Haupt Adoption & PflegeAlles, was Sie über das 4. Trimester wissen müssen

Alles, was Sie über das 4. Trimester wissen müssen

Adoption & Pflege : Alles, was Sie über das 4. Trimester wissen müssen

Alles, was Sie über das 4. Trimester wissen müssen

Von Wendy Wisner Aktualisiert 7. August 2019
Jamie Garbutt / Getty Images.

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    Während sich neue Eltern auf vielfältige Weise auf das Baby vorbereiten, das sie kennenlernen möchten, sind sie oft überrascht, wie desorientiert und überwältigend die Eltern eines Neugeborenen tatsächlich sind. Obwohl es sicherlich Freude gibt, können sich die ersten Monate fragmentiert und unerträglich anstrengend anfühlen - und die unerbittlichen Bedürfnisse eines Neugeborenen geben uns das Gefühl, dass wir niemals eine Pause bekommen.

    Sie können einen großen Teil davon auf ein kleines Phänomen zurückführen, das als viertes Trimester bezeichnet wird. Die Idee ist, dass die ersten drei Lebensmonate eines Babys wie ein weiteres Schwangerschaftsdrittel sind, da Neugeborene in vielerlei Hinsicht noch schwanger sind, auch nachdem sie geboren wurden.

    Das ständige Bedürfnis Ihres Babys, gehalten, getragen und gefüttert zu werden, ist nicht Ihre Schuld - es ist nur, wie Babys hergestellt werden. Der Silberstreifen ist, dass das vierte Trimester zwar sehr herausfordernd sein kann, aber auch die erste Chance ist, sich wirklich mit Ihrem neuen Baby zu verbinden.

    Was ist das vierte Trimester?

    Die Idee des vierten Trimesters wird normalerweise dem Kinderarzt und Autor Harvey Karp zugeschrieben, der das Konzept in seinem bahnbrechenden Buch Das glücklichste Baby auf dem Block beschrieb . Karps Theorie besagt, dass menschliche Säugetiere im Gegensatz zu anderen Säugetieren grundsätzlich hilflos geboren werden. Zum Beispiel können die meisten Säugetiere bald nach der Geburt laufen, aber die meisten Menschen brauchen ein gutes Jahr, um diese Fähigkeit zu erlernen.

    Was Sie sonst noch über Karps Theorie wissen sollten:

    • Der Grund, warum Menschen „früh“ geboren werden, ist, dass unsere Köpfe bei einer längeren Schwangerschaft zu groß wären, um durch den Geburtskanal zu passen.
    • Somit werden menschliche Babys im Wesentlichen vor ihrer tatsächlichen Geburt geboren, was bedeutet, dass sie viel mehr Aufmerksamkeit und Pflege benötigen als die meisten Säugetiere.
    • Nicht nur, dass Babys noch nicht voll entwickelt sind, sie werden „ohne Mutterleib“ geboren, und ein Großteil ihrer Aufregung und Bedürftigkeit hat mit einem Gefühl der Orientierungslosigkeit und der Unfähigkeit zu tun, sich ohne elterliche Unterstützung zu beruhigen.
    • Viele Verhaltensweisen bei Neugeborenen - wie das ständige Halten, Füttern, Schaukeln und Schweigen - sind darauf zurückzuführen, dass sich Babys immer noch an das Leben außerhalb des gemütlichen und vertrauten Viertels ihres Mutterleibs gewöhnen.

    Überblick über das vierte Trimester

    In den ersten drei Lebensmonaten wird Ihr Baby viel wachsen, sich verändern und entwickeln, während es gleichzeitig viel zusätzliche Aufmerksamkeit von Ihnen benötigt. Wenn Sie eine junge Mutter sind, die sich von der Geburt erholt, verändern sich gleichzeitig auch Ihr Körper und Ihr Geist enorm.

    All dies kann eine Menge zu verarbeiten sein - und habe ich schon erwähnt, dass es anstrengend ist? -. Deshalb ist es sehr hilfreich zu verstehen, was normal ist und was zu erwarten ist.

    Was passiert mit deinem Baby?

    In den ersten drei Lebensmonaten ist Ihr Baby keine winzige Erdnuss mehr, die ihren Kopf nicht heben oder nur ein paar Zentimeter vor sich sehen kann, sondern ein gurrendes, lächelndes Baby, das sich darauf vorbereitet, sich umzudrehen das erste Mal!

    • Neugeborene können manchmal mit verschränkten Augen erscheinen und sehen nur etwa 20 bis 25 cm vor sich. Sie können auch keine Farben klar erkennen und bevorzugen Schwarz-Weiß-Bilder. Mit drei Monaten wird Ihr Baby in der Lage sein, einem sich bewegenden Objekt im Raum zu folgen und sich klarer auf die liebevollen Gesichter der Eltern zu konzentrieren.
    • Neugeborene sind im Grunde genommen eine Kugel aus Instinkten, deren Bewegungen und Reaktionen größtenteils durch primitive Neugeborenenreflexe gesteuert werden. Nach drei Monaten werden ihre Bewegungen aktiver und bewusster, sie lächeln und reagieren auf etwas und sie beginnen, soziale Wesen zu werden.
    • Neugeborene können ihren Kopf nicht heben, ihre Hände nicht absichtlich benutzen oder ihre Körperbewegungen nicht viel kontrollieren. Mit drei Monaten können Neugeborene in der Regel Kopf und Brust heben, während sie auf dem Bauch liegen, sich bewegende Gegenstände streicheln und die Hände sinnvoll vor den Mund nehmen.
    Die Entwicklung und die Meilensteine ​​Ihres 4 Wochen alten Babys

    Was passiert mit dir

    Die meisten Menschen konzentrieren sich auf das, was mit Babys im vierten Trimester passiert, aber Mütter erleben eine Geburt auf eigene Faust und orientieren sich in vielerlei Hinsicht an ihrem brandneuen Leben und ihrer Identität.

    Dieser Prozess kann für viele von uns schwierig sein und wir brauchen genauso viel TLC wie unsere Babys.

    • Im vierten Trimester erholen sich die Mütter von der Geburt und leiden möglicherweise unter Schmerzen, Krämpfen und Wundheilung. Nach der Geburt kommt es zu mehreren Wochen Blutungen. Es kann Wochen oder sogar Monate dauern, bis sich Ihr Körper wieder ganz normal fühlt.
    • In den ersten Wochen nach der Geburt kommt es bei Müttern zu einem starken hormonellen Umbruch, da sich ihr Körper vom Ansturm der Schwangerschaftshormone zu einem normaleren hormonellen Make-up verlagert. Dies kann Stimmungsschwankungen hervorrufen und wird oft als "Baby-Blues" bezeichnet.
    • Wenn Sie Stimmungsschwankungen verspüren, die über die ersten Tage hinausgehen oder die Ihnen das normale Funktionieren erschweren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da Sie möglicherweise an einer häufigen, aber behandelbaren postpartalen Stimmungsstörung leiden, z. B. postpartalen Depressionen oder Angstzuständen .
    • Wenn Sie stillen, kann es zu Engorgement, schmerzenden Brustwarzen und mitten in der Nacht zu Undichtigkeiten kommen. Die meisten Mütter haben mindestens eine davon. Bitten Sie einen Laktationsberater um Hilfe, wenn Ihre schmerzenden Brustwarzen oder Verstopfungen nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen abgeklungen sind.
      Pflege nach der Geburt

      Kennzeichen des vierten Trimesters

      Jedes Baby ist anders, und manche scheinen am Anfang nicht so gestört zu sein wie andere. Dennoch durchlaufen alle Babys in den ersten Lebensmonaten eine Anpassung. Der Mutterleib war ein sicherer, gemütlicher Ort, an dem all ihre Bedürfnisse erfüllt wurden. Sie werden in eine manchmal kalte, chaotische Welt mit Geräuschen, Gerüchen und Empfindungen gestoßen, die sie noch nie zuvor erlebt haben.

      Jetzt erleben sie plötzlich Dinge wie Hunger, Durst, Kälte, Hitze, Verdauungsgeräusche und Müdigkeit. Und doch haben sie noch keine Möglichkeit, ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Es ist schwer, ein Neugeborenes zu sein!

      Hier sind einige Dinge, die Sie von Ihrem kleinen Engel erwarten können.

      Weinen

      Weinen und Aufregung sind in den ersten drei Lebensmonaten sehr verbreitet. Das Schwierige daran ist, dass Eltern oft Schwierigkeiten haben, herauszufinden, worüber ihre Babys weinen. Manchmal durchläuft man die Litanei möglicher Gründe - Hunger, Windelwechsel, Aufstoßen, Überreizung usw. - und findet die Ursache heraus. Andere Male sind Sie verblüfft.

      Die Mutter kann Babyschreie aufgrund von Gehirnreaktionen leicht interpretieren

      Das Weinen ist in der Regel etwa 5-6 Wochen alt und tritt abends häufig auf. Einige Babys entwickeln eine Kolik, bei der 3 oder mehr Stunden am Tag, 3 Tage die Woche und mindestens 3 Wochen lang geweint wird. Wenn Sie Bedenken haben, dass Ihr Baby weint, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.

      Hilfe, ich kann mein Baby nicht hinlegen!

      Im Mutterleib wurde Ihr Baby ständig festgehalten, zusammengerollt und stand in ständigem Kontakt mit der Mutter. Es dauert eine Weile, bis sich ein Baby außerhalb der Arme eines Elternteils oder eines anderen geliebten Menschen wohlfühlt. Wenn Ihr Baby jedes Mal weint, wenn Sie es ablegen, denken Sie möglicherweise, dass Sie etwas falsch gemacht haben oder dass es niemals unabhängig sein wird.

      Seien Sie versichert, dieses Verhalten ist völlig normal und weit verbreitet. Bevor Sie es merken, rennt Ihr kleines Kind auf dem Spielplatz von Ihnen weg und Sie werden Probleme haben, mitzuhalten!

      Unreifer Schlaf

      Wie bei allem anderen ist der Schlaf Ihres Neugeborenen noch nicht ausgereift. Zunächst ist es normal, dass ein Neugeborener einen Großteil des Tages schläft und nachts hellwach ist. Auch dies hat mit der Tatsache zu tun, dass sie, als sie sich im Mutterleib befanden, durch Ihr Gehen während des Tages eingeschlafen sind und wahrscheinlich die ganze Nacht wach waren, als Sie schließlich aufhörten, sich zu bewegen und zu schlafen versuchten.

      Nach etwa sechs Wochen ist der Tagesrhythmus Ihres Babys reifer geworden und es sollte mehr nachts geschlafen werden. Die Schlafmuster Ihres Babys sind jedoch immer noch unregelmäßig und sie verbringen einen Großteil ihrer Zeit im REM-Schlaf (Aktivschlaf). Sie sollten noch nicht viel von einem Zeitplan erwarten, und während die Nacht durchschlafen kann, ist es im Moment völlig normal, dass Ihr Baby nachts häufig wach ist.

      Unregelmäßige Fütterungsmuster

      Babys Mägen haben die Größe ihrer kleinen Fäuste, so dass Sie nicht erwarten können, dass sie sehr viel auf einmal essen. häufige, kleine Mahlzeiten sind normal. Während des vierten Trimesters wird Ihr Baby alle 2-3 Stunden, auch mitten in der Nacht, ziemlich viel essen, und sie essen möglicherweise nicht immer nach einem festgelegten Zeitplan.

      Besonders wenn Sie stillen, ist es wichtig, Ihr Baby nach Bedarf zu füttern, damit Sie Ihren Milchvorrat aufrechterhalten und nicht zu voll werden. Manchmal werden Sie bemerken, dass Ihr Baby einige Tage lang ständig essen möchte. Dies ist wahrscheinlich auf einen Wachstumsschub zurückzuführen, der in den ersten drei Monaten alle paar Wochen auftritt.

      Säuglingsernährung kann anstrengend sein, wird aber in den nächsten Monaten etwas seltener und vorhersehbarer.

      Wie neue Mütter damit umgehen können

      Wenn Sie darüber lesen, worum es im vierten Trimester geht, denken Sie vielleicht: "Nun, es mag normal sein, aber wie werde ich das durchstehen?"

      Nur weil das Verhalten Ihres Neugeborenen normal ist und erwartet wird, bedeutet dies nicht, dass es manchmal nicht schwierig ist, damit umzugehen. Glücklicherweise können Sie tatsächlich viel tun, um Ihr Baby zu beruhigen, das Weinen zu lindern und das Leben ein wenig zu erleichtern.

      Denken Sie auch daran, dass jeder an diesen Aufgaben teilnehmen kann, von Ihrem Partner über einen Großelternteil bis hin zu einem älteren Geschwister.

      Babytragen

      Babys waren es gewohnt, im Mutterleib zu einem kuscheligen Fötusknäuel zusammengedrückt zu werden. Wenn Sie Ihr Baby sicher in eine Babytrage wie eine Schlinge oder einen Wickel legen, können Sie das Gefühl der Gebärmutter nachahmen. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass Sie Ihre Hände frei haben, um etwas zu essen oder durch Ihr Telefon zu scrollen (keine Schuld: wir brauchen alle Pausen).

      Grundlegendes zu den Regeln für das sichere Tragen von Babys

      Windeln

      Wie beim Tragen von Babys sorgt das Wickeln Ihres Babys dafür, dass sich Ihr Baby sicherer und beruhigter fühlt. Sie lernen die Besonderheiten des Wickelns selbst oder investieren in eine Wickeldecke, mit deren Hilfe Sie das Wickeln genau richtig machen können.

      Bewegung

      Ihr Baby liebt es, getragen oder geschaukelt zu werden. Immerhin war ständige Bewegung der Status Quo, als sie im Mutterleib waren. Nehmen Sie Ihr Baby mit auf einen Spaziergang nach draußen und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich beide ein wenig entspannen. Sie können Ihr Baby auch in einem Segelflugzeug wiegen oder mit ihm auf einem Gymnastikball sitzen und sanft hüpfen.

      Haut an Haut

      Babys haben einen starken Geruchssinn und ein hohes Bedürfnis, berührt und gehalten zu werden. Daher lieben sie es, direkt an Ihre Haut gehalten zu werden, auf Ihren Herzschlag zu hören und Ihren Atem zu fühlen. Es gibt kaum etwas Süßeres als ein bisschen Haut-zu-Haut-Zeit mit Ihrem Neugeborenen und es kann auch eine große Hilfe beim Stillen sein, da es den natürlichen Stillinstinkt Ihres Babys beeinflusst.

      Eltern Self-Care

      Es geht aber nicht nur um das Baby. Um das vierte Trimester zu überstehen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie auch in der Lage sind, sich selbst zu pflegen. Dies kann eine Herausforderung sein, aber manchmal bedeutet Selbstpflege einfach, dass Oma das Baby eine Stunde lang hält, während Sie alleine ein Schläfchen halten, duschen oder sogar alleine zum Lebensmittelgeschäft gehen.

      Sie können herausfinden, was für Sie und Ihr Leben gut ist, aber es ist wichtig, dass die Selbstpflege Priorität hat, da die Pflege eines Neugeborenen eine enorme Aufgabe ist und Sie nicht aus einer leeren Tasse schütten können.

      Ein Wort von Verywell

      In ein paar Wochen, wenn Sie zusehen, wie Ihr Baby auf wundersame und wundersame Weise wächst und sich verändert, wird sich das vierte Trimester wie eine deutliche Erinnerung an die Vergangenheit anfühlen. Wenn Sie dabei sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass jeder Tag eine Million Jahre dauert und dass Sie nie aus der Phase heraus sein werden, in der Ihr Baby so viel ständige Pflege und Aufmerksamkeit benötigt.

      Denken Sie daran, dass diese Tage ständiger Bedürftigkeit völlig normal sind und vergehen, bevor Sie es merken. Denken Sie auch daran, dass Sie dies nicht alleine tun sollen. Nehmen Sie daher jede verfügbare Hilfe an und bitten Sie um Hilfe, die Sie können. Wenn Sie während des vierten Trimesters Bedenken hinsichtlich der Entwicklung Ihres Babys oder Ihrer eigenen geistigen oder körperlichen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an einen medizinischen Betreuer.

      So schwierig es auch sein mag, Sie werden tatsächlich die Tage verpassen, an denen sich Ihr Baby rund um die Uhr an Sie kuscheln wollte. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um alles in sich aufzunehmen, schleichen Sie sich in ein paar zusätzliche Kuscheln und atmen Sie den Duft dieses köstlichen neugeborenen Kopfes ein.

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