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Wie man ein positiveres Elternteil ist

aktives Spiel : Wie man ein positiveres Elternteil ist

Wie man ein positiveres Elternteil ist

Von Jill Ceder, LMSW, JD Aktualisiert am 22. Mai 2019

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Egal, ob Sie Eltern eines Babys oder eines Teenagers sind, wir sind uns alle einig, dass Elternschaft eine Herausforderung ist! Es kann wunderbar sein an einem Tag und dann anstrengend, stressig und überwältigend am nächsten.

  • Wie kann ich mein Baby dazu bringen, die Nacht durchzuschlafen ">

    Wir suchen immer nach Wegen, um das Verhalten unseres Kindes zu ändern. damit unsere Kinder in eine Form passen, die für uns funktioniert. Diese Methode funktioniert jedoch nur selten und wir haben es mit weinenden Babys, tobenden Kleinkindern und frechen Teenagern zu tun. Was wäre, wenn wir aufhören würden, unsere Kinder zu verändern und stattdessen uns selbst verändern würden? Was wäre, wenn wir unseren Erziehungsstil und unsere Erziehungsphilosophie ändern würden? Was wäre, wenn wir die Elternschaft durch eine rosarote Brille betrachten würden? Was wäre, wenn wir nicht alles so ernst nehmen würden?

    Wir können unsere Gedanken und Gefühle über die Kämpfe der Eltern anpassen und ruhigere und positivere Eltern werden. Wenn wir ein paar kleine Änderungen vornehmen, werden wir tatsächlich mehr Spaß an unseren Kindern haben und noch besser - das Verhalten unserer Kinder wird unserem Beispiel folgen. Hier sind einige kleine Änderungen, die zu einer stärkeren und positiveren Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind führen.

    Überdenken Sie Ihre Wahrnehmung des Problems

    Denken Sie an etwas, das Ihr Kind tut, das Sie verrückt macht oder Sie verärgert. Geht Ihnen der hohe Schrei Ihres Kindes unter die Haut? Bringt Ihr Baby dazu zu schreien? Denken Sie zuerst darüber nach, was Ihr Kind aus diesem Verhalten herausholt, das Sie für "schlecht" halten. Ist es deine Aufmerksamkeit? Oder ist es eine Reaktion? Eine negative Reaktion eines Elternteils ist gut genug für ein Kind, das versucht, Aufmerksamkeit zu erregen. Ihre verärgerte Reaktion hält nur das Verhalten am Laufen.

    Zweitens, denken Sie darüber nach, warum Sie das Verhalten so sehr stört. Schämen Sie sich vor anderen? Haben Sie entschieden, dass es sich um ein "schlechtes" Verhalten handelt, weil es für Erwachsene nicht akzeptabel ist? Die meisten dieser Verhaltensweisen mögen ärgerlich sein, sind jedoch für die Entwicklung angemessen und tun Ihrem Kind oder sonst jemandem nichts. Je weniger Sie über sie betonen, desto eher werden sie zu einem Ende kommen.

    Senken Sie Ihre Erwartungen

    Manchmal vergessen wir, dass unsere Kinder nur Kinder sind! Wenn Sie Erwartungen haben, die für Ihre Kinder nicht altersgemäß sind, werden Sie nur zum Scheitern verurteilt und erhalten Gründe, Sie zu enttäuschen. Erwarten Sie von Ihrem Kind angemessene Tischmanieren, lange Mahlzeiten oder die Begrüßung all Ihrer Freunde und Verwandten? Wenn Sie Ihren Kindern diese "erwachsenen" Verhaltensweisen beibringen und sie modellieren, werden Ihre Kinder ermutigt, dies zu tun, aber halten Sie Ihre Erwartungen in Schach, insbesondere wenn Ihr Kind nicht geschlafen hat oder Hunger hat.

    Die Ferienzeit ist eine Zeit, in der diese unerwünschten Verhaltensweisen auftauchen, weil Kinder von großen Versammlungen überwältigt werden oder zu unterschiedlichen Zeiten essen und schlafen. Einige Kinder sind introvertierter oder schüchterner und fühlen sich unwohl, wenn sie mit Erwachsenen sprechen. Wenn Sie Ihre Erwartungen senken, gibt es weniger Raum für Frustration.

    Erinnern Sie sich, dass die Phase vergehen wird

    Können Sie sich an die schrecklichen ersten Wochen mit einem Neugeborenen erinnern? Du hast nicht geschlafen und alle 2 Stunden ein kleines Wesen gefüttert. Für die meisten Eltern fühlte sich diese Phase so an, als würde sie niemals enden, aber sie tat es und jede Phase auch. Wenn Ihr Vollschläfer 12 Stunden pro Nacht erst um 3 Uhr morgens aufwacht oder Ihr veggie-liebendes Kind nur Mac und Käse isst, erinnern Sie sich daran, dass die meisten unerwünschten Verhaltensweisen Phasen sind - mit Ende. Wenn das Verhalten Ihres Kindes eine Weile anhält, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

    Teilen Sie die emotionale Verantwortung

    Bitten Sie Ihren Partner, die Babywindel zu wechseln, Ihren Sohn beim Fußball abzusetzen oder Ihrer Tochter dabei zu helfen, ihre Schuhe anzuziehen? Natürlich! Aber teilen Sie Ihre emotionale Verantwortung als Elternteil? Das Bitten um materielle oder körperliche Hilfe ist für Eltern einfacher. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr Kind in der Schule ist, oder sich einfach von all den Gefühlen überwältigt fühlen, die mit dem Elternsein einhergehen, teilen Sie diese mit Ihrem Partner. Sie müssen nicht das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern tragen.

    Verbinden statt korrigieren

    Wenn Sie sich mit Ihrem Kind verbinden, wird Ihre Arbeit als Eltern einfacher, da Kinder, die sich verbunden fühlen, besser zuhören, sich weniger frustriert fühlen und sich für ein positives Verhalten entscheiden. Wenn Ihr Kind schlechtes Benehmen zeigt, versuchen Sie zunächst, eine Verbindung zu Ihrem Kind herzustellen, bevor Sie sich dem schlechten Benehmen widmen. Das Verhalten kann Ausdruck eines Bedürfnisses nach Aufmerksamkeit, eines Gefühls des Verlassens oder der Isolation oder anderer glücklicher Gefühle sein. Es ist auch wichtig, sich täglich mit Ihrem Kind in Verbindung zu setzen, außerhalb der Disziplin. Kinder, die sich mit ihren Eltern verbunden fühlen, haben ein höheres Selbstwertgefühl, sind selbstbewusster und treffen bessere Entscheidungen.

    Verbringen Sie mindestens 15 bis 30 Minuten am Tag mit Ihrem Kind, ohne andere Ablenkungen. Lassen Sie Ihr Kind ein Spiel oder eine Aktivität auswählen oder machen Sie gemeinsam ein kreatives Projekt wie das "Connected Hearts Journal", ein Notizbuch für Kinder. Sinnvolle Aktivitäten mit Ihrem Kind (rot) sind eine wunderbare Möglichkeit, es besser kennenzulernen, sein Selbstwertgefühl und seinen Charakter zu stärken, Werte zu teilen, die emotionale Intelligenz zu stärken und besondere Erinnerungen zu schaffen.

    Coaching statt Controlling

    Der nächste Teil des Verbindens, um schlechtes Verhalten zu ändern, beinhaltet das Trainieren Ihres Kindes und nicht das Steuern Ihres Kindes durch Hubschrauber oder autoritative Elternschaft. Stellen Sie sich als Lebensberater Ihres Kindes vor - jemanden, der es ermutigt, gute Entscheidungen zu treffen und angemessenes Verhalten zu modellieren. Wenn Sie Ihr Kind kontrollieren, wie werden sie jemals lernen, Entscheidungen für sich selbst zu treffen?

    Sehen Sie durch die Augen Ihres Kindes

    Oft lehnen Eltern Kindergefühle ab, weil sie sie als unreif oder überdramatisch ansehen. Wenn Ihr Kind verärgert ist, treten Sie einen Schritt zurück, urteilen Sie nicht und betrachten Sie die Situation mit den Augen Ihres Kindes. Dadurch wird es einfacher, einfühlsam zu sein und die Gefühle Ihres Kindes zu bestätigen. Dies bringt Sie näher und lässt Ihr Kind wissen, dass es sicher ist, Ihnen seine oder ihre traurigen Gefühle mitzuteilen.

    Eltern das Kind, das Sie haben, nicht das Kind, das Sie wollen

    Wolltest du einen Athleten und hast du ein Gehirn? Werfen Sie all Ihre Vorstellungen davon weg, wie Ihr Kind sein würde, bevor es geboren wurde, und schauen Sie sich wirklich das Kind an, das Sie gerade haben. Dies ist besonders wichtig für Eltern mehrerer Kinder. Jedes Kind ist anders, mit unterschiedlichen Qualitäten, Fehlern und Persönlichkeiten und sollte auf eine Art und Weise erzogen werden, die ihren Bedürfnissen entspricht. Es gibt keine Einheitsgröße für die Elternschaft, und wenn Sie das Kind, das Sie haben, erst einmal zur Eltern haben, wird sich Ihre Arbeit als Elternteil viel einfacher anfühlen.

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