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Wir helfen ihr, den letzten Monat der Schwangerschaft zu überstehen

aktives Spiel : Wir helfen ihr, den letzten Monat der Schwangerschaft zu überstehen

Wir helfen ihr, den letzten Monat der Schwangerschaft zu überstehen

Von Wayne Parker Aktualisiert am 18. Juni 2019
Tetra Images / Brand X-Bilder / Getty Images

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    Daran besteht kein Zweifel - eine Schwangerschaft kann für einen Mann eine aufregende, aber verwirrende Zeit sein. Wenn Sie es bereits in den ersten acht Monaten geschafft haben, haben Sie Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen, morgendliche Übelkeit, Umstandsmode, neue sexuelle Erfahrungen und mehr erlebt. Dies bereitet Sie jedoch noch nicht ganz auf den letzten Monat der Schwangerschaft Ihres Partners vor.

    Wenn Sie im letzten Monat erfolgreich navigieren, können Sie Ihren Partner unterstützen, verstehen, wie er sich fühlt, und wissen, welche Schritte zu unternehmen sind.

    Tipps zur Unterstützung Ihres Partners im letzten Schwangerschaftsmonat

    Es kann eine Erleichterung sein, zu erkennen, dass der Schwangerschaftsprozess zu Ende geht. Für Ihre schwangere Partnerin ist es jedoch nicht so einfach. Zu verstehen, wie sich Ihr Partner fühlt, ist der Schlüssel zur Unterstützung. Wenn Sie mit Ihrem Partner und dem Rest Ihrer Familie sprechen, können Sie besser verstehen, was los ist.

    Im letzten Monat der Schwangerschaft wächst das Baby nicht nur weiter, es verändert auch seine Position. Ihr Partner kann das Gefühl haben, sein Bauch würde platzen. Die Haut ist straff gespannt und Umstandsmode passt nicht so gut. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Partner groß, unwohl und / oder entmutigt fühlt. Gleichzeitig macht der Körper auch Überstunden. Da das Baby größer wird und mehr Energie verbraucht, wird sich Ihr Partner die meiste Zeit ausgelaugt fühlen.

    Folgendes sollten Sie über die Erfahrungen Ihres Partners wissen:

    • Umzug kann eine echte Anstrengung sein. Durch die Größe und Position des Babys wird jede Bewegung des Körpers Ihres Partners zu einer Herausforderung. Es kann schwierig sein, vom Stuhl aufzustehen, sich ins Bett zu legen und sogar vom Bett auf einen Stuhl zu gehen.
    • Hormone laufen wild. Erwarten Sie von Ihrem Partner viele Stimmungen. Manchmal sind sie aufgeregt und anhänglich. Andere Male werden sie elend, müde, bissig und ungeduldig sein. Seien Sie sich bewusst, wenn Ihr Partner diese Höhen und Tiefen durchmacht.
    • Badezimmerläufe können häufig sein. Das Baby drückt im Endstadium der Schwangerschaft mehr auf die Blase Ihres Partners, sodass er häufig auf die Toilette gehen muss. Planen Sie voraus, besonders wenn Sie nicht im Haus sind.
    • Angst ist weit verbreitet. Die Realität der bevorstehenden Geburt setzt für Sie und Ihren Partner ein. Diese Erkenntnis kann Angst hervorrufen, und es ist wahrscheinlich, dass eine Reinigung (der "Verschachtelungsinstinkt") stattfindet. Helfen Sie Ihrem Partner, das Haus für das neue Baby vorzubereiten, und beruhigen Sie seine Nerven in Bezug auf Finanzen, Verwandte, das Werden einer neuen Mutter und andere Sorgen.

      Wie Sie auf Ihren Partner antworten

      Ein Mann kann einige Fehler machen, wenn er im letzten Monat der Schwangerschaft nicht auf die Gefühle seines Partners reagiert. Glücklicherweise kann er auf die Anzahl der Gefühle, die sein Partner empfindet, reagieren, indem er dem Beispiel seines Partners folgt, Erleichterung bietet und sanftmütig ist.

      Manchmal möchte Ihr Partner sprechen und kuscheln, und manchmal braucht er Platz. Folgen Sie dem Bedürfnis Ihres Partners, seine Wünsche zu verstehen, und versuchen Sie nicht, ihm Ihre Einstellung aufzuzwingen. Es ist wichtig, Gefühle der Verletzung oder Ablehnung beiseite zu lassen, da der erforderliche Platz nicht persönlich ist.

      Es wird Zeiten geben, in denen Sie sehr wenig tun können, damit sich Ihr Partner besser fühlt. Das Zuhören und Reagieren auf die Bedürfnisse Ihres Partners wird während des gesamten Prozesses hilfreich sein. Sie können eine Fußmassage, eine Massage des unteren Rückens oder eine sanfte Umarmung anbieten.

      Übe die kleinen Dinge

      Sei während der Schwangerschaft deines Partners aktiv und halte das Leben einfach. Reduzieren Sie für den Anfang Ihre Standards für Mahlzeiten, Hausarbeiten und andere Ablenkungen. Sie können auch früh am Tag Mahlzeiten zubereiten, um sich später aufzuwärmen.

      Sie können auch mit Ihrem Partner zum Arzt gehen und sich über deren Fortschritte informieren. Während des letzten Monats werden häufiger Besuche beim Geburtshelfer stattfinden, sodass Sie sich darauf vorbereiten können, zu ihr zu kommen. Dies ist auch eine Gelegenheit, wichtige medizinische Fragen zu stellen.

      Wenn Sie das Arbeits- und Lieferset fertig haben, werden Sie und Ihr Partner sich beruhigen. Packen Sie dazu alle Taschen, die Sie für den Krankenhausbesuch benötigen. Ein Arbeits- und Lieferset sollte Folgendes enthalten:

      • Autositz: Dies ist eine wichtige Sicherheitsmaßnahme, mit der Sie das Baby nach Hause bringen können.
      • Reisetasche : Die Reisetasche Ihres Partners kann ein Nachthemd, Toilettenartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Bürste, Deodorant usw.), einen Wechsel der Kleidung, einen Still-BH und vieles mehr enthalten.
      • Leichte Snacks: Kleine Dosen Fruchtsaft, Cracker und Rosinen können eine willkommene Abwechslung von dem sein, was das Krankenhaus anbietet. Sie können auch Energieriegel, Obst und Sandwiches mitbringen.
      • Musik: Viele Mütter genießen beruhigende Lieder für den Arbeitsprozess und nach der Geburt des Babys.
      • Kamera: Gerne haben Sie es gleich nach der Geburt für ein erstes Familienfoto dabei.
      • Geld: Bargeld und eine Kreditkarte sind für alle benötigten Dinge, wie Essen, Parken und mehr, gut zur Hand.
      • Elektronik: Bringen Sie Ihr Telefon, Ladegerät und andere Gegenstände wie ein Adressbuch mit, damit Sie direkt vom Krankenhaus aus mit Ihren Freunden und Ihrer Familie kommunizieren können.
      • Komfortartikel: Stellen Sie sicher, dass Sie Massageartikel wie heiße und kalte Packungen haben, die bei Schmerzen wirklich helfen können.
      • Krankenhausroute: Stellen Sie sicher, dass Ihr GPS für Ihre Reise ins Krankenhaus eingerichtet ist. Möglicherweise möchten Sie auch eine Wegbeschreibung aufschreiben, falls das GPS zu gegebener Zeit Probleme hat.

        Was Sie über Wehen und Wehen wissen sollten

        Während des letzten Monats wird Ihr Partner anfangen, Kontraktionen zu haben. Kontraktionen können schwierig zu beschreiben sein, fallen jedoch häufig in eine von vier Kategorien:

        • Braxton Hicks: Diese Kontraktionen bereiten auf natürliche Weise die Wehen vor - zum Beispiel, um die Uterusmuskeln auf das große Ereignis vorzubereiten. Sie neigen dazu, Ihren Partner zu überraschen, sind aber im Allgemeinen alarmierender als schmerzhaft. Zusätzlich sind sie unregelmäßig beabstandet, was sie von anderen Kontraktionen unterscheidet.
        • Vor der Geburt: Während der letzten Schwangerschaftswochen werden die Braxton-Hicks-Kontraktionen etwas intensiver, und es wird Zeiten geben, in denen sie regelmäßig und zu einem bestimmten Zeitpunkt auftreten. Dies ist der Beginn des Prozesses der Erweichung des Gebärmutterhalses zur Vorbereitung auf echte Wehen.
        • Falsche Wehen : Wenn Wehen im Unterbauch schmerzhaft werden, mit der Zeit unregelmäßig verlaufen und schließlich aufhören, leidet Ihr Partner unter falscher Wehen.
        • Wahre Arbeit: Wenn die Wehen regelmäßig, rhythmisch und schmerzhaft oder unangenehm sind, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Partner echte Arbeit leistet. Beginnen Sie in diesem Stadium mit dem Timing der Kontraktionen. Sie möchten aufzeichnen, wie weit sie vom Anfang des einen bis zum Anfang des nächsten sind und wie lange sie dauern. Der Arzt sagt Ihnen, wann er oder sie möchte, dass Sie ins Krankenhaus gehen, und sie sagen möglicherweise etwas wie: "Gehen Sie, wenn die Wehen mindestens eine Minute dauern und zehn Minuten auseinander liegen."
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