Wehen voraussagen, indem Sie Ihren Gebärmutterhals überprüfen?

    Wenn Sie schwanger sind und sich Ihrem Geburtstermin nähern, möchten Sie möglicherweise feststellen, wann Sie Wehen bekommen, indem Sie Ihre zervikale Dilatation überprüfen. Es stimmt, dass viele Gynäkologen den Gebärmutterhals bei jedem Kontrolltermin im letzten Monat der Schwangerschaft überprüfen. Sie können Ihnen sagen, wie sich Ihr Gebärmutterhals verändert und an welcher "Station" sich das Baby befindet.

    Sie könnten annehmen, dass dies Anzeichen dafür sind, dass Sie bald in die Wehen gehen werden - aber tatsächlich sind sie es nicht. Sie können in den letzten drei Wochen um 3 Zentimeter geweitet werden, müssen jedoch bis zu Ihrem Geburtstermin oder später keine Wehen mehr eingehen. Und Sie können auch bis zu dem Tag, an dem Sie geboren werden, keine Halswirbelsäulenerweiterung haben und sich dann schnell auf 10 Zentimeter erweitern.

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