Haupt BabynahrungAnleitung zum exklusiven Abpumpen von Muttermilch

Anleitung zum exklusiven Abpumpen von Muttermilch

Babynahrung : Anleitung zum exklusiven Abpumpen von Muttermilch

Anleitung zum exklusiven Abpumpen von Muttermilch

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 10. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
Jamie Grill / Getty Images

Mehr in Babys

  • Stillen
    • Pumpen & Speichern
    • Wenn das Baby wächst
    • Herausforderungen
    • Für Mama
  • Babys erstes Jahr
  • Wachstumsentwicklung
  • Gesundheit & Sicherheit
  • Alltagspflege
  • Formel
  • Babynahrung
  • Frühchen
  • Pflege nach der Geburt
  • Ausrüstung und Produkte
Alle ansehen

Wenn Sie glauben, dass Muttermilch die beste Wahl für Ihr Kind ist, aber Sie nicht stillen können oder wollen, was können Sie dann tun?

Was exklusives Pumpen ist

Exklusives Pumpen wird auch als EPing und Stillen bezeichnet. Dabei wird die Muttermilch den ganzen Tag über regelmäßig von Ihren Brüsten entfernt. Sie können Ihrem Baby diese Milch dann entweder durch eine Flasche, eine Sondenfütterung oder durch eine andere alternative Fütterungsmethode geben.

Aber exklusives Pumpen ist nicht unbedingt einfach. Es kann zeitaufwändig und anstrengend sein. Außerdem kann es oft schwierig sein, über einen längeren Zeitraum ausschließlich zu pumpen.

Je länger Sie Ihr Baby mit Muttermilch versorgen können, desto besser ist es natürlich für Ihr Kind. Hier finden Sie einige Informationen und Tipps, die das exklusive Abpumpen ein wenig erleichtern.

Alternative Möglichkeiten, Ihr Baby zu füttern

Gründe für exklusives Abpumpen

Sie können entscheiden, dass Sie ausschließlich pumpen, bevor Sie Ihr Kind haben, oder Sie können eine Weile stillen und dann mit dem exklusiven Pumpen fortfahren, wenn Ihr Kind wächst. Es gibt viele Gründe, warum Frauen sich ausschließlich für das Pumpen entscheiden.

  • Sie haben ein Frühgeborenes auf der Intensivstation im Krankenhaus, das nicht stillen kann.
  • Ihr Baby hat Schwierigkeiten, sich an Ihrer Brust festzuhalten.
  • Sie müssen sofort zur Arbeit oder zur Schule zurückkehren.
  • Sie sorgen sich um Ihre Milchversorgung und möchten lieber sehen, wie viel Ihr Kind bekommt.
  • Das Stillen ist äußerst schmerzhaft, aber Sie können Pumps tolerieren.
  • Sie haben mehrere: Zwillinge, Drillinge oder mehr.
  • Sie wollen einfach nicht stillen.

Wie oft am Tag zu pumpen

Wie oft Sie täglich pumpen sollten, hängt vom Alter Ihres Kindes ab.

Ein Neugeborenes nimmt ungefähr alle 2 bis 3 Stunden eine Flasche Muttermilch. Während der ersten Wochen sollten Sie also versuchen, mindestens alle 2 bis 3 Stunden - etwa 8 bis 12 Mal pro Tag - zu pumpen, um Ihren Körper zu einer gesunden Milchversorgung anzuregen.

Wenn Ihr Baby älter wird, nimmt es bei jeder Fütterung mehr, zwischen den Fütterungen jedoch länger. Solange Ihr Milchvorrat ausreichend ist, können Sie möglicherweise auch länger zwischen den Pumpvorgängen verweilen.

Wie lange bei jeder Sitzung gepumpt werden muss

Bei jeder Sitzung sollten Sie auf jeder Seite mindestens 15 Minuten lang pumpen. Es kann einige Minuten dauern, bis Ihre Milch sich entspannt. Nehmen Sie sich also genügend Zeit. Sie möchten auch versuchen, Ihre Brüste vollständig zu entleeren, da dies ein wichtiger Bestandteil der Stimulierung der Produktion von mehr Muttermilch ist.

Nachdem Sie Ihre Brüste abgetropft haben und keine Milch mehr in den Auffangbehälter fließt, pumpen Sie noch ein bis fünf Minuten weiter. Da die Muttermilch auf der Grundlage von Angebot und Nachfrage hergestellt wird, fordert die zusätzliche Stimulation Ihren Körper auf, mehr zu produzieren.

Sie müssen nicht länger als 20 Minuten pumpen. Wenn Sie den ganzen Tag über 15 bis 20 Minuten häufiger pumpen, wird in der Regel mehr Muttermilch produziert, als wenn Sie über längere Zeiträume seltener pumpen.

Wie viel Muttermilch für Ihr Baby zu pumpen

Bei jeder Pumpsitzung so viel wie möglich pumpen. Geben Sie dann die Muttermilch in der Menge in Flaschen oder Vorratsbehälter, die Ihr Kind bei jeder Fütterung einnimmt. Wenn Ihr Kind ein Neugeborenes ist, trinkt es bei jeder Fütterung weniger Muttermilch als ein älteres Kind, aber es isst häufiger als ein älteres Kind die flasche für ihr kind:

  • In den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys können Sie nur eine geringe Menge Kolostrum pumpen und sammeln. Kolostrum ist die erste Muttermilch. Es ist konzentriert und sehr nahrhaft, so dass eine winzige Menge alles ist, was Ihr Baby braucht.
  • Nach der ersten Woche sollten Sie in der Lage sein, zwei bis drei Unzen alle zwei bis drei Stunden oder etwa eine Unze pro Stunde oder 24 Unzen in einem Zeitraum von 24 Stunden zu pumpen. Sie müssten diesen Betrag verdoppeln, wenn Sie Zwillinge haben, ihn für Drillinge verdreifachen usw.
  • Nach ungefähr einem Monat benötigen Sie ungefähr drei bis vier Unzen alle drei bis vier Stunden oder ungefähr 24 bis 32 Unzen pro Tag.
  • Wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist, benötigt es alle vier bis sechs Stunden etwa sechs bis acht Unzen, also ungefähr 36 bis 48 Unzen pro Tag.

Es ist einfacher, Ihr Baby zu überfüttern, wenn Sie anstelle des Stillens eine Flasche füttern. Geben Sie Ihrem Kind also jeden Tag und in jeder Flasche, was es braucht. Es gibt eine einfache 3-Stufen-Formel, mit der Sie berechnen können, wie viel Muttermilch Sie in eine Flasche füllen müssen.

Die 3-Stufen-Formel zur Ermittlung der besten Milchmenge

So pflegen und steigern Sie Ihre Milchversorgung

Es kann schwierig sein, eine gesunde Milchversorgung aufrechtzuerhalten, wenn Sie ausschließlich pumpen. Es erfordert viel Engagement, weil Sie regelmäßig und wenn möglich nachts pumpen müssen. Hier finden Sie einige Tipps zur Aufrechterhaltung und Steigerung Ihres Angebots.

  • Investieren Sie in Ihre Milchpumpe : Mütter, die ausschließlich mit der Milchpumpe arbeiten, verbringen viel Zeit damit. Denken Sie also an den Kauf oder die Miete einer hochwertigen Pumpe, die für den langfristigen täglichen Gebrauch ausgelegt ist. Eine Doppelpumpe wird Ihnen gute Dienste leisten und Ihnen Zeit und Energie sparen, da sie gleichzeitig Milch von beiden Brüsten sammeln kann. Unabhängig davon, für welche Pumpe Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie bequem ist und die Pumpschutzschilde gut zu Ihnen passen, um Schmerzen und Schäden an Ihrem Brustgewebe zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Zeit und Ihren Komfort maximieren, pumpen Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit regelmäßig, um eine gesunde Milchversorgung aufrechtzuerhalten.
  • Häufiges Pumpen : Häufiges Pumpen stimuliert die Produktion von Muttermilch. Versuchen Sie, alle zwei bis drei Stunden zu pumpen, während Ihr Kind ein Neugeborenes ist. Wenn Ihr Kind wächst, können Sie normalerweise weniger oft pumpen. Wenn Sie jedoch mit einem niedrigen Milchvorrat zu kämpfen haben, kann ein häufigeres Pumpen die Milchproduktion steigern.
  • Probieren Sie einige Galaktagogen aus: Eine Galaktagoge hilft einer stillenden Mutter dabei, mehr Muttermilch zu produzieren. Es gibt viele stillende Superfoods, Kräuter und Tees, die Sie zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen können, um die Stillzeit zu unterstützen und zu fördern.

    Exklusive Pumpen und Familienplanung

    Wenn es um die Verhinderung einer Schwangerschaft geht, ist exklusives Pumpen nicht dasselbe wie exklusives Stillen. Die Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) zur Empfängnisverhütung kann in den ersten sechs Monaten des ausschließlichen Stillens angewendet werden, wird jedoch beim Pumpen als nicht wirksam angesehen. Wenn Sie also nicht sofort wieder schwanger werden möchten, sollten Sie und Ihr Partner sollte eine andere Form der Empfängnisverhütung verwenden. Teilen Sie Ihrem Arzt jedoch unbedingt mit, dass Sie ausschließlich pumpen. Da einige Formen der Empfängnisverhütung Östrogen enthalten, können sie die Milchversorgung beeinträchtigen.

    Ein Wort von Verywell

    Exklusives Pumpen kann zeitaufwändig und anstrengend sein. Müdigkeit und Stress können Sie dazu bringen, Ihre Entscheidung für das Pumpen zu überdenken, und es ist bekannt, dass sie die Versorgung mit Muttermilch verringern. Es ist also wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Versuchen Sie, gut zu essen, viel zu trinken, ruhen Sie sich aus, wenn Sie können, und entspannen Sie sich mit erhobenen Füßen, während Sie pumpen. Haben Sie auch keine Angst, Ihren Partner, Ihre Familie und Freunde um Hilfe zu bitten. Ein bisschen Hilfe und Unterstützung kann den Unterschied ausmachen, wie lange Sie ausschließlich weiterpumpen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Umgang mit herrischen Kindern
    Häusliche Gewalt und Schwangerschaft