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Die Zusammensetzung der Muttermilch

Babynahrung : Die Zusammensetzung der Muttermilch

Die Zusammensetzung der Muttermilch

Entdecken Sie die ernährungsphysiologischen Vorteile und Bestandteile von Muttermilch

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 21. Juli 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

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Für menschliche Babys ist Muttermilch die ideale Nahrungsquelle. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung der Muttermilch erkennen Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt ihre Bedeutung für Kleinkinder an.

Das Stillen wird ausschließlich für die ersten sechs Lebensmonate empfohlen. Nach dieser Zeit wird weiterhin empfohlen, ein Jahr, zwei Jahre oder sogar länger zu stillen, zusammen mit festen Nahrungsmitteln. Also, was ist in der Muttermilch, die es die beste Wahl macht ">

Muttermilch wird personalisiert

Eine Mutter produziert Muttermilch speziell für ihr Kind. Es enthält alles, was der Körper eines menschlichen Babys braucht, um zu wachsen, sich zu entwickeln, zu reifen und zu überleben. Es ist nicht nur eine vollständige Nahrungsquelle, sondern hilft auch dabei, Kinder vor Krankheiten zu schützen, während sie wachsen.

Muttermilch vs Säuglingsnahrung

Während Wissenschaftler die Muttermilch untersuchen, haben sie bisher herausgefunden, dass sie über 200 verschiedene Inhaltsstoffe enthält. Wir kennen noch nicht einmal die vollständige Zusammensetzung der Muttermilch oder die Wichtigkeit und Funktion vieler Inhalte.

Ohne eine vollständige Analyse und ein wirkliches Verständnis dessen, was jedes Element in der Muttermilch bewirkt, ist es für die Hersteller von Säuglingsnahrung sehr schwierig, die Zusammensetzung zu kopieren. Obwohl Säuglingsnahrung eine sichere, akzeptable Alternative zu Muttermilch ist, ist sie nicht gleich. Es ist einfach nicht möglich, das Make-up und den sich ständig ändernden Status der Muttermilch wiederherzustellen.

Die Zusammensetzung der Muttermilch

Von den vielen Bestandteilen, die wir derzeit in der Muttermilch kennen, stechen einige hervor. Wir sind mit Wasser, Kohlenhydraten, Lipiden und Proteinen vertraut. Lassen Sie uns jedoch untersuchen, wie diese den Nährwert Ihrer Muttermilch beeinflussen und wie sie Ihrem Baby helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln.

1

Wasser

nicht definiert

Muttermilch besteht zu etwa 90 Prozent aus Wasser, und der Rest des Inhalts befindet sich in diesem Wasser. Der menschliche Körper braucht Wasser für fast alles, was er tut. Unter anderem hält es Ihr Baby mit Feuchtigkeit versorgt, hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur, schmiert die Gelenke und schützt die Organe.

2

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle des Körpers. Das Hauptkohlenhydrat in Ihrer Muttermilch ist der Milchzucker Laktose.

Im Vergleich zu Kuhmilch enthält die Muttermilch viel mehr Laktose. Laktose versorgt Ihr Baby nicht nur mit einer wichtigen Energiequelle für Wachstum und Entwicklung, sondern ist auch mit einer stärkeren Gehirnentwicklung verbunden.

Andere in der Muttermilch vorkommende Kohlenhydrate wie Oligosaccharide werden benötigt, um gesunde Bakterien im Darm zu fördern. Diese Bakterien schützen den Darm Ihres Babys und helfen, Durchfall bei Kindern zu bekämpfen.

3

Lipide (Fette)

Lipide machen vielleicht nur 4 Prozent der Muttermilch aus, aber sie liefern 50 Prozent der Kalorien, die Ihr Baby aus Ihrer Milch erhält.

Lipide sind eine wichtige Energiequelle, Cholesterin und essentielle Fettsäuren wie DHA. Sie sind für die Entwicklung des Gehirns, des Nervensystems und des Sehvermögens Ihres Babys erforderlich.

Lipide sind auch für die Gewichtszunahme Ihres Babys verantwortlich, wenn es wächst. Ihre Muttermilch sollte alle Lipide enthalten, die Ihr Kind benötigt. Wenn Sie sich jedoch vegetarisch ernähren, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie ein DHA-Präparat einnehmen sollten, um sicherzugehen, dass Sie genug bekommen.

4

Proteine

Proteine ​​bauen den Körper auf, stärken ihn und reparieren ihn. Sie werden auch zur Herstellung von Hormonen, Enzymen und Antikörpern benötigt. Das Protein in Ihrer Muttermilch ist für Ihr Baby sehr leicht zu verdauen und Ihr Kind benötigt Protein, um zu wachsen und sich zu entwickeln.

Ein sehr wichtiges Protein in der Muttermilch ist Lactoferrin. Lactoferrin transportiert Eisen durch den Körper Ihres Babys, schützt aber auch den Darm Ihres Neugeborenen vor Infektionen.

5

Immunglobuline (Antikörper)

Immunglobuline sind Antikörper, die die Krankheitserreger abwehren. Ihre Muttermilch ist wie der erste Impfstoff Ihres Babys. Es enthält Antikörper, die Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten abwehren. Die Immunität der Muttermilch kann Ihr Kind auch vor Erkältungen, Ohrenentzündungen, Erbrechen, Durchfall und anderen gefährlichen Infektionen schützen, die Neugeborene und Säuglinge betreffen.

Der Hauptantikörper in Ihrer Muttermilch ist Sekretorisches Immunglobulin A (IgA). IgA umhüllt die Lunge und den Darm Ihres Babys. Es versiegelt sie, um zu verhindern, dass Keime in den Körper und das Blut Ihres Babys gelangen. Die Antikörper in Ihrer Muttermilch sind noch wichtiger, wenn Sie ein Frühchen haben oder ein Baby, das in die Kindertagesstätte geht.

6

Hormone

Hormone haben viele Aufgaben im menschlichen Körper. Sie kontrollieren Wachstum und Entwicklung, Stoffwechsel, Stress, Schmerzen und Blutdruck.

Die Hormone in der Muttermilch sind Prolaktin, Schilddrüsenhormone, Wachstumsfaktoren, Relaxin, Endorphine, Erythropoetin, Cortisol, Leptin, Östrogen, Progesteron und vieles mehr. Wissenschaftler untersuchen immer noch die Hormone in der Muttermilch und versuchen, mehr über sie und ihre Wirkung für Ihr Baby zu erfahren.

7

Enzyme

Wissenschaftler haben über 40 verschiedene Enzyme in der Muttermilch gefunden. Einige Enzyme helfen bei der Verdauung, indem sie Fette oder Proteine ​​abbauen, andere schützen Ihr Baby vor Keimen und Krankheiten. Es gibt auch Enzyme, bei denen die Wissenschaftler sich nicht sicher sind, was sie tun.

Obwohl wir nicht die Funktionen aller Enzyme kennen, wissen wir, dass sie eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes spielen.

8

Vitamine

Vitamine tragen zu gesunden Knochen, Augen und Haut bei. Sie helfen auch, Krankheiten wie Skorbut und Rachitis vorzubeugen. Ihre Muttermilch enthält die Vitamine, die für die Gesundheit Ihres Babys während seines Wachstums notwendig sind.

Die Menge an Vitamin D, Folsäure oder, abhängig von Ihrer Ernährung, Vitamin B6 kann bei bestimmten Frauen jedoch niedriger sein. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt und dem Arzt Ihres Babys über die empfohlenen Vitaminpräparate, die Sie möglicherweise während des Stillens einnehmen müssen.

9

Mineralien

Muttermilch ist voller Mineralien. Einige der Mineralien in Ihrer Muttermilch sind Eisen, Zink, Kalzium, Natrium, Chlorid, Magnesium und Selen.

Mineralien, wie Vitamine, werden für gesundes Wachstum und Entwicklung benötigt. Sie helfen beim Aufbau starker Knochen, sorgen dafür, dass rote Blutkörperchen Sauerstoff durch den Körper transportieren und Muskeln und Nerven ordnungsgemäß funktionieren.

Ein Wort von Verywell

Muttermilch ist eine nahrhafte Nahrungsquelle für Ihr Baby. Es lohnt sich also, über das Stillen über die Formel hinaus nachzudenken. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, ob es für Sie und Ihr Baby richtig ist. Sie können auch nach Änderungen oder Ergänzungen der Ernährung fragen, die möglicherweise ebenfalls hilfreich sind.

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