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Trauerbegleitung für Kinder

Adoption & Pflege : Trauerbegleitung für Kinder

Trauerbegleitung für Kinder

Trauerberatung kann Ihrem Kind helfen, gesund mit Verlust umzugehen

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 25. Juli 2019 Medizinisch überprüft von Steven Gans, MD

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    In diesem Artikel

    Inhaltsverzeichnis Erweitern
    • Warum es gebraucht wird
    • Wie es hilft
    • Typen
    • Was geschieht
    • Zeichen, die Sie brauchen Hilfe
    • Finden Sie Trauerbegleitung
    • Mit deinem Kind sprechen
    • Was zu erwarten ist
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    Ob Ihr Kind einen Großelternteil, ein Geschwister, einen Elternteil oder ein Haustier verloren hat, der Verlust eines geliebten Menschen kann sich überwältigend anfühlen. Zu sehen, wie ein Kind trauert, kann auch für das Pflegepersonal eine Menge Emotionen hervorrufen.

    Manchmal kann ein wenig professionelle Hilfe geboten sein. Trauerberatung kann Kindern helfen, gesunde Wege zu finden, um mit ihrer Not umzugehen, und gleichzeitig ihren Verlust zu begründen.

    Warum Trauerbegleitung erforderlich sein kann

    Die meisten Kinder erholen sich von Trauer, ohne dass langfristige emotionale Probleme auftreten. Bei einigen Kindern treten jedoch erhebliche emotionale Probleme auf, die im Laufe der Zeit bestehen bleiben.

    Kinder, die nach dem Verlust eines geliebten Menschen langfristige Probleme haben, leiden in hohem Maße unter Stress. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich in der Schule zu konzentrieren, zeigen vermehrte Verhaltensprobleme oder haben Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen aufzubauen.

    Kinder, die Schwierigkeiten haben, mit ihrer Trauer umzugehen, haben möglicherweise ein höheres Risiko, psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände oder Anpassungsstörungen zu entwickeln.

    Manchmal entsteht eine anhaltende Notlage, wenn der Verlust auf besonders schwierige Umstände zurückzuführen ist. Zum Beispiel kann ein Kind, das einen Unfall überlebt, bei dem ein geliebter Mensch stirbt, zusätzliche Schuldgefühle, Angst und Verwirrung erfahren.

    Kinder können auch übermäßige Schuldgefühle in Bezug auf den Tod eines geliebten Menschen haben. Ein Kind könnte denken, dass es irgendwie zum Tod dieser Person geführt hat, wenn es wütend auf jemanden ist. Oder ein Kind glaubt vielleicht, dass sein Verhalten dazu geführt hat, dass etwas Schlimmes passiert. Trauerberatung kann einem Kind helfen, gesündere Überzeugungen zu entwickeln.

    Wenn die Pflegepersonen auch Schwierigkeiten haben, mit einem Verlust umzugehen, ist eine Trauerberatung möglicherweise eine gute Idee. Eine Mutter, die um den Verlust ihres Partners trauert, ist möglicherweise nicht in der Lage, emotional für ihr Kind präsent zu sein. Oder ein Vater, der um den Verlust eines Elternteils trauert, kann es schwer haben, mit Kindern über den Verlust zu sprechen, wenn er ebenfalls Probleme hat.

    Wenn Kinder nach dem Tod eines Elternteils an Depressionen leiden

    Wie Trauerberatung hilft

    Kinder jeden Alters können Schwierigkeiten haben, den Verlust zu verarbeiten. Kleine Kinder haben Schwierigkeiten zu verstehen, dass der Tod von Dauer ist. Und ältere Kinder können Ängste entwickeln, andere geliebte Menschen zu verlieren, oder sie können verwirrt sein, wie sie unangenehme Gefühle ausdrücken können.

    Hier sind einige Dinge, die Beratung für Kinder tun kann:

    • Bestätigen Sie ihre Gefühle
    • Helfen Sie ihnen, komplexe Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Angst und Verwirrung zu verarbeiten
    • Lassen Sie sie über ihre Erfahrungen in einer sicheren Umgebung sprechen
    • Helfen Sie den Kindern, ihren Verlust zu honorieren
    • Unterstützen Sie Familienmitglieder und Betreuer, die einem trauernden Kind helfen möchten
    • Hilfe bei der Anpassung an den Verlust eines geliebten Menschen

    Arten der Trauerberatung

    In der Regel können Kinder ab dem Vorschulalter von einer Trauerberatung profitieren. Jüngere Kinder üben mit größerer Wahrscheinlichkeit Aktivitäten und Spiele aus, die ihnen dabei helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten, während ältere Kinder möglicherweise mehr Zeit damit verbringen, über ihre Gefühle und Erfahrungen zu sprechen.

    Es gibt verschiedene Arten der Trauerberatung für Kinder, darunter:

    • Trauergruppen: Kinder können davon profitieren, andere Kinder in ihrer Altersgruppe zu treffen, die ebenfalls einen Verlust erlitten haben. Kleine Kinder können an Kunstprojekten arbeiten, Musiktherapie betreiben oder bei einem ausgebildeten Fachmann spezifische Bewältigungsfähigkeiten erlernen. Jugendliche Gruppen können mit Gleichaltrigen über ihren Verlust sprechen. Viele Gemeinden bieten kostenlose oder kostengünstige Trauergruppen für Kinder an.
    • Einzeltherapie: Kinder können in erster Linie allein an Beratungsgesprächen teilnehmen. Ein Trauerberater wird wahrscheinlich mit Ihnen Rücksprache halten wollen, um zu erfahren, wie es Ihrem Kind geht, und dann wird Ihrem Kind möglicherweise Zeit gegeben, privat mit einem Berater zu sprechen. Kleine Kinder können sich mit Aktivitäten wie Zeichnen beschäftigen, während ältere Kinder sich mehr auf das Sprechen konzentrieren.
    • Familientherapie: Eltern oder Geschwister können zu gemeinsamen Sitzungen eingeladen werden, damit jeder über den Verlust sprechen kann. Die Eltern erhalten in der Regel eine psychologische Aufklärung darüber, wie sie ein trauerndes Kind am besten unterstützen können.

    Was passiert während der Trauerberatung?

    Was während der Trauerbegleitung passiert, hängt vom Alter, den Bedürfnissen Ihres Kindes und den bevorzugten Strategien des Trauerbegleiters ab. Aber hier sind einige Dinge, die während einer Beratungssitzung auftreten können:

    • Zeichnen oder Ausmalen von Bildern eines verstorbenen geliebten Menschen und Erkennen dessen, was ihm an der Person am meisten fehlen wird
    • Entwickeln von Ritualen mit der Familie, um einem Kind zu helfen, das Gedächtnis eines geliebten Menschen zu ehren, z. B. zu entscheiden, wie der Geburtstag eines geliebten Menschen nach seinem Tod geehrt werden soll
    • Zusammen mit einem Berater Bücher über Trauer und Verlust lesen
    • Über all die Gefühle sprechen, die aus Trauer entstehen
    • Entwickeln von Strategien zum Umgang mit Traurigkeit, z. B. Zeichnen, Gespräche mit Freunden, Betrachten von Bildern oder Umarmen eines Stofftiers
    • Mithilfe der Spieltherapie können Kinder ihren Verlust auf gesunde Weise verarbeiten
    • Identifizieren von Strategien zum Umgang mit Angst, z. B. die Angst, einen anderen geliebten Menschen zu verlieren
    • Arbeit an einem Arbeitsbuch über Trauer und Verlust
    • Erstellen eines Sammelalbums ihrer Lieblingserinnerungen mit ihren Liebsten
    • Beratung mit Betreuern, wie ein Kind am besten mit bestimmten Emotionen oder bestimmten Problemen umgehen kann

    Anzeichen dafür, dass Sie professionelle Hilfe suchen sollten

    Sie können sich jederzeit nach einem Verlust entscheiden, Ihr Kind zu einem Berater zu bringen - auch wenn Sie keine ernsthaften Warnsignale sehen. Wenn Sie mit jemandem über einen Verlust sprechen, kann dies hilfreich sein, um Probleme zu vermeiden, bevor sie auftreten. Und es könnte helfen, Ihren Geist zu beruhigen.

    Wenn Sie nach einem Verlust eines dieser Warnzeichen sehen, ist es wichtig, dass Sie Ihr Kind zu einem Trauerberater bringen, wenn diese Symptome länger als ein paar Wochen anhalten:

    • Häufige böse Träume über Tod oder Albträume
    • Fehlendes Interesse an früheren Aktivitäten
    • Chronische Beschwerden von Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder anderen körperlichen Symptomen ohne bekannte medizinische Ursache
    • Erhöhte Verhaltensprobleme
    • Stimmungsschwankungen
    • Rückgang der schulischen Leistungen
    • Zunehmende soziale Isolation
    • Höhere Reizbarkeit
    • Schwächende Angst vor dem Tod oder dem Verlust eines anderen geliebten Menschen

    Wenn Ihr Kind den Gedanken äußert, sich selbst verletzen oder töten zu wollen, suchen Sie sofort Hilfe. Kontaktieren Sie den Arzt Ihres Kindes, gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie eine Krisen-Hotline an.

    Denken Sie daran, dass Ihr Kind in verschiedenen Entwicklungsstadien von einer Beratung profitieren kann. Ein Vorschulkind, der einen Verlust erleidet, muss sich möglicherweise als Teenager beraten lassen, um den Verlust wirklich zu verarbeiten, dass sie eine neue Perspektive darauf hat, was dies für ihr Leben bedeutet. Möglicherweise braucht sie Hilfe, um sich Sorgen zu machen, dass ihre geliebte Person nicht für zukünftige Meilensteine ​​wie Abschlussfeiern oder Hochzeiten zur Verfügung steht.

    Wo finden Sie Trauerbegleitung

    Der Arzt Ihres Kindes ist möglicherweise die beste Informationsquelle, wenn Sie nach einer Trauerberatung suchen. Vereinbaren Sie einen Termin oder rufen Sie das Büro an, um Informationen zu lokalen Ressourcen zu erhalten.

    Wenn Ihr Kind in der Schule ist, kann der Berater Ihnen möglicherweise auch dabei helfen, einen Trauerbegleiter oder eine Trauergruppe in Ihrer Nähe zu finden. Ihr örtliches Hospiz kann Ihnen möglicherweise auch Informationen und Ressourcen zur Verfügung stellen. Es gibt auch viele Online-Therapieverzeichnisse, die helfen können.

    Achten Sie darauf, einen Berater zu suchen, der Erfahrung in der Arbeit mit Kindern hat und der es versteht, Kindern beim Umgang mit Trauer zu helfen.

    Erklären Sie Ihrem Kind

    Ihr Kind ist möglicherweise verwirrt, warum es einen Berater aufsuchen muss. Wenn Sie es auf gesunde Weise erklären, können Sie die Ängste Ihres Kindes davor zerstreuen, sich mit jemand anderem zu treffen.

    Vergleichen Sie emotionale Wunden mit physischen Wunden. Sagen Sie etwas wie: „Wenn Sie sich am Knie kratzen, säubern wir es und kümmern uns zu Hause darum. Aber wenn Sie sich wirklich wehtun, suchen wir einen Arzt auf, um Ihre Wunde zu versorgen. Emotionale Wunden sind ähnlich. Manchmal können wir uns zu Hause um sie kümmern, aber manchmal, wenn sie es ernst meinen, sollten wir einen Fachmann aufsuchen, der uns helfen kann. “

    Erklären Sie, dass eine Trauerberaterin ihr helfen wird, den Umgang mit harten Emotionen wie Trauer und Wut zu lernen, und machen Sie deutlich, dass diese Gefühle nach einem Verlust normal sind.

    Was Sie von einem ersten Termin erwarten können

    Wahrscheinlich möchte ein Berater Sie und Ihr Kind während des ersten Termins treffen. Möglicherweise erhalten Sie Unterlagen, um die Vorgeschichte Ihres Kindes und etwaige Bedenken zu vervollständigen.

    Der Termin kann eine oder zwei Stunden dauern. Ein Berater möchte Informationen über die Krankengeschichte Ihres Kindes, die schulischen Leistungen, die familiäre Situation, die täglichen Gewohnheiten und den Verlust Ihres Kindes erhalten.

    Der Berater hat möglicherweise einige Fragen an Ihr Kind und möchte sich möglicherweise privat mit Ihrem Kind treffen (insbesondere, wenn Ihr Kind ein Jugendlicher ist). Der Berater fordert Sie möglicherweise auf, eine Freigabe von Informationen zu unterzeichnen, die es Ihnen ermöglicht, mit dem Arzt, Lehrer oder anderen Betreuungspersonen Ihres Kindes zu sprechen.

    Der Berater bietet Empfehlungen an, wie z. B. wöchentliche Termine oder eine Überweisung zur Gruppentherapie.

    Ein Wort von Verywell

    Kinder schauen oft zu den Erwachsenen um sie herum, um zu lernen, wie sie mit Trauer und Verlust umgehen können. Während es also verlockend sein kann, Ihre Gefühle vor Ihrem Kind zu verbergen, kann dies Ihr Kind verwirren.

    Er mag sich fragen, warum du nicht traurig bist, oder er mag denken, dass es falsch ist, dass er starke Gefühle empfindet und du nicht. Es ist wichtig, über Ihre Gefühle zu sprechen (ohne Ihr Kind zu belasten) und Ihrem Kind gesunde Bewältigungsstrategien für den Umgang mit Not zu zeigen.

    Es kann schwierig sein, Kindern dabei zu helfen, mit Trauer umzugehen, wenn Sie ebenfalls trauern. Es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen und einen Berater zu konsultieren, der Ihnen hilft, mit Ihren Emotionen umzugehen, wenn Sie Probleme haben.

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