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Wie Mobbing Essstörungen verursachen kann

Adoption & Pflege : Wie Mobbing Essstörungen verursachen kann

Wie Mobbing Essstörungen verursachen kann

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 2. August 2019
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  • Auswirkung
    • Prävention und Bewältigung

    Essstörungen sind komplexe Probleme mit einer Reihe von Faktoren. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Mobbing ein wesentlicher Faktor für die Entwicklung von Essstörungen sein kann. Genauso wie Mobbing mit allem, von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) bis hin zu Selbstmord, eng verbunden ist, sollte es nicht überraschen, dass es auch mit Essstörungen zusammenhängt, insbesondere bei Mädchen.

    Warum trägt Mobbing zu Essstörungen bei?

    Während Tweens und Teens wachsen und sich entwickeln, beschäftigen sie sich mit einer Vielzahl von psychischen und physischen Problemen, einschließlich der Wahrnehmung des Körperbildes. Tatsächlich sind sich die meisten Jugendlichen ihres Aussehens und ihrer Wahrnehmung durch andere sehr bewusst.

    Folglich, wenn sie über ihr Gewicht gemobbt und gehänselt werden. Sie fühlen sich oft traurig und beschämt. Dies kann zu Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und einem schlechten Körperbild führen. Sie können auch vermeiden, in der Nähe anderer zu sein, oder ihre üblichen Aktivitäten einstellen.

    Essstörungen wie Anorexie und Bulimie können als Reaktion auf Mobbing auftreten, insbesondere wenn das Opfer bereits unter einem geringen Selbstwertgefühl oder anderen Unsicherheitsgefühlen leidet. Infolgedessen werden jugendliche Mädchen drastische Maßnahmen ergreifen und gefährliche Verhaltensweisen anwenden, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

    Für einige entwickelt sich eine Essstörung, wenn sie versuchen, sich an das anzupassen, was andere für akzeptabel halten. Wenn Mobber sie also entweder auf ihre Größe, ihre Form, ihr Gewicht oder einen anderen Faktor ausrichten, übt dies zusätzlichen Druck auf sie aus, sich anzupassen. Es schafft auch extreme Angst um ihr Gewicht.

    Für andere gibt eine Essstörung ihnen ein Gefühl der Kontrolle in einer Zeit, in der Mobbing ihr Leben außer Kontrolle bringt. Mobber verbreiten oft Gerüchte und machen sich über ihre Opfer lustig. Bei vielen Menschen kann eine Essstörung dazu führen, dass sie sich in mindestens einem Bereich ihres Lebens gestärkt fühlen.

    Erschwerend kommt hinzu, dass es gesellschaftlich akzeptabel erscheint, jemanden wegen seines Gewichts zu ärgern. Tatsächlich werden ständig negative Kommentare zu Gewicht und Größe häufig geteilt und ohne Sensibilität betrachtet. Untersuchungen haben gezeigt, dass Angriffe auf das Aussehen oder Gewicht eines Teenagers genauso schädlich sein können wie Rassenmobbing oder homophobes Mobbing.

    Das können Eltern und Lehrer tun.

    Erkennen Sie die Anzeichen von Mobbing

    Kinder erzählen den Erwachsenen in ihrem Leben nicht immer, dass sie gemobbt werden. Man muss also auf die Zeichen achten. Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und darüber spricht, wie fett es ist, ist es an der Zeit, darauf zu achten.

    Andere Hinweise, die sie wegen ihres Gewichts schikanieren, sind, dass sie sich mit ihrem Aussehen in der Kleidung beschäftigt, nicht mit anderen zusammen sein möchte, weil sie so aussieht und ihre Essgewohnheiten ändert. Sie kann anfangen, mehr zu essen, zu verbergen, was sie isst, oder wesentlich weniger essen. All dies könnten die ersten Anzeichen einer Essstörung sein. Seien Sie sicher, dass Sie auch mit den anderen Anzeichen von Mobbing vertraut sind, wie z. B. Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Notenschwankungen. Treten Sie sofort ein, wenn Sie Mobbing vermuten.

    Stimmen Sie Ihre Handlungen und Ihre Worte ab

    Wenn Sie Ihrem Kind helfen, körperliches Mobbing zu überwinden, ist es hilfreich, wenn Sie auch ein positives Körperbild haben. Sie werden viel mehr Glaubwürdigkeit mit Ihrem Kind haben, wenn Sie sich gut fühlen, wer Sie sind, als wenn Sie ständig kritisieren, wie Sie aussehen.

    Selbstachtung vermitteln

    Ein ausgewogenes Selbstbewusstsein und ein solides Selbstwertgefühl sind vielleicht die besten Gegenmittel gegen Essstörungen. Helfen Sie Ihrem Kind, sich bei intellektuellen, sportlichen und sozialen Aktivitäten wohl zu fühlen - ein solides Selbstwertgefühl hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Essstörungen, sondern auch bei der Abwehr von Mobbing.

    Helfen Sie ihnen, ihre Vorstellung von Schönheit zu erweitern

    Halten Sie den Fokus vom Aussehen fern und konzentrieren Sie sich stattdessen auf andere Aspekte, die Ihr Kind schön machen. Applaudieren Sie zum Beispiel ihre sportlichen Fähigkeiten, ihre Intelligenz, ihre Kreativität, ihr Mitgefühl - die Dinge an ihr, die sie einzigartig und besonders machen. Vielleicht möchten Sie sich auch hinsetzen und über Menschen sprechen, die Sie beide bewundern und die nicht unbedingt perfekte Körper haben.

    Ermutigen Sie gesunde Outlets

    Helfen Sie Ihrem Kind, gesunde Wege zu finden, um mit Stress und unangenehmen Gefühlen wie Bewegung, Meditation und Gebet umzugehen, anstatt zu versuchen, das Essen zu kontrollieren. Seien Sie sicher, dass Sie auch tun, was Sie können, um Mobbing zu überwinden.

    Pass auf was du sagst

    Stellen Sie sicher, dass Sie keine so genannten gewichtsbedingten Vorurteile vermitteln oder den Wunsch Ihres Kindes verstärken, dünn zu sein. Sprechen Sie zum Beispiel nicht über ihr Gewicht, egal wie groß oder klein sie ist. Zu sagen, dass Sie nicht fett sind, ist genauso schädlich wie zu sagen, dass Sie einen schlanken Bauch haben. Ermutigen Sie sie stattdessen, darüber nachzudenken, warum sie Angst davor hat, schwer zu sein, und was sie zu erreichen glaubt, wenn sie dünner ist.

    Holen Sie sich professionelle Hilfe bei Bedarf

    Wenn Sie die Anzeichen einer Essstörung bemerken - ob Sie mehr essen als gewöhnlich oder weniger essen als gewöhnlich oder sogar nach dem Essen häufig auf die Toilette gehen - möchten Sie Ihr Kind möglicherweise auf eine Essstörung untersuchen lassen. Zögern Sie nicht, Hilfe zu holen. Je länger Sie warten, desto fester wird die Gewohnheit.

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