Haupt Adoption & PflegeAnleitung zur natürlichen Geburt

Anleitung zur natürlichen Geburt

Adoption & Pflege : Anleitung zur natürlichen Geburt

Anleitung zur natürlichen Geburt

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert am 15. Februar 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
Foto © Brand X Pictures / Getty Images

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  • Schmerzlinderung
  • C-Abschnitte

Ihre Wahl des Praktikers

Für wen Sie sich bei der Geburt entscheiden, ist eine sehr wichtige Entscheidung, wenn Sie über eine natürliche Geburt nachdenken. Sie möchten einen Arzt oder eine Hebamme finden, der / die offen für natürliche Geburtsmethoden ist, diese aber nicht tolerieren, sondern Menschen, die sie während der Wehen aktiv ermutigen und vorschlagen. Beginnen Sie bei der Befragung möglicher Anbieter damit, Fragen zu früheren Kunden, zur natürlichen Geburtserfahrung und zur primären Kaiserschnittrate zu stellen.

  • Ihren Praktiker auswählen
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  • Arztwechsel in der Schwangerschaft

Wo Sie gebären Angelegenheiten

Sie haben drei Hauptentscheidungen, wenn Sie entscheiden, wo Sie gebären möchten:

  • Krankenhaus
  • Geburtshaus
  • Hausgeburt

Während nicht jeder Zugang zu einem Geburtshaus oder einer Geburt zu Hause hat, weil Sie dort leben oder aufgrund von Erkrankungen, sind dies potenziell sichere Optionen für Frauen mit geringem Risiko und qualifizierten Anbietern. Wenn Sie eine Auswahl an Krankenhäusern haben, ist dies ein wichtiges Thema. Nicht jedes Krankenhaus ist so patientenfreundlich, wie Sie es sich vorstellen können. Haben Sie das Krankenhaus bereist "> schwierige Fragen? Was sagen andere, die vor kurzem geboren haben, über das Krankenhaus? Was sagt Ihr Bauch?

Vorbereitung auf die Geburt

Es gibt eine Vielzahl von Geburtskursen, die Sie bei der Vorbereitung auf Ihre bevorstehende Geburt unterstützen. Diese Klassen umfassen:

  • Lamaze
  • Bradley
  • ICEA
  • Geburt von innen
  • CAPPA
  • Hypnobirthing
  • 8 Dinge, die schlimmer wehtun als die Geburt

In der Geburtsstunde lernen Sie viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper auf die Wehen vorzubereiten. Sie lernen Entspannung, Arbeitsunterstützung und den Umgang mit Kontraktionen. Sie erfahren auch mehr über das Stillen, häufige Eingriffe in die Wehen sowie Schmerzmittel, Kaiserschnitte und sogar die vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC). Ich empfehle, an allen möglichen Kursen teilzunehmen, auch an epiduralen Kursen oder an Kursen mit einem zweiten Baby.

Natural Childbirth Labour Support

Wenn Sie jemanden haben, der Sie unterstützt, fühlen Sie sich während Ihrer Geburt und Wehen geliebt und umsorgt. Es kann Ihnen aber auch zusätzliche Hilfe geben, wenn es darum geht, Schmerzen zu lindern und sich wohler zu fühlen. Sie können sich von Ihrer Familie, Ihren Freunden und Ihren Lieben unterstützen lassen.

Viele Frauen benutzen Geburtsdoulas, um ihnen bei der Geburt zu helfen. Die Verwendung einer Doula kann Ihren Bedarf an Schmerzmitteln verringern, die Arbeitszeit verkürzen und komfortabler machen und eine ganze Reihe weiterer Vorteile bieten. Eine Doula ersetzt nicht Ihre Familie, sie bringt nur ihre Kenntnisse und Fähigkeiten mit, um Ihnen allen zu helfen, mit der Arbeit fertig zu werden. Sie definieren ihre Rolle.

Positionen für die Arbeit

Bewegung in der Arbeit ist wichtig. Schaukeln, Schaukeln, Gehen und andere Bewegungen helfen Ihnen, mit den Schmerzen von Wehen umzugehen. Das Erlernen, wie unterschiedliche Positionen und Bewegungen Ihre Arbeit führen, indem sie schneller wird, Rückenschmerzen lindert, sie verlangsamt usw. ist der Schlüssel zum Wohlbefinden. Dies wird oft in Geburtskursen unterrichtet, stellen Sie sicher, dass derjenige, den Sie nehmen, es abdeckt.

  • Positionen für die Arbeit
  • Arbeitsvermittlung mit einem Partner
  • Arbeitspositionierung mit einem Geburtsball

Körperliche Heilmittel gegen Schmerzen

Es gibt auch viele Möglichkeiten, um Beschwerden bei der Arbeit mit physischen Methoden zu bewältigen. Einige von diesen kommen einfach von selbst und andere werden von Ihrer Doula angestellt oder in einer Geburtsklasse unterrichtet. Hier sind einige der gebräuchlichsten Techniken zur Schmerzlinderung bei Wehen:

  • Wärmetherapie mit einer Reissocke
  • Kältetherapie
  • 10 Möglichkeiten, eine arbeitende Frau zu trösten
  • Rückenarbeit managen
  • Wege zur Bewältigung der Arbeit
  • Musik in der Arbeit

Entspannung und Atmung

Entspannung und Atmung sind Dinge, über die viele Menschen nachdenken, wenn es um Arbeit und Entbindung geht. Sie sind sicherlich etwas, was in vielen Geburtsvorbereitungsklassen gelehrt wird. Es gibt so viele Techniken, dass auch wenn Sie einige nicht mögen, es andere gibt, die Sie ausprobieren können. Hier einige grundlegende Entspannungs- und Atemtechniken:

  • Grundlegende Entspannung
  • Verspannte Entspannung
  • Bauchatmung für die Geburt
  • Lamaze-Atmung

Wassergeburt

Die Verwendung von Wasser in der Arbeit ist nichts Neues, aber die Geburt von Wasser hat sich in Krankenhäusern nur langsam durchgesetzt. Die Verwendung einer Badewanne oder einer Dusche während der Wehen kann zu einer der besten Schmerzlinderungen führen, die es ohne Epidural gibt. Es ist sicher, einfach und effektiv, um mit der Arbeit fertig zu werden. Möglicherweise müssen Sie einige Vorbereitungen treffen, wenn Sie in einem Krankenhaus arbeiten oder im Wasser gebären möchten, aber Sie werden feststellen, dass sich die Vorteile der Wassergeburt lohnen.

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