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Fun Family Fitness-Ideen für den Herbst

Adoption & Pflege : Fun Family Fitness-Ideen für den Herbst

Fun Family Fitness-Ideen für den Herbst

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 28. Juli 2019
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Lassen Sie das Ende des Sommers nicht das Ende des Spiels im Freien bedeuten - probieren Sie diese Fitnessideen für die ganze Familie für den Herbst aus! Der Herbst bietet neue Möglichkeiten für Ausflüge im Freien und andere Familienaktivitäten. Raus in die frische kühle Luft.

Schlagen Sie die Spur

Da das Wetter nicht zu heiß und nicht zu kalt ist, ist der Herbst die perfekte Zeit, um Parks, Wanderwege und andere lokale Landschaften zu erkunden. Online-Routenfinder bieten detaillierte Informationen, einschließlich Oberflächentypen, Zugangspunkten, Standorten, Entfernungen und verfügbaren Diensten für Routen in Ihrer Umgebung. Der National Park Service verfügt auch über ein Online-Verzeichnis, in dem Parks nach Name, Ort, Aktivität oder Thema durchsucht werden (z. B. nach Fossilien, Höhlen oder amerikanischen Präsidenten).

Sobald Sie ein unterhaltsames Reiseziel gefunden haben, können Sie zahlreiche Herbstaktivitäten ausprobieren! Laufen, Fahrrad fahren, Inlineskaten oder sogar Reiten. Nehmen Sie kleinere Kinder mit in einen Joggingwagen oder einen Rahmenrucksack. Nehmen Sie eine Kamera mit und lassen Sie die Kinder selbst fotografieren. Sammeln Sie Laub, um es zu Hause auszustellen oder damit zu basteln. Versuchen Sie Geocaching, um Ihrem Ausflug ein cooles Element für die Schatzsuche hinzuzufügen. Vergiss die Wasserflaschen und den Gorp nicht!

Rechen und Springen

Näher an Ihrem Zuhause verwandeln Sie die Herbstarbeit in Familienspaß. Jeder weiß, dass die beste Belohnung für das Harken von Blättern das Springen in den Haufen ist, und der Bonus ist, dass sowohl das Harken als auch das Springen die Herzen höher schlagen lassen. Wenn Sie einen Vorschulkind haben, geben Sie ihm einen Rechen in Kindergröße, damit er genau wie die größeren Kinder helfen kann.

Es macht auch Spaß, Labyrinthe und Spuren in Ihre Blätter zu machen, bevor Sie sie alle zu Haufen bündeln. Verwenden Sie einen Rasenmäher oder einen Rechen, um einen Weg zu schneiden. Dann lassen Sie die Kinder den Kurs laufen, rennen oder radeln.

Tragen Sie Kinder dazu bei, auch bei anderen saisonalen Gartenarbeiten zu helfen. Geben Sie ihnen Gartenhandschuhe und lassen Sie sie die Sommer-Einjährigen herausreißen. Abriss ist so befriedigend! (Stellen Sie nur sicher, dass klar ist, welche Pflanzen zum Herausziehen geeignet sind und welche nicht!) In den kühleren Monaten können Sie immergrüne Pflanzen, Zwiebeln und einjährige Pflanzen wie Mütter pflanzen. Teilen Sie also Schaufeln aus und lassen Sie Kinder helfen grabe ein paar Löcher.

Ernte eine herzhafte Ernte

Wählen Sie Ihre eigenen gesunden Leckereien mit einer der traditionellsten Herbstaktivitäten: Besuchen Sie einen Apfelgarten! Äpfel haben jetzt Saison und es stehen Hunderte von einheimischen Sorten zur Auswahl. Abgesehen von dem zu erwartenden Gehen, Pflücken, Ziehen und Laubblättern bieten Apfelplantagen und Kürbisbeete oft alle Arten von "Landwirtschaft". Möglicherweise finden Sie einen Streichelzoo, einen Heuballenritt, ein Maislabyrinth oder einen Stapel Heuballen zum Klettern. Machen Sie einen Tag auf einer Farm in Ihrer Nähe. Es gibt viel zu tun, viel zu essen und auch viel mit nach Hause zu nehmen.

Spielen Sie wie die Profis

Zu den Herbstaktivitäten gehört auch Fußball! Nehmen Sie ein Stichwort von den Gittergöttern und spielen Sie draußen Fußball oder spielen Sie einfach Fangen (statten Sie kleine Kinder mit einem Miniatur- oder Schaumfußball aus). Wenn der europäische Fußball (auch Fußball genannt) das Lieblingsspiel Ihrer Kinder ist, holen Sie sich Ihr Netz für ein Familienspiel. Kein Netz "> $config[ads_kvadrat] not found

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