Haupt Adoption & PflegeHerauskommen aus dem Unfruchtbarkeitsschrank: Anderen sagen, dass Sie unfruchtbar sind

Herauskommen aus dem Unfruchtbarkeitsschrank: Anderen sagen, dass Sie unfruchtbar sind

Adoption & Pflege : Herauskommen aus dem Unfruchtbarkeitsschrank: Anderen sagen, dass Sie unfruchtbar sind

Herauskommen aus dem Unfruchtbarkeitsschrank: Anderen sagen, dass Sie unfruchtbar sind

Sprechen Sie mit Freunden und Familienmitgliedern über Ihre Unfruchtbarkeit

Von Rachel Gurevich Aktualisiert am 09. Februar 2019
Das Sprechen über Unfruchtbarkeit kann nicht nur dazu beitragen, Scham loszuwerden, an dem Sie festhalten, sondern auch dazu, dass andere ihr Schweigen brechen. Alan Graf / Getty Images

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    Sind Sie bereit, anderen von Ihren Problemen mit Unfruchtbarkeit zu erzählen ">

    Das Sprechen über Unfruchtbarkeit kann Ihnen helfen, die Tür zu beschämen, und Ihnen Menschen zu geben, auf die Sie sich stützen können, wenn Sie Unterstützung benötigen.

    So sehr es auch ein befähigender Schachzug sein mag, so ängstlich kann es auch sein. Und es läuft möglicherweise nicht so reibungslos, wie Sie möchten.

    Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie aus dem Unfruchtbarkeitsschrank kommen.

    Bedenken Sie die Gefühle Ihres Partners

    Wenn Sie keine allein erziehende Frau sind, haben Sie wahrscheinlich einen Partner, der ebenfalls mit Unfruchtbarkeit konfrontiert ist.

    Sie können oder können nicht bereit sein, herauszukommen, wenn Sie sind.

    Wenn sie nicht bereit sind, nehmen Sie sich die Zeit, um über Ihre Gründe zu sprechen, warum Sie die Geheimhaltung beenden wollen, und hören Sie auf ihre Bedenken und Ängste, herauszukommen.

    Möglicherweise können Sie sich auf eine begrenzte Anzahl von Personen einigen, mit denen Sie Kontakt aufnehmen können. Oder vielleicht möchte er oder sie, dass Sie begrenzte Informationen teilen, wenn Sie über Ihre Unfruchtbarkeit sprechen.

    Wenn Sie sich nicht einig sind, wie Sie mit der Situation umgehen sollen, ziehen Sie eine Paarberatung in Betracht.

    Beratung ist eigentlich eine gute Idee für jedes Paar, das durch Unfruchtbarkeit geht, und wird Ihnen auf lange Sicht helfen.

    • 6 Gründe, mit einem Berater über Unfruchtbarkeit zu sprechen

    Denken Sie daran, dass Sie nicht auf jedes Detail eingehen müssen

    Wenn Sie anderen Menschen mitteilen, dass Sie mit Unfruchtbarkeit zu tun haben, werden Sie von einigen zu viel persönlichen Fragen gestellt.

    Eine der aufregendsten Fragen?

    "Also, wer ist schuld daran?"

    Wissen Sie das: Sie müssen nicht mehr Details teilen, als Sie möchten. Und diese Frage muss man definitiv nicht beantworten.

    Sie müssen nicht teilen, warum Sie kämpfen. Sie müssen nicht jedes Detail Ihres Familienplans mitteilen. Sie müssen nichts teilen, was Sie nicht möchten.

    Sie müssen auch keine abscheulichen Fragen beantworten, wie "Warum haben Sie es nicht früher für Kinder versucht?"

    Menschen mitzuteilen, dass Sie an Unfruchtbarkeit leiden, ist keine Aufforderung für Ihre persönlichen medizinischen Unterlagen und Ihre Lebensgeschichte. Sogar durch manche Leute mag es so sein.

    Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied anfängt, Fragen zu stellen, über die Sie nicht gerne sprechen, sagen Sie es.

    „Ich möchte lieber nicht auf die Details eingehen. Aber ich schätze Ihre Unterstützung. "

    Denken Sie zweimal darüber nach, ein anonymes Blog mit engen Freunden und der Familie zu teilen

    Wenn Sie sich an Ihre Freunde und Familie wenden, bedeutet dies nicht, dass Sie einen anonymen Blog mit ihnen teilen sollten oder müssen.

    Tatsächlich gibt es viele Gründe, Ihren Fruchtbarkeitsblog nicht zu teilen.

    Ihr Blog ist möglicherweise Ihr Ort, an dem Sie sich austoben und Unterstützung von Mitgliedern der Infertility-Community erhalten können. Wenn Sie den Blog-Link mit Ihrer Mutter teilen, was passiert, wenn Sie über ein unangenehmes Gespräch beim Abendessen über Ihre Unfruchtbarkeit schreiben möchten?

    Oder was passiert, wenn Ihre Freundin herausfindet, dass Sie vor vier Monaten darüber gesprochen haben? (Oder deine Freundin geht davon aus, dass sie es war, von dem du gesprochen hast!)

    Dies ist nur meine persönliche Meinung. Vielleicht ist es genau das, was Sie tun möchten, wenn Sie Ihren Blog mit Freunden und Ihrer Familie teilen. Vielleicht behalten Sie sich das Auslassen für Foren oder persönliche Gespräche vor.

    Aber es ist etwas, das sorgfältig geprüft werden muss.

    Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt und Ort

    Manch ein Erntedankfest wurde für Sie durch eine ungeplante Schwangerschaftsmeldung ruiniert. Vielleicht denken Sie, dass Sie an diesem Erntedankfest über Ihre Unfruchtbarkeit sprechen möchten.

    Dies kann ein guter Plan sein oder auch nicht. So viel hängt von Ihrer Familiendynamik ab.

    Wird deine Mutter beleidigt sein, dass sie es im selben Moment herausgefunden hat wie deine dritte Cousine? Haben Sie Verwandte, von denen Sie wissen, dass sie unangemessene Kommentare abgeben werden?

    Seien Sie auch darauf vorbereitet, dass die anwesenden Personen Ihnen bei jedem Austausch wahrscheinlich Fragen stellen oder nach weiteren Einzelheiten suchen möchten.

    Stellen Sie sicher, dass Sie an einem Ort sind, an dem Sie sich wohl fühlen, wenn Sie etwas teilen oder Grenzen setzen, was Sie lieber nicht teilen möchten. Und stellen Sie sicher, dass Sie Zeit für ein nachdenkliches Gespräch haben.

    Senden einer E-Mail ist akzeptabel

    Manchmal ist es einfacher, etwas aufzuschreiben und zu versenden, als es von Angesicht zu Angesicht zu teilen. Dies gilt, wenn Sie mit einer oder mehreren Personen teilen

    Eine Kehrseite davon: Sie können ängstlich darauf warten, dass sie antworten.

    Wenn Sie auf eine Antwort warten möchten, können Sie der Person, an die Sie schreiben, eine SMS senden oder sie anrufen und sie darüber informieren, dass Sie eine vertrauliche E-Mail senden, die sie so schnell wie möglich lesen sollen.

    Sie können sie auch in Ihrer E-Mail darüber informieren, dass Sie bald nach dem Lesen eine Antwort oder einen Anruf erhalten möchten. Es ist in Ordnung, danach zu fragen.

    Social Media kann oder kann nicht der beste Weg sein, um zu teilen

    Social Media ist möglicherweise eine gute Möglichkeit, eine große Gruppe Ihrer Kontakte zu erreichen, aber nicht die beste Möglichkeit, enge Freunde und Verwandte zu erreichen.

    Zum einen sehen sie Ihren Beitrag möglicherweise nicht. Facebook zeigt nicht jeden Beitrag jedem Ihrer Freunde und diesen möchten Sie nicht verpassen.

    Zweitens möchten Sie möglicherweise nicht, dass Ihr gesamtes soziales Netzwerk es weiß - insbesondere, wenn Ihr soziales Netzwerk Mitarbeiter oder Ihren Chef umfasst.

    Auf der anderen Seite, wenn Sie bereits mit denjenigen geteilt haben, die Ihnen am nächsten stehen, und Sie bereit sind, „groß rauszukommen“, könnten soziale Medien eine gute Möglichkeit sein, Ihre unverschämte Herangehensweise an Unfruchtbarkeit herauszustellen.

    Wenn Sie Crowdfunding für Unfruchtbarkeit in Betracht ziehen, ist es praktisch notwendig, Ihre Kämpfe in den sozialen Medien anzukündigen, wenn Sie erfolgreich Spenden sammeln möchten.

    Dies ist eine der möglichen Gefahren von Crowdfunding… aber es kann auch für Sie funktionieren.

    Seien Sie darauf vorbereitet, dass sie alle falschen Dinge sagen

    Sie meinen es nicht so. Wirklich nicht.

    Wenn Sie sich zum ersten Mal mit Ihrer Unfruchtbarkeit befassen, wird Ihr Freund oder Familienmitglied wahrscheinlich etwas sagen, das unempfindlich klingt (oder ist).

    "Zumindest ist es kein Krebs!"

    „Ich kenne jemanden, der schwanger wurde, als er versucht hat, sich zu adoptieren. Sie sollten versuchen, zu adoptieren. "

    "Sie haben Glück, dass Sie keine Kinder haben, vertrauen Sie mir!"

    Ob Sie es glauben oder nicht, die Leute greifen auf diese allgemeinen Aussagen zurück, weil sie 1) nicht wissen, was sie sonst sagen sollen und 2) etwas sagen wollen ... und dies ist das erste, was Ihnen in den Sinn kommt.

    Der Grundinstinkt der meisten Menschen, wenn sie mit dem Schmerz einer anderen Person konfrontiert werden, besteht darin, den Schmerz loszuwerden. Sie können mit Ihren Schmerzen nicht umgehen und versuchen, sie zu lindern oder geben Ihnen eine schnelle und einfache Lösung, damit sie das Gefühl haben, dass sie helfen.

    Wenn sie diese Dinge sagen, heißt das nicht, dass Sie einen Fehler gemacht haben, als Sie sie gesagt haben. Aber es bedeutet, dass Sie sie wahrscheinlich über das unterrichten müssen, was sie nicht sagen sollen.

    Möglicherweise möchten Sie ihnen diese Artikel per E-Mail senden:

    • 12 Dinge, die man mit Unfruchtbarkeit niemandem sagen sollte
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    Seien Sie darauf vorbereitet, ihnen mitzuteilen, wie sie helfen können

    "Wie kann ich helfen?"

    Dies ist die beste Antwort, auf die Sie hoffen können, wenn Sie sie mit einem Freund oder Familienmitglied teilen.

    Am besten geben Sie ihnen die Möglichkeit, Ihnen zu helfen.

    Überlegen Sie sich, wie Sie dies im Voraus beantworten könnten.

    Vielleicht möchten Sie nur, dass jemand mit Ihnen spricht, eine Schulter zum Weinen, wenn die Dinge schwierig sind. Sagen Sie ihnen das.

    Vielleicht brauchen Sie jemanden, der auf Ihre Kinder aufpasst, wenn Sie in die Fruchtbarkeitsklinik gehen. Frag sie.

    Vielleicht versuchen Sie, Geld für Ihre Behandlungen aufzutreiben. Überlegen Sie sorgfältig, ob sie bereit wären, zu helfen.

    Haben Sie keine Angst zu teilen, welche Arten von Unterstützung Sie verwenden können.

    Sie können diesen Artikel auch mit ihnen teilen:

    • Wie kann ich einen Freund mit Unfruchtbarkeit unterstützen?

    Es ist nicht einfach, sich mit Ihren Fruchtbarkeitsproblemen auseinanderzusetzen, aber es kann eine große Erleichterung sein, Ihre Kämpfe nicht länger geheim zu halten.

    Wissen Sie auch, dass Sie sich, wenn Sie über Unfruchtbarkeit sprechen, für andere in der Unfruchtbarkeitsgemeinschaft einsetzen.

    Je mehr Menschen über Unfruchtbarkeit sprechen, desto weniger Schande wird es um das Problem geben.

    Das ist nicht nur gut für dich - es ist gut für alle.

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