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Brauchen begabte Kinder weniger Schlaf?

Adoption & Pflege : Brauchen begabte Kinder weniger Schlaf?

Brauchen begabte Kinder weniger Schlaf?

Begabte Studenten haben in der Regel eine einzigartige Beziehung zum Schlaf

Von Carol Bainbridge Aktualisiert 5. Juni 2019
Tara Moore / Taxi / Getty Images

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    Eltern von hochbegabten Kindern stellen möglicherweise fest, dass diese jungen Menschen anscheinend weniger Stunden Schlaf benötigen als Gleichaltrige. Stellen Sie sich den Fall eines Elternteils eines 12-jährigen begabten Sohnes vor. Die Eltern bemerkten, dass der Junge als Säugling nicht viel schlief und kämpfte mit Schlaflosigkeit in der Mittelschule, weil er nicht scheinen konnte, "sein Gehirn auszuschalten". Ist ein solches Phänomen bei begabten Kindern üblich?

    Erfahren Sie in diesem Test mehr über die Schlafgewohnheiten begabter Kinder. Wenn Ihr begabtes Kind nicht einschlafen kann oder nur ein paar Stunden schläft, lernen Sie, wie Sie angemessen reagieren.

    Anekdoten legen nahe, dass begabte Kinder weniger Schlaf brauchen

    Eines der ersten Dinge, die Eltern von hochbegabten Kindern bemerken, ist, dass ihre Kinder anscheinend nicht viel Schlaf brauchen. Natürlich wissen sie möglicherweise nicht, dass ihre Kinder als Säuglinge begabt sind, auch wenn in diesem jungen Alter Anzeichen von Begabung erkennbar sein könnten. Was Eltern dieser Kinder jedoch wissen, ist, dass ihre Kinder anscheinend nicht so viel schlafen wie andere Kinder. Die Stunden, in denen sie in der Nacht schlafen, sind kürzer, und das Alter, in dem sie aufhören, kommt früher.

    Dies kann für überarbeitete oder gestresste Eltern äußerst frustrierend sein. Für manche Kinder, besonders für begabte, mag es jedoch normal sein, nicht viel zu schlafen. Begabte Kinder zeichnen sich jedoch nicht nur dadurch aus, dass sie weniger schlafen als Gleichaltrige.

    Begabte Kinder scheinen in der Lage zu sein, mit weniger Schlaf als ihre Altersgenossen recht gut zu funktionieren, aber es kann ihnen manchmal schwer fallen, einzuschlafen. Viele Kinder beschreiben es als unfähig, ihr Gehirn auszuschalten. Sie können einfach nicht aufhören zu denken. Interessante Gedanken kommen in ihre Köpfe und sie verfolgen diese Gedankengänge. Es könnte ein Schulprojekt oder ein Hobby sein. Fragen im Zusammenhang mit diesen Dingen könnten auftauchen, und begabte Kinder werden sich den Kopf zerbrechen, um Lösungen zu finden.

    Sie können stundenlang darüber nachdenken, wie etwas funktioniert und warum. Für Eltern ist es im Allgemeinen nicht hilfreich, das Licht auszuschalten oder diesen Kindern zu befehlen, einzuschlafen. Wenn sie könnten, würden sie!

    Wie Eltern auf Schlafmangel ihres Kindes reagieren sollten

    Eltern sollten beachten, wie ihre begabten Kinder tagsüber funktionieren. Scheinen sie an den meisten Schultagen träge oder wach?

    Wenn Kinder trotz weniger Stunden Schlaf wachsam zu sein scheinen als ihre Geschwister oder Altersgenossen, können sie sich ausreichend ausruhen. Wenn sie dagegen träge erscheinen, helfen Sie ihnen, früher und länger ins Bett zu gehen.

    Helfen Sie diesen Kindern, sich nachts zu entspannen, indem Sie sie nur Aktivitäten aussetzen, die sie überfordern könnten. Gleiches gilt für helles Licht von Computern und anderen Geräten, die das Einschlafen möglicherweise erschweren. Geben Sie ihnen eine Unterbrechungszeit zum Essen und Trainieren, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen wach halten kann, wenn sie zu spät am Abend fertig sind.

    4 Tipps, die Ihrem begabten Kind helfen, einzuschlafen

    Informieren Sie die Kinder über die Bedeutung des Schlafs. Sagen Sie ihnen, wie der Schlaf den Geist und den Körper tankt und sogar Heilungsprozesse fördert.

    Wenn diese Methoden nicht helfen, sprechen Sie mit einem Kinderarzt über die besten Möglichkeiten, um dem Kind mehr Schlaf zu verschaffen.

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