Haupt aktives SpielUnterhaltsame Schrittzählerspiele und Aktivitäten für Kinder

Unterhaltsame Schrittzählerspiele und Aktivitäten für Kinder

aktives Spiel : Unterhaltsame Schrittzählerspiele und Aktivitäten für Kinder

Unterhaltsame Schrittzählerspiele und Aktivitäten für Kinder

Machen Sie das Beste aus diesem Schrittzähler mit diesen lustigen Kinder-Schrittzähler-Aktivitäten.

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 15. Januar 2019
Elizabethsalleebauer / Getty Images

Mehr in Fitness

  • Aktives Spielen
    • Sport

    Ein Schrittzähler allein kann ein wirksames Motivationsinstrument für Erwachsene sein. Für Kinder machen Spiele und Aktivitäten mit dem Schrittzähler noch mehr Spaß. Und da einfache Schrittzähler kostengünstig und einfach zu bedienen sind, sind sie eine ausgezeichnete Wahl für Kinder. Sie können auch speziell für Kinder entwickelte Aktivitäts-Tracker ausprobieren (von denen viele mit integrierten Spielen geliefert werden). Wenn Ihr Kind sich eine schickere, tragbare Fitness wünscht, können Sie mit einem einfacheren, kostengünstigeren Schrittzähler beginnen und sehen, wie oft er ihn verwendet, bevor Sie ihn aktualisieren.

    Sobald Ihre Kinder ausgerüstet sind, probieren Sie diese Schrittzählerprojekte gemeinsam aus. Sie werden diesen inneren Konkurrenten - oder Datenfreak - in Ihnen allen ansprechen, um mehr tägliche Aktivität zu fördern, sei es zusammen oder getrennt.

    1. Legen Sie ein tägliches Schrittziel fest

    Wir haben alle gehört, dass Erwachsene 10.000 Schritte pro Tag versuchen sollten. Wussten Sie, dass für Kinder ein besseres Ziel 12.000 Schritte (oder etwa 5 Meilen) "> ist

    2. Machen Sie eine Reise

    Wie lange würden Sie brauchen, um nach Disney World, New York City oder Fairbanks, Alaska zu laufen? Verwenden Sie Ihren Schrittzähler, um herauszufinden! Zeichnen Sie tägliche Schritte auf einem Diagramm oder einer Karte auf und streben Sie ein hohes, entferntes Ziel an. (Um diese Aktivität mit etwas Mathematik zu erweitern, messen Sie die Schrittlänge Ihres Kindes, damit Sie genau wissen, wie viele Schritte es pro Meile unternimmt, und rechnen Sie dann die zurückgelegten Kilometer in Schritte um.) Sie können auch die kostenlosen Protokollierungstools im PE Central-Protokoll verwenden Es Website für eine Aktivität wie diese. Sie möchten vielleicht aufregende Meilensteine ​​feiern, wie das Erreichen Ihres 100.000sten oder sogar 1.000.000sten Schritts!

    3. Überprüfen Sie den Kilometerstand für besondere Anlässe

    Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder an Tagen, an denen Sie wissen, dass sie viel laufen werden, ihre Schrittzähler aufsetzen: Wenn Sie wandern gehen, besuchen Sie einen Themenpark oder einen Zoo oder machen Sie sich auf den Weg zum Trick or Treat.

    4. Richten Sie eine Familien-Challenge ein

    Verwandle Step-Tracking in ein Familienspiel. Sie können sich entscheiden, gegeneinander anzutreten oder gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten - je nachdem, welches für Ihre Crew motivierender ist.

    5. Versuchen Sie, einen Preis zu gewinnen.

    Mit vielen Schrittzählern und zugehörigen Programmen verwandeln sich Schritte (und andere körperliche Aktivitäten) auf magische Weise in virtuelle und reale Preise. Das Sammeln von Punkten oder anderen Prämien könnte eine gemeinsame Familienleistung sein.

    6. Die Zukunft vorhersagen

    Sehen Sie, ob Sie erraten können, wie lange Sie brauchen, um 1.000 Schritte zu machen, oder wie viele Schritte Sie von Ihrer Haustür zu Ihrer Lieblingsrutsche im Park benötigen, oder ob Sie mit Gehen, Laufen oder anderen Aktivitäten die meisten Schritte verdienen. Werde kreativ!

    7. Orientierungslauf

    Die Eltern müssen sich im Voraus auf diese Art der Schatzsuche vorbereiten, aber die Kinder werden es lieben. Zeichnen Sie einen Kurs basierend auf Schrittzahl und Orientierungspunkten wie folgt auf: "Gehen Sie vom Startpunkt aus etwa 150 Schritte geradeaus. Drehen Sie dann um 90 Grad nach links und gehen Sie 40 Schritte ..." Vergeben Sie einen einfachen Preis (wie einen Aufkleber) ) für den Abschluss des Kurses.

    8. Finde einen Geocache

    Geocaching ist eine weitere Option für die Schatzsuche, für die keine vorherige Vorbereitung erforderlich ist (mit Ausnahme des Herunterladens der kostenlosen Geocaching-App). Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

    9. Tag spielen

    Wenn Sie in einem guten Verfolgungsspiel herumlaufen, werden Sie Ihrem Kind auf jeden Fall viele Schritte einbringen. Sie könnten sogar einen Wettbewerb veranstalten, um zu sehen, welche Art von Tag die meisten Schritte ergibt. Versuchen Sie vorher Vorhersagen zu treffen und vergleichen Sie dann Ihre Ergebnisse nach den Spielen.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Tipps zum Erstellen einer lustigen Foto-Schnitzeljagd für Kinder
    5 Volkskrankheiten, die Kinder in der Schule bekommen können