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Gesunde Halloween-Snacks für Partys

Adoption & Pflege : Gesunde Halloween-Snacks für Partys

Gesunde Halloween-Snacks für Partys

Überspringen Sie die Süßigkeiten und servieren Sie gesunde Halloween-Snacks auf Ihrer Party

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 04. August 2019

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    Um Kinder davon abzuhalten, Süßigkeiten zu kaufen, besteht der Trick darin, sie mit süßen und ansprechenden, aber auch gesunden Halloween-Snacks zu füllen. Servieren Sie diese Snacks auf Ihrer Halloween-Party oder einfach für Ihre Familie, bevor Sie auf die Straße gehen. Diese Optionen sind klug genug, um den Gaumen von Kindern zu verführen, aber wenig Zucker.

    Snacks Mit Gemüse

    • No-Bones-about-It- Gemüseskelett : Gemüse gibt es in so vielen Formen und Größen, dass es sich perfekt als Baustein eignet ... oder als Knochen auf einem süßen, essbaren Skelett. (Verwenden Sie dickes, pastöses Hummus, um die Knochen auf Ihrer Platte zu fixieren, wenn sie herumrutschen.) Schauen Sie sich das Foto an, um sich inspirieren zu lassen. Whitney Moss von RookieMoms.com hat es auf der Geburtstagsfeier ihres Sohnes serviert. Seit er am 29. Oktober geboren wurde, sagt Whitney: "Das wird er auf jeder Party fürs Leben haben!"
    • Jack'o-Laternendip: Schneiden Sie einen kleinen Kürbis (oder ein paar) heraus, um den Dip zu halten, und servieren Sie ihn neben kinderfreundlichem rohem Gemüse. Gesündere Dip-Optionen umfassen Salsa-, Hummus- und Joghurt-basierte Rezepte. Malen Sie ein Gesicht auf den Kürbis, anstatt Löcher zu schneiden, oder schneiden Sie nur halb durch. Oder wenn Sie sich besonders gruselig fühlen, schnitzen Sie einen großen Mund und lassen Sie den Dip herausspritzen, um einen "Kotzeffekt" zu erzielen.
    • Schwarz-Orangen-Dip: Kaufen oder bereiten Sie einen Schwarzbohnen-Dip zu und servieren Sie ihn mit Süßkartoffelchips, orangefarbenen Paprikastreifen und Karottensticks.
    • Seedy: Vergessen Sie nicht, Ihre Samen zu retten, wenn Sie Kürbisse schnitzen. Braten Sie sie in einem heißen Ofen mit etwas Salz und Olivenöl.

      Imbisse Mit Frucht

      • Braaaaiiiins! Erzielen Sie mit Partygästen tolle Punkte, indem Sie eine Wassermelone servieren, die wie ein Gehirn aussieht. Wählen Sie eine kleine, kernlose Melone und schälen Sie die grüne Haut ab. Ritzen Sie mit einem Messer das weiße Mark ein, um den kräuseligen Falten des Gehirns zu ähneln. Dann schnitzen, um etwas vom roten Fruchtfleisch der Wassermelone freizulegen.
      • Boo-Nanas: Tauchen Sie geschälte Bananen in Orangensaft und rollen Sie sie dann in Kokosraspeln, um weiße Geister zu machen. Fügen Sie kleine Rosinen oder Schokoladensplitter für die Augen hinzu und setzen Sie dann einen Holzstab als Griff ein (damit die Geister unheimlich herumflitzen können). Servieren Sie wie besehen oder gefroren.
      • Hexenzähne: Kern und Viertel eines Apfels. Entfernen Sie einen Keil von der Hautseite jedes Viertels, um einen Mund zu bilden. Fügen Sie verschieden geformte und große Mandelsplitter für die Zähne ein.
      • Orange-'o-Laterne: Verwenden Sie einen Zahnstocher, um Merkmale in die Haut einer ganzen Orange zu schnitzen. Fügen Sie ein Stück Brezel für einen Stiel ein. Oder entfernen Sie das Fruchtfleisch und servieren Sie Joghurt, fettarmen Pudding, Apfelmus usw. in einer kleinen Schüssel.

      Imbisse Mit Brot

      • Kürbismuffins: Probieren Sie ein gesünderes, fettarmes Rezept. Niemand wird den Unterschied erkennen.
      • Sandhexen: Machen Sie aus gewöhnlichen Sandwiches Halloween-Formen mit Ausstechformen. Wählen Sie Vollkornbrot und gesunde Füllungen wie natürliche Erdnussbutter (ohne Zuckerzusatz), Obstkonserven, Putenscheiben usw.
      • Hallo-Pizza: Kaufen Sie eine Vollkorn-Pizzakruste und ein Top mit Tomatensauce, teilentrahmtem Mozzarella-Käse und orangefarbenem Paprika und schwarzen Oliven (wegen ihrer saisonalen Farben; machen Sie eine einfache Torte auch für wählerischere Esser). Oder lassen Sie Kinder ihre eigenen Mini-Pizzen auf kleinen vorbereiteten Krusten oder auf Vollkornfladen oder Bagels machen.
      • Seien Sie ehrlich : Rühren Sie ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe in fettarmen Frischkäse, um ihn orange zu färben. Mit englischen Vollkornmuffins oder Bagels bestreichen und den Kindern Rosinen geben, damit sie ein Laternengesicht machen können.
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